Как понять, что вам не хватает полезных жиров: 6 признаков

Abduqadir Sattarov, [16.12.18 05:21]
Как понять, что вам не хватает полезных жиров: 6 признаков
Первое, от чего большинство отказывается, решив похудеть, — это жирные продукты. Но нехватка жиров может стать еще одной проблемой.
У жиров дурная репутация
Во-первых, они действительно в два раза более калорийны,

Обид Асомов оламдан ўтди

😊🌷Обид Асомов оламдан ўтди
Ўзбекистонда хизмат кўрсатган артист Обид Асомов вафот этди. Бу ҳақда Kun.uz манбаси хабар қилмоқда.

Соғлиқни сақлаш вазирлигидаги манба ҳам бу маълумотни таҳририятга тасдиқлади. 
Таниқли қизиқчи ва актёр бундан бир неча кун муқаддам оғир юрак хуружи билан пойтахтдаги

Боладаги қобилиятни йўқ қилувчи нарсалар🔴

Боладаги қобилиятни йўқ қилувчи нарсалар🔴
1. Юзга уриш миядаги 300-400 ҳужайрани ўлдиради. Бошни силаш эса мияда янги ҳужайралар пайдо қилади.
2. Электрон ўйинлар ижтимоий ақлни, луғавий зийракликни барбод қилади. Ҳаддан ортиқ эътибор қаратилганидан мияга қон қуйилишига, мия ҳужайраларининг барвақт ҳалок бўлишига сабаб бўлади. Ёши улғайганда унга маҳорат, тажриба

Витамин E (Токоферол)

Abduqadir Sattarov, [14.12.18 15:45]
Витамин E (Токоферол)
Общая характеристика витамина Е (Токоферола)
Первое исследование витамина Е было проведено в начале 19 века на крысах братьями Шют. Этот эксперимент показал, что крысы, выращенные исключительно на цельном молоке были нормально развитыми, но не могли размножаться. Научные сотрудники доказали, что отсутствующий фактор содержится в зелёных листьях и

Тошкентда қанча тиланчи борлиги маълум қилинди

Тошкентда қанча тиланчи борлиги маълум қилинди
13 декабрда сенаторлар Ички ишлар вазирлиги ишлаб чиққан ҳужжат лойиҳасини кўриб чиқишди.   
Аввалроқ Қонун ҳужжатлари таъсирини баҳолаш тизими (ҚҲТБТ) порталида жойлаштирилган ҳужжат лойиҳасига кўра, Маъмурий жавобгарлик тўғрисидаги кодекс 1883-модда билан, Жиноят кодекси эса 1271-модда билан

Ўзбекистон Қаҳрамони Николай Кучерский вафот этди

Ўзбекистон Қаҳрамони Николай Кучерский вафот этди
Ўзбекистон кон-металлургия тармоғи фахрийси, Навоий кон-металлургия комбинатининг собиқ бош директори Николай Иванович Кучерский 81 ёшида вафот этди. Давлат раҳбари ва ҳукумат аъзоларининг таъзияси ЎзА томонидан эълон қилинди.
Николай Кучерский 1937 йили Украинада туғилган. 1961 йилда Днепропетровск кончилик институтини тоғ-кон

🏻Пенсионерлар учун хушхабар

🏻Пенсионерлар учун хушхабар

2018 йил 12 декабрь куни пенсия таъминоти тизими самарадорлигини ошириш мақсадида ПФ-5597 сонли Президент Фармони (http://uza.uz/oz/documents/fu-arolarning-pensiya-taminoti-tizimi-samaradorligini-oshiri-12-12-2018) қабул қилинди. Бунга кўра:

ОВҚАТЛАНИШНИНГ ФОЙДА ВА ЗАРАРЛАРИ

ОВҚАТЛАНИШНИНГ ФОЙДА ВА ЗАРАРЛАРИ
       Бир хакимдан эшитдим-ки, ўликдан,
      Сўрса ўлмоқ учун сабаб не хар чоқ
      Ундан тўққиз ўлик жавоб берарди,
      Ўлим сабабидир кўп овқат емоқ
      Одам  ўзининг бутун хаёти давомида 70 ёш хисобида овқатланиш учун ўрта ҳисобда 6 йил сарфлар ва 100 тонна

8 продуктов и напитков, которые не защитят вас от простуды

Abduqadir Sattarov, [13.12.18 14:04]Питание, 6 декабря, 08:02
8 продуктов и напитков, которые не защитят вас от простуды
Оказалось, чай с лимоном, мед и бабушкино варенье не помогают. Как жить дальше?!
Чай и кофе
Завернитесь в теплый плед, но не спешите греть чайник. Чай и кофе — мочегонные напитки. С ними вы теряете жидкость, и кровь начинает сгущаться. В такой среде процессы, которые направлены

Озишга ёрдам берадиган 10 та оддий маслаҳат

🏃Озишга ёрдам берадиган 10 та оддий маслаҳат
Аслида вазн ташлаш унчалик қийин эмас, аммо бу баъзилар учун бажариб бўлмас ишдек туюлади. Одатда биз осонлик билан озишни бошлаймиз, бироқ бундай режимни узоқроқ вақт сақлаб туриш қийинлашиб бораверади. Қуйидаги маслаҳатлар эса чиройли қадди-қоматга эга бўлиш учун интилишларингизда қийинчиликлар олдини олишга ёрдам

Abduqadir Sattarov, [13.12.18 05:31]ОРТОФЕН, таблетки

Abduqadir Sattarov, [13.12.18 05:31]ОРТОФЕН, таблетки  
Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой1 таб.диклофенак натрия25 мг
10 шт. - упаковки ячейковые контурные (3) - пачки картонные.
15 шт. - упаковки ячейковые контурные (2) - пачки картонные.
Фармакологическое действие

Abduqadir Sattarov, Полиомиелит

Abduqadir Sattarov, Полиомиелит
Полиомиелит - заболевание вирусной природы. Вирус полиомиелита проникает в организм через рот и распространяется в горло и пищеварительную систему.
Общие сведения
Полиомиелит, или детский паралич, это заболевание вирусной природы. Хотя полиомиелит преимущественно детская болезнь,
заболевают им и взрослые, причем у них он протекает особенно тяжело. Вирус полиомиелита проникает в организм через рот и распространяется в горло и пищеварительную систему. Преодолев