ҚУТЛУҒ, МУБОРАК БЎЛСИН АЙЁМ, ШАҲАНШОҲИМИЗ!

ҚУТЛУҒ, МУБОРАК БЎЛСИН

              АЙЁМ, ШАҲАНШОҲИМИЗ!        

 

         Ўзбекистон Республикаси Президенти

         Ҳурматли Шавкат Миромонович

          Мирзиёев Жаноби Олийларининг

         таваллуд айёмлари муборак бўлсин!                   

  

   Қутлуғ, муборак бўлсин айём, Шаҳаншоҳимиз,

   С и з н и   омон сақласин ҳамиша Оллоҳимиз!

ҚАРИМАСЛИК СИРЛАРИ

Abduqadir Sattarov

ҚАРИМАСЛИК СИРЛАРИ
Бисмиллоҳир рахмонир раҳим!

Тўрт хил даражага эгадир овқат,
Дейшар шухратли табиблар хар вақт.
Биринчисин аввал қилайин баён,
Ошқозон овқатга тўлганин замон!

Иссиқ ё совуқлик ортмаса агар,
Биринчи даражада шудир ,топ хабар.

БОДОМНИНГ ИНСОНГА ФОЙДАЛАРИ ХАКИДА.

Abduqadir Sattarov

☺️🐋🍑БОДОМНИНГ ИНСОНГА ФОЙДАЛАРИ ХАКИДА..
Биласизми хар куни атиги 4 дона бодом истъмол қилсангиз нима бўлади?

Бодом биз учун нихоят фойдали экан.
Хар куни атиги 4 донадан истеъмол қилсак бизни 7 та ижобий ўзгаришлар кутмоқда.

1.Холестерин миқдори камаяди.
Холестерин миқдорини камййтирувчи энг самарали махсулотлар