хаммомдан

Ҳаммомдан қандайфойдаланиш зарур?

Ҳаммомнинг энг муҳим хусусиятларидан бири терини ортиқча ёғлардан халос этиб, организмни шлаклардан тозалашидир. Бир сантиметр терида 40 минг хил касаллик тарқатувчи микроблар бор, деб тахмин қилинади. Тери яхши терлаганида эса ундаги тешиклар кенгаяди. Бу организмдаги касаллик тарқатувчи микроблар чиқиб кетишини таъминлайди. Хуллас, ҳаммомга ювингани кирганингизда баъзи бир нарсаларни эсда тутсангиз, фойдадан холи бўлмайди.

Буғли ҳаммомда узоқ қолиб кетманг. Бу юрак хасталикларини келтириб чиқариши мумкин.

Ҳаммомга киришингизда чўмичга сув олиб, ярмини тўкиб, қолганини баланд кўтариб бир оз туринг. Шунда танангиздаги титроқлар сусайиб, ўзингизни енгил ҳис қила бошлайсиз, руҳиятингиз кўтарилади.

5-7 дақиқа кутсангиз, буғ аста кўтарилади ва бу пайтда сиз ҳаммом супургисини олиб, беш дақиқадан сўнг танангизни буғлатишни бошласангиз бўлади.

Лайлатул қадр

Лайлатул қадр

  

Лайлатул қадрнинг минг ойдан ҳам хайрлироқ экани Қуръони каримда шундай баён этилади:

"Албатта, биз у (Қуръон)ни қадр кечасида нозил қилдик. (Эй Муҳаммад), қадр кечаси нима эканини сиз қаердан билар эдингиз. Қадр кечаси минг ойдан яхшироқдир. У (кеча)да фаришталар ва Руҳ (яъни, Жаброил алайҳиссалом) барча ишлар билан (осмондан заминга) тушурлар. У (кеча) то тонг отгунича тинчлик-омонликдир" (Қадр сураси 1–4-оят).

Тафсирларда лайлатул қадрнинг бир қанча фазилатлари санаб ўтилади. Биринчиси, Аллоҳ таоло бу кечада башариятни тўғри йўл ва саодатга олиб борадиган Қуръони Каримни туширди. Шунинг ўзиёқ лайлатул қадрнинг фазилати улуғлигига кифоя қилади. Бироқ Аллоҳ таоло бу кечага бошқа фазилатларни ҳам ато этди. Иккинчиси, сурадаги "(Эй Муҳаммад), қадр кечаси нима эканлигини сиз қаердан билар эдингиз", деган оятда истифҳом (сўроқ) далолат қиладиган улуғлик ва маҳобат бор. Аллоҳ таоло ўз Пайғамбарига шундай деб хитоб қилиб турганда, бизлар бу кечанинг қанчалар улуғ эканини билишимиз амри маҳолдир

эрозия

Бачадон эрозиясининг давоси

Бачадон эрозиясининг давоси

— 35 ёшдаман, яқинда бачадонимдаги эрозияни даволатдим. Лекин ҳаво совиган кунларда белим бот-бот оғрийди. Эрозиянинг ўрни ҳам симиллаб туради, баъзан ҳайз кунларим ҳам чўзилиб кетади. Шифокор «тирноқгул дамламасидан ичсангиз, фойда беради», деди. Бу ўсимликдан қандай фойдаланишим мумкин?

Зарифа Султонова, Жиззах шаҳри

Мавлуда ТОШБОЕВА, акушер-гинеколог: — Тирноқгул (ноготки лекарственные) турли яраларни тузатишда, шунингдек, аёллар жинсий аъзолари хасталикларини даволашда ишлатилади. Бачадон эрозияси мавжуд бўлганда шундай муолажани қўлланг: 2 чой қошиқ майдаланган тирноқгул устидан 1,5 стакан қайноқ сув қуйинг ва 10 дақиқа дамланг. Сўнг сузгичдан ўтказиб, илиқ ҳолда кунига 2-3 маротаба ярим стакандан ичасиз.

Агар ҳайз оғриқли кечса ёки муддати ўзгарса, тирноқгулни чой ўрнида дамлаб, бир ҳафта давомида кунига бир маҳал чорак стакандан ичиб турилади. Дамлама ҳайз муддати яқинлашаётганда ичилса, янада самарали бўлади.

бугимлар огриги

Бўғим оғриғидан халос бўлишни истайсизми?

Бу хасталик организмдаги турли яллиғланишлар асорати (бодомча безларининг сурункали касаллиги) ва бўғимларда тузларнинг тўпланиши сабабли келиб чиқади. Чунки инсон ўз ҳаёти мобайнида истеъмол қилган барча озиқ-овқатлар таркибидаги тузлар аста-секин организмда тўпланиб боради. Ёш ўтган сари бу тузларнинг йиғилиши кучаяди. Оқибатда суякларнинг устки қисмлари, кўпроқ бўғимларда тўпланган туз таъсирида ҳаракат қилиш, бўғимларни букиш ва турли ҳаракатларни бажариш қийинлаша бошлайди. Бунинг устига организмнинг иммунитети пасайиши натижасида бўғимлардаги оғриқлар янада кучаяди. Бошқа касалликлар туфайли ҳам бўғимлар оғриши кузатилиши мумкин.

олхурининг фойдалари

Полезные и опасные свойства сливы

| В закладки

Дерево высотой до 5м, относят к подсемейству Сливовые или Миндальные. Листья простые, ланцетные, по краю зубчатые. Цветки сливы обычно белые или розовые, с пятью лепестками и пятью чашелистиками, одиночные или в зонтиках от двух до шести соцветий. Плод сливы - костянка с относительно большой косточкой.

Родом слива из Азии, а сейчас она возделывается повсеместно, поскольку она отличается скороплодностью, высокой продуктивностью и хорошей приспосабливаемостью к почвам и климатическим условиям. Плоды этого растения плотные и имеют различную окраску.

бойишни йуллари

Бойишнинг йўли кўп Ҳозирги давримизда камдан-кам одам фақирликни хоҳлайди, оз сонли айрим кишиларгина камбағалликка рози бўлишади. Ҳарқалай, ҳозиргача «менга дунёнинг асло кераги йўқ, мен камбағал-фақир яшашни хоҳлайман», деган одамни унча кўп кўрмадик. Аксарият одамларнинг фикри-ёди ҳамиша катта пул ва мол-дунёни қўлга киритиш, бойлигини кўпайтириш, тўкин ва фаровон яшашга қаратилган бўлади. Ҳатто ёш болалар кичиклигиданоқ «катта бўлсам кўп пул топаман, фалондақа машина оламан, фалончига ўхшаб «каттакон» (амалдор) бўламан», деган орзулар билан яшайди. Бу табиий ҳол. Парвардигор шундай бўлишини хоҳлаган, шунинг учун инсонларни дунёга муҳаббатли, иштиёқманд, рағбат кўрсатадиган қилиб яратган.  Хўш, унда қандай қилиб бойиш мумкин? Қандай қилинса, кўп мол-дунёга эга бўлиш мумкин? Бадавлат бўлишнинг қандай йўллари бор?

Ҳазм қилувчи аъзолар касаллиги

Рамазон ойида кўпчилик турли хил таом ва ичимликларни ортиқчаси билан тановул қилиб, ўзига ҳазм қила олмаслик касаллигини орттириб олади. Яхши ишлаб турган ошқозон ва ичак бирйўла кўп овқатни ҳазм қила олмасдан қийналади ва ҳазм қилувчи аъзолар касалланади. Машҳур олим, доктор Ҳассон Шамсий бу борада тадқиқотлар ўтказиб, қуйидаги илмий тавсияларни берган:

Ошқозон ёки ўн икки бармоқли ичак яраси

Ўткир яраси бор беморлар оч қолганида ошқозонида оғриқ бўлиши ёки овқат ейиши билан ўн икки бармоқли ичак ярасининг оғриғи букиб қўйишидан шикоят қилади. Шунда таом тановул қилинса, оғриқ камайиши, бироқ кўпинча бир неча соатлардан кейин оғриқ яна қайталаниши кузатилади.

Демак, шу каби яраси бор киши рўза тутмаслиги учун ўткир яра ёки сурункали яранинг қайталаниш ҳодисасини бошдан ўтказаётган бўлиши керак.