СЕВИМЛИ ХАЛҚ ШОИРИГА ЭҲТИРОМ

 СЕВИМЛИ ХАЛҚ ШОИРИГА ЭҲТИРОМ
Ўзбекистон халқ шоири Муҳаммад Юсуфнинг таваллуд куни Андижонда кенг нишонланди. Шу муносабат билан шоир юртига қўшни Қирғизистондан, пойтахтимиз Тошкентдан, республикамизнинг деярли барча вилоятларидан, Қорақалпоғистондан меҳмонлар, ижодкорлар, адабиёт мухлислари ташриф буюрдилар.
Марҳамат туманида эрта тонгда эҳсон оши берилди. Муҳаммад Юсуфнинг қабри зиёрат қилиниб, ҳайкали пойига гуллар қўйилди. Шоир ўқиган 25-умумтаълим мактабида бўлиб ўтган анжуманда адабиётшунос олим Норқул Бекмирзаев, Ўзбекистонда хизмат кўрсатган маданият ходими, шоира Умида Абдуазимова, ижодкорлар Хуршида, Дилшод Ражаб, Абдураҳим Бозорбоев журналист Назиржон Саидов ва бошқалар

ТЕРЛАШГА КАРШИ

ТЕРЛАШГА КАРШИ
Терлаш билан боғлиқ муаммонинг ажойиб ечими мойчечак дамламаси ҳисобланади. Бунда 5 ош қошиқ гулларни 2 л сувда дамлаб, 1 соатча ўраб олиб қўйинг. Шундан сўнг 2 ош қошиқ ичимлик содасини солиб, ҳар куни 6-8 марта дамлама билан қўлтиқ остини ювиш тавсия этилади.
Ёмон ҳиддан қутулиш учун эса эман дарахти пўстлоғини қайнатиб, сувига лимон шарбатини қўшамиз ва қўлтиқ остини ҳар куни бир неча бор артиб турамиз. Бу муолажа ортиқча терлашнинг олдини олиб, хушбўй лимон ифори таралиб туришига сабабчи бўлади.
Иссиқ-совуқ (контраст) душ ҳам муаммони ечишда самарали муолажа ҳисобланади. Аммо бу муолажани мунтазам — эрталаб ва кечқурун бажариб туриш талаб этилади.
Инсон танаси бўйлаб тарқалган тер безларининг

кимлар нималарни даволайди

☺️💥НЕВРОПАТОЛОГ - асаб касалликлари буйича мтахассис.
🐋💥ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ - меъда-ичак йуллари касалликларини даволайди.
😘💥ОФТАЛЬМОЛОГ - куз касалликлари мутахассиси
😊💥ТЕРАПЕВТ - ички аъзолар касалликларини даволайди.
😔💥ЭНДОКРИНОЛОГ - ички секрезия касалликларини даволайди.
😘💥ДИЕТОЛОГ - касалликларни пархез ёрдамида даволовчи

Кўкрак бези саратони ҳақида ҳар бир аёл билиши керак бўлган 5 нарса

Abduqodir Sattarov,
Кўкрак бези саратони ҳақида ҳар бир аёл билиши керак бўлган 5 нарса
Кўкрак бези саратони ҳақида ҳар бир аёл билиши керак бўлган 5 нарса
Кўкрак бези саратони ривожланган давлатларда ўрта ёшли аёллар ўртасидаги ўлимнинг асосий сабабларидан биридир. Америка саратон жамияти маълумотларига кўра, АҚШда йилига 40 минг аёл ушбу касаллик туфайли вафот этади.
Аммо даволаш ва касалликни эрта аниқлашда эришилган ютуқлар туфайли борган сари кўпроқ кўкрак бези саратонига чалинган аёл умри сақлаб қолинмоқда. АҚШда ушбу касалликни енгиб ўтган аёллар сони 3 миллиондан

организм ўз-ўзини бошқариши учун..

 организм ўз-ўзини бошқариши учун..
Халқ табобатидан.
Соғлом организм ўз-ўзини бошқариш каби ажойиб хусусиятга эга бўлади. Агар бирор-бир «носозлик» рўй берадиган бўлса, у дар­ҳол бу ҳақда бизга хабар беради. Бунда организмимизга яқиндан ёрдам бериш учун, жиддий касалликларни олдини олиш мақсадида у бераётган сигналга вақтида эътибор бериб, зудлик билан керакли чораларни кўришдир.
🔺Петрушка организмни тозалайди.
Ювилган петрушка кўкатини майда тўғраб, илдизини қирғичнинг майда тишидан

ҲУСНБУЗАРЛАР НИМАДАН ДАРАК БЕРАДИ?

Abduqodir Sattarov,
ҲУСНБУЗАРЛАР НИМАДАН ДАРАК БЕРАДИ?
✅Пешанада чиқса…
✅Бурун учи ва ёнларида
✅Лаб атрофи ва елкада
✅Ияк ва пастки жағ чизиғида
➖Ияк ва пастки жағ чизиғида
Сизда гормонал мувозанаб бузилган, яъни андроген (эркаклик жинсий гормонлари) кўпайиб кетган бўлиши мумкин. Меъёрдан ортиқ аччиқ чой, қора қаҳва

Бу 10 та маҳсулот танадаги никотинни ювиб ташлайди..

Abduqodir Sattarov,
Бу 10 та маҳсулот танадаги никотинни ювиб ташлайди..
Сўнгги йилларда сигарет чекувчилари ўртасида юрак-қон томири касалликларидан азият чекаётганлар сони кўпайиб кетмоқда. Чунки тамаки таркибидаги никотин инсонни сигаретга бўлган тобелигини оширувчи кимёвий модда ҳисобланади. У инсоннинг асаб ва мушак тўқималари фаолиятини бир муддат чеклаб қўяди ва уларга зарар етказади. Шунингдек, никотин юрак уришини тезлаштириб, қон босимини оширади ва охир-оқибат инсультни

БЕЛ ОҒРИГАНИДА ЯЛПИЗЛИ МАЛҲАМ ЁРДАМ БЕРАДИ

💞☺️😢👍БЕЛ ОҒРИГАНИДА ЯЛПИЗЛИ МАЛҲАМ ЁРДАМ БЕРАДИ

Ялпиз (мята)ли малҳам. Белдаги оғриқ, яллиғланиш, шишни йўқотишга, мушакларни рағбатлантиришга ва тинчлантиришга ёрдам беради.

Кучли оғриқни йўқотиш учун 2 чой қошиқ ялпизнинг устидан 1 стакан қайноқ сув қуйиб, 15-20 дақиқа дам едиринг. Дамламага ип газламани намлаб, оғриётган жойга қўйинг. Устига клёнка ёпиб, 25-30 дақиқага иссиқ белбоғ билан ўраб қўйинг.
Қичитқи (крапива) ўт тиндирмаси. Остеохондрозни даволашда фойдали. Янги узилган қичитқи ўт билан оғриётган

мия чайқалиши

Мия чайқалиши ва бошқа жароҳатларнинг узоқ муддатли асоратлари америкалик олимларни анчадан бери қизиқтириб келади. Бунга америкача футболнинг машҳурлиги ҳам сабаб бўлди. Миллий футбол лигаси томонидан ўтказилган тадқиқотлар лиганинг хавотирларини тасдиқлади ва бутун дунёни огоҳлантирди: ҳатто биргина мия чайқалиши ҳам Паркинсон касаллиги ривожланиши хавфини оширар

ИММУН ТИЗИМНИ КУЧАЙТИРУВЧИ МАХСУЛОТЛАР

Иммун тизимини кучайтирувчи махсулотлар
Кўк чой.
Антиоксидантларга бой бўлиб рак ривожланишини олдини олади. Организм иммун тизимининг 70 фоизи хазм системасида жойлашиб, бир кунда 4 пиёла кўк чой ичиш ичаклар мухитини яхшилаб иммунитетни кучайтиради.
Чили қалампири.
Метаболик жараёнларни стимуллаб, табиий антикоагулянт вазифасини бажаради. Унинг таркибидаги бета каротин қонда витамин А га айланиб, инфекцияга қарши курашади. Қалампирнинг шунингдек простата бези ракига қарши

Депрессиядан қутулиш учун ўсмир қизга қандай ёрдам бериш керак?

Депрессиядан қутулиш учун ўсмир қизга қандай ёрдам бериш керак?
1. Қурони Каримни маноси билан ӯз тилида ӯқитиш, Хадиси Шарифлардан пайғамбариммиз Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи ва салламнинг яшашдан асл мақсад нима эканлиги хақидаги қимматли угитларини ӯргатиш
бош мияни кераксиз фикрлардан тозалайди.
2. Соғлом ва қаттиқ уйқуни ташкил қилинг. Фарзандингизни тоза ва қуёшли хавода кўпроқ сайр қилишга мажбурланг. Қуёш нури бахт гормони- серотонин ажралишини стимуллаб, кайфият,

Тарвузнинг фойдалари;

Тарвузнинг фойдалари;
Тарвуз уруғини истеъмол қилиш фойдали
Тарвуз уруғлари қовоқ ёки кунгабоқар уруғлари – пистадан фарқ қилмайди. Тарвуз уруғлари шамоллашнинг олдини олиш хосиятига эга, тери ҳолатини яхшилайди, унинг таркибида темир, цинк, оқсил ва бириктирувчи тўқима бор.
Тарвуз кўз ва мия учун фойдали
Икки карж тарвуз истеъмол қилиш сизнинг кўриш ва ақлий

Тузнинг сиз билмаган 5 сири..

Тузнинг сиз билмаган 5 сири..
1. Сочларингиздан «қор» ёғаётган бўлса, қўлингизни намлаб, оддий ош тузига ботиринг-да, бош терисини массаж қилинг. Сўнг оддий сув билан чайинг.

2. 1 ош қошиқ тузга 2 ош қошиқ истеъмол содасини қўшинг. 1 чой қошиқ сув солиб, аралашма билан тишларингизни тозаланг. Шунда улар оқаради. Фақат ҳар куни бу усулни

ТОМОҚ ОҒРИҒИНИ 10 ДАВОСИ:

ТОМОҚ ОҒРИҒИНИ 10 ДАВОСИ:
1. Мармарак (шалфей) ажойиб антисептик ва яллиғланишга қарши воситадир. 1 ош
қошиқ қуритилган мармаракни 1 пиёла қайноқ сувда 10 дақиқага дамлаб, сўнг сузиб
олинг. Дамламага 1 ош қошиқ асал солиб, бироз совигач, томоғингизни чайинг. Кун
давомида 3-4 марта ғар-ғара қилсангиз, яхши натижага эришасиз.
2. 1 пиёла қайнаб совуган сувга 1 чой қошиқдан олма сиркаси ва асал

Сочларнинг тукилиши, «гуллаши» ва қазғоққа қарши!

Сочларнинг тукилиши, «гуллаши» ва қазғоққа қарши!
«Таъби нозик» сочларимиз ҳар бир мавсумда, айниқса куз фаслида алоҳида парваришни талаб этади. Шампунь танлашда иккилансангиз, қазғоқ, соч тўкилиши ёки ёғланиб кетишидан шикоят қилсангиз, қуйидаги тавсияларга амал қилинг.
🔵 Соч «гуллаганда»
«Гуллаб», синиб-синиб бораётган сочларингизнинг бир неча сантиметридан ҳеч иккиланмай воз кеч­ганингиз маъқул. Бу биринчидан, тартибли кўриниш берса, иккинчидан, соч илдизи

Xurshidabonu Vahobjon qizi

Xurshidabonu Vahobjon qizi
Зимистон бағридан қалбимни чорлаб нур – зар қилдинг,
Ҳавас отида чопдингки, чунонам ким ўзар қилдинг.

Умидим боғига эккан эдинг – юз очди-ю, гуллар,
Мени ёт олам асру сирларидан бохабар қилдинг.

Қаноат шаҳрида фаррошдирман, бемаошу хор,
Сўраб ҳаққимни арз этсам, фиғоним бесамар қилдинг.

Ўзбекистон ҳарбийларининг хизмат муддати узайтирилди ва ҳарбий қасамёд матни тасдиқланди

Ўзбекистон ҳарбийларининг хизмат муддати узайтирилди ва ҳарбий қасамёд матни тасдиқланди
Ўзбекистон ҳарбий хизматчиларининг хизмат даври муддати оширилди ва шу йўл билан уларнинг пенсия ёши ҳам кўтарилди, деб ёзади Norma.uz.
Ўзбекистон Республикасининг «Умумий ҳарбий мажбурият ва ҳарбий хизмат тўғрисида»ги ва «Ўзбекистон Республикаси Қуролли кучларининг резервида хизмат қилиш тўрисида»ги қонунларига киритилаётган ўзгартиришлар 2018 йилнинг 19 октябридан кучга киради.

УЙ ШАРОИТИДА ТЕМИРАТКИНИ ДАВОЛАШ

 
УЙ ШАРОИТИДА ТЕМИРАТКИНИ ДАВОЛАШ
Дерматология – тери касалликларида темиратки (лишай) термини кўп қўлланилади. Чунки унинг жуда кўп тури мавжуд. Улардан бир қанчаси (масалан, қизил ва ёйма) унчалик хавфли эмас. Фақат қичишиш орқали танага азоб беришига чидаш осон бўлмайди. Аммо унинг яна шундай турлари борки, у ҳам юқумли ва ҳам инфекцион характерга эга. бу темираткилар танада тезлик билан кўпайишдан ташқари, бошқаларга юқиши ҳам мумкин. Булар: трихофития – қайчи ҳаракатини эслатадиган мойхўрак,