....Поклик имондандир.
...Аллоҳ ҳар бир дарднинг давосини яратиб қўйибди.
....Доим тоза, покиза овқатлар енг.
....Ҳаромда шифо йўқ;
....Овқатдан олдин, кейин қўлларни ювинг.
....Асал еб туринг, чунки у минг дардга даво;
....Қон олдириш ~ шифо.
....Қора седана ~ ўлимдан бошқа ҳар қандай дардга даво.
....Беҳи ейиш юрак хасталигини кетказади.
....Сигир сути шифо, ёғи даво, гўшти эса
касалликдир.
....Сигир сутини кўпроқ истеъмол қилинг, чунки у турли доривор гиёҳларни териб ейди.
....Кўз тегишига, сеҳрга қарши шаръий дам солинади.
....Таомни жуда иссиқ ёки жуда совуқ ҳолда еманг. Унда барака ҳам, шифо ҳам бўлмайди.
....Овқатни яхшилаб чайнаб, шошилмасдан енг.
....Сувни бирдан симирмасдан, ҳўплаб-ҳўплаб ичинг. Акс ҳолда жигар хасталигини келтириб чиқаради.
....Қоринни ҳаддан ташқари тўйғазиб юборманг, кўп еманг.
....Овқатланиш пайтида кўп сув ичманг;
....Қишда кўпроқ ёғли, кучли таомлар, ёзда эса енгилроқ овқатлар, сабзавот~кўкатлар енг.
....Агар сут ичсангиз, сув билан оғзингизни чайинг, чунки сутда ёғ бор.
....Таом билан ичимлик ўтириб тановул қилинади.
....Чарчаган вақтингизда ширинлик истеъмол қилинг.
....Синиқ косада овқат еманг, сув ҳам ичманг.
....Сут маҳсулотлари билан балиқ аралаштирилмайди, чунки улар қўшилса, қонни бузиши мумкин;
....Дастурхонингиздан хурмо аримасин.
....Овқатланаётган пайтда яхши кайфиятда бўлинг.
....Ёлғиз овқатланманг.
....Овқатдан кейин дуо қилинг, Аллоҳга ҳамду санолар айтинг...!
Комментариев нет:
Отправить комментарий