ёшаришнинг....

Бугунги кунда кўплаб аёллар таом тайёрлашда чили гармдорисидан фойдаланишмоқда. Улар овқатга аччиққина, ёқимли таъм бериш билан бирга жуда фойдали маҳсулотни истеъмол қилаётганликларини билишмаса керак? Чили гармдорисидаги энг бебаҳо модда капсаициндир. Айнан шу фермент ҳам гармдоридаги аччиқликни ўзида мужассамлаштиради. Организмга киргач, капсаицин ошқозондан мияга сизнинг тўйганлигингиз ҳақида сигнал беради. Унинг аччиқ мазаси нафақат.. давомини укиш учун куйдаги ЛИНКни босинг
www.malham1uz.blogspot.com

cемизликка...

Ортиқча вазн тўпламасликда ва озишда фойдали ҳамда зарарли бўлган маҳсулотлар бор.
Аввал фойдали маҳсулотлар ҳақида билиб оламиз.
Кунига камида икки марта сабзавот ёки сабзавотли овқат тановул қилиш керак. Кўпроқ пиширилмайдиган сабзавотларни, кўкатларни енг. Яшил рангдаги ва цитрус мевалар жуда ...давомини ўқиш учун қуйдаги линкни босинг
www.malham1uz.blogspot.com

қанд...

Ўн йиллар аввал биз қандни икки хил: шакар ва рафинад кўринишида танирдик. Шу билан бирга, диабетчилар учун қанд ўрнини босувчи ксилит ва сорбитдан ҳам хабаримиз бор эди. Кейинчалик қаердандир қўнғир, қора, сарғиш тусли қандлар… Фруктоза, мальтоза, лактоза… Бунга қўшимча тарзда кўплаб қанд ўрнини босувчилар пайдо ..давомини укиш учун куйдаги ЛИНК ни босинг
www.malham1uz.blogspot.com

бехининг...

бехининг фойда зиёнлари
Беҳи шарбати меъдани кучайтиради, балғам қусишни тўхтатади сиқиб олинган суви истимага фойдали, у қон туфлашни хам тўхтатади.
Беҳи терни тўхтатади, унинг ёғи совуқдан қўл-оёқ пўсти, юзлар ёрилганда уруғи эса томоқ қирилишида фойда қилади ва ўпка найини юмшатади.давомини ўқиш учун қуйдаги линкни босинг
www.malham1uz.blogspot.com