хурмо

Илмий изланишлар натижасига қараганда, Рамазон ойида рўзадор учун энг яхши озуқа хурмо бўлиб, сув билан бирга ейилган хурмо эса рўзадор оғиз очгандаги энг афзал таом экан. Чунки хурмонинг таркибида инсон танаси учун зарур бўлган бир неча хил витамин, ширинлик ва минераллар мавжуд экан.
Шунинг учун ҳам Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Қачон сизлардан бирортангиз оғиз очса, хурмо билан очсин. Агар хурмо топа олмаса, сув билан очсин,

Рамазон ойида сувсизланиш

Рамазон ойининг ёзнинг иссиқ ойларига тўғри келиши организмни сувсизланишига сабаб бўлиши мумкин. Агар рўзадор одам қуёш тиғида турли хил жисмоний мехнат қиладиган бўлса унда сувсизланиш белгилари кузатилади. Булар: тана хароратини ортиши, бош айланиши, кўнгил айниши, ич кетиши ва бошқалар.
Оддий маслахатларга риоя қилиш орқали инсон сувсизланишдан халос бўлиши мумкин. Бунинг учун овқатланиш рационидан кофе, спиртли ва сунъий ичимликлар олиб ташланади. Улар таркибида пекнин ва турли хил химик компонентлар бўлиб, улар нафақат организмни чанқоғини қолдиради, балки танадан кўп микдорда сувни чиқиб кетишига

ТИШЛАРНИ ҒИЖИРЛАТИШ ИЧАК ГИЖЖАСИ БЕЛГИСИМИ?

ТИШЛАРНИ ҒИЖИРЛАТИШ ИЧАК ГИЖЖАСИ БЕЛГИСИМИ?
Тишларни ғижирлатишингизни қандай аниқлаш мумкин.
Тишларни ғижирлатиш – тиббиёт тилида – бруксизм деб аталади. Бу организм ўзи идрок этмаган холда жағларни юмиш ва тишларни ғижирлатиш одатидир. Одатда бруксизм инсон ухлаётганда ёки мухим бир нарсага диққатини жалб қилган пайтида кузатилади. Шу сабабли инсон бу қилиғини ўзи сезмаслиги мумкин. Агарда жағларингизда оғриқ бўлса ва тишлар сезгирлигини ошганини, уларни синувчан

Рамазонда таомланишнинг муҳим қоидалари

Рамазонда таомланишнинг муҳим қоидалари

Узоқ муддатли очликдан сўнг, мазали таомларга тўла ифтор учун безатилган тўкин дастурхон Рамазонда соғлом овқатланиш хақидаги орзуларимизни чеклаб қўйиши мумкин. Агар тўғри амалга оширилса, Рамазон рўзаси соғлигимиз учун кони фойда, акс ҳолда, инсон саломатлиги учун зарар бўлиши мумкин.
Рамазонда соғлом овқатланиш кераклигини ва фақат янги масаллиқлардан таом тайёрлаш жоизлигини ёддан

Оғиздан ёмон хид келиши

Оғиздан ёмон хид келиши тиббиёт тилида «галитоз» деб аталиб, жуда ёқимсиз хисобланади. Уни йўқотиш учун шахсий гигиена қоидаларига амал қилиш ва қуйида бериладиган маълумотларни эътиборга олиш лозим.
Оғиздан хид келиши сабаби нима?
1. Энг асосий сабаб бу оғиз бўшлиғини қуриши хисобланади. Организм суюқликни кам истеъмол қилганда, оғизда сўлак ишлаб чиқариш камаяди. Тил хужайралари ўлишни бошлайди ва бактериялар ўз фаолиятини кучайтиради. Бу оғиз хидланишига

Эчки сутининг фойдалари

Эчки сутининг фойдалари
Эчки сути мизожда энг мўъ­тадил ҳисобланади. Ибн Сино таърифлашича, эчки сути ични суради, томоқдаги, қовуқдаги яраларни даволайди, йўтал, қон туфлаш, бош оғриғи, меъда хасталикларида фойда қилади. У қуруқ мизождан бўладиган хафақон, васваса ҳамда эсда сақлаёлмаслик касалига ҳам яхши даводир. У билан оғизни чай­қаш ва ғарғара қилишнинг томоқ оғриққа, тилча, бодомсимон безлар шишларига, силга ва ниҳоят даражада озиб

Муҳаммад (с.а.в)нинг замонавий илмда исботини топган 10 та одатлари

Муҳаммад (с.а.в)нинг замонавий илмда исботини топган 10 та одатлари
Муқаддас Ислом дини анъаналарига кўра, пайғамбаримиз Муҳаммад алайҳиссалом Яратганнинг ҳабиби, севгилиси, яратилган бутун инсониятнинг ва бошқа махлуқотнинг ҳар тарафлама энг юксагидир.
Пайғамбаримиз (алайҳиссалом)нинг одатлари, айтган сўзлари ва етказган хабарларига асрлар оша

Иммунитетни кучайтириб, касалларни бартараф

Иммунитетни кучайтириб, касалларни бартараф қилувчи 8 хил таом.
- Анор
- Қатиқ
- Саримсоқ
- Пиёз
- кўк чой

Бўйин Оғриса, Ҳушёр Бўлинг!

 Бўйин Оғриса, Ҳушёр Бўлинг!
Остеохондроз пайдо бўлишига умуртқага юкламани нотўғри тақсимлаш, ноқулай вазиятда узоқ ўтириш, умуртқадаги жароҳатлар сабаб бўлиши мумкин. Бу касаллик фақат ўтириб ишлайдиган соҳа вакилларидагина эмас ,балки жисмоний иш билан шуғулланадиган спортчиларда ҳам кузатилади. Бундан ташқари, остеохондроз ривожига модда алмашинуви бузилиши, магний, синк, Д витамини каби витамин ва микроелементлар йетишмаслиги

Миостения касаллиги

Савол: Ёшим 27да. Бир йил олдин тез чарчайдиган, кўзларим ва бошимда қаттиқ оғриқ бошланди. Кейинроқ ютинишга, гапиришга қийналадиган ва овозим ўзгариб яхши чиқмай қолди. Нервалогияда 2 3марта ётдим фойдаси бўлмади аниқ ташхис қўйишолмади. Яқинда миастения ташхисини қўйишди. Бу қандай касаллик ва уни давоси борми? Кимга мурожаат қилай? Аҳволим кундан кунга ёмонлашяпти, илтимос

Сепкилларнинг йўқотишни имконияти борми?

💞☺️😢Савол: Сепкилларнинг йўқотишни имконияти борми?
👍Жавоб: Sepkil inson chehrasiga o‘zgacha husn bag‘ishlaydi. Ammo yuzdagi sepkildan voz kechmoqchi bo‘lganlar ham topiladi. Ular uchun esa xalq tabobatida bir talay usullar mavjud. Quyida ulardan sizlarni boxabar etamiz:

🍎🙈🍈 Achchiq bodom talqonini sirkada 1 sutka ivitib, sepkilli yuz yuvilsa va bog‘lab yotilsa foyda qiladi.

🌴🐲🍃🌱 Ravoch ildizini sirkaga aralashtirib, yuzga surtib bog‘lab yotilsa, dog‘

ҲУСНБУЗАРЛАР НИМАДАН ДАРАК БЕРАДИ?

ҲУСНБУЗАРЛАР НИМАДАН ДАРАК БЕРАДИ?
Халқ табобатида юзага чиққан ҳар қандай тошма ички аъзолардаги носоғломликдан дарак, дейилади. Юзнинг қайси қисмида ҳуснбузар пайдо бўлганига қараб, ички аъзоларнинг қай бири зарарланганини тахмин қилиш мумкин. Балки овқатланиш ёки ҳаёт тарзини бироз ўзгартириш

Бўйин Оғриса, Ҳушёр Бўлинг!

 Бўйин Оғриса, Ҳушёр Бўлинг!
Остеохондроз пайдо бўлишига умуртқага юкламани нотўғри тақсимлаш, ноқулай вазиятда узоқ ўтириш, умуртқадаги жароҳатлар сабаб бўлиши мумкин. Бу касаллик фақат ўтириб ишлайдиган соҳа вакилларидагина эмас ,балки жисмоний иш билан шуғулланадиган спортчиларда ҳам кузатилади. Бундан ташқари, остеохондроз ривожига модда алмашинуви

Имом Бухорий қайси мазҳабда бўлган?

Имом Бухорий қайси мазҳабда бўлган?
Савол: Имом Бухорий роҳимаҳуллоҳ қайси мазҳабда бўлган? Жавоб: Алҳамдулиллаҳ;
Имом Бухорий роҳимаҳуллоҳнинг фиқҳдаги мазҳаби алоҳида мазҳабдир. Бухорий роҳимаҳуллоҳ машҳур мазҳаблардан биронтасига тақлид қилмаган, балки ўзи мажтаҳиди мутлақ бўлган. Бир қанча имомлар уни фақиҳ деб айтишган. Ҳатто Муҳаммад ибн Башшор имом Бухорийни назарда тутиб: “Бугун фақиҳларнинг саййиди келди”, деган (“Тарихи Бағдод” китоби, 2-жилд, 6-бет). Абу Мусъаб Аҳмад ибн Абу Бакр Мадиний: “Муҳаммад ибн Исмоил бизнинг назаримизда фиқҳда

масжиддаги девона

Масжидга ўтин билан кирган девона йигит (ибратли ҳикоя)

Муаззин азон айтиб бўлгач, жоме имомининг олдига бир девонасифат йигит келди-да, «Ҳазрат, майлими сизлар билан биргаликда ибодат қилсам?», деди. Имомнинг бу девонани хафа қилгиси келмади, розилик берди. - Фақат намозхонларга халақит бермагин, ўғлим. Бурчакроқда ибодат қила қол, — деди. Девонасифат йигит қисинибгина бир бурчакка бориб ўтириб, жомега йиғилаётган одамларни диққат билан кузата бошлади. Намозхонларга олдинига ҳавас билан тикилаётган йигитнинг авзойи бирдан ўзгара борди. Энди у ҳар бир кишига кўзларини катта-катта очиб, ҳайратланиб

Вазнни камайтириш воситалари

Вазнни камайтириш воситалари
Занжабил (имбирь) ҳам лимон каби азалдан инсонлар томонидан жуда кўп касалликларга қарши самарали восита сифатида ишлатилиб келинмоқда. Бу иккала ўсимлик ўзининг ортиқча ёғни эритиш хусусияти билан машҳурдир. Озиш учун занжабил ва лимон – ғаройиб илдиз билан

ГЎЗАЛ

ГЎЗАЛ
Қоронғу кечада кўкка кўз тикиб,
Энг ёруғ юлдуздан сени сўраймен.
Ул юлдуз уялиб, бошини букиб,
Айтадир: “Мен уни тушда кўрамен,
Тушимда кўрамен – шунчалар гўзал,
Биздан-да гўзалдир, ойдан-да гўзал!”

ОҚ ДОҒЛАРНИНГ ДАВОСИ.

ОҚ  ДОҒЛАРНИНГ ДАВОСИ.

      Вителего–пес ёки бошқача қилиб айтганда оқ доғлар касаллиги инсониятга жуда қадим замонлардан маълум,  бироқ уни Мохов касаллиги каби ўта юқумли деб ўйлаб келганлар. Пес ва  моховга  чалинганлар қисмати жуда оғир бўлган. Уларни узоқ ерларга қувғин қилганлар  хатто қадимги Миср папирусларида у ҳақда маълумотлар ёзиб қолдирганлар. Инглиз олимларининг фикрига кўра қиролича Клеопатра умрининг сўнги йилларида ўша касалликдан озор чеккан. Дарвоқеа, машхур америкалик қўшиқчи Майкл Жексон хам шу касалликка дучор бўлган. Бу унинг фойдасига хал бўлди, чунки  Жексон даволаниш учун бир тийин ҳам сарфламай «оқ танлилар» сафига

Чўпоннинг дуоси

Чўпоннинг дуоси
Дунёда ҳеч яхшилик қилмаган, доимо инсонларга озор берадиган киши вафот этибди. Унинг хотини жаноза учун қишлоқ аҳлини чақирса, марҳумнинг ёди учун ҳеч ким келмабди. Шунда аёл эрини ўзи кафанлаб, бир аравага солиб, кўмиш учун қишлоқ яқинидаги тоққа олиб кетибди.
Тоғда қўйларни боқиб юрувчи бир чўпон бўлиб, аёлнинг паришон ҳолини кўриб, ундан ҳол сўрабди. Аёл бўлган воқеаларни айтгач, йигит қабр қазиб, жаноза, дуо ўқиб, марҳумни дафн этибди. Аёл қишлоққа

ҚОВОҚ ДАНАГИ ҲОМИЛАДОРЛИКДА КЎНГИЛ АЙНАШИДАН ҲАЛОС ЭТАДИ

ҚОВОҚ ДАНАГИ ҲОМИЛАДОРЛИКДА КЎНГИЛ АЙНАШИДАН ҲАЛОС ЭТАДИ ВА...

Инсон саломатлигини сақловчи воситалар ичида табиат неъматларидан аълоси топилмаса керак. Хусусан қовоқ данаги инсон организмига фойдалилиги билан биринчи ўринда туриши шубҳасиз. Қовоқ данаги одатда чақиб ейилади шунингдек, уни чақмасдан пўчоғи билан ховончада майдалаб, ( кукун тарзида) истеьмол қилинса янаям

УЗОҚ УМР КЎРИШНИ ИСТАСАНГИЗ...

УЗОҚ УМР КЎРИШНИ ИСТАСАНГИЗ...
....Поклик имондандир.
...Аллоҳ ҳар бир дарднинг давосини яратиб қўйибди.
....Доим тоза, покиза овқатлар енг.
....Ҳаромда шифо йўқ;
....Овқатдан олдин, кейин қўлларни ювинг.
....Асал еб туринг, чунки у минг дардга даво;
....Қон олдириш ~ шифо.
....Қора седана ~ ўлимдан бошқа ҳар қандай дардга даво.
....Беҳи ейиш юрак хасталигини кетказади.
....Сигир сути шифо, ёғи даво, гўшти эса

СТРЕССНИ ЙЎҚОТИШНИ 9 ТА ЭФФЕКТИВ УСУЛИ

Abduqodir Sattarov,
СТРЕССНИ ЙЎҚОТИШНИ 9 ТА ЭФФЕКТИВ УСУЛИ.
Бу усулларнинг фойдалилиги тадқиқотлар орқали исботланган.
1. Чуқур нафас олинг
Энг оддий ва фойдали маслахат. Чуқур нафас олиш ва чиқариш стресс даражасини камайтиради. Текшириш натижаларига кўра тўғри нафас олиш танани бўшаштириб, қон босимини туширади. Энг асосийси бу пайтда бош миянгизда стресс холатларига

КАМ УХЛАЙДИГАН ОДАМЛАР БОШ МИЯСИДА НИМАЛАР КУЗАТИЛАДИ.

Abduqodir Sattarov,
КАМ УХЛАЙДИГАН ОДАМЛАР БОШ МИЯСИДА НИМАЛАР КУЗАТИЛАДИ.
Хотирани йўқолиши.
Гиппокамп яримой шаклидаги жуфт структура бўлиб, бош мия катта ярим шарларининг чакка қисмида жойлашган ва тетиклик пайтида ахборотларни хотирада сақлашга жавоб беради. Олимларнинг фикрича уйқу пайтида инсон бош мияси худди ахборотларни сақлаётган пайтдагидек фаол бўлади. Уйқуни йўқолиши узоқ муддатли хотирани бузилишига

ДУОЛАР ХОСИЯТИ

ДУОЛАР ХОСИЯТИ
Сизга мадад берсин Худойим,
Сиз эл учун бўлинг мададкор,
Гул очилсин йўлларингизда,
Қалбингизда яшасин баҳор!

Дуоларнинг хосиятидан
Нур ёғилгай ой-юлдузлардан,
Сизга нигоҳ тикканлар ҳаққи,
Асрасин Ҳақ ёмон кўзлардан.

ИЛТИЖО

ИЛТИЖО

Борар манзилимга анча кўп,узоқ,
Мусибат,беморлик,қарилик,фироқ.
Бу бошда не ёзуқ,тағин билмайман,
Балки...жон берарман,айни дам,шу чоқ?...

Ўлим олди бошим узра савдолар,
Ва қабрим ётарда қанча ғавғолар,
Ўлиб қутуларман...балки қутулмам?
Ортимдан қилингай қанча иғволар...

Қайси витаминлар етишмаётганини аниқлаш йўллари

Қайси витаминлар етишмаётганини аниқлаш йўллари
Инсон организмида заифлик, терининг қуруқлиги ва тирноқларнинг синувчанлиги фойдали моддалар етишмаётганидан дарак беради. Бунда киши организмига қандай витаминлар етишмаётганини аниқлаш йўллари устида тўхталмоқчимиз. Организмда қандай витаминлар етишмаётганини аниқлаш учун киши ўз танаси ташқи кўринишига – сочлари, териси ва тирноқлари ҳолатига эътибор бериши лозим, улар инсон соғлиғи ҳақида аниқ маълумот беради.
1. Агар бирон аъзойингизни қаттиқ нарсага енгил уриб олганда, кўкариш пайдо бўлса

Садақа:

Садақа:

«Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам (яхшилик қилишда) одамларнинг энг сахийси эдилар. Рамазонда Жибрил алайҳиссалом билан учрашганларида яна ҳам сахий бўлиб кетардилар. Жибрил алайҳиссалом Набий соллаллоҳу алайҳи ва саллам билан Рамазоннинг ҳар кечаси учрашарди ва у билан Қуръонни дарс қилишарди. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва салламнинг яхшилик қилишдаги сахийликлари эсаётган шамолдан ҳам тез

“Оқ Мўъжиза”. Ёхуд Тож Маҳал ҳақида қизиқарли маълумотлар

24 та футбол майдонига тенг “Оқ Мўъжиза”. Ёхуд Тож Маҳал ҳақида қизиқарли маълумотлар
Мақбара фасадида Аллоҳнинг 99 исмини ўқиш мумкин, Тож Маҳал мажмуаси эгаллаган майдон эса 24 та футбол майдонига тенг.
2001 йилда айрим мутахассислар шов-шувли баёнот билан чиқди: “Беш йилдан кейин Тож Маҳал бузилиб кетади!”.
 Шукрки, бу тахмин ҳақиқатга айланмади ва Бобурийлар давлати ҳамда дунё меъморчилигининг энг гўзал намуналаридан бири ҳали ҳам кўрк