ЭРТА КЛИМАКСНИНГ ОЛДИНИ ОЛИНГ!

ЭРТА КЛИМАКСНИНГ ОЛДИНИ ОЛИНГ!
Бугунги кунда эрта климакс тез-тез учраб тураётган ҳолатга айланди. Бу даврда ўзига хос ўзгаришлар қаторида соғлигимизда ҳам турли безовталиклар келиб чиқиши сир эмас. Уларни бартараф этиш учун эса ишни таомномадан бошлашни тавсия этамиз:
• Кальцийга бой маҳсулотлар – сут,қатиқ, творог, йогурт, пишлоқ, тухум, бодом, сариёғ, денгиз карамидан тайёрланган егуликлар айни муддао.
• Ярим тўйинган ёғ кислоталарига эга бўлган ўсимлик ёғи, ёнғоқлар, албатта, таомномага киритилиши

Қабзиятни халқ табобати усулида даволаш

Қабзиятни халқ табобати усулида даволаш
Нотўғри овқатланиш (кўпроқ қуюқ таомларни истеъмол қилиш, кам суюқлик ичиш, мева-сабзавотлар, сут ва унинг маҳсулотларидан оз тановул этиш) ёки ирсий ич қотишга мойиллик сабабли ҳам қабзият ривожланади.
Бу хасталикда ичаклар перистальтикаси бузилади, яъни у “дангаса ичак”ка айланади. Одатда соғлом одам тўғри ва сифатли овқатланса унинг ичаклари ҳар куни бўшалади. Қабзиятда эса беморнинг ичи қотиб, у 2-3 кунлаб ҳам “бемалол юраверади”. Аммо бу ҳолат жуда зарарли. Чунки, йўғон ичакда тўпланган ахлатнинг суюқ қисми ичак ворсинкалари орқали аста-секин қонга сўрилади. Ташқарига тўғри ичак орқали чиқиб кетиши зарур бўлган хилтлар, зарарли моддалар, индол ҳамда скатол каби зарарли модда қайтадан моддалар алмашинувида иштирок этади. Бу эса ўз навбатида хаста одамда бош оғриғи, кўнгил айниши, асабийлик, беҳоллик каби клиник белгиларни

УЙҚУДА СИЙДИК ТУТА ОЛМАСЛИК

УЙҚУДА СИЙДИК ТУТА ОЛМАСЛИК
Тунги сийғоқлик – уйқуда сийиб қўйиш, кундузи беихтиёр сийиб юбориш, сийдикни тута олмаслик ҳоллари кўпинча болалар орасида кузатилади. Сабаблари турлича. Тунги сийғоқликка қовуқнинг яллиғланиши ва сийдик таносил тизими касалликлари сабаб бўлиши мумкин. Баъзан марказий асаб тизимидаши бузилишларда ҳам вақтинча тунги сийғоқлик вужудга келади. Уйқуда беихтиёр сийиб қўйишга руҳий ва жисмоний жароҳатлар, қўрқув, уй-рўзғор, ҳаёт шароитларининг ёмонлиги, ёмон овқатланиш, микроб, совқотиш ва бошқалар сабаб бўлади. Қовуқ, буйрак, сийдик пуфаги ва сийдик йўллари атрофида жойлашган мушакларининг шамоллаши туфайли ёш болалар кечаси ва кундузи ухлаётганда

КАТАРАКТА ҚАНДАЙ КАСАЛЛИК

КАТАРАКТА ҚАНДАЙ КАСАЛЛИК
Катаракта қандай касаллик эканлиги, унинг келиб чиқиш сабаблари, белгилари, даволаш усуллари, керакли даво чоралари, туғма катаракта ва шу каби бошқа кўринишлари ҳақида батафсил маълумот олиш учун мутахассис шифокор, профессор Абдуқодир САТТОРОВга мурожаат қилдик.
Сочларга оқ тушиши, терининг ўз таранглигини йўқотиб, осилиб қолиши каби кўзлар ҳам йилдан-йилга турли ўзгаришларга дуч келади. Уларнинг аксарияти ёшга боғлиқ оддий жараён бўлишига қарамай, шу билан бир қаторда умуман бошқа омиллар ҳам сабаб бўлиши мумкин. Бундай нотабиий ўзгаришлар кўз нурига таъсир кўрсатувчи жиддий муаммоларнинг ривожига

ҚЎЙНИМДАГИ ИЛОН

ҚЎЙНИМДАГИ ИЛОН...
Бир одам иккинчисидан қасос олиш мақсадида илон сотиб олишга қарор қилибди. Нияти шундай қилиш эканки – илон ўша айбдорни чақиб олсин. Бунинг учун у тунда, ҳамма уйқуга кетган пайтда, ҳеч ким кўриб қолмаслиги учун илон овчисининг ҳузурига борибди. Шоша-пиша дуч келган илонни танлабдида пулини бериб, уни қўйнига солиб қўйибди. Ўч олиш ниятини ўзгалар кўзидан маҳфий тутиш мақсадида шу ҳолида уйига равона бўлибди. У тез орада айбдор билан учрашиб, уни илонга чақтиришни уюштиришга умид қилибди. Бироқ насиб қилмаган экан, интизорлик билан кутилган учрашув чўзилиб

дедим..

💞☺️🙏🏼ДЕДИМ

Жон дедим, жоним ўзинг, лаблари олим дедим,
Хўб ширин-шакар тилу, сўзлари болим дедим.

Қомати сарви ниҳол, юзлари офтоб мисол,
Қошлари гўё ҳилол, сочлари толим дедим.

Боғда кўриб лолаю ҳам атиргул, чиннигул,
Булбули ошуфта ҳол, бағри қон дилим дедим.

ИИВ академик лицейига ўқишга қандай қабул қилинади

ИИВ академик лицейига ўқишга қандай қабул қилинади
Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 26 сентябрдаги 767-сон қарори билан қуйидагилар тасдиқланди:
Ўзбекистон Республикаси Ички ишлар вазирлиги академик лицейлари тўғрисидаги низом;
Низомда ИИВ академик лицейларининг мақоми, асосий мақсади ва вазифалари, ўқув-тарбия жараёнини ташкил этиш, уларни бошқариш, молиялаштириш ва моддий-техник таъминлаш масалалари баён этилган.
Ўзбекистон Республикаси Ички ишлар вазирлиги академик лицейларига ўқувчиларни қабул қилиш тартиби т

Оқ доғларни давоси борми?

Хордик рўзномаси 90-сон Вителего-пес ёки бошқача қилиб айтганда оқ доғлар касаллиги инсониятга жуда қадим замонлардан маълум, бироқ уни Мохов касаллиги каби ўта юқумли, деб ўйлаб келишади. Тўғри, пес ва моховга чалинганлар қисмати жуда оғир бўлган. Уларни узоқ ерларга қувғин қилишган, ҳатто қадимги Миср папирусларида ҳам у ҳақда маълумотлар ёзиб қолдиришган. Ҳозирги вақтда бу касаллик ҳақида нималар маълум ва давоси борми? Унинг белгилари қандай?
Бу борада бизга “Малҳам” табобати марказининг раҳбари, малакали шифокор, профессор Абдуқодир Нурмуҳаммад ўғли САТТОРОВ батафсил  

Аваз Охун

“Психологик портрет” Аваз Охун ҳақида нималарни ошкор қилди?
Муаллиф Durdona G'aybullayeva -
“Психологик портрет”нинг доимий мутахассиси Гўзал Рўзматова ўз ҳазиллари билан халқ меҳрини қозонган сўз устаси — Аваз Охун билан суҳбатлашди.
Гўзал Рўзматова:
— Саволларим оддий. Аммо жавоблардан сизнинг ҳаётга бўлган қарашингиз ва муаммоларни қай йўсинда ҳал этишингизни билиб оламиз.

кореяга ишга мархамат

КОРЕЯГА ИШГА КЕТИШНИ ХОҲЛАГАНЛАРНИ РЎЙХАТГА ОЛИШ ВА ИМТИҲОН ҚИЛИШ ШАРТЛАРИ МАЪЛУМ ҚИЛИНДИ
Ўзбекистон Ташқи меҳнат миграцияси масалалари агентлиги томонидан “Комплекс тест маркази” очилиши олдидан матбуот анжумани бўлиб ўтди. Унда Кореяга ишга кетишни хоҳлаганларни рўйхатга олиш ва имтиҳон қилиш шартлари маълум қилинди. Бу ҳақда “Халқ сўзи” нашри маълум қилмоқда.
Унга кўра: Кореяда ишлашни истаганлар биринчи навбатда янги ташкил этилган “Комплекс тест маркази”нинг www.ckt.uz сайтида рўйхатга ўтиши ҳамда жетон олиш учун топшириладиган имтиҳон куни ва сеансини танлаши керак бўлади. Ушбу сайт фақатгина Ўзбекистон ичида очилади. Жетон учун имтиҳон куни банд қилинганидан сўнг имтиҳон топширувчи “Комплекс тест маркази”га бориб, рўйхатдан ўтади ва 87 500 сўм миқдоридаги пулни тўлаб, компьютер орқали тестдан

РОССИЯ ФЕДЕРАЦИЯСИДА ИШЛАШНИ ИСТАЙМСИЗМИ? ШАРТЛАР ВА ТАЛАБЛАР БИЛАН ТАНИШТИРАМИЗ!

РОССИЯ ФЕДЕРАЦИЯСИДА ИШЛАШНИ ИСТАЙМСИЗМИ? ШАРТЛАР ВА ТАЛАБЛАР БИЛАН ТАНИШТИРАМИЗ!
 Ўзбекистон Республикаси Бандлик ва меҳнат муносабатлари вазирлиги ҳузуридаги Ташқи меҳнат миграцияси масалалари агентлиги Россия Федерацияси ҳудудида меҳнат фаолиятини амалга ошириш истагида бўлган Ўзбекистон Республикаси фуқаролари учун қабул бошланганини эълон қилди.

Ўзбекистон Республикаси Бандлик ва меҳнат муносабатлари вазирлиги ҳузуридаги Ташқи меҳнат миграцияси масалалари агентлиги томонидан Ўзбекистон Республикаси ва Россия Федерацияси ўртасидаги меҳнат фаолиятини амалга ошириш учун фуқароларни ташкилий жалб этиш тўғрисидаги Битим доирасида Россия Федерациясида меҳнат фаолиятини амалга ошириш истагида бўлган Ўзбекистон Республикаси фуқаролари қабул

Андижондан қўшни юртга саёҳат – Бозорқўрғон сафари

Андижондан қўшни юртга саёҳат – Бозорқўрғон сафари("Дунё Ўзбеклари"сайтидан олинди)

Бизлар Асакалик санъаткор, Ўзбекистонда хизмат кўрсатган артист Турсунбой Парпиев бошчилигидаги бир гуруҳ маданият ва санъат вакиллари андижандан қирғизистонга қараб  “МАДАНИЯТ” чегара пости оркали йўлга чикдик.
Чегарада одамлар гавжум. Узоғи билан 10-15 дакикада навбатингиз келиб керакли коғозларни тўлдириб паспортингизга печат урилади.  Энди Сиз Қирғизистонга бемалол ўтишингиз мумкин.
Хукматимизга, Президентимизга минг рахмат – куда-андалар қариндаш -уруғлар чагара очилганидан буён яна алокаларини тиклаб борди – келди қилиб

Названы пять признаков скрытого стресса

Названы пять признаков скрытого стресса
Длительная, постоянная стрессовая нагрузка приводит к дефициту жизненно важных витаминов и минералов, и организм начинает подавать сигналы о помощи.
Во время стресса все системы работают на износ, а если это состояние затягивается, начинается вымывание из организма веществ, без которых его нормальное функционирование невозможно. Как подчеркивает британский специалист по питанию Шарлотта Уоттс (Charlotte Watts), рекомендации которой приводит The Daily Mail, важно знать о признаках дефицита витаминов и минералов, и вовремя восполнять его с помощью правильного

АКБАРХОН СУЯРХОНОВ

ҚАРИГАН ЧОҒИМДА

Бўлмағур хаёллар сурмайин дейман,

Энг ёмон кунларни кўрмайин дейман,

Туртиниб-суртиниб юрмайин дейман,

Қариган чоғимда хор этиб қўйма,

Меҳрибон қўлларга зор этиб қўйма.

Навқирон давримда дард мендан қочди,

Йигитликда заҳмат эшигин очди,

ХИЖАМАНИНГ ЗУЛУКДАН ФАРҚИ НИМАДА?

ХИЖАМАНИНГ ЗУЛУКДАН ФАРҚИ НИМАДА?
Замонавий тиббиёт қанчалик тараққий этмасин минг йиллардан буён яшаб келаётган халқ табобатига ҳамиша зарурат сезилади. Кези келганда, табиат инъом этган биргина гиёҳнинг фойдасини мана ман деган олим яратган дори-дармон ҳам тўлдиролмайди.
Cўнгги йилларда ҳамюртларимиз орасида ҳижама даволаш муолажаси ҳақидаги турли гаплар қулоғимизга чалинмоқда. Аслида бу ўзбек табобати учун янгилик эмас, дунёга машҳур бобомиз Ибн Синонинг “Тиб қонунлари” асарида ҳам ҳижаманинг инсон саломатлигига фойдаси ҳақида маълумот берилган. Ҳўш, тарихан табобатимизга таниш бўлган ҳижама ҳақида тўлиқроқ маълумот олиш

В США одобрена первая в мире «цифровая таблетка»

В США одобрена первая в мире «цифровая таблетка»
Управление по продуктам и лекарствам США (FDA) одобрило первую в мире «цифровую таблетку» со встроенным сенсором, пишет Financial Times.
Датчик может через смартфон передавать врачу данные о том, принял ли пациент лекарство и когда именно. По оценкам экспертов, глобальное здравоохранение несет убытки в размере до $100 млрд в год из-за того, что пациенты вообще не принимают прописанные им препараты или принимают с нарушением назначений

ОШҚОЗОН ЯРАСИ БЕЗОВТА ҚИЛГАНДА.

ОШҚОЗОН ЯРАСИ БЕЗОВТА ҚИЛГАНДА...
Дармонсизлик, иш кўплиги туфайли стрессли ҳолатга тушиш, парҳез тутмаслик муаммони янада оғирлаштиради.
МЕЪДАНГИЗ ТИНЧ БЎЛСИН ДЕСАНГИЗ…
Одатда, ошқозонда доим икки муҳит хукмрон бўлади: бири овқатни ҳазм қилувчи ошқозон шираси, иккинчиси уни таъсиридан асровчи шиллиқ модда. Лекин одам кун давомида тўғри овқатланмаса, аксарият аччиқ, ёғли, қовурма таомлар истеъмол қилса, кўп асабийлашса, билиб-билмай дори-дармонларни қабул қилса, ошқозон деворида яра ҳосил бўлиши мумкин. Ошқозон яраси наслдан ўтади. Ота-онада бу касаллик кузатилса, фарзандида ҳам ҳаёти давомида ошқозон ярасига мойиллик сақланади. Шунингдек, «хеликобактер пилори» номли касаллик чақирувчи бактерия ҳам ошқозон ярасини келтириб

Анжир жуда фойдали. Биласизми нима учун?

Анжир жуда фойдали. Биласизми нима учун?

Анжир энг шифобахш ва хушхўр мевалардан бири. Анжир ҳақиAда буюк табиб Ибн Сино ҳам ўз фикрларини билдираркан, балғам кўчириш учун анжир мевасини ейишни, йўтални қолдириш учун эса уни сутда қайнатиб истеъмол қилишни буюрган.

Бунинг учун 100 г анжир мевасига 2 стакан қайноқ сув қуйиб, паст оловда 15 дақиқа қайнатинг ва 2-3 соатга бостириб қўйинг. Тайёр дармондоридан кунига 2-3 маҳал овқатланишдан олдин ярим стакандан ичинг.

Ибн Синонинг ёзишича, қуритилган анжир қалқонсимон без фаолиятини меъёрлаштириб, организмдан паразитлар чиқиб кетишини таъминлайди. Шунингдек, анжир саратон ҳужайралари ривожланишининг олдини олади, терининг витамин ва микроэлементларга бўлган эҳтиёжини