ASSALOMU ALAYKUM "MALHAMUZ"GA HUSH KELIBSIZ!

СОВЕТЫ ЛЕКАРЯ

ПОЛИНЕВРИТ

(нервларнинг бир вақтда касалланиши)

Полиневрит ( юнон Poly- кўп ва neuron нерв) қўл оёқ нервларининг бир вақтда касалланиши. Полиневрит мустақил касаллик, шунингдек баъзи юқумли касалликлар (дифтерия, дизентерия) асорати сифатида номоён бўлиши мумкин. Спиртли ичимликлар, маргимуш, симоб, қўрғошиндан сурункасига заҳарланиш ва рўзғорда ишлатиладиган кимиёвий порпшокларни нотўғри ишлатиш (токсик полиневрит)моддалар алмашинувининг бузилиши (қандли диобет)организмда витаминлар етишмаслиги хам полиневритга сабаб бўлади.

Полиневрит меъда –ичак касалликлари билан оғриган кишиларда нерв тўқималарининг озиқланиши ва витаминлар сингиши учун зарур бўлган моддалар сўрилишини бузилиши натижасида бошланиб кетиши мумкин.Касаллик беморнинг қўл ва аёқ панжаларида чумоли юрган каби жиирлаш сезишидан бошланади.Кегинчалик иссиқда хам қўл – оёқ музлаб оғрийди.Ундан тарқари тана уюшади.Касаллик зўрайиб бориши билан беморнинг оёғи дармонсизланиб юриши қийинлашади.Натижада қўлида хеч нарса тута олмай қолади.Оёқ- қўл мускуллари нимжонланиб оза бошлайди.Тананинг сезиш холати пасайди яни бузилади.Беморни факат мутахасис шифакор даволайди.

Даво асосан касаллик сабабига қарши қаратилади.

Полиневритнинг ўткир даврида ўринда ётиб даволаниш керак. Дори дармонлардан ташқари физиотерпевтик муолажалар даво фискултураси буюрилади, хроник хилда эса курортларда даволаниш тавсия этилади. Юқумли касалликларни ва моддалар алмашинувининг бузилиши билан кечадиган касалликлари ўз вақтида даволаб Полиневритнинг олдини олиш мумкин. Токсик Полиневритнинг олдини олишда эса муайян корхоналарда хавфсизлик техникаси қоидаларига қатъий амал қилиш захарли кимёвий моддалар ва дефолиантлар билан ишловчилар инструкцияда кўрсатилган қоидаларга риоя қилишлари керак.

Неврит

Нерв яллиғланиши: (Неврит) нерв тугуни илдизи ва ундан тарқалган нерв толасининг ўткир яллиғланиши ёки бошқа сабабларга (захарланиш, жароғат) кўра яллиғсимон ўзгаришлар нерв яллиғланиши дейилади. Жарохат, юқумли касалликлар, моддалар алмашинувининг бузилиши, нервнинг қон билин таъминланишидаги етишмовчиликлар ва бошқа холатлар касалликка сабаб бўлиши мумкин. Бундай холатда касалликка учраган нервдан тармоқларга келадиган мушаклар атрофияси, оғриқ дармонсизлик ва сезувчанлик, хамда харакатнинг бузилиши кузатилади. Невритга юз, билак, тирсак оралиқ нервлари кўп учрайди кўз нерви неврити одатда совқатиш ўрта қулоқнинг яллиғланиши билан боғлиқ бўлиб, мушакларнинг фалажланиши натижасида касалланган томонда пешонани тириштириш, қошни чимириш хусусиятлари йўқолади. Кўз юмилмайди, оғиз бурчаги пастроққа қийшайган бўлиб, тишни тирчайтирган вақти фалаж бўлган томонда лаб бурун бурмаси силллиқлашади. Суюқ овқат оғиз бурчагидан тўкилиб кетади. Кўпинча қуло ости безида оғриқ пайдо бўлади. Эшитиш нерви неврити моддалар алмашинувининг бузилиши, нервнинг қон билан етарли таъминланмаслиги (масалан:атеросклероз)да ва бошқа касалликларда кузатилади. Невритнинг бу хилида ўрта қулоқда аста секин шовқин пайдо бўлиши билан бирга кундан-кунга қулоқ оғирлашиб бораверади билак, тирсак, оралиқ нервлар неврити тирсак бўғини яллиғланиши ва жарохатида, умумий (ичкилик оқибатида) интоксикацияда, билак суяги синганда, жарохатланганда ва бошқалар оқибатида келиб чиқади. Бундай холларда қўл панжаси ёки бармоқларини яхши қимирлата олмаслик, сезувчанликнинг ўзгариши, қўлдаги касалликка учраган мушаклар атрофияси кузатилади. Неврит ва невралгия касали иссиқлик билан даволанади. Иситиш турлича бўлиши мумкин. Бунда УВЧ, соллюкс, туз ва сиркага ботирилган темир заррачалари солинган халтачалар ёрдам беради. Хамма шифобахш ўсимликлар, йиғмаларни неврит ва невралгияни даволашда асосан 2 га бўлиш мумкин:

1 чиси оғриқ қолдирса, 2 чиси шамоллашга қарши.

Даволаш усуллари:

· Ерқалампир баргини оғриган жойга қўйиб иссиқ рўмол билан ўралади.

· Ерқалампирни гўшт қиймалагичдан ўтказиб шарбати оғриган жойларга суртилса оғриқни камайтириш ва қолдиришга ёрдам беради.

· Доривор розмариндан 50 гр олиб, устига ярим литр ароқ қуйилади,10 кун қоронғу ва иссиқ жойга қўйилади, вақти-вақти билан чайқатиб турилади, сузиб олгач оғриган жойларга ишқалаб суртиб боғлаб қўйилади устидан иссиқ рўмол ўралади.

· Сигир қуйруқ ўти гулидан 100 гр устига 1 литр ароқ қуйилади, 10 кун қоронғу ва иссиқ жойга қўйилади, вақти-вақти билан чайқатиб турилади, сузиб олгач уйқу олдидан оғриган жойларга суртилади, ва иссиқ мато билан ўраб қўйилади.

· Эрмон ((аччиқ шувоқ)нинг қуруқ ўтидан 2,5 гр олиб, устига 1стакан ароқ қуйилади, 7 кун қоронғу ва иссиқ жойга қўйилади. Сузиб олгач оғриган жойга суртилади ва бозиллама қилишга ишлатилади.

· Томир дорининг майдаланган янги илдизидан 1 ош қошиғи устига 2 стакан сув қуйиб, паст оловда 10 дақиқа қайнатилади, сузиб олгач кунига 3-4 маҳал ярим стакандан ичилади оғриқни ва шамоллашни олади.

· Нуфар гулидан бир неча қошиғини дока халтачага солиб, қайнаб турган сувга ботирилади, кейин оғриган жойларга қўйилади.

· Мойчечакдан шамоллашга қарши ва тинчлантирувчи восита сифатида фойдаланилади. Дамлама, қайнатма ва малҳам тарзида ишлатилади. Қуруқ гулидан 1 қисм, саримсоқдан 4 қисм олиб, малҳам тайёрланади ва оғриган жойга суртилади.

· Қора теракнинг қуритилган куртагидан 1 қисм олиб, толқон қилинади унга 4 қисм тузланмаган сариғ қўшиб, оғриган жойларга суртилади.

· Қора терак куртакларидан 3 ош қошиғи устига 1 литр сув қуйиб, 5 дақиқа қайнатилади 4 соат дамлаб қўйгач оғриган жойларга суртилади. Асаб касаллиги падагра, рематизмда ванна, бозиллама, боғламлар учун фойдаланилади.

· Кийикўтдан 2 ош қошиғини кечқурун термосга солиб, устига 2 стакан қайноқ сув қуйилади. Эрталаб сузиб олгач кунига 4 маҳал овқатдан ярим соат олдин 100 гр дан ичилади.

· Қашқарбеда ўтидан 2 чой қошиғи устига 1 стакан 70 % ли спирт қуйиб 15 кун сақланади, кунига 2 маҳал 5-10 томчидан истеъмол қилинади.

· Қашқарбеда ва мойчечакдан тенг миқдорда олиб, дока халтачага солинади қайнаб турган сувга ботириб, кейин совугунча оғриган жойларга қўйилади. Муолажа кунига 4-5 марта такрорланади.

· Қашқарбеда, мойчечак, гулхайрининг майдаланган илдизи ва тугмачагул ўтидан 1 қисмдан, зиғир уруғидан 3 қисм олиб, ралаштирилади. Шу йиғмани дока халтачага солиб, қайноқ сувга битирилади ва оғриган жойларга қўйилади.

· Ялпизнинг қуруқ ўтидан 1 чой қошиғи устига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, оғзи ёпиқ идишда ярим соат дамлаб қўйилади. Сузиб олгач, кунига 3 маҳал ярим стакандан ичилади.

· Кулол қизил лойидан олиб, озроқ сирка қўшилади. Ундан кулча ясаб, кечқурун оғриган жойга 3 кун қўйилади.

· Малинанинг эзилган новдалари ва баргидан 1 ош қошиқ олиб, устига 1 стакан қайноқ сув қуйилади. Паст оловда 5 дақиқа қайнатиб, ярим соат дамлаб қўйилади. Кунига 3 маҳал овқатдан ярим соат олдин 3 ош қошиқдан ичилади.

· Малина новдалари ва барги шиша идишга солинади. Устига 1:3 нисбатда ароқ қуйиб, 9 кун сақланади. Сузи олгач, биринчи 10 кунликда кунига 3 маҳал овқатдан ярим соат олдин 20 томчидан, иккинчи 10 кунликда 30 томчидан, учинчи 10 кунликда 50 томчидан, кейин даволашнинг охиргача 30 томчидан ичилади. Даволаш муддати 3 ой.

· Қизилқончўп ўтидан 1 ош қошиғи устига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, 8 соат термосда дамлаб қўйилади. 1 кунда ярим литр дамлама ичилади.

· Маржон дарахти ва мойчечак гулидан тайёрланган “ёстиқчалар” неврит, ишиасда оғриган жойларга қўйилади.

· Брусника новдасидан биттасининг устига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, 1 ярим соат сув ҳаммомида буғланади. Кунига 3-4 маҳал неврит, ишиас, радикулитда 1 ош қошиқдан ичилади.

· Ширинмия илдизининг пўстини шилиб ташлаб, 1 кеча-кундуз сувда ивитиб ичилса, асаб касалликларига даво бўлади.

· Чувалчангни янчиб, узилган нервларга боғланса, уларни “пайвандлайди” (3 кун боғлиқ ҳолда туриши шарт).

1.Н.Ўлжабоева “ Ҳалқ табобати хазинасидан жавохирлар.”

2.А.Н.Саттаров “Полиневрит”

3.“Саломатлик Энциклапедияси”

4 А.Н..Саттаров “Дард кўп-давоси ундан кўп”

Малҳам ҳалқ табобат маркази раҳбари профессор

Абдуқодир Нурмухаммад ўғли Саттаров

Телфон +998-90-987-9-987

НЕЙРОДЕРМИТ

Сурункали хасталик ҳисобланган нейродермитда асосан бадан қичишиб,айрим жойлар териси қалинлашади ва қизаради.

Касалликка марказий ва вегетатив нерв тизими,ҳазм аъзолари хасталиклари,организмда углевод ва ёғ алмашинуви бузилиши,эндокрин тизими яхши ишламаслиги сабаб бўлади. Нейродермит баҳор қиш ойларида ва киши асабийлашганда кучаяди.

Парҳез тутиш даволанишнинг муҳим шартларидан бири.Шу билан бирга дермотолог- нинг белгиланган муолажасини тўлиқ бажариш керак.

САБАБИНИ АНИҚЛАШ МУҲИМ

Нейродермит нерв тизимидаги ўзгаришлардан келиб чиқса-да,унинг ривожланишига туртки берувчи яна бир қатор омиллар мавжуд.Масалан:

· нотўғри овқатланиш;

· интоксикация (захарланиш)

· моддалар алмашинуви бузилиши;

· эндокрин касалликлар;

· дисбактериоз;

· гижжалар;

· инфекциялар;

· аллергик хасталиклар;

· уй ҳайвонлари жуни ва патининг инсон организмига салбий таъсири.

Касаллик инсон ҳаётига ҳавф солмаса-да,уни вақтида даволамаслик қийинчилик туғдиради.

ДАВО УСУЛЛАРИ ТУРЛИЧА

Нейродермитинни даволашда игнатерапия,шунингдек,гирудитерапия,яъни зулук билан даволаш ҳам ёрдам беради.

Тинчлантирувчи,аллергияга қарши дори-дармон ва витамин терапияси курси нейродер- митнинг даво муолажасига киради.

Врач билан маслаҳатлашган ҳолда халқ табобати усулларидан ҳам фойдаланиш мумкин:

· қариқиз (лопух) ёки карам баргларини ёғоч болға билан яхшилаб эзиб,музлаткичда бир сутка сақланг.Кейин терининг зараланган соҳасига компресс қилинг;

· нейродермитда азият чекаётган эркакларга қизилмия (солодка) илдизидан фойдаланиш тавсия этилади.1 ошқошиқ илдиз 1 стакан қайнаган сувга солинади ва 20 дақиқа сув ҳаммомига қўйилади.Совугач,сузиб,кунига 2 маҳал ярим стакандан ичилади.

Нейродермитнинг илк аломатлари пайдо бўлганда дермотолог шифокорга учраб, унинг тавсияларига кўра қунт билан муолажа қилинса,касаллик ривожланиб кетишининг олди олинади.

8 мифов о раке груди
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Медики назвали главные правила безопасного пикника
США впервые клонировали стволовые клетки из тканей взрослого человека
Как правильно сидеть за рабочим столом?

| Здоровье Info

Если вы нащупали уплотнение в молочной железе, не делайте поспешных выводов – лучше обратитесь к врачу. Наша статья поможет вам узнать правду о раке груди.

Миф 1: уплотнение в груди – почти всегда рак

В 80% случаев уплотнение в груди – это не рак, а киста или фиброаденома. Такие уплотнения появляются и исчезают в течение менструального цикла. Каждая женщина должна ежемесячно проводить самообследование молочных желез и при необходимости немедленно обращаться к врачу.

Миф 2: если маммограмма в норме, значит все в порядке

Если у вас есть уплотнение, но маммограмма ничего не показала, вам могут понадобиться дополнительные методы обследования (магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование) или повторная маммограмма. При необходимости вам выполнят биопсию – взятие образца уплотнения для определения его характера.

Миф 3: рак всегда болит

Хотя рак груди, как правило, сопровождается болевыми ощущениями, бывают исключения. Боль появляется при воспалительном раке груди, ранними симптомами которого является покраснение, отек и повышением температуры кожи молочной железы.

Миф 4: рак не может появиться при кормлении грудью

Хотя кормление грудью снижает риск развития рака груди, тем не менее, оно не дает 100% защиты. При появлении уплотнения в молочной желез во время грудного вскармливания, обязательно обратитесь к врачу.

Миф 5: рак не встречается в молодом возрасте

Рак груди может появиться в любом возрасте, хотя чаще он встречается у женщин после менопаузы или старше 50 лет. Поэтому при появлении уплотнения в груди в любом случае следует обратиться к врачу.

Миф 6: рак имеет большие размеры

Раковая опухоль может иметь различные размеры. По размеру опухоли нельзя судить о том, является ли она доброкачественной или злокачественной. Даже небольшая опухоль может оказаться раком, поэтому не стесняйтесь обратиться к врачу.

Миф 7: если уплотнение появилось сразу после маммографии, можно подождать до следующего года

Если уплотнение появилось после маммографии, которая ничего не показала, необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что маммография не позволяет выявить все опухоли, например, при повышенной плотности ткани молочной железы или необычной локализации опухоли.

Миф 8: если в семье не было рака груди, уплотнение вряд ли окажется раком

Многие женщины наивно полагают, что отсутствие рака груди у ближайших родственников исключает возможность появления заболевания у них. Однако по данным Американского общества по изучению рака семейный анамнез имеется менее чем у 15% женщин, страдающих данным заболеванием.

Если вы нащупали уплотнение в молочной железе, не делайте поспешных выводов – лучше обратитесь к врачу. Наша статья поможет вам узнать правду о раке груди.

Миф 1: уплотнение в груди – почти всегда рак

В 80% случаев уплотнение в груди – это не рак, а киста или фиброаденома. Такие уплотнения появляются и исчезают в течение менструального цикла. Каждая женщина должна ежемесячно проводить самообследование молочных желез и при необходимости немедленно обращаться к врачу.

Миф 2: если маммограмма в норме, значит все в порядке

Если у вас есть уплотнение, но маммограмма ничего не показала, вам могут понадобиться дополнительные методы обследования (магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование) или повторная маммограмма. При необходимости вам выполнят биопсию – взятие образца уплотнения для определения его характера.

Миф 3: рак всегда болит

Хотя рак груди, как правило, сопровождается болевыми ощущениями, бывают исключения. Боль появляется при воспалительном раке груди, ранними симптомами которого является покраснение, отек и повышением температуры кожи молочной железы.

Миф 4: рак не может появиться при кормлении грудью

Хотя кормление грудью снижает риск развития рака груди, тем не менее, оно не дает 100% защиты. При появлении уплотнения в молочной желез во время грудного вскармливания, обязательно обратитесь к врачу.

Миф 5: рак не встречается в молодом возрасте

Рак груди может появиться в любом возрасте, хотя чаще он встречается у женщин после менопаузы или старше 50 лет. Поэтому при появлении уплотнения в груди в любом случае следует обратиться к врачу.

Миф 6: рак имеет большие размеры

Раковая опухоль может иметь различные размеры. По размеру опухоли нельзя судить о том, является ли она доброкачественной или злокачественной. Даже небольшая опухоль может оказаться раком, поэтому не стесняйтесь обратиться к врачу.

Миф 7: если уплотнение появилось сразу после маммографии, можно подождать до следующего года

Если уплотнение появилось после маммографии, которая ничего не показала, необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что маммография не позволяет выявить все опухоли, например, при повышенной плотности ткани молочной железы или необычной локализации опухоли.

Миф 8: если в семье не было рака груди, уплотнение вряд ли окажется раком

Многие женщины наивно полагают, что отсутствие рака груди у ближайших родственников исключает возможность появления заболевания у них. Однако по данным Американского общества по изучению рака семейный анамнез имеется менее чем у 15% женщин, страдающих данным заболеванием.

Чай из ромашки снижает уровень сахара в крови

Исследования

Чай из ромашки снижает уровень сахара в крови

Comments.ua

О том, что настой ромашки снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы, известно давно. А недавние исследования подтвердили, что, кроме прочего, ромашковый чай способствует нормализации сахара в крови, пишет health.passion.ru.
Ученые из университета в Аберистуите (Уэльс) и специалисты из Японии пришли к выводу, что настой на основе ромашки является прекрасным лечебным средством для больных сахарным диабетом. Снижая уровень сахара в крови, он помогает предотвратить такие осложнения диабета, как слепота, заболевание почек, ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
Было проведено исследование с участием добровольцев, больных диабетом второго типа. В течение 3 недель они регулярно пили ромашковый чай, и в итоге оказалось, что уровень содержания сахара в крови у них снизился на 25%.
Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.
О том, что настой ромашки снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы, известно давно. А недавние исследования подтвердили, что, кроме прочего, ромашковый чай способствует нормализации сахара в крови, пишет health.passion.ru.
Ученые из университета в Аберистуите (Уэльс) и специалисты из Японии пришли к выводу, что настой на основе ромашки является прекрасным лечебным средством для больных сахарным диабетом. Снижая уровень сахара в крови, он помогает предотвратить такие осложнения диабета, как слепота, заболевание почек, ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
Было проведено исследование с участием добровольцев, больных диабетом второго типа. В течение 3 недель они регулярно пили ромашковый чай, и в итоге оказалось, что уровень содержания сахара в крови у них снизился на 25%.
Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

Сегодня день особый! Правда?
Прекрасный праздник у весны!
Сегодня День 8 Марта -
Так пусть счастливой будешь ты!
Весна! Как много в этом слове:
Добра, любви и теплоты.
Пусть в ожидающей природе
Тебе цветут ее цветы!
Пусть в этот день 8 Марта -
Уйдут тревоги и придут мечты!

Главные признаки рака груди

Рак груди — одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний среди женской половины населения. Если вовремя определить рак молочной железы, успешность его лечения составляет более 80%. Как распознать этот недуг.

Образование раны на соске
Если в груди есть злокачественная опухоль, об этом говорит небольшая ранка или ссадина на соске.
Выделения из соска
Они могут быть как незначительными и почти бесцветными, так и кровянистыми. При первых признаках выделений из сосков вам нужно срочно обследоваться у доктора.
Изменение формы
Если грудь деформировалась, стала значительно отличаться от другой — это тревожный сигнал о том, что у вас может быть злокачественная опухоль.
Уплотнение
Вы можете самостоятельно нащупать уплотнение в груди. Большинство из них доброкачественные, они подлежат обычному медикаментозному лечению. Однако чтобы успокоить себя и обезопасить от последствий, вам следует провериться.
Отек
В некоторых случаях рак молочной железы проявляется отечностью тканей.
Увеличение лимфатических узлов
Если вы ощущаете увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах — это серьезный повод для немедленного посещения маммолога.
Покраснение
Некоторые вида рака молочной железы сопровождаются покраснением кожи, которое не проходит. Иногда покрасневшие места напоминают пятна с неровными краями, схожие с географической картой.
Болезненность
Если часто при принятии душа или одевании вам больно касаться молочных желез, вы должны срочно обратиться к врачу.
Шелушение кожи
Если кожа груди шелушится, это также говорит о наличии злокачественной опухоли.

Как улучшить зрение в домашних условиях?

Некоторые продукты очень полезны для зрения. Оранжевые фрукты и овощи. В таких продуктах, как морковь, тыква, облепиха, абрикосы содержится большое количество бета — каротина — антиоксиданта, который производит в организме витамин А.

Этот витамин помогает лучше видеть и полезен для профилактики катаракты.

Черника необходима для остроты зрения и снятия усталости с глаз. Сыр регулирует обмен веществ и стимулирует кровоснабжение глаз. В рыбе содержится омега —3, которая незаменима для нашего зрения. Отдавайте предпочтение жирным сортам рыбы: лосось, форель, скумбрия, сельдь. Капуста, шпинат, брокколи — источники полезных антиоксидантов (лютеина и зеаксантина).

Также для улучшения зрения необходимо делать зарядку. Ее лучше выполнять каждый день, особенно при активной нагрузке на зрение при работе за компьютером или чтения книг.

1. Плотно закройте глаза и с силой закройте на 2-3 секунды. Затем откройте глаза и постарайтесь не моргать 5-10 секунд.
2. Вертикальные движения глазами вверх-вниз.
3. Горизонтальные движения глазами вправо-влево.
4. Круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении.
5. Движение глаз по диагонали: покоситься сначала в левый нижний угол, затем по прямой переведите взгляд вверх — в правый угол.
6. Посмотрите вдаль прямо перед собой 3-5 секунд, затем поставьте карандаш на расстоянии 25 см от глаз и посмотрите на него в течение 3-5 секунд. Повторите упражнение несколько раз.

Возьмите себе за правило — всегда смывать макияж перед сном. При этом, движения должны быть мягкими и плавными. От носа к внешнему уголку глаза проводите по верхнему веку, а по нижнему — в обратном направлении. Если глаза устали, приготовьте такой успокаивающий лосьон: 1 ч. ложка липы и ромашки залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 10-15 мин. После чего процедите, остудите и промывайте глаза.

Если глаза покраснели, сделайте теплый компресс из настоя ромашки и держите в течение 15 мин. Если глаза воспалились. Приготовьте такую настойку: 2 ч. ложки сухих цветков василька залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 1 часа. Затем процедите и прикладывайте как компресс к глазам. По своей сути, все эти советы просты, но проверенны временем. Они действительно работают и улучшают наше зрение.

Главные признаки рака груди

Камни в почках

Общие сведения

Почечные камни представляют собой твёрдую, кристаллоподобную массу. Они состоят из солей, входящих в состав нормальной человеческой мочи в небольших количествах. Камни могут отличаться по размеру и форме. Они могут быть мельчайшими крупинками, которые незаметно проходят в мочу, а могут быть крупными (диаметром 5 см) образованиями сложной формы. Обычно человек не знает о своем заболевании, пока камни не начинают менять своё местоположение и двигаться по мочевыводящим путям. Даже маленький камень, выходя из почки, может вызывать мучительные боли.

Причины

Наиболее вероятно развитие мочекаменной болезни у человека с наследственной предрасположенностью. Причинами отложения солей в почках и образования камней могут быть избыток кальция или мочевой кислоты в крови, которые вызываются нарушениями обмена веществ (например, при гиперпаратиреозе, избыточном поступлении витамина D, подагре). Важную роль играет недостаточное поступление жидкости в организм или наоборот большая потеря жидкости (например, вследствие избыточного применения диуретиков). И то и другое ведет к образованию очень концентрированной мочи, что способствует формированию камней. При почечных инфекциях может возникать застой мочи и изменяться её кислотность. Длительный строгий постельный режим также способствует возникновению камней.

Симптомы. Камни в почках

Обычно первым симптомом заболевания является острая колющая боль в спине (в области больной почки) или в нижней части живота. Боль может распространиться в паховую область, а также сопровождаться тошнотой и рвотой. Боль будет длиться до тех пор, пока камень не выйдет с мочой, потому что мышечная стенка мочеточника будет пытаться вытолкнуть его наружу. Следствием повреждения слизистой оболочки мочевыводящих путей может стать наличие крови в моче (видимой или невидимой для глаза). Спускаясь к мочевому пузырю, камень будет вызывать сильные позывы к мочеиспусканию и жжение при мочеиспускании. «Выход» почечных камней (почечная колика) может сопровождаться также лихорадкой с ознобом.

При наличии перечисленных симптомов (боль в спине или боку, боль в нижней части живота, тошнота и рвота, боль в паху, сильные позывы к мочеиспусканию или жжение при мочеиспускании) вам необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать врача на дом. Если подобные симптомы появились у вас на фоне уже имеющегося хронического заболевания мочевыводящей системы, вам также нужно вызвать врача. В случае появления лихорадки или кровотечений вам, возможно, потребуется госпитализация.

Осложнения

Основными осложнениями являются:

- закупорка мочевыводящих путей камнем и нарушения оттока мочи;

- инфекции почек и мочевыводящих путей.

При отсутствии лечения эти осложнения ведут к почечной недостаточности.

Что можете сделать вы

Чтобы снять боль и снизить температуру, примите обезболивающее и спазмолитики.

Если боль не утихает или вы заметили в моче кровь, вызовите врача.

Что может сделать врач

Врач должен снять боль, а затем провести необходимое обследование (в т.ч. анализ мочи, УЗИ почек). Иногда для проведения анализов и определения состава камней необходимо собрать вышедшие камни.

Врач может порекомендовать дальнейшее лечение, которое включает диету и лекарственную терапию. Если камень увеличился в размерах (что видно на рентгене или при УЗИ), не выходит, вызывает постоянную боль и застой мочи, становится причиной инфекций мочевыводящих путей и кровотечений может понадобиться хирургическое вмешательство. В настоящее время применяются методики ультразвукового дробления камней в почках.

Профилактические меры

Важно не допустить повторное возникновение камней. Ведь мочекаменная болезнь хроническое заболевание и образование новых камней очень вероятно.

Пейте 12-16 стаканов воды в день. Строго следуйте предписанной диете. Диета составляется на основании определения состава камней.

Если врач назначил лекарственную терапию для профилактики повторного образования камней, то необходимо строго следовать всем рекомендациям.

Камни в почках: препараты, применяемые при лечении

А АНАЛЬГИН-ХИНИН

Б БЛЕМАРЕН

Д ДИКЛОФЕНАК-АКОС

К КАНЕФРОН Н

М МАКСИГАН, МАРЕНЫ КРАСИЛЬНОЙ ЭКСТРАКТ

П ПЕНТАЛГИН

Р РАПТЕН РАПИД, РЕВАЛГИН

С СПАЗМАЛИН, СПАЗМОЛ, СПАЗОВЕРИН

Т ТЕМПАЛГИН

Ц ЦИСТОН

Ю ЮНИСПАЗ

С Новым годом вас, друзья,
Милые коллеги!
Пусть он к вам придет с весельем,
С шутками и смехом.
Пусть подарит вам удачу,
Радость и везение,
Новогоднего желаем
Всем вам настроения. От Саттарова Абдукодира

Астигматизм

Термин астигматизм произошел от греческого слова stigma , то есть точка. Это заболевание, при котором на сетчатке никогда не происходит формирования четкого изображения предмета.
Задать вопрос врачу

Астигматизм это недостаток оптической системы глаза. Он образуется в результате неодинаковой кривизны оптической поверхности в разных плоскостях сечения падающего на нее светового луча. В норме оптическая поверхность должна иметь сферическую форму, а в случае астигматизма она деформируется. Поэтому пучок света, исходящий из светящейся точки, после прохождения через оптическую систему глаза собирается не в одной точке, как должен, а в двух перпендикулярных друг другу отрезках прямой линии. Именно поэтому вместо нормального изображения получается что-то деформированное и нечеткое. И человек, страдающий астигматизмом, плохо видит как вблизи, так и вдали. Как ни странно, но у большинства людей, живущих на нашей планете, имеется астигматизм. Но он настолько невелик, что не мешает видеть предметы достаточно четко и ясно. А вот уже около 15 % населения страдают астигматизмом в большей степени, что и создает определенные проблемы со зрением.

Причиной астигматизма, как мы уже говорили выше, является неравномерная кривизна. Чаще всего деформируется роговица, но такая же проблема может крыться и в хрусталике глаза.

Новости по теме

Вернуть свежий взгляд

Различают несколько видов астигматизма.

Он может быть дальнозорким, когда человек хуже различает предметы вблизи, близоруким, когда предметы на расстоянии теряют свою форму. В тяжелых случаях речь идет о сочетанном астигматизме. В таком случае человек одинаково плохо видит как вблизи, так и вдали.

К сожалению, астигматизмом страдают не только взрослые, но и дети. Причем, зачастую малыши приобретают заболевание по наследству, в таком случае речь идет о врожденном астигматизме. Приобретенный астигматизм развивается в результате грубых рубцовых изменений роговицы после травм глаза или операций на нем.

Далеко не каждый человек замечает свой астигматизм. Видя предметы расплывчатыми или растянутыми, попросту не придает этому значения. А вот частые головные боли, быстрая утомляемость при повышенной нагрузке на глаза такие признаки не могут не обратить на себя внимания. Так же довольно часто после напряжения глаз (просмотра телевизора, работы за компьютером) может возникать такой симптом, как «мелькание мушек». Все это заставляет человека обратиться за консультацией к офтальмологу. Окулист проверяет зрение по специальным таблицам и при помощи цилиндрических линз. И вот как раз в ходе такого обследования и обнаруживается астигматизм.

Лечение астигматизма имеет три направления: очки, линзы и хирургическое вмешательство.

Очки и линзы подбираются пациенту индивидуально в каждом конкретном случае с учетом особенностей глаза. Для коррекции зрения при астигматизме требуются цилиндрические линзы. При необходимости они так же могут сочетаться с линзами для коррекции дальнозоркости и близорукости. Важно понимать, что ни очки, ни линзы не являются лечением и способом борьбы с проблемой. Они лишь корректируют зрение.

После подбора очков или линз необходимо постоянно наблюдаться у доктора, заменяя их по его рекомендации на более сильные или более слабые.

Полностью избавиться от астигматизма можно только при помощи операции (кератотомия, термокератокоагуляция).

Кератотомия это операция по нанесению насечек на роговицу. В результате ослабляется преломление и нормализуется зрение. Такая операция подходит для пациентов со смешанным астигматизмом или близорукостью.

Термокератокоагуляция прижигание периферической зоны роговицы. В результате кривизна роговицы увеличивается и, соответственно, увеличивается ее преломляющая сила. Такая операция применяется для лечения дальнозоркого астигматизма.

Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль».

10 продуктов против усталости

РИА АМИ

Зимой мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?
Хорошее питание – это не только та еда, которая обеспечивает сытость. Помимо этого правильный подбор продуктов может дать заряд энергии, повышая качество жизни. Если еда не снимает утомление и не прибавляет вам сил, значит, вы едите неправильные продукты. А ведь усталость – это не просто чувство дискомфорта, которое можно проигнорировать. Она может стать хронической и увеличивает риск развития различных заболеваний.
Но выход есть: существуют продукты, которые богаты питательными веществами, легко перевариваются и дают необходимую энергию организму. И из этого выпуска вы узнаете о десяти продуктах, которые помогут эффективно побороть усталость.
Овсянка
Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.
Йогурт
Популярный и любимый многими йогурт очень полезен. Это очень легкий продукт, он замечательно усваивается. Недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу.
Но главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью. Нежирный и без добавок йогурт в начале дня – прекрасное решение!
Шпинат
Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.
Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости.
Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.
Орехи и семечки
Орехи и семечки также являются хорошими источниками магния. Аминокислота триптофан в этих продуктах способствует здоровому сну. Также они обеспечивают поступление в организм магния, который помогает справиться с усталостью мышц. Но кроме того, в них масса белка, наполняющего наше тело энергией, а также они богаты белком и омега-3 жирными кислотами, которые являются превосходными источниками энергии. Также они помогают повысить настроение и победить эмоциональную истощенность.
Фасоль
Фасоль, за счет содержащейся в ней клетчатки, улучшает работу пищеварительной системы и как щетка выводит токсины из организма. Это помогает человеку сохранять бодрость. В фасоли есть марганец и медь, которые необходимы для работы митохондрий – фабрик по производству энергии в организме. Магний и калий в составе фасоли стимулируют кровообращение, а витамин В1 (тиамин) участвует в выработке энергии. Фасоль содержит железо, поддерживающее иммунную систему, тем самым помогая бороться с усталостью.
Совет: добавляйте фасоль в салаты, используйте как закуску или гарнир.
Свежая скумбрия
Витамин В12, который содержится в скумбрии, необходим для продукции кровяных клеток, которые переносят кислород. Если этого витамина в организме мало, возникает мегалобластическая анемия. Если уровень витамина В12 в норме, кислорода в тканях будет достаточно, и мы будем полны энергии. Только скумбрия должна быть не соленая, не вяленая и не копченая.
Гранат
Содержит: витамины А, В, С, Е, Р, кальций, магний, калий, марганец, кобальт. Польза: наполняет энергией, повышает сопротивляемость различным инфекциям, возбуждает аппетит. Норма в день: 1 стакан гранатного сока или съесть половинку граната.
Пшеничные пророщенные зерна
Содержат витамины Е, группы В, железо, кальции, фосфор, магний. Польза: источник энергии, помогает производить лецитин, который питает нервную систему. Норма в день: 100 г, можно добавлять ростки пророщенной пшеницы в салаты.
Куриная грудка
Куриное мясо – источник железа. Куриная грудка богата железом. Этот элемент участвует в синтезе гемоглобина, который переносит кислород к органам и тканям. Если железа в нашем организме достаточно, мы активны. Если недостаток – мы страдаем от усталости.
Черника
Черника улучшает мозговое кровообращение. Желательно есть ее в свежем виде. Но сойдут и замороженные ягодки во вкусном смузи (смеси ягод и, например, йогурта).
Зимой мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?
Хорошее питание – это не только та еда, которая обеспечивает сытость. Помимо этого правильный подбор продуктов может дать заряд энергии, повышая качество жизни. Если еда не снимает утомление и не прибавляет вам сил, значит, вы едите неправильные продукты. А ведь усталость – это не просто чувство дискомфорта, которое можно проигнорировать. Она может стать хронической и увеличивает риск развития различных заболеваний.
Но выход есть: существуют продукты, которые богаты питательными веществами, легко перевариваются и дают необходимую энергию организму. И из этого выпуска вы узнаете о десяти продуктах, которые помогут эффективно побороть усталость

Боли в спине

В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника ( т.ч. остеохондрозом), а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Задать вопрос врачу

Купить лекарства

Общие сведения

Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и пронизан связками, мышцами и нервами. Неудачное, резкое движение, слишком сильная нагрузка (например, ношение тяжестей) или плохая осанка могут вызывать боль в спине. В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника ( т.ч. остеохондрозом) , а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы (например, камни в почках).

Новости по теме

Гимнастика для шеи

Спортивные тренажеры для дома: грани возможного

Как избавиться от боли в спине?

Причины

- плохая осанка;
- лишний вес;
- поднятие тяжестей;
- инфекции и другие заболевания.

Симптомы

Если вы чувствуете боль в спине от напряжения и во время физической нагрузки, или у вас эпизодически возникают болезненные ощущения в области шеи и спины, рекомендуется обратиться к врачу в случае, если не наступает никаких улучшений после 3-5 дней, при боли в спине и температуре выше 37.8, если боль в спине сопровождается тошнотой, рвотой или диареей, болезненным или слишком частым мочеиспусканием, при выраженных болях в спине во время менструации, когда боль в спине отдает в руки или ноги и сопровождается онемением нижних конечностей. Требуется немедленная госпитализация, если одновременно отмечается затруднение движений в конечностях, шок, спутанность сознания.

Что можете сделать вы

Умеренная физическая активность лучшее средство борьбы с болью в спине.
Горячая ванна или горячий компресс могут уменьшить боль, но этими средствами лучше не пользоваться в первые 2 дня. Примите лекарство для снятия боли и воспаления.
Во время сна рекомендуется положить под колени подушку или, если вы спите на боку, положить подушку между ногами. После уменьшения выраженности боли возвращайтесь к обычному режиму и работе постепенно, стараясь не перегружать спину. Старайтесь бороться со стрессом, который может вызывать обострение боли.

Что может сделать врач

Врач должен определить причину боли в спине и исключить другие, более серьезные заболевания. Выписать обезболивающие или миорелаксанты. Направить вас к невропатологу, ревматологу или ортопеду в случае необходимости.

Профилактические меры

Следите за осанкой. Хорошая осанка заметно сокращает нагрузку на позвоночник.
Избегайте поднятия тяжестей. Если вам все же необходимо поднимать тяжелые предметы, обязательно сгибайте колени и старайтесь держать спину прямо.
Во время сидячей работы используйте удобный стул или кресло, поддерживающей спину.
Следите за своим весом. Полнота увеличивает нагрузку на позвоночник.
Не тянитесь, если вам нужно достать что-то с высоких полок, антресолей и т.д. Поставьте стул или стремянку.
Старайтесь меньше нагибаться.

Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль».21.11.2014

Любая будущая мама заботится о здоровье малыша. А что делать, если подцепила хламидиоз? Какие у него симптомы? Чем он опасен для мамы и ребенка?

Распространенность хламидиоза

Ежегодно около 100 000 беременных заболевают хламидиозом, сообщает Центр по контролю заболеваний США. На настоящий момент хламидиоз считается самой распространенной бактериальной инфекцией, передающейся половым путем.

Симптомы хламидиоза

У большинства мужчин и женщин болезнь течет бессимптомно. Поэтому важно регулярно проходить обследование, как советуют специалисты. Когда симптомы проявляются, они включают боль во время мочеиспускания и полового акта, ненормальные выделения из влагалища, тошнота, повышение температуры. Обычно симптомы возникают через несколько недель после заражения. Иногда хламидиоз может приводить к бесплодию.

Риск для мамы и малыша

При отсутствии лечения хламидиоз может вызывать преждевременные роды. Во время родов возможно заражение младенца, у которого развиваются инфекции глаз или пневмония.

Лечение хламидиоза

Хламидиоз эффективно лечится таким доступным антибиотиком как азитромицин, который безопасен и для мамы, и для ребенка. Согласно рекомендациям, через три месяца после лечения нужно опять провериться у врача, а также сделать это еще раз в третьем триместре беременности.

Любая будущая мама заботится о здоровье малыша. А что делать, если подцепила хламидиоз? Какие у него симптомы? Чем он опасен для мамы и ребенка?

Распространенность хламидиоза

Ежегодно около 100 000 беременных заболевают хламидиозом, сообщает Центр по контролю заболеваний США. На настоящий момент хламидиоз считается самой распространенной бактериальной инфекцией, передающейся половым путем.

Симптомы хламидиоза

У большинства мужчин и женщин болезнь течет бессимптомно. Поэтому важно регулярно проходить обследование, как советуют специалисты. Когда симптомы проявляются, они включают боль во время мочеиспускания и полового акта, ненормальные выделения из влагалища, тошнота, повышение температуры. Обычно симптомы возникают через несколько недель после заражения. Иногда хламидиоз может приводить к бесплодию.

Риск для мамы и малыша

При отсутствии лечения хламидиоз может вызывать преждевременные роды. Во время родов возможно заражение младенца, у которого развиваются инфекции глаз или пневмония.

Лечение хламидиоза

Хламидиоз эффективно лечится таким доступным антибиотиком как азитромицин, который безопасен и для мамы, и для ребенка. Согласно рекомендациям, через три месяца после лечения нужно опять провериться у врача, а также сделать это еще раз в третьем триместре беременности.

15.11.2014

10 продуктов против усталости

Британс | РИА АМИ

Зимой мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?

Хорошее питание – это не только та еда, которая обеспечивает сытость. Помимо этого правильный подбор продуктов может дать заряд энергии, повышая качество жизни. Если еда не снимает утомление и не прибавляет вам сил, значит, вы едите неправильные продукты. А ведь усталость – это не просто чувство дискомфорта, которое можно проигнорировать. Она может стать хронической и увеличивает риск развития различных заболеваний.

Но выход есть: существуют продукты, которые богаты питательными веществами, легко перевариваются и дают необходимую энергию организму. И из этого выпуска вы узнаете о десяти продуктах, которые помогут эффективно побороть усталость.

Овсянка

Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

Йогурт

Популярный и любимый многими йогурт очень полезен. Это очень легкий продукт, он замечательно усваивается. Недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу.

Но главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью. Нежирный и без добавок йогурт в начале дня – прекрасное решение!

Шпинат

Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.

Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости.

Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.

Орехи и семечки

Орехи и семечки также являются хорошими источниками магния. Аминокислота триптофан в этих продуктах способствует здоровому сну. Также они обеспечивают поступление в организм магния, который помогает справиться с усталостью мышц. Но кроме того, в них масса белка, наполняющего наше тело энергией, а также они богаты белком и омега-3 жирными кислотами, которые являются превосходными источниками энергии. Также они помогают повысить настроение и победить эмоциональную истощенность.

Фасоль

Фасоль, за счет содержащейся в ней клетчатки, улучшает работу пищеварительной системы и как щетка выводит токсины из организма. Это помогает человеку сохранять бодрость. В фасоли есть марганец и медь, которые необходимы для работы митохондрий – фабрик по производству энергии в организме. Магний и калий в составе фасоли стимулируют кровообращение, а витамин В1 (тиамин) участвует в выработке энергии. Фасоль содержит железо, поддерживающее иммунную систему, тем самым помогая бороться с усталостью.

Совет: добавляйте фасоль в салаты, используйте как закуску или гарнир.

Свежая скумбрия

Витамин В12, который содержится в скумбрии, необходим для продукции кровяных клеток, которые переносят кислород. Если этого витамина в организме мало, возникает мегалобластическая анемия. Если уровень витамина В12 в норме, кислорода в тканях будет достаточно, и мы будем полны энергии. Только скумбрия должна быть не соленая, не вяленая и не копченая.

Гранат

Содержит: витамины А, В, С, Е, Р, кальций, магний, калий, марганец, кобальт. Польза: наполняет энергией, повышает сопротивляемость различным инфекциям, возбуждает аппетит. Норма в день: 1 стакан гранатного сока или съесть половинку граната.

Пшеничные пророщенные зерна

Содержат витамины Е, группы В, железо, кальции, фосфор, магний. Польза: источник энергии, помогает производить лецитин, который питает нервную систему. Норма в день: 100 г, можно добавлять ростки пророщенной пшеницы в салаты.

Куриная грудка

Куриное мясо – источник железа. Куриная грудка богата железом. Этот элемент участвует в синтезе гемоглобина, который переносит кислород к органам и тканям. Если железа в нашем организме достаточно, мы активны. Если недостаток – мы страдаем от усталости.

Черника

Черника улучшает мозговое кровообращение. Желательно есть ее в свежем виде. Но сойдут и замороженные ягодки во вкусном смузи (смеси ягод и, например, йогурта).

Морковка наиболее полезна для сердца

| Природная медицина

Морковка — это овощ, знакомый большинству из нас. Дешевая и доступная круглый год, морковка нравится детям благодаря сладкому вкусу. Также морковь и другие овощи ярко-оранжевого или желтого цвета особенно полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Все мы знаем оранжевую морковку, сладкую на вкус. Красная морковь обладает более сильным вкусом, чем оранжевая. Белая морковь — слаще, но менее насыщенная, чем другие виды. Фиолетовая морковь, оранжевая внутри, обладает сладким и горьковатым ароматом. Желтая морковь содержит большое количество лютеина, который предотвращает макулярную дегенерацию и катаракты.
Недавнее исследование, проведенное учеными из Нидерландов, показало, что высокий уровень употребления моркови снижает риск развития болезней сердца и сосудов. Все овощи и фрукты, изучаемые в исследовании, разделили на четыре группы: зеленые, желто-оранжевые, белые и красно-фиолетовые. В результате желтые продукты оказались наиболее значительно связанными со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Участники работы, которые ели минимум 25 граммов морковки в день, страдали от проблем с сердцем гораздо реже, чем люди, не евшие морковь. Как правило, изучение моркови связано с каротеноидами и их важными антиоксидативными свойствами. Вместе с тыквой и шпинатом морковь занимает самую высокую позицию в списке наиболее популярных богатых бета-каротином продуктов.
В последнее время ученые стали обращать внимание на свойства других фитовеществ, содержащихся в моркови, называемых полиацетиленами. Они считают, что эти вещества помогают подавлять развитие опухолей при раке кишечника.
Морковка — это овощ, знакомый большинству из нас. Дешевая и доступная круглый год, морковка нравится детям благодаря сладкому вкусу. Также морковь и другие овощи ярко-оранжевого или желтого цвета особенно полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Все мы знаем оранжевую морковку, сладкую на вкус. Красная морковь обладает более сильным вкусом, чем оранжевая. Белая морковь — слаще, но менее насыщенная, чем другие виды. Фиолетовая морковь, оранжевая внутри, обладает сладким и горьковатым ароматом. Желтая морковь содержит большое количество лютеина, который предотвращает макулярную дегенерацию и катаракты.
Недавнее исследование, проведенное учеными из Нидерландов, показало, что высокий уровень употребления моркови снижает риск развития болезней сердца и сосудов. Все овощи и фрукты, изучаемые в исследовании, разделили на четыре группы: зеленые, желто-оранжевые, белые и красно-фиолетовые. В результате желтые продукты оказались наиболее значительно связанными со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Участники работы, которые ели минимум 25 граммов морковки в день, страдали от проблем с сердцем гораздо реже, чем люди, не евшие морковь. Как правило, изучение моркови связано с каротеноидами и их важными антиоксидативными свойствами. Вместе с тыквой и шпинатом морковь занимает самую высокую позицию в списке наиболее популярных богатых бета-каротином продуктов.
В последнее время ученые стали обращать внимание на свойства других фитовеществ, содержащихся в моркови, называемых полиацетиленами. Они считают, что эти вещества помогают подавлять развитие опухолей при раке кишечника.07.11.2014

11/11/2014

Московская диета

Вот уже на протяжении многих лет московская система похудения не перестает быть популярной. Ее заслужено считают самой эффективной и при этом безопасной методикой для похудения. В ее основе лежит принцип ограничения углеводов. При этом указано, что вы должны в большом количестве употреблять протеины и жиры.
Рацион московской системы похудения состоит из тех продуктов, в состав которых входит минимальное количество такого вещества как углеводы. Разработчики данной диеты убеждены, что поступление такого количества углеводов в наш организм заставляет его заниматься пополнением энергетических запасов. При этом происходит израсходование собственной жировой ткани. Это должно позволить относительно быстро осуществить процесс нормализации своего веса и более того суметь удержать полученный результат на этой планке.
Принципы московской системы похудения подразумевают необходимость использования специально созданных таблиц. В этих таблицах содержится информация о тех или иных продуктах и баллах, приносимых ими. Один балл равняется одному грамму углеводов. Мясо обладает нулевой ценностью. Но это не должно означать, что употребление мясных продуктов должно происходить в неограниченном количестве. Но при этом и голодать не нужно, поскольку в этом случае вы можете лишь способствовать усугублению проблемы, связанной с лишним весом. После этого ваш организм наверняка станет при первой же появившейся возможности восполнить эти потери.
Диетологи рекомендуют обращать свое внимание на то, что каждый углеводный продукт обладает максимальной ценностью. Это говорит о том, что при их употреблении вы должны будете «растягивать» скудную трапезу, одновременно с этим отказываясь от употребления какой-либо другой пищи.
Для осуществления процесса похудения рекомендуется ограничивать свой рацион 20 баллами в течение первой недели и 30 баллами в течение второй-третьей недели. На этапе закрепления, а также поддержания полученного результата вы должны составить свой рацион на 40 баллов. Длительность соблюдения московской диеты не является строго регламентированной. Но при этом минимальный период ее соблюдения должен составлять не менее двух недель.
Многим достаточно данного периода, но некоторые худеющие люди склонны увеличивать этот период до одного месяца. При желании вы можете питаться по схеме этой диеты в течение более длительного срока.
На протяжении первых двух недель ее соблюдения вы должны обходиться без употребления пищи растительного происхождения, поскольку процент содержания углеводов в ней достаточно высок. Обязательно в этот период нужно исключить употребление мучных изделий (хлеб не должен быть исключением), сахара и любых сладостей, а также круп.
В основе рациона должны быть представлены мясные и рыбные продукты, яйца, творог, сыр, икра, некоторые виды грибов (белый гриб, а также груздь), некоторые виды морепродуктов (выбирайте морскую капусту, крабов, омаров и мидии), несладкий чай/кофе. Вы можете даже в минимальном количестве пить спиртное с нулевой ценностью (виски, бренди, коньяк и текила).
Московская диета хороша тем, что не имеет конкретных противопоказаний. В данном случае это абсолютно не касается тех желающих потерять лишний вес, которые имеют хронические заболевания или другие серьезные проблемы, которые связаны с вашим здоровьем.
Преимущество данной программы похудения состоит в ее абсолютной безопасности. Это доказывает именно то, что срок ее соблюдения может быть неограниченным. Не забывайте о предварительной консультации с лечащим врачом и только потом приступайте к ее соблюдению.03/11/2014

Синдром хронической усталости

Общие сведения

Переутомление представляет собой непреодолимое чувство усталости и слабости. Все так или иначе испытывали такое состояние в обычной жизни после тяжёлой, напряжённой работы и при недосыпании. Обычно утомление проходит после хорошего, полноценного отдыха и сна. Если же симптомы остаются, это означает, что ваш организм хочет дать знать, что он болен.

Длительные периоды переутомления могут быть признаком серьёзного заболевания, известного как синдром хронического усталости (СХУ), в основном поражающего женщин. Приступы СХУ часто случаются после перенесённых вирусных заболеваний, но причины СХУ так до сих пор и не ясны.

Причины переутомления

- переутомление может быть связано с приемом определенных лекарств, таких как лекарства от простуды, кашля и укачивания, антигистаминные и противоаллергические препараты, снотворные, миорелаксанты, противозачаточные средства и антигипертензивные средства,
- заболевания, при которых затруднено дыхание, например хронический бронхит, астма и эмфизема,
- сердечная недостаточность, при которой сердце слабо сокращается и не выполняет свою функцию в полном объеме,
- депрессия и тревожное состояние, плохое настроение, мрачные предчувствия,
- нарушения сна и режима питания.

Переутомление часто случается через месяц после перенесения вирусной инфекции, а также может быть ранним симптомом некоторых серьёзных заболеваний (гепатит, рак, диабет, анемия, болезни сердца, гипогликемия, ожирение, гипотиреоз, мононуклеоз, ревматоидный артрит, миастения,алкоголизм, нарушения сна).

Симптомы синдрома хронической усталости

Состояние переутомления часто проходит после выходных или отпуска. Часто вам нужно просто дать организму отдохнуть, и он снова начнет работать в полную силу.

Обратитесь к врачу в случае, если вас беспокоит длительное состояние сильного переутомления.

Симптомы синдрома хронической усталости, кроме самого переутомления, включают:

- снижение памяти и способности концентрироваться,
- фарингит,
- воспалённые лимфатические узлы на шее и в подмышечной области,
- необъяснимая мышечная боль,
- боль в суставах, при этом они не распухают и кожа над ними не краснеет,
- сильные головные боли,
- проблемы со сном,
- чрезвычайное изнеможение, продолжающееся более 24 ч после обычного рабочего или учебного дня.

Иногда СХУ трудно диагностировать, т.к. его симптомы схожи с симптомами множества других заболеваний. Сначала вашему доктору придётся исключать все другие возможные заболевания. Критерием постановки диагноза СХУ является хроническое переутомление, длящееся 6 месяцев и более, и 4-8 из перечисленных выше симптомов. СХУ часто сопровождается депрессией.

Что можете сделать вы

Организуйте правильно своё время. Вставайте раньше, и вам не придётся начинать день в спешке и с чувством усталости. Учитесь поручать что-то другим, особенно когда в вашей жизни и так достаточно обязанностей и дел.

Будьте физически активны. Старайтесь хотя бы по 30 минут в день уделять физическим упражнениям. Не тренируйтесь перед сном, это может нарушить его, и утром вы почувствуете усталость. Спите оптимальное количество времени.

Большинству людей, чтобы выспаться, требуется 6-8 ч. Если вы чувствуете в себе силы и желание работать, значит, вы поспали достаточно. Хорошо, если в течение дня вам удаётся немного поспать. Это может быть особенно полезно подросткам с их лихорадочным ритмом жизни и пожилым людям, сон которых менее глубокий. Однако избегайте дневного сна, если после него вы не сможете заснуть ночью.

Не начинайте курить. Курение нарушает поставку кислорода в ваш организм, заменяя кислород ни смертельно опасный угарный газ. Если вы курите в течение длительного времени, то отказаться от этой вредной привычки будет нелегко. Но все же постарайтесь хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

Употребляйте как можно меньше кофеина и спиртного. Алкоголь действует как депрессант, он приносит только утомление, не прибавив сил. Кофеин даст временный быстрый подъем активности с последующей резкой усталостью.

Выберите подходящий режим питания: некоторые люди работают лучше после лёгкого перекуса, в то время как другие могут работать, только плотно поев. Избегайте жирной пищи, поскольку жиры перерабатываются медленнее, чем углеводы, и это может снизить вашу активность.

В течение дня делайте небольшие перерывы в работе.

Съездите в отпуск, или хотя бы отключите телефон и отдохните дома.

Как можно меньше смотрите телевизор. Если вы смотрите его, чтобы расслабиться, рано или поздно вы можете обнаружить, что вы находитесь в неповоротливом и медлительном состоянии. Попробуйте расслабляться более активно, например, гуляйте или читайте. Найдите способ успокоить себя. Слушайте спокойную музыку, произнесите фразу или молитву, которая даёт вам чувство спокойствия. Представьте себя на морском побережье, в горах или в любой другой точке мира, где вам хорошо.

Что может сделать врач

Врач может определить систематические нарушения, являющиеся причиной переутомления. Врач проведет осмотр, назначит необходимые для диагностики исследования.
Эффективного способа лечения СХУ не существует, но лечение симптомов может улучшить ваше состояние. Если врач сочтет необходимым, он может выписать вам обезболивающие или антидепрессанты.

Специалист в области реабилитационной медицины научит вас планировать день, чтобы использовать время с пользой для себя. Возможно вам нужна помощь психолога.

Профилактика переутомления

- регулярно выполняйте физические упражнения, это улучшает работу сердца, лёгких и тренирует мышцы
- заведите хобби, чтобы не скучать в свободное время,
- встречайтесь с друзьями, ходите на выставки, в театр,
- определяйте, что вас беспокоит, и мало-помалу решайте свои проблемы,
- учитесь расслабляться и справляться со стрессом, вам может помочь дыхательная гимнастика, упражнения для мышечной релаксации, массаж или медитация,
- старайтесь не употреблять снотворные средства т.к. они имеют множество отрицательных эффектов и могут вызывать привыкание,
- откажитесь от алкоголя и сигарет.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

| Здоровье Украины
Современные методы лечения повышенного артериального давления предполагают постоянный прием лекарственных препаратов, которые, однако, обладают серьезными побочными эффектами. Немецкие ученые предлагают совершенно уникальный способ снижения АД.
Лекарственная терапия артериальной гипертензии обладает, как минимум, двумя серьезными недостатками: во-первых, гипотензивные препараты обладают многообразными побочными эффектами; во-вторых, существует немало гипертоников, для которых даже самая современная комбинированная терапия оказывается неэффективна.
Таким больным сможет помочь метод, который разработали ученые из университета немецкого города Фрайбург-в-Брайсгау (University of Freiburg).
Они создали крохотную «манжету», которая накладывается на блуждающий нерв с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства.
Задача манжеты, снабженной 24 микроэлектродами – воздействовать на барорецепторы, особые чувствительные нервные окончания, реагирующие на изменения тонуса (растяжение, сужение) кровеносных сосудов, прежде всего артерий и вен.
Благодаря барорецепторам происходит рефлекторная регуляция артериального давления – но у больных гипертензией связи между центральной нервной системой и сосудистой системой несколько нарушены, из-за чего давление постоянно слишком повышено.
Манжета реагирует на повышенную пульсацию барорецепторов при сужении сосудов и повышении давления и начинает воздействовать на их волокна с помощью слабого электрического тока частотой 40 импульсов в секунду.
Ученым удалось так подобрать место наложения манжеты на блуждающий нерв и силу импульсов, что во время опытов с крысами с искусственно вызванной гипертонией этот метод приводил к снижению первоначальных показателей АД на 60%.
При этом какие-либо побочные эффекты полностью отсутствовали.
«В ближайшее время мы планируем проверить эффективность этого метода на более крупных млекопитающих: свиньях и овцах», – комментирует один из соавторов профессор Деннис Плахта (Dennis Plachta).
Современные методы лечения повышенного артериального давления предполагают постоянный прием лекарственных препаратов, которые, однако, обладают серьезными побочными эффектами. Немецкие ученые предлагают совершенно уникальный способ снижения АД.
Лекарственная терапия артериальной гипертензии обладает, как минимум, двумя серьезными недостатками: во-первых, гипотензивные препараты обладают многообразными побочными эффектами; во-вторых, существует немало гипертоников, для которых даже самая современная комбинированная терапия оказывается неэффективна.
Таким больным сможет помочь метод, который разработали ученые из университета немецкого города Фрайбург-в-Брайсгау (University of Freiburg).
Они создали крохотную «манжету», которая накладывается на блуждающий нерв с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства.
Задача манжеты, снабженной 24 микроэлектродами – воздействовать на барорецепторы, особые чувствительные нервные окончания, реагирующие на изменения тонуса (растяжение, сужение) кровеносных сосудов, прежде всего артерий и вен.
Благодаря барорецепторам происходит рефлекторная регуляция артериального давления – но у больных гипертензией связи между центральной нервной системой и сосудистой системой несколько нарушены, из-за чего давление постоянно слишком повышено.
Манжета реагирует на повышенную пульсацию барорецепторов при сужении сосудов и повышении давления и начинает воздействовать на их волокна с помощью слабого электрического тока частотой 40 импульсов в секунду.
Ученым удалось так подобрать место наложения манжеты на блуждающий нерв и силу импульсов, что во время опытов с крысами с искусственно вызванной гипертонией этот метод приводил к снижению первоначальных показателей АД на 60%.
При этом какие-либо побочные эффекты полностью отсутствовали.
«В ближайшее время мы планируем проверить эффективность этого метода на более крупных млекопитающих: свиньях и овцах», – комментирует один из соавторов профессор Деннис Плахта (Dennis Plachta).

Сыном Эосфора был юный Кеик, а его женой была дочь бога Эола - прекрасная Алкиона. Решил отправиться Кеик в далекий Кларос к оракулу через море и пообещал любимой жене вернуться домой, прежде чем луна обновится два раза. Но тяжко стало на душе у Алкионы, не хотела она отпускать мужа, плакала горькими слезами, боясь, что муж погибнет. Смотрит Алкиона глазами полными слез на уходящие вдаль паруса и прощается с милым.
И вот - поднялся ветер, налетел на корабль шторм. И только о своей любимой Алкионе стал молиться Кеик. И вот уж тонет корабль. Кеик ухватился за кусок доски, прося богов о том, чтобы волна донесла его до родного берега, чтобы там его тело было погребено любимой. А Алкиона тоже обратилась с мольбою к богам. И вот богиня Гера повелела Морфею отправиться к страдающей Алкионе и поведать ей о гибели Кеика. Дала ему пару нежных фиолетовых цветков.
Ей стало жаль, как она убивается в горе. Положил незаметно Морфей цветки под подушку Алкионы и приснился ей сон, что Кеик погиб, но тело его уже у берега. Побежала проснувшаяся Алкиона к берегу, нет - она полетела, едва касаясь земли, и вдруг превратилась в птицу, наполняя воздух жалобными криками. Она прижимается к телу Кеика, клювом целует его. И вот - приподнялся Кеик и тоже превратился в птицу - зимородка, видно от горячих слез любимой ожил.
С тех пор пара зимородков - всегда вместе. Что же за волшебные цветки приносил Морфей, что показывают вещие сны.
В скандинавском эпосе «Эдда» рассказывается: как только под голову Брунгильды положили сон-траву, она сразу же заснула долгим сном. Ну, а в нашей сказке «Спящая царевна» - уснула красавица, после того, как отведала яблочка (в нем-то и был сок сон-травы). В старину с помощью сон-травы на Руси гадали: перед сном задавали себе вопрос, на который хотели получить ответ, а потом прятали цветок под подушку. Что приснится - то и есть ответ на вопрос.
Сон-трава - он же прострел, сон-зелье, пульсатилла – относится к семейству лютиковых. А почему «прострел»? Есть другая легенда:
«Стала как-то нечистая сила прятаться за прострел-траву. Тогда один из архангелов, чтобы раз и навсегда разделаться с нечистью, метнул громовую стрелу и прострелил траву сверху донизу. С тех пор вся нечистая сила обходит прострел стороной и ближе 12 верст к нему не приближается. В старинном травнике говорится: «Кто носит траву прострел при себе - от того человека дьявол бежит, в доме ее - добро держать, а хоромы строить - под угол класть, жить ладно и стройно будешь».
Прострел очень красивое ранневесеннее растение. Род включает в себя более 30 видов. Название рода происходит от латинского слова «пулсаре», что в переводе означает «колебаться» или «двигаться»: тяжелые цветки на высоких цветоносах колеблются на резком весеннем ветру. Растение многолетнее. Цветки фиолетово-лилового цвета с яркой желтой серединкой.
Чаще в народной медицине применяются прострел раскрытый и луговой - надземная часть растения и цветки.
Издревле его использовали при нервных расстройствах, бессоннице, депрессии, эпилепсии, бесплодии, туберкулезе легких, коклюше, бронхите, при надрыве (от подъема тяжести), при подагре, ревматизме, невралгии, мигрени, от венерических заболеваний, при нарушениях менструального цикла, бронхиальной астме, от глаукомы. Он полезен при сердечной недостаточности и тахикардии (учащенное сердцебиение), от печеночных и почечных колик.
Имеются противопоказания: беременность, открытые язвы желудка, цирроз печени. Зато при затянувшихся родах он поможет: облегчит их, снимет боли. Обладает противоопухолевой активностью! Из книг известных целителей мы узнаем, что прострел помогает при катаракте и глаукоме, болезнях Альцгеймера, женских болезнях, снижает внутричерепное давление. Применяется только в высушенном виде, так как свежий сок содержит ранункулин (анемонин, его в народе иногда называют анемоном), который при сушке расщепляется на протоанемонин и глюкозу и теряет ядовитость. Но, конечно, для того и существует дозировка (рецепт, проверенный веками), чтобы ее соблюдать!
Вот пример, как прострел помогает от глаукомы. Об этой болезни глаз вообще мало пишут.

Рецепт: 5 граммов цветков (с листиками) сухого прострела залить двумя стаканами воды, кипятить на маленьком огне, выпаривая воду до половины объема, и принимать потом по 1 столовой ложке отвара 4-5 раз в день в течение 2-3 месяцев. Перерыв 1 месяц.

Рецепт: один сухой цветок заварить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут и принимать в течение дня по 2 глотка (весь стакан). Принимать 1 месяц, затем 3 недели перерыв, во время которого хорошо пропить витекс, астрагал, рододендрон.

Житейская» история: молодая женщина на третьем курсе института сделала аборт. Через два года вышла замуж, но жизнь не сложилась, вновь сделала 2 аборта, развелась, вышла замуж второй раз - родился ребенок. А хотелось бы еще одного. Но 3 года - бесплодие. Муж погиб. Растила ребенка одна. И вот, казалось бы, счастье: вышла замуж в третий раз и уехала жить с ним в Грецию. Многие бы позавидовали. Чего же еще надо: и ребенок есть, и муж, и живет в Греции. Но общих детей - нет... Четыре года прошло, а забеременеть не получается - нелады с эндокринной системой. Приехала передохнуть в Россию, в санаторий.И вот, на рынке, подсказали, что ей поможет прострел - пульсатилла. Она его приобрела. Принимала уже дома, верила, как в последнее чудо, ведь это и была ее последняя надежда. И забеременела через полгода. У нее теперь есть второй сынок! Почему я рассказала этот пример? Иногда считают: вот бы за границей полечиться, там уж точно помогут. Но Русская Природа помогает всем, неважно кто, где живет, для нее нет границ!
При гормональных, эндокринных нарушениях женщинам также необходимы витекс священный и дудник («женский женьшень») — заменители гормонов.
У одной женщины была обнаружена фиброаденома грудной железы, что привело ее в настоящий шок. Была назначена операция. Она принимала (2 курса) спиртовую настойку прострела по следующему рецепту:

Прострел также поможет и при болезненных менструациях, при опухолях матки.
Также хорошо совмещать прием прострела со шлемником байкальским. Его применяют при всех нервных заболеваниях, и так же от судорог, при эпилепсии, при остром ревматизме, миокардите, при пневмонии и бронхите (разжижает и выводит мокроту). В Тибете шлемник ценится выше женьшеня. Там его применяют и при тиреотоксикозе и во время климакса. Противопоказания такие: беременность и гипотония (пониженное давление).
Вот какова Сила Природы! Пусть сон-трава укрепит нервы и здоровье, подарит сладкий сон, пусть прострел охраняет от зла.
Ольга КЛИМОВА

Белковая диета. Теряешь за неделю до 4кг. Мне очень помогает!

УТРОМ.
ОВСЯНЫЕ КЛОПЬЯ ЛОЖКА + НАТЕРТОЕ ЯБЛОКО + МЕД Ч.Л. + ЛИМОННЫЙ СОК СТ.Л. (ХЛОПЬЯ ЛУЧШЕ РАЗМЯГЧИТЬ ЗА НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ ДО ЕДЫ) + 3-4 ОРЕХА.
1 ЗАВТРАК.
20ГР СЫРА + КОФЕ ИЛИ ЧАЙ БЕЗ САХАРА
2 ЗАВТРАК.
40 ГР.СЫРА + КОФЕ ИЛИ ЧАЙ
ОБЕД.
2ОГР СЫРА + ЯЙЦО+120 МЯСА ЖАР. НА СУХ. СКОВОРОДЕ (ЛЮБОЕ)
ПОЛДНИК.
ЧАЙ ИЛИ КОФЕ... ЛОЖКА МЕДА СТОЛ.
УЖИН.
ОВОЩНОЙ САЛАТ С МАСЛОМ + 120 ГР.МЯСА.
НА НОЧЬ
МОЖНО ЯБЛОКО. И ПРИЧЕМ Я ПЬЮ КОФЕ ОЧЕНЬ МНОГО... ЛЮБЛЮ. И В ПРОТИВОВЕС ВСЕМУ ВСЕ РАВНО ХУДЕЮ. ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ МОЖНО ПОВТОРИТЬ

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

| Здоровье Украины

Современные методы лечения повышенного артериального давления предполагают постоянный прием лекарственных препаратов, которые, однако, обладают серьезными побочными эффектами. Немецкие ученые предлагают совершенно уникальный способ снижения АД.
Лекарственная терапия артериальной гипертензии обладает, как минимум, двумя серьезными недостатками: во-первых, гипотензивные препараты обладают многообразными побочными эффектами; во-вторых, существует немало гипертоников, для которых даже самая современная комбинированная терапия оказывается неэффективна.
Таким больным сможет помочь метод, который разработали ученые из университета немецкого города Фрайбург-в-Брайсгау (University of Freiburg).
Они создали крохотную «манжету», которая накладывается на блуждающий нерв с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства.
Задача манжеты, снабженной 24 микроэлектродами – воздействовать на барорецепторы, особые чувствительные нервные окончания, реагирующие на изменения тонуса (растяжение, сужение) кровеносных сосудов, прежде всего артерий и вен.
Благодаря барорецепторам происходит рефлекторная регуляция артериального давления – но у больных гипертензией связи между центральной нервной системой и сосудистой системой несколько нарушены, из-за чего давление постоянно слишком повышено.
Манжета реагирует на повышенную пульсацию барорецепторов при сужении сосудов и повышении давления и начинает воздействовать на их волокна с помощью слабого электрического тока частотой 40 импульсов в секунду.
Ученым удалось так подобрать место наложения манжеты на блуждающий нерв и силу импульсов, что во время опытов с крысами с искусственно вызванной гипертонией этот метод приводил к снижению первоначальных показателей АД на 60%.
При этом какие-либо побочные эффекты полностью отсутствовали.
«В ближайшее время мы планируем проверить эффективность этого метода на более крупных млекопитающих: свиньях и овцах», – комментирует один из соавторов профессор Деннис Плахта (Dennis Plachta).
Современные методы лечения повышенного артериального давления предполагают постоянный прием лекарственных препаратов, которые, однако, обладают серьезными побочными эффектами. Немецкие ученые предлагают совершенно уникальный способ снижения АД.
Лекарственная терапия артериальной гипертензии обладает, как минимум, двумя серьезными недостатками: во-первых, гипотензивные препараты обладают многообразными побочными эффектами; во-вторых, существует немало гипертоников, для которых даже самая современная комбинированная терапия оказывается неэффективна.
Таким больным сможет помочь метод, который разработали ученые из университета немецкого города Фрайбург-в-Брайсгау (University of Freiburg).
Они создали крохотную «манжету», которая накладывается на блуждающий нерв с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства.
Задача манжеты, снабженной 24 микроэлектродами – воздействовать на барорецепторы, особые чувствительные нервные окончания, реагирующие на изменения тонуса (растяжение, сужение) кровеносных сосудов, прежде всего артерий и вен.
Благодаря барорецепторам происходит рефлекторная регуляция артериального давления – но у больных гипертензией связи между центральной нервной системой и сосудистой системой несколько нарушены, из-за чего давление постоянно слишком повышено.
Манжета реагирует на повышенную пульсацию барорецепторов при сужении сосудов и повышении давления и начинает воздействовать на их волокна с помощью слабого электрического тока частотой 40 импульсов в секунду.
Ученым удалось так подобрать место наложения манжеты на блуждающий нерв и силу импульсов, что во время опытов с крысами с искусственно вызванной гипертонией этот метод приводил к снижению первоначальных показателей АД на 60%.
При этом какие-либо побочные эффекты полностью отсутствовали.

«В ближайшее время мы планируем проверить эффективность этого метода на более крупных млекопитающих: свиньях и овцах», – комментирует один из соавторов профессор Деннис Плахта (Dennis Plachta).

Самообследование груди: инструкция

Как и зачем проводить самообследование груди, смотрите в нашей анимированной инфографике.

Регулярное самообследование, которое следует проводить на 6-12 день менструального цикла, позволяет контролировать состояние молочных желез и помогает выявить ранние признаки заболевания. Для вашего удобства изображения представлены так, как вы увидите их в зеркале.
1. Замечайте все происшедшие изменения.

2. Осмотрите молочные железы со всех сторон.

3. Надавите на грудь тремя средними пальцами руки (в положении стоя).

4. Прощупывание левой молочной железы производится правой рукой, а правой молочной железы - левой рукой.

5. Кровянистых выделений быть не должно!

6. Продолжите самообследование в положении лежа.

7. В норме лимфоузлы не прощупываются.

Если вы обнаружили:
- безболезненное, плотное образование в толще молочной железы;
- изменения очертания и формы груди;
- сморщивание или втяжение кожи молочной железы;
- ощущение дискомфорта или боль, не связанную с менструацией, в одной из молочных желез;
- уплотнение или припухлость на соске, его втяжение;
- выделения из сосков;
- увеличение лимфатических узлов под мышкой;

незамедлительно обратитесь к маммологу или гинекологу-онкологу.

Ассалому-алайкум ҳурматли оналар ва оталар, опа-сингиллар, ака-укалар!

Кириб келаётган муборак ийди-қурбон билан барчаларингизни табриклайман!

Зулхижжа ойининг аввалги ўн кунлигида ва ҳайит кунларида қилинадиган барча хайрли амалларимизни ОЛЛОҲ даргоҳида қабул қилсин. !

Бизнинг диёримиздан ушбу кунларда ер юзининг муқаддас жойи бўлмиш “МАККАЮ-Мукаррамада” ва “МАДИНАИ МУНАВВАРА”да бутун ер юзи хожилари сафида ҳаж қилаётган ҳожиларимизнинг ибодатларини қабул қилиб , дуоларини ижобат қилиб ,бизларни ҳам уларни дуоларига шерик қилсин ва сафарларини бехатар қилиб оилалари қучоқларига соғ-саломат қайтсинлар деб ҳурмат ва эҳтиром ила Абдуқодир Саттаров

Кенг жаҳон..оламда тинчлик,

Яхши замондир бу кун,

Барча қитъа, ўлкаларда

Дорулламондир бу кун!

Бизнинг озод, ҳур ватанда

Омон..омондир бу кун,

Миллату эл чин қадрдон,

Юрт фаровондир бу кун!

Муслиму муслималар кўп,

Аҳли “Қуръон”дир бу кун,

Чин мусулмон оламида

Ийди Қурбондир бу кун!

Общие сведения
Боли в брюшной полости варьируют от тупых или жгучих до острых и стреляющих. Боли в животе возникают при разных заболеваниях и состояниях.
Боль, которая появляется возле пупка и перемещается в правую нижнюю часть брюшной полости, может свидетельствовать об аппендиците воспалении аппендикса (отростка кишечника). В большинстве серьезных случаях для удаления аппендикса потребуется хирургическое вмешательство. При запущенном аппендиците аппендикс может прорваться. Если у вас возникла острая боль или повышенная чувствительность в правой нижней части живота, боли вживоте при ходьбе, тошнота, рвота или потеря аппетита, повышенная температура тела, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Боль в левой нижней части брюшины может стать симптомом дивертикулита. Дивертикулит возникает, когда в стенках толстой кишки образуются небольшие шарообразные капсулы, называемые дивертикулами, которые впоследствии инфицируются и воспаляются. Среди прочих симптомов дивертикулита: повышенная температура, тошнота, рвота, озноб, судороги и запор. Лечение дивертикулита, как правило, включает очистку толстой кишки от инфекций и воспаления. Врач может назначить антибиотики и/или обезболивающие средства, жидкую диету и постельный режим на несколько дней. В некоторых случаях лечение дивертикулита требует пребывания в стационаре. При возникновении осложнений может понадобиться хирургическое вмешательство. Лучшее средство предотвращения дивертикулита диета, обогащённая клетчаткой. Пищевая клетчатка способствует правильному пищеварению и ослаблению давления в толстой кишке. Постепенно увеличивайте количество клетчатки в своем ежедневном рационе, пейте много жидкости. Предотвратить дивертикулит поможет также своевременное опорожнение кишечника. Накапливание отходов пищеварительной системы влечет за собой увеличение давления в толстой кишке.
Острая боль в правом подреберье, усиливающаяся после еды, указывает на наличие поражение желчного пузыря. К заболеваниям желчного пузыря относятся камни и воспаление желчного пузыря (холецистит). При возникновении осложнений поражение желчного пузыря может иметь и другие симптомы, наряду с болью в брюшине. К ним относят: желтуху (пожелтение кожи и белков глаз), сильное повышение температуры и озноб. Иногда люди с камнями в желчном пузыре вообще не испытывают никаких симптомов. При регулярно возникающих болях в правом подреберье следует обратится к врачу. С приступами боли в желчном пузыре можно справиться несколькими способами, начиная от простого выжидания (наблюдение симптомов в течение некоторого времени, отсутствие какого-либо лечения) до принятия лекарственных препаратов и даже хирургического вмешательства. Ослабить симптомы болезней желчного пузыря можно также, сократив количество жира в своем рационе.
Боль в брюшной полости, ослабляемая после дефекации и сопровождающаяся диареей или запором, может свидетельствовать о синдроме раздражённой толстой кишки часто встречающемся нарушении желудочно-кишечного тракта, причина которого пока не установлена. При возникновении синдрома раздражённой толстой кишки стенки кишечника сжимаются то слишком сильно, то слишком слабо, иногда слишком медленно, а иногда наоборот слишком быстро. К симптомам этого заболевания относят: вздутие живота, повышенное газообразование, слизистый стул, постоянное желание опорожнить кишечник.
С этим синдромом невозможно справиться с помощью хирургических методов или лекарственных препаратов. Однако ухудшения состояния можно предотвратить, употребляя большое количество воды, увеличив объем клетчатки в пищевом рационе, сократив количество потребляемого кофеина и увеличив физические нагрузки.
Острая жгучая боль в верхней и средней частях живота (между грудиной и пупком) может означать наличие язвы. Язва это рана, образующаяся в тканях желудка или верхней части кишечника. Причин возникновения язвы множество. Может сыграть свою роль курение, прием ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена или других нестероидных противовоспалительных препаратов. Язва может также образоваться, если желудок не может защитить себя от сильнодействующего желудочного сока. Helicobacter pylori бактерия, обитающая в желудке - также способна вызывать язву. Стресс и острая пища не могут стать причиной появления язвы. Одна лишь изжога не может свидетельствовать об этой болезни. Сильная боль наподобие изжоги может также быть вызвана менее серьезным заболеванием гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
У женщин боли в животе могут свидетельствовать о возникновении проблем с репродуктивной системой. Тазовые боли, возникающие каждый месяц перед менструацией, могут говорить об эндометриозе состоянии, при котором частицы тканей из матки двигаются через фаллопиевы трубы и попадают на яичники, лоханки, мочевой пузырь и другие органы. Болезненность в нижней части брюшной полости может означать воспаление тазовых органов (инфицирование тканей матки, фаллопиевых труб или яичников). У женщин детородного возраста внематочная беременность может также стать причиной резкой острой или колющей боли в брюшине, сопровождающейся вагинальным кровотечением, нерегулярным менструальным циклом и болями, отдающимися в плечах. Киста яичника и фиброма матки также могут стать причиной брюшных болей у женщин.
К другим случаям появления болей в области живота относят: инфекции мочевых путей, пищевые отравления и аллергии, грыжу, камни в почках и непереносимость лактозы.
Причины болей в животе
В большинстве случаев боль в области живота обуславливается вполне обыкновенными причинами, например, эмоциональными расстройствами, перееданием или гриппом. Однако подобные болевые симптомы могут быть вызваны и более тяжелыми заболеваниями. Четко определить причину болей может только врач.
Симптомы
При возникновении слабо выраженных болей, появляющихся эпизодически на протяжении менее 4 недель можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно.
Рекомендуется обратиться к врачу при болях, появляющихся эпизодически на протяжении более 4 недель.
Необходима срочная медицинская помощь при следующих состояниях:
- боль, сопровождающаяся повышением температуры, желтухой, потемнением мочи, сильной тошнотой или рвотой, светлым пастообразным стулом;
- резкая острая колющая боль в брюшной полости, сопровождающаяся вагинальным кровотечением, нерегулярным менструальным циклом, болями, отдающимися в плечах;
- сильная постоянная боль в брюшине после травмы;
- неожиданная очень сильная боль, длящаяся более 2 часов
Необходима срочная госпитализация при появлении следующих признаков:
- боль в животе, сопровождающаяся неожиданным ярко красным ректальным кровотечением или рвотой с кровью или веществом, похожим на кофейную гущу;
- головокружение, бред, частый пульс, холодная липкая кожа.
Что можете сделать вы при болях в животе
Слабые боли, не связанные с заболеванием язвой, дивертикулитом или болезнями желчного пузыря, можно лечить в домашних условиях. Следует давать организму достаточно времени для отдыха. Чтобы ослабить боль, принимайте простые обезболивающие или спазмолитические средства (дротаверин, парацетамол). Не используйте ацетилсалициловую кислоту или другие противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. Избегайте употребления алкоголя и кофеина.
Не используйте слабительных средств и не ставьте клизмы.
Что может сделать врач
Чтобы определить причину появления болей, врач может задать вам следующие вопросы: “Опишите боль, которую вы чувствуете” (спастическая, острая или тупая), Постоянна ли она или возникает периодически? В каком месте вы чувствуете боль? В каком месте она появилась? Сколько длится? Когда боль появляется? (В период менструации? Усиливается ли боль после еды?) Скорее всего, потребуется дополнительное обследование.
Метод лечения будет зависеть от причины появления боли в области живота.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

30.09.2014г

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

| Здоровье Украины

МОРСКАЯ КАПУСТА

(LAMINARIA)

Laminaria

МОРСКАЯ КАПУСТА при нарушениях функции почек: Противопоказан

Коды ATX: A13 (Общетонизирующие препараты)
S01XA (Прочие препараты для лечения заболеваний глаз)
A11AB (Поливитамины в других комбинациях)
A13A (Общетонизирующие препараты)
A06AC (Слабительные препараты, увеличивающие объем кишечного содержимого)

МОРСКАЯ КАПУСТА: инструкция по применению и отзывы

Средняя цена препарата МОРСКАЯ КАПУСТА в аптеках (Москва)

Морская капуста [слоевища пачка 50г] N1x1 Фирма Здоровье РОС	*31.12руб***
Морская капуста [Ламинарии слоевища пачка 50г] N1x1 Иван-чай РОС	*35.80руб***
Морская капуста [слоевища пачка 100г] N1x1 Старт-Фито РОС	*51.00руб***

МОРСКАЯ КАПУСТА: все цены в аптеках

Клинико-фармакологические группы

11.052 (Слабительный фитопрепарат)
16.068 (Фитопрепарат с общеукрепляющим действием)
26.030 (Препарат, стимулирующий процессы регенерации для местного применения в офтальмологии)
17.027 (Поливитамины с макро- и микроэлементами, аминокислотами и растительными компонентами)
16.065 (Препарат с общеукрепляющим действием)

В начало

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает слабительное действие, которое связано со способностью высокомолекулярных полисахаридовморской капусты сильно набухать в ЖКТ и, увеличиваясь в объеме, раздражать рецепторы слизистой оболочки кишечника, способствуя его опорожнению. Наряду с другими биологически активными веществами (витамины, каротиноиды, микроэлементы) ламинария содержит значительное количество йодистых солей.

В начало

Дозировка

Принимают внутрь 1-2 раза/сут.

В начало

Побочные действия

Возможно: атония кишечника, диспепсия, аллергические реакции; при длительном применении - йодизм.

В начало

Показания

Хронические атонические запоры. Для профилактики атеросклероза, заболеваний щитовидной железы, связанных с дефицитом йода.

В начало

Противопоказания

Выраженные нарушения функции почек, геморрагические диатезы, повышенная чувствительность к йоду.

В начало

Особые указания

Риск развития йодизма повышается при длительном применении растения и повышенной чувствительности к йоду.

В начало

Применение при нарушении функции почек

Противопоказан при выраженных нарушениях функции почек.

В начало

Препараты, содержащие МОРСКАЯ КАПУСТА (LAMINARIA)

• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ОКОВИДИТ^® (OKOVIDIT^®) ◊ гель д/наружн. прим. 1%: туба 5 г
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ГИПОРОЛАМ (HYPOROLAM) р-р д/приема внутрь: фл. 50 мл или 100 мл
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ ЭКСТРАКТ ГУСТОЙ (LAMINARIAE EXTRACT SPISUM) сырье растительное-экстракт густой: флаконы, банки или канистры
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное: пачки 50, 75 или 100 г
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА - МОРСКАЯ КАПУСТА (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ВИТРУМ^® БЬЮТИ ЭЛИТ (VITRUM^® BEAUTY ELITE) ◊ таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60, 90 или 100 шт.
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• КЛАМ (CLAM) субстанция-масса: фляги
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное: пачки 50 или 75 г
• ЛАМИНАРИИ ЭКСТРАКТ СУХОЙ (LAMINARIAE EXTRACT) сырье растительное-экстракт сухой: банки
• ОКОВИДИТ^® (OKOVIDIT^®) ◊ гель д/наружн. прим. 1%: туба 3 г
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ ТАБЛЕТКИ (LAMINARII TABLETS) ◊ таб. 500 мг: 90 шт.
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• АДАПТОВИТ (ADAPTOVIT) р-р д/приема внутрь (спиртовой): фл. 100 мл
• АДАПТОКОН (ADAPTOCON) р-р д/приема внутрь (спиртовой): фл. 100 мл
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки
• ФИТОТРАНЗИТ (FITOTRANZIT) ◊ таб. 490 мг: 10, 20, 30, 40, 60, 80 или 90 шт.
• ЛИМАНОВИТ Е (LIMANOVIT-E) капли д/приема внутрь (спиртовые): фл. 25, 40, 50 или 100 мл
• ЭВАЛАР (EVALAR) эликсир д/приема внутрь: бут.100 мл, 200 мл или 250 мл
• ОКОВИДИТ^® (OKOVIDIT^®) ◊ гель д/наружн. прим. 1%: туба 10 г
• ЛАМИНАРИИ СЛОЕВИЩА (МОРСКАЯ КАПУСТА) (LAMINARIAE THALLI) ◊ сырье растительное измельченное 50 г: пачки

В начало

МОРСКАЯ КАПУСТА - описание и инструкция предоставлены справочником лекарственных средств «Видаль»

20.09.2014г

Общие сведения
Острицы представляют собой мелких, очень тонких белых червей длиной до 13 мм, паразитирующих в кишечнике и в области анального отверстия. Внешне они напоминают короткие нити белого хлопка. Хотя люди могут заразиться ими в любом возрасте, основную группу риска составляют дети. Энтеробиоз достаточно широко распространен во всем мире.
Причины энтеробиоза
Острицы образуют огромное количество микроскопических яиц, которые могут присутствовать в пыли, на одежде, коврах и постельном белье. Также они могут передаваться через контакт с уже инфицированным человеком. Яйца остриц чрезвычайно легко могут попасть в рот, поскольку острицы образуют их в большом количестве, и они очень маленького размера.
После того как яйца проглатываются, они попадают в тонкий кишечник, созревают и из них выходят черви. Через несколько недель (обычно примерно через месяц) эти черви начинают размножаться и расти. Когда они достигают взрослой стадии, в ночные часы самки выходят на поверхность кожи в области анального отверстия и откладывают яйца. В это время начинают развиваться симптомы энтеробиоза, в том числе и классический симптом зуд в районе ануса. Черви могут обнаруживаться в стуле больного и вокруг анального отверстия, особенно в ночное время.
Симптомы остриц
У некоторых детей симптомы вообще не проявляются. В остальных случаях может присутствовать следующая симптоматика:
- усталость;
- беспокойный сон;
- зуд в области анального отверстия (ребенок все время будет стараться почесаться);
- скрежет зубами;
- ночное недержание мочи;
- почёсывание носа;
- потеря аппетита.
В целом острицы достаточно безвредны и не вызывают сильных повреждений организма. Однако зуд будет мешать ребенку спать, он не сможет достаточно высыпаться, а расчесывание области анального отверстия только усугубляет инфекцию и способствует повторному заражению. Сами по себе острицы не могут исчезнуть, и иммунитет к ним тоже не вырабатывается, соответственно, чтобы полностью избавиться от них, нужно проводить лечение.
Что можете сделать вы
Если у вас есть подозрение, что ваш ребёнок заражён острицами, вам стоит сводить его к врачу, который сделает соответствующие анализы, сможет поставить диагноз и определить разновидность червя, вызвавшего заболевание.
К счастью, лечиться от остриц довольно просто. Обычно хватает 1-2 приемов лекарства, чтобы уничтожить инфекцию (принимают сначала первую дозу, а вторую, если есть необходимость, через две недели).
Существует множество препаратов эффективных при энтеробиозе. Некоторые препараты противопоказаны беременным и детям до 12-24 месяцев. Ваш врач посоветует вам наиболее подходящее лечение.
Для избавления от зуда в области анального отверстия можно использовать цинковые и мягкие антисептические кремы.
В случае, если заболел один из членов семьи, врачи рекомендуют каждому члену семьи пройти лечение, даже если симптомов нет. Это связано с тем, что черви распространяются очень легко и часто случаются повторные заражения.
Даже если ребёнок вылечился совсем недавно, может возникнуть повторное заражение, ведь острицы откладывают яйца вокруг анального отверстия, а это заставляет больного чесать раздражённое место. В результате, если ребёнок не моет руки после туалета, он может снова заразиться яйцами острицы (они задерживаются под ногтями и на поверхности кожи). Далее они вновь проникнут в кишечник, из них выйдут острицы и дадут новое поколение червей, таким образом, снова запустив цикл.
Профилактика энтеробиоза
Чтобы предотвратить повторное заражение, вам необходимо следить за тем, чтобы ногти ребёнка были коротко обстрижены, он тщательно мыл руки после туалета и перед едой. Спать ребенок должен в трусах. Вам следует менять постельное бельё и полотенца как можно чаще и в течение недели после лечения дезинфицировать сиденье туалета.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

12.09.2014г

10 причин употреблять имбирь

О чудодейственных свойствах корня жизни есть немало фактов. Предлагаем вам 10 аргументов в пользу имбиря в вашем рационе.
1. Имбирь улучшает кровообращение
А вместе с этим улучшается деятельность всего организма, в том числе и состояние кожи и волос.
2. Это лучшее природное болеутоляющее

Имбирь способен снять мышечную и головную боль, а также спазмы во время менструации у женщин.
3. Лечит простуду
Благодаря сильному антисептическому эффекту, а также запасу витамина С, имбирный чай отлично справляется с простудой и гриппом.
4. Снижает количество холестерина
Этот корень способен уменьшить количество «плохого» холестерина в крови и предотвратить закупорку сосудов.
5. Полезен для щитовидной железы
Нормальный гормональный баланс невозможен без здоровой щитовидной железы. Ее работу отлично стимулирует имбирь.
6. Повышает либидо
Эта восточная пряность способна повысить половое возбуждение.
7. Избавляет от бесплодия
Корень имбиря является вспомогательным средством при лечении бесплодия.
8. Помогает бороться с укачиванием в транспорте
Если вы страдаете от «морской» или «дорожной» болезни, имбирь поможет вам снять чувство тошноты, а также вялость и сонливость.
9. Имбирь отлично бодрит
Чашка имбирного чая зарядят вас энергией на целый день. А благодаря витаминам, которые находятся в корне, будете чувствовать себя хорошо.
10. Освежает дыхание
Имбирь поможет надолго освежить дыхание. Для этого нужно пожевать дольку имбиря, или же размельчить и почистить им зубы.

О чудодейственных свойствах корня жизни есть немало фактов. Предлагаем вам 10 аргументов в пользу имбиря в вашем рационе
11.09.2014

Общие сведения
Бурсит большого пальца стопы - это большая опухоль в области большого пальца ноги. Появление ее свидетельствует о неправильной работе стоп, часто связанной с плоскостопием. Нарушение мышечного баланса также может привести к возникновению шишки и отклонению большого пальца. В этом случае сустав, которым большой палец связан со стопой, выгибается в наружную часть стопы, что связано не с ростом кости, а с ее неправильным положением. При бурсите большого пальца стопы может наблюдаться также воспаление и болезненное ощущение в области пальца, особенно при трении об обувь. Похожая проблема может возникать на другой стороне стопы, в области мизинца. Если бурсит долго не проходит и причиняет сильную боль, уколы стероидов или даже хирургическое вмешательство могут решить проблему.
Причины
- врожденная деформация стопы или пальцев ноги;
- слабый сустав или другие врожденные нарушения;
- ношение неудобной, тесной обуви, особенно с острым носом, которая заставляет пальцы ног тесно прижиматься друг к другу;
- плоскостопие;
- заболевания, приводящие к разрушению суставов (например, артрит).
Cимптомы
При возникновении твердой шишки в области первой фаланги большого пальца стопы следует обратить внимание на свою обувь.
Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас:
- деформированный, кривой большой палец;
- боль при воспалении бурсы (суставной сумки или мешочка вокруг сустава, наполненного жидкостью);
- возникают проблемы при ношении обуви;
- на шишке возникают мозоли.
Осложнения
- гнойный бурсит (воспаление сумки);
- сильная боль при ходьбе.
Что можете сделать вы
Выбирайте удобную, свободную обувь с круглым или квадратным носом.
Попробуйте поместить между пальцев комочки ваты, дома носите специальные тапочки с разделителем между большим и вторым пальцем.
Положите вокруг шишки какой-либо мягкий материал (вата, марля) или специальные подушечки, чтобы облегчить трение о поверхность обуви. Такие подушечки продаются в аптеках.
Используйте специальные вкладыши при плоскостопии.
Обратитесь к врачу, если боль мешает вам ходить и не проходит.
Что может сделать врач
Врач должен: вылечить осложнения, выписать правильную ортопедическую обувь или специальные вкладыши при плоскостопии, рекомендовать физиотерапию и болеутоляющие средства. В тяжелых случаях рекомендуется провести операцию по удалению шишки или выпрямлению пальца ноги.
Профилактические меры
Всегда носите удобную обувь. Избегайте обуви на высоком каблуке, с заостренным носом.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

01/09/2014

Общие сведения

Боли в брюшной полости варьируют от тупых или жгучих до острых и стреляющих. Боли в животе возникают при разных заболеваниях и состояниях.

Боль, которая появляется возле пупка и перемещается в правую нижнюю часть брюшной полости, может свидетельствовать об аппендиците воспалении аппендикса (отростка кишечника). В большинстве серьезных случаях для удаления аппендикса потребуется хирургическое вмешательство. При запущенном аппендиците аппендикс может прорваться. Если у вас возникла острая боль или повышенная чувствительность в правой нижней части живота, боли вживоте при ходьбе, тошнота, рвота или потеря аппетита, повышенная температура тела, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Боль в левой нижней части брюшины может стать симптомом дивертикулита. Дивертикулит возникает, когда в стенках толстой кишки образуются небольшие шарообразные капсулы, называемые дивертикулами, которые впоследствии инфицируются и воспаляются. Среди прочих симптомов дивертикулита: повышенная температура, тошнота, рвота, озноб, судороги и запор. Лечение дивертикулита, как правило, включает очистку толстой кишки от инфекций и воспаления. Врач может назначить антибиотики и/или обезболивающие средства, жидкую диету и постельный режим на несколько дней. В некоторых случаях лечение дивертикулита требует пребывания в стационаре. При возникновении осложнений может понадобиться хирургическое вмешательство. Лучшее средство предотвращения дивертикулита диета, обогащённая клетчаткой. Пищевая клетчатка способствует правильному пищеварению и ослаблению давления в толстой кишке. Постепенно увеличивайте количество клетчатки в своем ежедневном рационе, пейте много жидкости. Предотвратить дивертикулит поможет также своевременное опорожнение кишечника. Накапливание отходов пищеварительной системы влечет за собой увеличение давления в толстой кишке.

Острая боль в правом подреберье, усиливающаяся после еды, указывает на наличие поражение желчного пузыря. К заболеваниям желчного пузыря относятся камни и воспаление желчного пузыря (холецистит). При возникновении осложнений поражение желчного пузыря может иметь и другие симптомы, наряду с болью в брюшине. К ним относят: желтуху (пожелтение кожи и белков глаз), сильное повышение температуры и озноб. Иногда люди с камнями в желчном пузыре вообще не испытывают никаких симптомов. При регулярно возникающих болях в правом подреберье следует обратится к врачу. С приступами боли в желчном пузыре можно справиться несколькими способами, начиная от простого выжидания (наблюдение симптомов в течение некоторого времени, отсутствие какого-либо лечения) до принятия лекарственных препаратов и даже хирургического вмешательства. Ослабить симптомы болезней желчного пузыря можно также, сократив количество жира в своем рационе.

Боль в брюшной полости, ослабляемая после дефекации и сопровождающаяся диареей или запором, может свидетельствовать о синдроме раздражённой толстой кишки часто встречающемся нарушении желудочно-кишечного тракта, причина которого пока не установлена. При возникновении синдрома раздражённой толстой кишки стенки кишечника сжимаются то слишком сильно, то слишком слабо, иногда слишком медленно, а иногда наоборот слишком быстро. К симптомам этого заболевания относят: вздутие живота, повышенное газообразование, слизистый стул, постоянное желание опорожнить кишечник.
С этим синдромом невозможно справиться с помощью хирургических методов или лекарственных препаратов. Однако ухудшения состояния можно предотвратить, употребляя большое количество воды, увеличив объем клетчатки в пищевом рационе, сократив количество потребляемого кофеина и увеличив физические нагрузки.

Острая жгучая боль в верхней и средней частях живота (между грудиной и пупком) может означать наличие язвы. Язва это рана, образующаяся в тканях желудка или верхней части кишечника. Причин возникновения язвы множество. Может сыграть свою роль курение, прием ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена или других нестероидных противовоспалительных препаратов. Язва может также образоваться, если желудок не может защитить себя от сильнодействующего желудочного сока. Helicobacter pylori бактерия, обитающая в желудке - также способна вызывать язву. Стресс и острая пища не могут стать причиной появления язвы. Одна лишь изжога не может свидетельствовать об этой болезни. Сильная боль наподобие изжоги может также быть вызвана менее серьезным заболеванием гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

У женщин боли в животе могут свидетельствовать о возникновении проблем с репродуктивной системой. Тазовые боли, возникающие каждый месяц перед менструацией, могут говорить об эндометриозе состоянии, при котором частицы тканей из матки двигаются через фаллопиевы трубы и попадают на яичники, лоханки, мочевой пузырь и другие органы. Болезненность в нижней части брюшной полости может означать воспаление тазовых органов (инфицирование тканей матки, фаллопиевых труб или яичников). У женщин детородного возраста внематочная беременность может также стать причиной резкой острой или колющей боли в брюшине, сопровождающейся вагинальным кровотечением, нерегулярным менструальным циклом и болями, отдающимися в плечах. Киста яичника и фиброма матки также могут стать причиной брюшных болей у женщин.

К другим случаям появления болей в области живота относят: инфекции мочевых путей, пищевые отравления и аллергии, грыжу, камни в почках и непереносимость лактозы.

Причины болей в животе

В большинстве случаев боль в области живота обуславливается вполне обыкновенными причинами, например, эмоциональными расстройствами, перееданием или гриппом. Однако подобные болевые симптомы могут быть вызваны и более тяжелыми заболеваниями. Четко определить причину болей может только врач.

Симптомы

При возникновении слабо выраженных болей, появляющихся эпизодически на протяжении менее 4 недель можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно.

Рекомендуется обратиться к врачу при болях, появляющихся эпизодически на протяжении более 4 недель.

Необходима срочная медицинская помощь при следующих состояниях:

- боль, сопровождающаяся повышением температуры, желтухой, потемнением мочи, сильной тошнотой или рвотой, светлым пастообразным стулом;
- резкая острая колющая боль в брюшной полости, сопровождающаяся вагинальным кровотечением, нерегулярным менструальным циклом, болями, отдающимися в плечах;
- сильная постоянная боль в брюшине после травмы;
- неожиданная очень сильная боль, длящаяся более 2 часов
Необходима срочная госпитализация при появлении следующих признаков:
- боль в животе, сопровождающаяся неожиданным ярко красным ректальным кровотечением или рвотой с кровью или веществом, похожим на кофейную гущу;
- головокружение, бред, частый пульс, холодная липкая кожа.

Что можете сделать вы при болях в животе

Слабые боли, не связанные с заболеванием язвой, дивертикулитом или болезнями желчного пузыря, можно лечить в домашних условиях. Следует давать организму достаточно времени для отдыха. Чтобы ослабить боль, принимайте простые обезболивающие или спазмолитические средства (дротаверин, парацетамол). Не используйте ацетилсалициловую кислоту или другие противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. Избегайте употребления алкоголя и кофеина.

Не используйте слабительных средств и не ставьте клизмы.

Что может сделать врач

Чтобы определить причину появления болей, врач может задать вам следующие вопросы: “Опишите боль, которую вы чувствуете” (спастическая, острая или тупая), Постоянна ли она или возникает периодически? В каком месте вы чувствуете боль? В каком месте она появилась? Сколько длится? Когда боль появляется? (В период менструации? Усиливается ли боль после еды?) Скорее всего, потребуется дополнительное обследование.

Метод лечения будет зависеть от причины появления боли в области живота.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

31.08.2014

Назван напиток, повышающий давление

| Сердце для жизни

Ученые из исследовательского центра Гриффинского госпиталя (Griffin Hospital) провели исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии, в ходе которого выяснили, что употребление сладких газированных напитков не просто вредно для здоровья, но и может приводить к развитию артериальной гипертензии.
Специалисты провели двенадцать исследований, в которых приняло участие 410 тыс. человек, с целью установления взаимосвязи между употреблением сладких напитков и развитием гипертонии. В ходе исследований ученые выяснили, что среди тех, кто употребляет сладкие газировки, риск развития артериального давления повышается в среднем на 26-70%. Самый высокий риск (87%) наблюдается среди подростков, которые употребляют большое количество таких напитков.
Специалисты подчеркивают, что употребление напитков, подслащенных сахаром, приводит к высокому давлению и способствует развитию гипертонии. Дело в том, что такие напитки уменьшают количество оксида азота в организме, и это способствует сужению сосудов, что рано или поздно приведет к повышению давления.
Также повышение давления может быть связано с чрезмерным количеством соли в питании. Специалисты рекомендуют ограничивать употребление подслащенных сахаром напитков.
Ученые из исследовательского центра Гриффинского госпиталя (Griffin Hospital) провели исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии, в ходе которого выяснили, что употребление сладких газированных напитков не просто вредно для здоровья, но и может приводить к развитию артериальной гипертензии.
Специалисты провели двенадцать исследований, в которых приняло участие 410 тыс. человек, с целью установления взаимосвязи между употреблением сладких напитков и развитием гипертонии. В ходе исследований ученые выяснили, что среди тех, кто употребляет сладкие газировки, риск развития артериального давления повышается в среднем на 26-70%. Самый высокий риск (87%) наблюдается среди подростков, которые употребляют большое количество таких напитков.
Специалисты подчеркивают, что употребление напитков, подслащенных сахаром, приводит к высокому давлению и способствует развитию гипертонии. Дело в том, что такие напитки уменьшают количество оксида азота в организме, и это способствует сужению сосудов, что рано или поздно приведет к повышению давления.

Также повышение давления может быть связано с чрезмерным количеством соли в питании. Специалисты рекомендуют ограничивать употребление подслащенных сахаром напитков.
24.08.2014

Общие сведения
При грыже одна или несколько петель кишки выходят из брюшной полости через ослабленный участок мышц передней брюшной стенки, и образуется округлый выступ. В зависимости от места расположения грыжа может быть паховой или бедренной. Грыжа может возникнуть в любом возрасте. Паховая грыжа возникает в области паховой связки, в области, где передняя брюшная стенка и бедро соединяются. Это наиболее типичное место возникновения грыж. Бедренная грыжа обычно возникает у женщин с избыточной массой тела и у беременных и локализуется в верхней части бедра ниже паховой связки.
Причины
К причинам возникновения паховых грыж относятся ожирение, беременность, поднятие тяжестей, напряжение мышц при дефекации. К грыже пищеводного отверстия диафрагмы приводят также ожирение, беременность, а также очень плотная, обтягивающая одежда, резкие физические усилия, напряжение мышц, кашель, рвота или ранения в области живота.
Cимптомы грыжи
При паховой грыже симптомы появляются постепенно и включают в себя следующее: округлый выступ немного выше мошонки или внутри нее. Болезненность в области нижней части живота и мошонки. Чувство давления или ослабления мышц в паху. Преходящие боли в животе. Боль в паху может резко нарастать.
При грыже пищеводного отверстия диафрагмы может не наблюдаться никаких внешних признаков. Однако иногда может происходить обратный заброс содержимого желудка в пищевод, что приводит к изжоге, нарушению пищеварения, боли в грудной клетке, икоте и отрыжке.
Осложнения
При ущемлении грыжи содержимое грыжевого мешка петли кишечника оказывается сжатым мышцами брюшной стенки, при этом сужаются сосуды, питающие кишку. Ущемление грыжи чрезвычайно опасно, поскольку ведет к гангрене ущемленного участка кишки.
Что можете сделать вы
При паховых грыжах - старайтесь не поднимать тяжести, поскольку при этом мышцы напрягаются, и возникает большое давление в брюшной полости. Необходимо правильно поднимать тяжести: при поднятии тяжелого сгибайте ноги в коленных суставах, спина при этом должна оставаться прямой. Основную работу должны выполнять мышцы ног, а не живот или спина.
В случае грыже пищеводного отверстия диафрагмы: принимайте антацидные препараты. Не употребляйте продукты, которые могут оказывать раздражающие действие на слизистую желудка. Поднимите головной конец вашей кровати на несколько сантиметров, чтобы предотвратить обратный заброс содержимого желудка в пищевод. Оптимально поставить ножки головного конца кровати на 10-15-тисантиметровые блоки. Рекомендуют есть часто, малыми порциями. Не следует принимать горизонтальное положение или ложиться спать сразу после еды.
Что может сделать врач
Паховые грыжи обычно лечатся хирургическим путем, при этом восстанавливается дефект мышечной стенки живота. В некоторых случаях содержимое грыжевого мешка оказывается зажатым (ущемление грыжи), что сопровождается нарушением его кровоснабжения. Главным признаком ущемленной грыжи является быстро нарастающая боль. Немедленно обратитесь в больницу за помощью, если подозреваете у себя ущемление грыжи.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы обычно не требует лечения, если не развивается выраженная изжога или воспаление пищевода. В этом случае для устранения причин заболевания врач может предложить вам хирургическое лечение.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Общие сведения о переломах
Есть два типа переломов: открытые и закрытые. При закрытом переломе кость сломана или треснута, но кожа не повреждена. При открытом переломе кость не только повреждена, но и видна на поверхности. Открытый перелом часто сопровождается сильным кровотечением. При открытых переломах также часто возникают инфекции.
Причины
- неудачное падение или падение с большой высоты;
- несчастные случаи на дороге;
- сильный удар;
- чрезмерная нагрузка, например, во время физических упражнений, может привести к перелому костей стоп, лодыжки, голени, берцовой кости и т.д.
Симптомы перелома кости
Если после падения вы отмечаете видимую деформацию кости, сильную боль в области кости, стреляющая боль, ограничение движения или сильную боль при движении, то необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Что можете сделать вы
При подозрении на перелом рекомендуется обратиться к врачу. Немедленная госпитализация необходима при повреждении нервов, сосудов или при очень сильной боли.
Если вы подозреваете перелом, постарайтесь не трогать поврежденное место. При открытых переломах используйте чистые сухие повязки.
Зафиксируйте поврежденную конечность до получения медицинской помощи.
Для того чтобы зафиксировать конечность, лучше всего наложить шину. Не нужно слишком плотно обматывать поврежденное место, чтобы не перекрыть кровообращение.
Приложите к поврежденному месту лед.
Если приложить к поврежденному месту лед, это поможет уменьшить воспаление и боль.
Частые переломы, особенно у лиц старше 60 лет, требуют дополнительного обращения к врачу для исключения остеопороза (заболевания, при котором кости становятся хрупкими).
Что может сделать врач
Врач должен сделать рентгеновский снимок, при необходимости под контролем рентгеновских снимков вправить перелом (провести репозицию), наложить гипс. В некоторых случаях при сложных переломах проводят остеосинтез и кости соединяют с помощью специальных металлических деталей. Это обычно делают в больнице в специализированном отделении. Врач следит за процессом выздоровления. В некоторых случаях после снятия гипса может потребоваться период восстановления. Это необходимо для того, чтобы вы полностью восстановили все движения. Врач назначит массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию.
Профилактика переломов
Во время катания на коньках, роликах, велосипеде и т.д. используйте средства защиты: шлем, налокотники, наколенники, щитки на голень. Обеспечьте необходимые меры безопасности для детей. Внимательно следите за маленькими детьми. Научите детей соблюдать правила дорожного движения.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

21/-8/2014

Наш скелет растет от рождения до конца подросткового периода. Именно начало подросткового периода — самый важный этап для развития костей, ведь в это время отмечается самая большая масса костной ткани, которая связана с прочностью и размерами костей человека.
На развитие влияет питание и физическая активность. Таким образом, активное использование компьютера в свободное время негативно отражается на плотности костей. В ходе исследования учеными была установлена прямая связь между этими факторами.
Для получения результатов ученые проверили состояние здоровья мальчиков и девочек 15-18 лет. Экспертами была проанализирована плотность костей таза и бедра, информация об образе жизни, а также данные о том, сколько времени подростки проводят за компьютером в выходные дни.
После эксперимента было установлено, что между отсутствием физической активности и низкой плотностью костной ткани у мальчиков имеется связь, которая остается актуальной при наличии других факторов. Ученые также учитывали индекс массы тела, курение, употребление алкоголя, витаминов, вредной пищи.
Исследователи из Норвегии доказали, что мальчики, которые проводят много времени перед компьютером и телевизором рискуют здоровьем костей.
Длительное сидение перед компьютером и телевизором негативно отражается на минеральной плотности костей, передает lenta-ua.net.
Наш скелет растет от рождения до конца подросткового периода. Именно начало подросткового периода — самый важный этап для развития костей, ведь в это время отмечается самая большая масса костной ткани, которая связана с прочностью и размерами костей человека.
На развитие влияет питание и физическая активность. Таким образом, активное использование компьютера в свободное время негативно отражается на плотности костей. В ходе исследования учеными была установлена прямая связь между этими факторами.
Для получения результатов ученые проверили состояние здоровья мальчиков и девочек 15-18 лет. Экспертами была проанализирована плотность костей таза и бедра, информация об образе жизни, а также данные о том, сколько времени подростки проводят за компьютером в выходные дни.

После эксперимента было установлено, что между отсутствием физической активности и низкой плотностью костной ткани у мальчиков имеется связь, которая остается актуальной при наличии других факторов. Ученые также учитывали индекс массы тела, курение, употребление алкоголя, витаминов, вредной пищи.

Как избавиться от запаха изо рта

| Здоровье Info

Пожалуй, все мы сталкивались с такой проблемой как несвежее дыхание. В некоторых случаях она может стать настоящим кошмаром и сделать жизнь невыносимой. К счастью, мы знаем, как избавиться от запаха изо рта.
1. Чистите зубы чаще
Основная причина запаха изо рта – это налет на зубах, в котором скапливаются бактерии. Поэтому зубы нужно чистить как минимум 2 раза в день. Если у вас есть возможность, чистите зубы после каждой еды, но не переусердствуйте, в противном случае вы можете лишиться эмали.
2. Снимайте налет с языка
На языке, так же, как и на зубах, скапливается налет, содержащий бактерии. Для того чтобы его удалить, во время чистки зубов осторожно проведите зубной щеткой по языку. Если щетка доставляет неприятные ощущения, используйте специальный скребок для языка, который позволяет удалить налет, бактерии и остатки пищи.
3. Будьте внимательны к еде
Такие продукты как лук и чеснок могут надолго лишить вас свежего дыхания, и зубная щетка тут не поможет. Летучие вещества, которые в них содержатся, попадают в кровоток и выделяются в окружающую среду с выдыхаемым воздухом. Если у вас намечается важная встреча или свидание, придется отказаться от лука и чеснока.
4. Откажитесь от вредной привычки
Запах изо рта – еще один повод бросить курить. Курение повреждает десны, портит эмаль и увеличивает риск развития рака полости рта. В настоящее время в аптеке можно найти различные средства, которые помогут избавиться от вредной привычки.
5. Полоскайте рот
После того, как почистите зубы, прополощите рот антибактериальным раствором. Если нет возможности чистить зубы после каждого приема пищи, можно прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки пищи.
6. Жуйте жвачку
Освежающие конфеты содержат сахар, который способствует размножению бактерий. Вместо освежающих конфет жуйте жвачку без сахара. Она стимулирует выработку слюны, которая очищает зубы от налета и возвращает свежесть дыхания.
7. Ухаживайте за деснами
Причиной несвежего дыхания часто становятся заболевания десен. Пища забивается в карман между десной и зубом, что приводит к появлению неприятного запаха изо рта. Если вас беспокоит подобная проблема, обратитесь к стоматологу.
8. Увлажняйте полость рта
Неприятный запах изо рта может быть обусловлен недостаточным количеством слюны. Если вы чувствуете сухость во рту, пейте больше воды или жуйте жвачку, установите дома увлажнитель воздуха.
9. Обратитесь к врачу
Если неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на все ваши усилия, обратитесь к врачу. Возможно, неприятный запах изо рта является следствием заболевания.
Пожалуй, все мы сталкивались с такой проблемой как несвежее дыхание. В некоторых случаях она может стать настоящим кошмаром и сделать жизнь невыносимой. К счастью, мы знаем, как избавиться от запаха изо рта.
1. Чистите зубы чаще
Основная причина запаха изо рта – это налет на зубах, в котором скапливаются бактерии. Поэтому зубы нужно чистить как минимум 2 раза в день. Если у вас есть возможность, чистите зубы после каждой еды, но не переусердствуйте, в противном случае вы можете лишиться эмали.
2. Снимайте налет с языка
На языке, так же, как и на зубах, скапливается налет, содержащий бактерии. Для того чтобы его удалить, во время чистки зубов осторожно проведите зубной щеткой по языку. Если щетка доставляет неприятные ощущения, используйте специальный скребок для языка, который позволяет удалить налет, бактерии и остатки пищи.
3. Будьте внимательны к еде
Такие продукты как лук и чеснок могут надолго лишить вас свежего дыхания, и зубная щетка тут не поможет. Летучие вещества, которые в них содержатся, попадают в кровоток и выделяются в окружающую среду с выдыхаемым воздухом. Если у вас намечается важная встреча или свидание, придется отказаться от лука и чеснока.
4. Откажитесь от вредной привычки
Запах изо рта – еще один повод бросить курить. Курение повреждает десны, портит эмаль и увеличивает риск развития рака полости рта. В настоящее время в аптеке можно найти различные средства, которые помогут избавиться от вредной привычки.
5. Полоскайте рот
После того, как почистите зубы, прополощите рот антибактериальным раствором. Если нет возможности чистить зубы после каждого приема пищи, можно прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки пищи.
6. Жуйте жвачку
Освежающие конфеты содержат сахар, который способствует размножению бактерий. Вместо освежающих конфет жуйте жвачку без сахара. Она стимулирует выработку слюны, которая очищает зубы от налета и возвращает свежесть дыхания.
7. Ухаживайте за деснами
Причиной несвежего дыхания часто становятся заболевания десен. Пища забивается в карман между десной и зубом, что приводит к появлению неприятного запаха изо рта. Если вас беспокоит подобная проблема, обратитесь к стоматологу.
8. Увлажняйте полость рта
Неприятный запах изо рта может быть обусловлен недостаточным количеством слюны. Если вы чувствуете сухость во рту, пейте больше воды или жуйте жвачку, установите дома увлажнитель воздуха.
9. Обратитесь к врачу

Если неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на все ваши усилия, обратитесь к врачу. Возможно, неприятный запах изо рта является следствием заболевания.15.08.2014

Плохой холестерин боится простого яблока

Употребляйте одно яблоко в день, если хотите иметь здоровые артерии. К такому выводу пришли американские ученые из Государственного университета Огайо.

Всего одно яблоко в день на протяжении четырех недель снижает на 40% уровень субстанции в крови человека, которая отвечает за склерозирование артерий. Как заявил автор исследования профессор Роберт ДиСильвестро, такой эффект обеспечивается за счет содержащихся в яблоке полифенолов. Причем, если принимать этот антиоксидант в форме капсул, то можно добиться схожего действия, но не столь заметного, пишет medikforum.ru.

Данные исследования опубликованы в журнале Journal of Functional Foods. Здесь говорится, что яблочная диета способствует снижению окисленных липопротеинов низкой плотности, то есть «плохого» холестерина. Он вступает в контакт со свободными радикалами для окисления, что способствует воспалительным процессам и может вызывать повреждения тканей или склерозирование артерий.

«Всего одно яблоко в день за четыре недели производит ошеломительный эффект в деле борьбы с »плохим" холестерином, - говорит профессор ДиСильвестро. - Приятно отметить, что эта натуральная яблочная диета оказалась эффективней любых других антиоксидантов, включая острый куркумин, зеленый чай и экстракт томатов в деле снижения уровня холестерина".

По словам ученого, не все антиоксиданты равны, когда дело касается только этого одного воздействия. «Мы выяснили, что экстракт полифенола оказывает определенное воздействие, но его нельзя сравнить с яблочным, - утверждает ДиСильвестри. - А все потому, что в яблоках полно других компонентов, которые также вносят свой вклад в борьбе с „плохим» холестерином".

Источник www.agroperspectiva.com

Топ-7 продуктов для повышения гемоглобина в крови

03.03.13 | Delfi.ua
Вплотную гемоглобином занимаются уже более 70 лет. Его считают одним из наиболее изученных белков. Незаменимая ценность этого вещества в том, что он занимается доставкой кислорода из лёгких в различные ткани, а окись азота и углекислый газ забирает
Как можно повысить уровень гемоглобина?
1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.
3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.
4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.
5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.
6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.
7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.
Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.08.08.2014

Ученые создали эликсир молодости

04.04.13 | Сердце для жизни
Коллектив исследователей из Сибири недавно сообщил, что ими открыто средство, тормозящее старение организма. В основе механизма действия сибирского эликсира молодости — клеточные технологии.
Ученым удалось создать препарат, увеличивающий почти в два раза количество вырабатываемых организмом стволовых клеток.
Как известно, процесс старения связан с уменьшением работающих стволовых клеток, которые способны заменять погибшие или поврежденные клетки любых органов тела. При введении нового препарата запас заменяющих клеток возрастает.
Таким образом, органы своевременно, качественно и без реакций отторжения «ремонтируются» при помощи собственных ресурсов, и, по сути дела, перестают стареть.
Уникальный препарат, названный G5, успешно протестирован на лабораторных мышах. Те животные, которым давали препарат, прожили почти в два раза дольше контрольной группы, при этом оставаясь в прекрасной физической форме. Мыши контрольной группы к концу жизни проявляли все признаки старости, были лысыми и болезненными.
Ученым также удалось доказать, что новый препарат улучшает память. Авторы исследования надеются, что G5 поможет лечить тяжелые болезни легких, нервной системы и печени. В настоящее время препарат готовится к клиническим испытаниям на добровольцах, и, возможно, в недалеком будущем, в аптеке запросто можно будет купить таблетку от старости.
Коллектив исследователей из Сибири недавно сообщил, что ими открыто средство, тормозящее старение организма. В основе механизма действия сибирского эликсира молодости — клеточные технологии.
Ученым удалось создать препарат, увеличивающий почти в два раза количество вырабатываемых организмом стволовых клеток.
Как известно, процесс старения связан с уменьшением работающих стволовых клеток, которые способны заменять погибшие или поврежденные клетки любых органов тела. При введении нового препарата запас заменяющих клеток возрастает.
Таким образом, органы своевременно, качественно и без реакций отторжения «ремонтируются» при помощи собственных ресурсов, и, по сути дела, перестают стареть.
Уникальный препарат, названный G5, успешно протестирован на лабораторных мышах. Те животные, которым давали препарат, прожили почти в два раза дольше контрольной группы, при этом оставаясь в прекрасной физической форме. Мыши контрольной группы к концу жизни проявляли все признаки старости, были лысыми и болезненными.
Ученым также удалось доказать, что новый препарат улучшает память. Авторы исследования надеются, что G5 поможет лечить тяжелые болезни легких, нервной системы и печени. В настоящее время препарат готовится к клиническим испытаниям на добровольцах, и, возможно, в недалеком будущем, в аптеке запросто можно будет купить таблетку от старости.

Как правильно спать?

| Здоровье Info
Оказывается, поза, в которой вы спите ночью, может влиять на ваше самочувствие днем! В каких же позах спать?
Лучший вариант – на спине
Положение на спине гарантирует хорошую циркуляцию крови в мозге, комфортно для шеи и спины, препятствует рефлюксу желудочного содержимого в пищевод. На лице образуется меньше морщин, так как ничто не касается кожи лица ночью, сон на спине также способствует красоте груди. Однако такая позиция не для тех, кто храпит: корень языка может западать, вызывая храп.
Хороший вариант – на боку
Особенно на левой стороне тела. Это предупреждает храп и желудочный рефлюкс, а также облегчает работу сердца. Особенно хороша эта поза для беременных, которым не рекомендуют спать на спине. Увы, привет морщинам и обвисшей груди – виной всему подушка и сила тяжести.
Плохой вариант – в позе эмбриона
Возможно, спать в позе эмбриона очень уютно, однако она ограничивает дыхательные движения, и также вызывает сдавление внутренних органов. Так же, как и сон на боку, сон в позе эмбриона способствует возникновению морщин и обвисанию груди. Кроме того, регулярный сон в позе эмбриона оказывает неблагоприятное действие на позвоночник.
Худший вариант – на животе
8 часов на животе способствуют уплощению естественных изгибов позвоночника. Кроме того, ваши голова и шея остаются повернутыми в течение всей ночи. Даже несколько минут в такой позиции, пока вы бодрствуете, могут вызвать дискомфорт, что говорить о 8 часах! Кроме того, эта позиция вредна для суставов и мышц.
Оказывается, поза, в которой вы спите ночью, может влиять на ваше самочувствие днем! В каких же позах спать?
Лучший вариант – на спине
Положение на спине гарантирует хорошую циркуляцию крови в мозге, комфортно для шеи и спины, препятствует рефлюксу желудочного содержимого в пищевод. На лице образуется меньше морщин, так как ничто не касается кожи лица ночью, сон на спине также способствует красоте груди. Однако такая позиция не для тех, кто храпит: корень языка может западать, вызывая храп.
Хороший вариант – на боку
Особенно на левой стороне тела. Это предупреждает храп и желудочный рефлюкс, а также облегчает работу сердца. Особенно хороша эта поза для беременных, которым не рекомендуют спать на спине. Увы, привет морщинам и обвисшей груди – виной всему подушка и сила тяжести.
Плохой вариант – в позе эмбриона
Возможно, спать в позе эмбриона очень уютно, однако она ограничивает дыхательные движения, и также вызывает сдавление внутренних органов. Так же, как и сон на боку, сон в позе эмбриона способствует возникновению морщин и обвисанию груди. Кроме того, регулярный сон в позе эмбриона оказывает неблагоприятное действие на позвоночник.
Худший вариант – на животе
8 часов на животе способствуют уплощению естественных изгибов позвоночника. Кроме того, ваши голова и шея остаются повернутыми в течение всей ночи. Даже несколько минут в такой позиции, пока вы бодрствуете, могут вызвать дискомфорт, что говорить о 8 часах! Кроме того, эта позиция вредна для суставов и мышц.
4/08/2014

Полезные продукты для зрения

Сохранить хорошее зрение до старости - задача не из лёгких. Помочь в этом может правильное питание.

Даже если в молодости зрение у вас было идеальным, это далеко не гарантирует вам того же в старости. Около 30% населения планеты, достигшего 65 лет, страдает каким-либо заболеваниям глаз. К 80 годам эта доля возрастает до 50%, причём только некоторые из состояний поддаются лечению. Другие ведут к слепоте, пишет povarenok.ru.

Основной причиной ухудшения зрения врачи называют возрастную дистрофию жёлтого пятна (ДЖП). Это участок на сетчатке глаза сзади глазного яблока, через который, собственно, зрительная информация и передаётся в мозг. По статистике около 30% людей старше 75 страдают ДЖП, однако такие факторы, как интенсивное воздействие солнечного света, курение, алкоголизм и даже лишний вес значительно повышают шансы испортить себе зрение. Может навредить вашим глазам и диета: исследования последних лет показывают, что высокое потребление жиров и пренебрежение овощами также усугубляет деградацию сетчатки.

Чем же помочь своим глазам? Самыми известными природными лекарствами для зрения считаются морковь и черника. В них в большом количестве содержатся особые пигменты, укрепляющие наше зрение. Однако в последнее время научное доверие к ним ослабело: исследования показывают, что зелёные и жёлтые фрукты и овощи намного полезнее для сетчатки, чем оранжевые. В них содержится лютеин и зеаксантин - тоже пигменты, но более сильные с точки зрения лекарственного воздействия.

Интересно, что содержатся эти чудо элементы не только в растительной пище. Ниже приведён список наиболее полезных для глаз продуктов и указано общее содержание в них лютеина и зеаксантина (по отдельности они не встречаются). Выберите из них наиболее для вас подходящие и постарайтесь, чтобы какой-то из них входил в каждый из ваших приёмов пищи (в идеале их должно быть 5).

1. Шпинат (200 г) - 29,811 мг лютеина и зеаксантина.

2. Капуста белокочанная (200 г) - 23,720.

3. Капуста листовая (200 г) - 14,619.

4. Кабачок (200 г) - 4,048.

5. Кукуруза (200 г) - 2,429.

6. Брокколи (200 г) - 2,015.

7. Брюссельская капуста (200 г) - 2,015.

8. Салат-латук (200 г) - 1,295.

9. Листовой салат (200 г) - 969.

10. Стручковая фасоль (200 г) - 595.

11. Фисташки (30 г) - 342.

12. Яйцо (1 шт.) - 166.

13. Авокадо (30 г) - 77.

Источник www.agroperspectiva.com

Общие сведения
Почечные камни представляют собой твёрдую, кристаллоподобную массу. Они состоят из солей, входящих в состав нормальной человеческой мочи в небольших количествах. Камни могут отличаться по размеру и форме. Они могут быть мельчайшими крупинками, которые незаметно проходят в мочу, а могут быть крупными (диаметром 5 см) образованиями сложной формы. Обычно человек не знает о своем заболевании, пока камни не начинают менять своё местоположение и двигаться по мочевыводящим путям. Даже маленький камень, выходя из почки, может вызывать мучительные боли.
Причины
Наиболее вероятно развитие мочекаменной болезни у человека с наследственной предрасположенностью. Причинами отложения солей в почках и образования камней могут быть избыток кальция или мочевой кислоты в крови, которые вызываются нарушениями обмена веществ (например, при гиперпаратиреозе, избыточном поступлении витамина D, подагре). Важную роль играет недостаточное поступление жидкости в организм или наоборот большая потеря жидкости (например, вследствие избыточного применения диуретиков). И то и другое ведет к образованию очень концентрированной мочи, что способствует формированию камней. При почечных инфекциях может возникать застой мочи и изменяться её кислотность. Длительный строгий постельный режим также способствует возникновению камней.
Симптомы. Камни в почках
Обычно первым симптомом заболевания является острая колющая боль в спине (в области больной почки) или в нижней части живота. Боль может распространиться в паховую область, а также сопровождаться тошнотой и рвотой. Боль будет длиться до тех пор, пока камень не выйдет с мочой, потому что мышечная стенка мочеточника будет пытаться вытолкнуть его наружу. Следствием повреждения слизистой оболочки мочевыводящих путей может стать наличие крови в моче (видимой или невидимой для глаза). Спускаясь к мочевому пузырю, камень будет вызывать сильные позывы к мочеиспусканию и жжение при мочеиспускании. «Выход» почечных камней (почечная колика) может сопровождаться также лихорадкой с ознобом.
При наличии перечисленных симптомов (боль в спине или боку, боль в нижней части живота, тошнота и рвота, боль в паху, сильные позывы к мочеиспусканию или жжение при мочеиспускании) вам необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать врача на дом. Если подобные симптомы появились у вас на фоне уже имеющегося хронического заболевания мочевыводящей системы, вам также нужно вызвать врача. В случае появления лихорадки или кровотечений вам, возможно, потребуется госпитализация.
Осложнения
Основными осложнениями являются:
- закупорка мочевыводящих путей камнем и нарушения оттока мочи;
- инфекции почек и мочевыводящих путей.
При отсутствии лечения эти осложнения ведут к почечной недостаточности.
Что можете сделать вы
Чтобы снять боль и снизить температуру, примите обезболивающее и спазмолитики.
Если боль не утихает или вы заметили в моче кровь, вызовите врача.
Что может сделать врач
Врач должен снять боль, а затем провести необходимое обследование (в т.ч. анализ мочи, УЗИ почек). Иногда для проведения анализов и определения состава камней необходимо собрать вышедшие камни.
Врач может порекомендовать дальнейшее лечение, которое включает диету и лекарственную терапию. Если камень увеличился в размерах (что видно на рентгене или при УЗИ), не выходит, вызывает постоянную боль и застой мочи, становится причиной инфекций мочевыводящих путей и кровотечений может понадобиться хирургическое вмешательство. В настоящее время применяются методики ультразвукового дробления камней в почках.
Профилактические меры
Важно не допустить повторное возникновение камней. Ведь мочекаменная болезнь хроническое заболевание и образование новых камней очень вероятно.
Пейте 12-16 стаканов воды в день. Строго следуйте предписанной диете. Диета составляется на основании определения состава камней.
Если врач назначил лекарственную терапию для профилактики повторного образования камней, то необходимо строго следовать всем рекомендациям.

Камни в почках: препараты, применяемые при лечении

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Назван самый полезный овощ в мире

Анализируя результаты исследований в области долголетия человека, осуществленных в последнее время, ученые из США заинтересовались скромной морковкой. Вердикт американских экспертов: никакой препарат или комплекс витаминов не способны продлить жизнь человека на столько, на сколько это может сделать обычная морковь. Специалисты рекомендуют ежедневно съедать по два корнеплода, пишет medikforum.ru.

Как оказалось, особенно способствуют продлению жизни каротиноиды, которые в большом количестве содержащиеся в соке и мякоти овоща. Эти жирорастворимые соединения борются с раком, предотвращают риск и снижают тяжесть астмы и артрита. Также морковь помогает лучше видеть - в ней содержится бета-каротин, вещество, которое превращается в полезный для глаз витамин А в человеческом организме. Также доказано, что бета-каротин, содержащийся в моркови в изобилии, оказывает защитное действие на простату, играющую не последнюю роль в половом влечении.

Очень полезна мякоть моркови для детей и пожилых людей. Им полезно употреблять морковь в сыром виде или обработанной паром.

Морковный сок содержит полный набор витаминов и микроэлементов, стимулирующих рост мышц и улучшающих кроветворение. Помимо того, содержащиеся в нем вещества снижают уровень холестерина в крови, выводят из печени токсины (даже те, которые образуются при лечении антибиотиками), истребляют паразитов в кишечнике. Ученые советуют начинать пить морковный сок людям, страдающим такими заболеваниями, как атеросклероз, аритмия и анемия, болезни сердца и сосудов.

Источник www.agroperspectiva.com 30.07.2014

Что такое гингивит?
Гингивит - заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом слизистой оболочки десен. Слово гингивит происходит от латинского gingiva (десна) и окончания «ит», обычно характеризующего в медицине воспалительный процесс.

Гингивит - довольно распространенное заболевание. Гингивит часто встречается у подростков и беременных. У этих категорий больных болезнь обычно протекает тяжелее в связи с гормональными изменениями в организме.

Прогрессирование гингивита без необходимого лечения может привести к более тяжелым осложнениям, таким, как парадонтит, который в конечном итоге ведет к выпадению зубов.

Причины возникновения гингивита

Причины развития гингивита весьма разнообразны. Их можно условно поделить на внутренние и внешние.

К внутренним причинам относят: рост зубов (растущий зуб травмирует десну), патология прикуса, недостаток витаминов, заболевания желудочно-кишечного тракта (все отделы пищеварения так или иначе взаимосвязаны), снижение иммунитета (для полости рта особое значение имеет не только общий, но и местный иммунитет) и др. причины.

К внешним причинам относят воздействие физических (травма, ожог, лучевое воздействие), химических (влияние агрессивных веществ), биологических (инфекции) и медицинских (ятрогенных) факторов. Чаще других гингивиты вызывают зубной камень, зубной налет, остатки пищи, неправильно наложенные пломбы, ротовое дыхание, курение, химическое раздражение, инфекция. Наиболее актуальны для детей и взрослых именно инфекционные гингивиты. У детей они чаще всего возникают при отсутствии должной гигиены. Дело в том, что местная иммунная защита до 7 лет только формируется, а полностью ее формирование заканчивается лишь к началу пубертатного периода, поэтому даже при отсутствии хронических воспалительных очагов риск развития гингивита у детей выше. Еще выше он у детей, имеющих очаг инфекции в виде кариеса. Именно множество нелеченых кариозных зубов частая причина гингивита. Гингивиты распространены также у детей, страдающих ревматизмом, туберкулезом, сахарным диабетом, болезнями печени и желчного пузыря, нефропатиями и пр.

Длительное применение некоторых препаратов, например, оральных контрацептивов, может усилить воспалительные явления в десне. Тяжелые металлы (свинец, висмут) также иногда способны провоцировать гингивит.

Признаки гингивита

Различают следующие виды гингивита: катаральный, язвенно-некротический, гипертрофический и атрофический гингивит.

С точки зрения формы заболевания, традиционно различают острую и хроническую. Хроническая форма обостряется преимущественно зимой и весной (это проявляется усиливающейся кровоточивостью десен) и встречается чаще у взрослых людей.

Если заболевание поражает десны в области всех зубов одной или обеих челюстей, то говорят о генерализованном (распространенном) гингивите, локализованный же характеризуется воспалительным процессом на отдельных участках десны в области одного или нескольких зубов.

Клиническими симптомами катарального гингивита являются обусловленное воспалительным процессом покраснение, отечность слизистой оболочки десен, кровоточивость. Субъективные ощущения больного при такой форме гингивита представлены небольшим зудом десен, болезненностью во время приема пищи.

Язвенно-некротический гингивит характеризуется возникновением на слизистой оболочке десен язв и некротизированных участков. Его клинические симптомы следующие: галитоз (неприятный запах изо рта), сильная болезненность десен; общее состояние организма также ухудшается больной чувствует общую слабость, возможно повышение температуры тела до 39є, увеличение лимфатических узлов.

При гипертрофическом гингивите происходит увеличение десневых сосочков, которые начинают покрывать собою часть зуба. На начальных стадиях заболевание не проявляется какими-либо клиническими симптомами и неприятными ощущениями, на более поздних возникают кровоточивость и болезненность десен при дотрагивании и во время приема пищи.

При атрофическом гингивите, наоборот, происходит атрофия (уменьшение объема) тканей десны, постепенно уровень десны снижается и она обнажает корень зуба. Субъективно для человека атрофический гингивит проявляется болью на холодное или горячее.

Важно то, что гингивит довольно часто является лишь признаком пародонтита (воспаления тканей, окружающих корень зуба, костной ткани альвеолы и десны) или пародонтоза (при этом воспаление выражено слабее, чем деструктивные процессы).

Профилактика

Для профилактики гингивитов необходимо выполнять следующие несложные правила:

- Регулярно проходить обследование у стоматолога.

- Ежедневно удалять зубные бляшки с помощью зубной пасты и шелковой нити.

- Очищать зубы у стоматолога каждые 3-6 месяцев.

Прогноз

Неосложненный гингивит заканчивается обычно через 7-10 дней, хронический же требует интенсивного лечения. Если гингивит не лечить, то это может привести к развитию пародонтита и потере зубов (гингивит является даже более распространенной причиной их утраты, чем кариес).

Что может сделать врач?

Лечение гингивитов должно проводиться только врачом-стоматологом. Лечение гингивита заключается в воздействии на зубные бляшки, устранении местных и общих предрасполагающих факторов. В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство (кюретаж).

Помимо этого часто необходимо прибегать к специальным средствам, причем не только для лечения острой фазы заболевания, но и для того, чтобы замедлить или остановить развитие серьезных осложнений.

Применяют различные препараты: антибиотики, противовоспалительные средства, местные иммуномодуляторы.

При гингивитах, обусловленных инфекционно-воспалительными процессами, необходимо устранить возбудителя инфекции. Поэтому врач может назначить антибактериальные средства или противогрибковый препарат.

Что можете сделать вы?

В первую очередь, необходимо тщательно соблюдать гигиену полости рта. Врач снабдит Вас необходимыми рекомендациями.

Гингивит: препараты, применяемые при лечении

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»29.07.2014

Полезные продукты для зрения

Ожирение

Общие сведения

Человек набирает лишний вес в случае, если съедает больше, чем ежедневно тратит его организм. Лишний вес, а тем более ожирение приводит к множеству проблем со здоровьем и укорачивает жизнь.

Причины ожирения

- переедание. Избыточные калории превращаются в жир;

- сидячий образ жизни (пониженная физическая активность);

- низкий уровень метаболизма, в редких случаях гипотиреоз (заболевание щитовидной железы, при котором сильно замедлен метаболизм).

Симптомы ожирения

- Вес человека как минимум на 20% превышает должный (при расчете учитывается рост, возраст, пол и конституция.

- Объём талии превышает 100 см у мужчин и 90 см у женщин.

- Соотношение объёма талии и бёдер больше 1 у мужчин и больше 0,45 у женщин.

Осложнения, которые может вызвать ожирение

- сахарный диабет,

- пороки сердца,

- высокое артериальное давление и повышенный уровень холестерина в крови,

- остеоартроз,

- проблемы со спиной,

- желчнокаменная болезнь,

- нарушения сна,

- рак толстой, прямой кишки, простаты (у мужчин) или груди, матки или шейки матки (у женщин),

- психологические проблемы, заниженная самооценка.

Что можете сделать вы

- посоветуйтесь с врачом,

- ешьте меньше, старайтесь употреблять в пищу продукты с низким содержанием жира и с высоким содержанием клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозернового хлеба;

- начните заниматься аэробикой, но делайте её не сами, а с опытным инструктором,

- занимайтесь плаванием, катайтесь на велосипеде, гуляйте пешком, делайте пробежки. Если ваш вес слишком велик, начинайте с упражнений, где вам не нужно поднимать свой вес, чтобы не повредить коленные суставы и щиколотки.

Что может сделать врач

Врач может выявить причину ожирения и возможные осложнения (если они уже есть), назначить соответствующую диету и лекарственную терапию. Часто в таких случаях требуется помощь диетолога и эндокринолога. Психиатр поможет вам изменить пищевое поведение. Ведь человек далеко не всегда виноват в том, что он много ест, часто он даже не может контролировать свое поведение. Терапевт проверит состояние вашего здоровья и скажет, имеются ли у вас противопоказания для занятий спортом и какие виды физических упражнений предпочтительнее для вас.

Профилактические меры

Питайтесь сбалансировано. Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием сахара, жира, но с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно). Воздерживайтесь от жирного мяса и жареной пищи. Регулярно занимайтесь спортом.

Подготовил – А.Н.Саттаров

18.07.2014

Названы продукты, которые повышают риск развития слабоумия

05.03.14 | Neboley.com.ua
Некоторые соединения, которое находятся в приготовленной пище, могут способствовать риску возникновения болезни Альцгеймера, предупреждают медики.
Соединения, так называемые конечные продукты гликирования (AGE), могут способствовать накоплению бета-амилоида, высокий уровень которого является фактором риска развития болезни Альцгеймера и диабета, передает Pannochka.net.
Исследователи обнаружили, что у мышей, питавшихся продуктами с низким содержанием AGE, увеличились уровни белка SIRT-1, который предотвращает накопление бета-амилоида в головном мозге. В противоположность этому у мышей, которых кормили продуктами с высоким содержанием АПЭ, произошло увеличение бета-амилоидных отложений. Это сказалось и на результатах в обеих группах при прохождении когнитивных и двигательных тестов — животные из первой группы показали лучшие результаты.
AGE находятся в приготовленной пище, особенно в продуктах с высоким содержанием жиров и белков, таких как мясо животных. Наименьшее количество этих вещей в сырых овощах и фруктах.
В то же время исследователи подчеркнули, что красное мясо является основным источником таких питательных веществ, как цинк и железо, витамины А и D, магний, селен и калий. Есть сырое мясо мы не можем, зато вполне реально изменить способы приготовления — не жарить и не готовить на гриле, а варить или тушить, это снизит количество AGE в конечном продукте.
Источник: nedug.ru
Некоторые соединения, которое находятся в приготовленной пище, могут способствовать риску возникновения болезни Альцгеймера, предупреждают медики.
Соединения, так называемые конечные продукты гликирования (AGE), могут способствовать накоплению бета-амилоида, высокий уровень которого является фактором риска развития болезни Альцгеймера и диабета, передает Pannochka.net.
Исследователи обнаружили, что у мышей, питавшихся продуктами с низким содержанием AGE, увеличились уровни белка SIRT-1, который предотвращает накопление бета-амилоида в головном мозге. В противоположность этому у мышей, которых кормили продуктами с высоким содержанием АПЭ, произошло увеличение бета-амилоидных отложений. Это сказалось и на результатах в обеих группах при прохождении когнитивных и двигательных тестов — животные из первой группы показали лучшие результаты.
AGE находятся в приготовленной пище, особенно в продуктах с высоким содержанием жиров и белков, таких как мясо животных. Наименьшее количество этих вещей в сырых овощах и фруктах.
В то же время исследователи подчеркнули, что красное мясо является основным источником таких питательных веществ, как цинк и железо, витамины А и D, магний, селен и калий. Есть сырое мясо мы не можем, зато вполне реально изменить способы приготовления — не жарить и не готовить на гриле, а варить или тушить, это снизит количество AGE в конечном продукте.
Источник: nedug.ru 17.07.2014

ос веса

| В закладки

Быстрая диета представляет собой краткосрочную эффективную диету, главной целью которой является экстренный сброс веса.
Однако следует помнить, что чем «реактивнее» диета, тем больше вероятность возврата сброшенных килограммов. Но, что остаётся делать, если нужно срочно избавиться от пары килограммов, а времени нет?

Описание быстрой диеты

В рацион быстрой диеты входят такие продукты как: минеральная вода без газа, любые соки (к примеру, ананасовый или апельсиновый, на 50% разбавленные водой). Овощи (за исключением картофеля), фрукты, варёные яйца, говядину, свинину, курятину, обезжиренный творог, рис или гречка. Соль стоит либо вовсе исключить, либо сократить её количество до мизерного. В малых количествах также разрешены маринованные овощи (перец и др.).
Исключить стоит все кондитерские и хлебобулочные изделия, любое масло, всё копчёное и жареное, алкоголь (в виде пива, вино и водки), сахар, кисломолочные продукты жирностью выше 1.5%, приправы типа горчицы, кетчупа, хрена, майонеза, соусов, а также такие закуски как чипсы, сухарики, солёная рыба и орешки.

Меню быстрой диеты:

Завтрак:
Полпачки обезжиренного творога, варёное яйцо, любые два фрукта, пять штук инжира, 0.5 литра сока либо чашка чая или кофе (без сливок и сахара).
Обед:
Консервированная кукуруза либо горошек, 100 грамм варёной курятины. Разрешены любые свежие овощи либо овощные смеси. На замену кукурузы с горохом можно приготовить такое овощное блюдо: полпакета замороженных овощей обварить кипятком либо просто промыть под струёй горячей воды. Затем положить в сковороду, залить небольшим количеством воды и потушить 20 минут. Запивать можно любым фруктовым соком.
Ужин:
Овощи либо варёная цветная капуста (в горячем виде), можно добавить немного гречки либо риса. На десерт – груша или яблоко, сок.

При соблюдении данной диеты очень важно питаться в одно и то же время. Кроме этого, за полчаса до приёма пищи и после еды необходимо выпивать по стакану воды, таким же объёмом жидкости нужно запивать все «просьбы» своего желудка о внеочередном приёме пищи. Наряду с этим необходимо принимать какой-либо витаминный комплекс
16.07.2014

Эректильная дисфункция

Общие сведения

Практически все мужчины хоть раз в жизни страдали импотенцией неспособностью достичь или поддержать эрекцию. Это обычно временное явление, причиной которого является чрезмерное употребление алкоголя или страх.

Однако у некоторой категории мужчин импотенция или эректильная дисфункция (ЭД) представляет собой постоянную хроническую болезнь, вызываемую страхом, стрессом и неуверенностью и недовольством собой.

Как наступает эрекция? Под действием целой комбинации факторов происходит увеличение притока крови и временная ее задержка в специальных сосудах пениса.

Принято считать, что импотенция в основном психологическая проблема, связанная со стрессом, страхом и другими психологическими проблемами. Однако современные исследования показали, что около половины случаев эректильной дисфункции связано с физиологическими причинами, многие из которых успешно лечатся.

Причины импотенции

К медицинским причинам импотенции можно отнести:

- осложнения сахарного диабета,

- снижение циркуляции крови в сосудах маленького диаметра (медицинское название - «нарушения микроциркуляции»),

- повреждения нервов,

- гормональные проблемы, такие как недостаток тестостерона,

- чрезмерное увлечение сигаретами и алкоголем,

- болезни печени и почек,

- прием некоторых лекарств: седативных средств, транквилизаторов, диуретиков и гипотензивных препаратов.

Импотенция может появиться после операций на мочевом пузыре, простате, нижних отделах кишечника и позвоночнике.

К психологическим причинам относят недавний стресс или смену образа жизни. Однако доказано, что импотенция обусловлена ими всего в 15% случаев. Кроме того, часто психологическая причина импотенции имеет и физиологические основы.

Что может сделать врач

Какая бы ни была причина, большинству мужчин, страдающих импотенцией, можно помочь. Консультации могут оказать помощь больным с психологическими проблемами. Медицинское и хирургическое вмешательство или соответствующие препараты могут помочь в решении многих проблем.

Только врач способен определить причину импотенции и порекомендовать подходящее лечение. Нужно знать, что современная медицина предлагает разные методы решения таких деликатных проблем.

Открытие таких медикаментов как силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра) значительно изменило жизнь многих пар. Эти лекарства увеличивают приток и способствуют удерживанию крови в пенисе. Они действительно эффективны, но пациентам, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, должны использоваться с осторожностью. Мужчинам, применяющим нитраты, не следует использовать вышеперечисленные препараты.

Гормональные инъекции непосредственно в область пениса тоже эффективны, и мужчины могут научиться делать их самостоятельно. При не подлежащих лечению случаях в пенис хирургически вставляются подобные насосу устройства, что позволяет их владельцу буквально включать и выключать эрекцию по собственному желанию.

Многие мужчины стесняются обратиться по поводу импотенции к врачу. Собравшись с духом и поговорив об этом с доктором, они имеют все шансы на улучшение или возвращение сексуальной жизни.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Подготовил – А.Н.Саттаров 15.07.2014

Жиросжигающий напиток на основе меда и корицы

| В закладки

Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.

Мед и корица – рецепт похудения и очищения:

Необходимо довести до кипения приблизительно 300 мл воды, добавить одну чайную ложку корицы, дать настояться и остыть в течение получаса, после чего добавить две чайные ложки меда (обратите внимание на то, что мед нельзя добавлять в горячую воду, дабы не разрушить все полезные вещества).
Принимать напиток следует по 150 мл на голодный желудок перед отходом ко сну и утром натощак.

Напиток поможет ускорить обменные процессы, что неминуемо приведет к потере лишнего веса, также он очистит вашу пищеварительную систему, уже после первых приемов вы почувствуете бодрость и прилив сил!

14.07.2014

Кальций-Д Форт

Международное непатентованное название: Кальций с витамином Д3
Лекарственная форма: таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Фармакологическая группа: регулятор кальциево-фосфорного обмена.

Состав на одну таблетку:

Кальция (в форме карбоната) 500 мг

Витамина Д3 400 МЕ

Описание: таблетки белого цвета в виде капсулы, покрытые пленочной оболочкой.

Фармакологическое действие

Комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Кальций участвует в формировании костной ткани, минерализации зубов, свертывании крови, в регуляции процессов нервной проводимости и мышечных сокращений, в поддержании стабильной сердечной деятельности, снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция. Колекальциферол (витамин Д3) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, улучшает усвоение кальция в организме, необходим для минерализации зубов.

Показания

- состояния дефицита кальция и витамина Д3, связанные с неполноценной диетой и/или нарушением питания, когда поступление с пищей кальция и витамина Д3 недостаточно;

- дефицит кальция и витамина Д3 у лиц пожилого возраста;

- комплексная терапия или профилактика остеопороза, вызванного дефицитом кальция или витамина Д3;

- при повышенной потребности организма в кальции и витамине Д3 при беременности и в период грудного вскармливания, а также у детей и подростков в период интенсивного роста.

Противопоказания

Гиперчувствительность; гиперкальциемия, гиперкальциурия, мочекаменная болезнь (образование кальциевых камней); остеопороз, обусловленный длительной иммобилизацией, декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы или саркоидоз), передозировка витамина Д; с осторожностью — при почечной недостаточности и саркоидозе.

Способ применения и дозы

Взрослым и детям с 12 лет: внутрь, преимущественно во время еды, по 1-2 таблетки в сутки, в зависимости от рекомендации врача.

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности и кормлении грудью суточная доза кальция не должна превышать 1500 мг, витамина Д3 — 600 МЕ. В случае передозировки витамина Д3 в период беременности, возможно нарушение психического и физического развития ребенка. При назначении во время кормления грудью следует учитывать, что витамин Д3 и кальций проникают в грудное молоко.
Побочные действия

Со стороны ЖКТ: запор или диарея, метеоризм, боль в эпигастральной области, тошнота.
Со стороны обмена веществ: в редких случаях при длительном применении в высоких дозах — гиперкальциемия, гиперкальциурия.
Аллергические реакции.
Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с витамином A снижается токсичность витамина Д. Фенитоин, барбитураты, глюкокортикоиды понижают эффективность витамина Д3. Глюкокортикоиды снижают абсорбцию кальция. Колестирамин, слабительные (парафиновое масло) снижают абсорбцию витамина Д3. При одновременном применении с тетрациклинами интервал между приемами должен составлять не менее 3 ч, с бифосфонатами и натрием фторидом (нарушается их всасывание) — не менее 2 ч. При сочетании с сердечными гликозидами, повышается их токсичность (необходим контроль ЭКГ и клинического состояния), с тиазидными диуретиками - увеличивается риск развития гиперкальциемии, с фуросемидом и другими «петлевыми» диуретиками - увеличивается выведение кальция почками.

Передозировка

Симптомы: тошнота, рвота, жажда, запор; при хронической передозировке витамина Д3 возможно развитие кальциноза сосудов и тканей.
Лечение: отмена препарата. Рекомендуется введение в организм «петлевых» диуретиков (например, фуросемида), ГКС, кальцитонина, бисфосфонатов.

Меры предосторожности

Таблетки Кальций-Д3 содержат аспартам и не должны приниматься при фенилкетонурии. Применять с осторожностью у больных, принимающих препараты дигиталиса. Следует учитывать дополнительное поступление витамина Д3 из других источников. Не применять препарат одновременно с витаминными комплексами, содержащими кальций и витамин Д3. В период лечения необходимо постоянно контролировать выведение кальция с мочой и уровень кальция и креатинина в плазме. При появлении кальциурии, превышающей 7,5 ммоль/сут (300 мг/сут), необходимо уменьшить дозу или прекратить прием препарата.
Потребность пожилых людей в кальции составляет 1,5 г/сут, в витамине Д3 — 500–1000 МЕ/сут.
Особые указания: В случае пропуска дозы, последующую не удваивают.

Упаковка: 10 или 100 таблеток, покрытых пленочной оболочкой в полиэтиленовом флаконе. Один флакон с инструкцией по медицинскому применению в картонной коробке.

Условия хранения

Хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 30°С.

Срок годности

2 года

Производстель: Darou Pakhsh Pharmaceutical Mfg Co

"Pharm Abidi Int" Фирма оптовой торговли 12.07.2014

ДАРД БЕРГАН ДАВОСИНИ ҲАМ БЕРАДИ

Category: Воқеий ҳикоялар

Бир киши фалаж дардига мубтало бўлиб, тўшакка михланиб қолди. Йиллар кетидан йиллар зерикиш, умидсизлик, муваффақиятсизлик билан ўтди. Табиблар уни даволашдан ожиз эканларини унинг аҳли-оиласига ҳам тушунтирдилар.

Кунларнинг бирида уйнинг шифтидан бир чаён тушиб кела бошлади. Бемор эса жойидан силжий олмас эди. Чаён беморнинг тепасига келиб, унинг бошига бир қанча ниш урди. Шу онда мўжиза юз бериб беморнинг оёқ учидан бошлаб бошигача бўлган танаси жонланди. Унинг аъзоларида ҳаёт бошланаётган эди. Унинг жисмининг ҳар тарафида шифо, соғайишлик сайр қилиб юрар эди. Бемор бир сесканиб, ғайратга кирди, аввал икки оёғида турди, кейин хонасида юра бошлади. Сўнг ўзи эшикни очиб, аҳли-оиласининг олдига келди. Улар кўзларига ишонмай, чақмоқ урган каби эсанкираб қолишди. Кейин бўлган воқеадан хабар топиб, Аллоҳ Таолога ҳамду сано айтишди. Табибларга бу воқеъа ҳақида айтилганида улар буни тасдиқлашди ва чаён вужудида заҳарли зардоб мавжуд бўлиб, кимёвий суюқлик вазифасини ўташини, ўша суюқлик билан фалаж дарди муолажа қилинишини айтдилар.

Ҳар бир дардни ўз давоси билан туширган ва бу беморни мана шу ҳолда даволаган, бандаларига Меҳрибон бўлган Зотга ҳамду санолар бўлсин.

Муҳаммад Амин Фарҳод ибн Абдулҳалим
10.07.2014

Каждый стремится питаться сбалансировано. Но все мы знаем, как трудно придерживаться диет, которые обычно слишком правильны, чтобы их соблюдать. Однако есть простой способ привести себя в норму, стать здоровее и сбросить лишний вес.

Все, что нужно сделать – это включить в рацион пять пунктов и исключить другие пять пунктов. Вы можете делать это по-своему, в любом порядке. Не надо добавлять и исключать эти продукты сразу, но чем быстрее вы измените свое питание, тем быстрее добьетесь желаемых результатов.

Если вы уже употребляете некоторые из «добавленных» продуктов, просто добавьте остальные. Если один или два продукта вы не можете добавить в свой рацион, замените их чем-нибудь похожим.

Если вы уже исключили некоторые из «удаленных» продуктов, то просто исключите остальные. Если Вы сократили потребление одного из продуктов, но не исключили полностью, попробуйте потреблять его еще меньше.

Даже неделя стараний принесет свои плоды.

Пять продуктов, которые следует включить в рацион:

1. Продукты, богатые клетчаткой, следует вводить постепенно, чтобы организм привык к новым веществам, иначе в организме образуется большое количество газов. Богаты клетчаткой овощи, фрукты и бобы.

2. Сырые овощи должны входить в основу ежедневного рациона, поскольку они богаты витаминами, минералами и ферментами. Свежевыжатые соки из сырых овощей тоже считаются.

3. Ягоды. Причины их благотворного влияния на здоровье можно долго перечислять. Просто поверьте.

4. Орехи. Порция должна составлять четверть стакана. Фисташки, сырой миндаль или кешью, австралийский орех, бразильский орех, …в общем, Вы сами знаете. В орехах содержатся жиры и протеин. Но не переусердствуйте! Только подумайте – овощной салат, посыпанный орехами – и можно уже зачесть два пункта.

5. Продукты, богатые белками. Их следует включать в каждый прием пищи. Ешьте рыбу хотя бы дважды в неделю, желательно чаще. Жареная рыба (и не только рыба) не считается.

Пять продуктов, которые следует исключить из рациона:

1. Паста (блюдо из макарон).

2. Хлеб. За исключением хлеба грубого помола, только настоящего, а не коричневой булки из супермаркета. И даже после этого, лучше сократить потребление хлеба до одного-двух кусочков в день.

3. Каши быстрого приготовления. Внимательно изучите ингредиенты. Если каша содержит более пяти грамм сахара, отложите ее в сторону. Настоящая овсянка сюда не входит, так что можете ее смело есть.

4. Газированные сладкие напитки, даже диетические.

5. Булочки, печенье, пироги, крекеры, десерты. Конечно, это невыносимо, но закусите удила и попробуйте через неделю. Не думайте об этом, как о диете, считайте, что это небольшой эксперимент.
Хотите посмотреть, что случится, если вы исключите парочку вредных продуктов из рациона? Просто посмотреть? Попробуйте! Может быть, ничего и не произойдет. А может быть, вы наконец-то избавитесь от лишних килограммов.08.07.2014

Эпилепсия

Общие сведения
Эпилепсия - это одно из самых распространенных заболеваний нервной системы, характеризующееся повторными относительно стереотипными припадками. Частота встречаемости эпилепсии составляет в среднем 5-10%. Эпилептические припадки обусловлены патологическими разрядами в головном мозге и проявляются временным нарушением двигательных, чувствительных, вегетативных или мыслительных функций.
Распространенное мнение людей о том, что эпилепсия является неизлечимым заболеванием, ошибочно. Применение современных противоэпилептических препаратов позволяют полностью избавить от приступов 65% больных и существенно снизить количество приступов еще у 20%. Основу лечения составляет длительная ежедневная лекарственная терапия с регулярными контрольными исследованиями и медицинскими осмотрами.

Причины развития эпилепсии

По причине возникновения эпилепсию классифицируют на «симптоматическую» (когда можно обнаружить структурный дефект головного мозга, например, кисту, опухоль, кровоизлияние, пороки развития), идиопатическую (когда имеется наследственная предрасположенность и структурные изменения в мозге отсутствуют) и криптогенную (когда причину заболевания выявить не удается).

Симптомы эпилепсии

Проявления эпилептических припадков варьируют от генерализованныхсудорог до едва заметных окружающим людям изменений внутреннего состояния пациента.

Выделяют очаговые приступы, связанные с возникновением электрического разряда в определенном ограниченном участке коры головного мозга и генерализованные приступы, при которых в разряд одновременно вовлекаются оба полушария мозга. При очаговых приступах могут наблюдаться судороги или своеобразные ощущения (например, онемение) в определенных частях тела (лице, руках, ногах и др.). Также очаговые приступы могут проявляться короткими приступами зрительных, слуховых, обонятельных или вкусовых галлюцинаций. Сознание при этих приступах может быть сохранено, в таком случае пациент детально описывает свои ощущения. Продолжительность парциальных приступов обычно не более 30 сек.

Генерализованные приступы разделяют на судорожные и бессудорожные (абсансы).

Для окружающих наиболее пугающими являются генерализованные судорожные приступы. В начале приступа (тоническая фаза) возникает напряжение всех мышц, кратковременная остановка дыхания, часто наблюдается пронзительный крик, возможно прикусывание языка. Спустя 10-20 сек. наступает клоническая фаза, когда сокращения мышц чередуются с их расслаблением. В конце клонической фазы часто наблюдается недержание мочи. Судороги обычно прекращаются самопроизвольно через несколько минут (2-5 мин). Затем наступает постприступный период, характеризующийся сонливостью, спутанностью сознания, головной болью и наступлением сна.

Бессудорожные генерализованные приступы носят название абсансов. Они возникают почти исключительно в детском возрасте и ранней юности.Ребенок внезапно замирает и пристально смотрит в одну точку, взгляд кажется отсутствующим. Могут наблюдаться прикрывание глаз, дрожание век, легкое запрокидывание головы. Приступы продолжаются всего несколько секунд (5-20 сек) и часто остаются незамеченными.

Диагностика

Всего существует около 40 различных форм эпилепсии и разных типов приступов. При этом для каждой формы разработана своя схема лечения. Именно поэтому для врача так важно не только поставить диагноз эпилепсии, но и определить ее форму.

Основными методами диагностики являются электроэнцефалография и компьютерная или магнитно-резонансная томография. Обычный (рутинный) метод записи ЭЭГ предполагает не более 15 минут записи, и используется для массовых исследований. По мнению большинства исследователей для диагностики эпилепсии наиболее информативен ЭЭГ мониторинг, который представляет собой запись электроэнцефалограммы в течение длительного времени (от 1 до 12 ч, с включением периода сна и бодрствования).

Что можете сделать вы

Если вы заметили у себя или своих близких симптомы эпилепсии, постарайтесь как можно скорее обратиться к неврологу. Если приступ случился в первый раз, сопровождается нарушением дыхания или продолжается более 5 минут следует вызвать «скорую помощь». Удалите все твердые предметы, находящиеся в непосредственной близости от больного, подложите под голову мягкий, плоский предмет, переведите человека в боковое положение.Удерживать больных во время эпилептического приступа не следует. Зафиксируйте время начала эпилептического приступа, чтобы установить его продолжительность.

Чем поможет врач

Противоэпилептические лекарства выбирают в зависимости от формы эпилепсии и характера приступов. Препарат обычно назначают в небольшой начальной дозе с постепенным ее увеличением до появления оптимального клинического эффекта. При неэффективности препарата он постепенно отменяется и назначается следующий. Помните, что ни при каких обстоятельствах не следует самостоятельно менять дозировку лекарства или прекращать лечение. Внезапная смена дозы способна спровоцировать ухудшение состояния и учащение приступов.

Эпилепсия и беременность

Пациенткам, которые получают противоэпилептическую терапию и планируют беременность, следует сообщить об этом своему лечащему врачу. Возможно, для благополучного течения беременности потребуется смена терапии или изменение дозы лекарственных средств. Если это возможно, постарайтесь обратиться к акушеру-гинекологу, у которого есть опыт ведения беременности и родов у женщин с таким диагнозом.

Перед наступлением беременности следует также обратиться в медико-генетическую консультацию.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

6.07.02014

Бефарзандликда нима қилиш керак?

Муаллиф: | 20 Июн 2014

Менинг саволим бефарзанд оилалар ҳақида. Яъни, фарзандсиз оила аъзолари фарзанд сўраш дуоларини ўқишлари кифоями ёки бирор мутахассисга мурожаат қилиш ҳам керакми? Баъзилар: дуо қилиш кифоя, дейишади. Эр-хотин мутахассисга мурожаат қилишга уяламиз, турмуш ўртоғим “мен соппа-соғман” деб докторга боришга ор қиладилар. Бу ҳақда гапирсам, жаҳллари чиқиб уришиб берадилар. Ахир, Аллоҳ таоло тиб илмларини бежизга инсонларга бермаган-ку, фойдаланишимиз керакмикан, деб ҳам ўйлайман. Балки турмуш ўртоғимга шу хусусдаги ҳадислар бўлса, кўрсатсам кўнгиллари юмшармиди?!

ЖАВОБ: Албатта, бундай ҳолатларда эр-хотин ўзларини мутахассисларга кўрсатишлари керак. Дуо қилиш ўз йўлига. Аммо табибларга кўрсатиш динимизда ман қилинган эмас. Одам ўзига соппа-соғ кўриниши мумкин, аммо аслида муолажага муҳтож ҳам бўлиши мумкин. Айниқса фарзанд кўриш масаласида.
Усома ибн Шарик розияллоҳу анҳудан ривоят қилинган ҳадисда Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Даволанинглар, Аллоҳ қайси бир дардни берган бўлса, албатта унинг давосини ҳам бергандир», деганлар (Аҳмад, Термизий, Насаий, Абу Довуд, Ибн Можа, Ҳоким ва Ибн Ҳиббон). Имом Бухорий ва Ибн Можалар ривоят қилган ҳадисда эса: «Аллоҳ қай бир дардни нозил қилган бўлса, унинг давосини ҳам нозил қилгандир», дейилган. Ушбу таълимотлар ҳар бир мусулмонга ўз соғлиги учун ҳаракат қилиш вазифасини юклайди.
Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Ҳар бир дарднинг давоси бордир. Қачон даво дардни топса Аллоҳ азза ва жалланинг изни ила тузалади», деганлар (Муслим).
Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васалламнинг ушбу ҳадиси шарифлари бутун жаҳон тиббиётининг чексиз равишда ривожланиши асосидир. Бунда табибларга асло тиним билмай турли дардларга даво излаш даъвати мужассам бўлгандир. Бу ҳадиси шариф нафақат табибларга, балки беморларга ҳам катта умид бахш этадиган манба бўлган. Беморлар ҳам Аллоҳ Расулининг гапларидан руҳланиб, ўз дардларига даво излашда тиним билишмаган. Дунё тарихида биринчи марта мусулмонлар дардларни тузаладиган, тузалмайдиган каби турларга ажратишдан воз кечиб, ҳамма дардларни тузаладиган деб эълон қилишган. Уламоларимиз барча табиблар «давоси йўқ» деб қарор қилган дардга ҳам даво излаш кераклигига ушбу ҳадиси шарифни далил қилиб келтиришган. Хулоса шуки, бошқа хасталиклар каби фарзандсизликнинг ҳам муолажасини ахтариш мўмин-мусулмонларнинг бурчидир (Аллоҳ билувчидир).
5.07.2014

Сепсис

Общие сведения
Сепсис в переводе с греческого языка означает гниение. Это тяжёлое инфекционное заболевание человека, которое развивается как системная воспалительная реакция при попадании в кровь инфекционных агентов (бактерий или одноклеточных грибов) или их токсинов. Среди людей, не имеющих отношения к медицине, сепсис нередко называется заражением крови. Он характеризуется тяжелым прогрессирующим течением и отсутствием тенденции к спонтанному выздоровлению. Несмотря на возросшие возможности антибактериальной и противогрибковой терапии показатель летальности при сепсисе остается достаточно высоким.
Причины заболевания
Возбудителями сепсиса могут быть любые бактерии (стафилококки, стрептококки, пневмококки, менингококки, сальмонеллы, энтерококки, синегнойная палочка, клебсиелла) или грибы (рода Candida, Aspergillus). Возникновение сепсиса обусловлено не столько свойствами самого возбудителя, сколько состоянием иммунной системы человека, в частности неспособностью к локализации возбудителя в первичном очаге инфекции. Один и тот же стафилококк может у отдельных лиц находиться на слизистых оболочках без развития какой-либо патологии, а у других - вызвать сепсис с летальным исходом. Наиболее часто сепсис развивается у людей с ослабленным иммунитетом вследствие тяжелых заболеваний, обширных операций, обильной кровопотери, недостаточного питания или применения иммуносупрессивных препаратов.
Попадание инфекционных агентов в кровеносное русло может произойти либо при генерализации какой-либо местной инфекции, либо при занесении микроорганизмов извне при оперативных вмешательствах, катетеризации вен и других медицинских манипуляциях. Первичным септическим очагом может быть любая инфекция мягких тканей, костей, суставов и внутренних органов: обширная раневая или ожоговая поверхность, гнойные заболевания кожи (карбункул, фурункул, флегмона), остеомиелит, инфекции мочеполовых путей и др. Особого внимания требуют инфекционные осложнения после родов или аборта, «входными воротами» инфекции в таком случае является слизистая оболочка матки. Во времена, когда медицинский аборт был запрещен, и операции выполнялись подпольно в нестерильных условиях, сепсис был основной причиной смерти беременных женщин.
Симптомы сепсиса
Особенность сепсиса заключается в том, что его симптомы схожи вне зависимости от возбудителя, так как являются неким ответом организма человека на сверхсильное инфекционное поражение, с которым иммунитет не в состоянии справиться в очаге инфекции.
Клиническая картина складывается из симптомов общей интоксикации и проявлений болезни, обусловленных инфекционными очагами. Интоксикация проявляется резкой слабостью, потерей аппетита, лихорадкой с ознобом, тахикардией, снижением АД и одышкой. Характерно множественное поражение органов и систем с развитием сердечной, дыхательной, почечной, надпочечниковой недостаточности и пр. При обследовании выявляются высокий лейкоцитоз, реже лейкопения, резко увеличенная СОЭ, лимфопения, гипопротеинемия.
Диагностика
Диагностика сепсиса основана на клинической картине заболевания, выявлении патогенных микроорганизмов в крови, обнаружении септических очагов в различных органах и тканях.

Лечение
Лечение сепсиса комплексное, включает массивную антибактериальную или противогрибковую терапию, дезинтоксикационную терапию. Должно проводиться в условиях отделения интенсивной терапии. В некоторых случаях может потребоваться переливание компонентов крови.
Прогноз при любой форме сепсиса всегда серьезен. Чем раньше начато лечение, тем выше вероятность полного выздоровления. Сложность диагностики и лечения сепсиса заключается в наличии большого количества стертых форм, когда клиническая картина не столь яркая.

Профилактика
Профилактика сепсиса основывается на правильном и своевременном лечении местных гнойных процессов и соблюдении асептических условий во время проведения операций и других медицинских манипуляций.
К профилактике сепсиса можно также отнести грамотное использование антибактериальных средств. Следует понимать, что любые бактерии и грибы способны развивать устойчивость к лекарственным препаратам. Чем более сильные антибиотики мы применяем, тем сильнее и «умнее» становятся наши противники. Использование антибиотиков последних поколений без соответствующих показаний лишает нас средств борьбы в действительно серьезных ситуациях, когда эти лекарства могли бы спасти жизнь людям. Любые антибиотики следует применять строго в соответствии с назначениями вашего врача.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

02/07/2014

ТРИКЛОЗАН

(TRICLOSAN)

triclosan

ТРИКЛОЗАН: инструкция по применению и отзывы

Дозировка

Побочные действия

Показания

Противопоказания

Особые указания

Фармакологическое действие
Антисептическое средство, хлоросодержащее производное фенола. Триклозан активен в отношении грамположительных и большинства грамотрицательных бактерий; активность в отношении Pseudomonas spp. недостаточна или вариабельна. Оказывает противогрибковое действие.

В начало

Дозировка
Индивидуальный, в зависимости от применяемой лекарственной формы.

В начало

Побочные действия
Возможно: местное раздражение.

В начало

Показания
В качестве антисептического средства для обработки рук медперсонала, ран, кожи перед инъекцией или хирургическими вмешательствами. В составе комбинированных препаратов для гигиены полости рта, лечения акне.

В начало

Противопоказания
Повышенная чувствительность к триклозану.

В начало

Особые указания
Может быть использован в сочетании с ГКС для наружного и местного применения.

В начало

ТРИКЛОЗАН - описание и инструкция предоставлены справочником лекарственных средств «Видаль»

1.07.2014

Алкоголизм

Общие сведения

Алкоголизм - это заболевание, возникающее в результате пагубной привычки употреблять спиртное часто и в чрезмерных количествах. Алкоголики становятся зависимы от спиртного. Если резко лишить их возможности выпивать, это может вызвать абстинентный синдром, который включает такие симптомы, как тошнота, рвота, тревожность, галлюцинации, дрожь и др. Алкоголизм нарушает мозговую деятельность и память, ухудшает физические способности, человек начинает совершать неразумные поступки.
Причины развития алкоголизма
Существует множество причин, при которых человек может пристраститься к алкоголю. Это может быть стресс в результате эмоционального конфликта, тяжелая утрата (например, смерть близкого), сложности на работе. Алкоголизму способствует депрессивный характер личности с низкой самооценкой, недовольство своими действиями и поступками. Имеет значение наследственный фактор, а также различные факторы окружающей среды и культуры.
Симптомы алкоголизма
Злоупотребление спиртным влияет на способность человека принимать повседневные решения, делает его безответственным. Алкоголики могут не ходить на работу или не посещать занятий, у них возникают сложности в общении. На конечных стадиях алкоголизма они оказываются неспособными позаботиться даже о себе.
Первые признаки алкоголизма можно заподозрить, если человек:
- употребляет спиртное с целью забыть обо всех проблемах,
- выпивает по утрам или в одиночку,
- в состоянии опьянения может нанести вред себе или окружающим,
- нуждается во все большем и большем количестве спиртного,
- теряет контроль над собой.
Если у вас или ваших близких имеются подобные проблемы, постарайтесь обратиться к врачу.
Осложнения
У алкоголиков изменяются ценности, интересы, круг общения. Самое страшное, что эти изменения присутствуют не только в состоянии опьянения, но и в светлые трезвые промежутки. К осложнениям алкоголизма можно отнести:
- тревожные состояние и депрессии, порой приводящие к попыткам самоубийства;.
- потерю аппетита,
- цирроз печени,гастрит, кардиомиопатию, панкреатит, психоз, периферическую невропатию (peripheral neuritis),
- поражения плода при злоупотреблении алкоголем во время беременности. Этот синдром называется алкогольный плод, он включает врожденные дефекты и пороки и нарушения умственного развития в последующем.
Что можете сделать вы
Вам необходимо перестать употреблять алкоголь. Ищите поддержки и помощи у близких. Они любят вас и хотят, чтобы вы были здоровы. Существуют специальные врачи, занимающиеся проблемами алкоголизма и наркомании. Нет ничего зазорного в посещении таких врачей и медицинских центров. Кроме того, сейчас хорошо развита система телефонов доверия.
Если в вашей семье есть человек, страдающий алкоголизмом, необходимо сделать все возможное для того, чтобы он согласился обратиться за помощью к профессионалу. Ни в коем случае не помогайте алкоголику достичь желаемого. Вместо того, чтобы жалеть его, дайте ему встретиться лицом к лицу с последствиями собственных действий. Алкоголик должен самостоятельно осознать, что так дальше жить нельзя. Вы лишь можете помочь ему прийти к этому решению.
Что может сделать врач
В таких случаях проводится лечение с детоксикацией и реабилитация. Для выявления возможных осложнений проводят анализы и другие исследования. Назначают соответствующее лечение. Во время терапии для пациента очень важна поддержка родственников, он должен чувствовать, что они ценят и любят его даже в сложившейся ситуации.
Профилактические меры
Алкоголизм развивается постепенно. Если вы пытаетесь решать свои проблемы с помощью алкоголя или просто употребляете алкоголь ежедневно, следует задуматься о своем состоянии. Если вы решили бороться со своей пагубной привычкой, старайтесь следовать следующим советам:
- сокращайте время, которое вы проводите с пьющими людьми. Избегайте того места и той компании, в которой вы обычно выпиваете,
- старайтесь контролировать количество выпитого. Вы можете выпить коктейль или бокал вина на празднике, но только один. Остальные напитки должны быть безалкогольными;
- не пейте за рулем. Если вы решили выпить, позаботьтесь о том, чтобы кто-то, кто не выпивал, привез вас домой;
- воздерживайтесь от приема алкоголя, если в вашей семье кто-то страдал от алкоголизма;
- старайтесь отказаться от всех вредных привычек, очень часто первая тянет за собой следующую;
- не используйте алкоголь как средство ухода от проблем. Если у вас трудности дома или на работе, поговорите с другом, родственником, членом вашей церковной общины или с врачом, которому доверяете.

Алкоголизм: препараты, применяемые при лечении

А АЛЬКА-ПРИМ, АНТИОКСИКАПС С ЦИНКОМ, АФОБАЗОЛ

Г ГАЛАВИТ, ГИТАГАМП, ГЛИЦИН

П ПРОПРОТЕН-100

Р Р-ИКС 1

Ц ЦЕЛАСКОН ВИТАМИН С

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Война с вирусами. Как избежать столкновения?

15.04.14
Как противостоять вирусам из окружающей среды? Как повысить защитные силы организма? Где искать поддержку для иммунитета?
Важность здоровья – незыблемая истина, сопровождающая нас на протяжении всей жизни. Не поспоришь и с тем фактом, что угроз для нашего здоровья в окружающем мире более чем достаточно. Потому забота о себе и своем организме – ежедневная человеческая потребность и обязанность.
Вирусы гриппа и других ОРВИ – опасные враги, часто подстерегающие нас в повседневной жизни. И хотя средств для борьбы с ними у современной медицины достаточно много, гораздо важнее принять меры для предотвращения столкновений с такими врагами.
Основные силы – на укрепление иммунитета
Как известно, ответственной за защиту от внешних врагов является иммунная система. Лучший способ повысить свои шансы избежать вторжений вируса – укреплять иммунную систему. Несмотря на всю сложность ее устройства, правила «взаимодействия» с собственным иммунитетом достаточно просты.
1. Сила – в комплексном подходе. Наш организм – единая система, хоть и включает в себя много составляющих. Укреплять и оздоровлять следует весь организм в целом. Сколько бы усилий не тратилось на повышение эффективности работы иммунной системы, она не будет функционировать на все 100%, если у вас есть, например, проблемы с пищеварительным трактом.
2. Внимание на питание! Здоровье во многом зависит от качества и количества потребляемой нами пищи. В том числе зависима от нашей еды и иммунная система. Если здоровье вам не безразлично – забудьте о фаст-фуде, полуфабрикатах, газировках, замените их на свежие фрукты и овощи, мясо и рыбу, каши и домашние супы. Не переедайте. Отдавайте предпочтение дробному питанию – небольшие порции 5-6 раз в день. Приучайте к такому рациону и детей. Правильное отношение к пище благотворно скажется на их здоровье на протяжении всей последующей жизни.
3. В здоровом теле – здоровый дух. Регулярная физическая активность поддерживает в тонусе не только мышцы, но и защитные силы организма. И совсем не обязательно тратить деньги на дорогие абонементы в фитнес-клубы. Откажитесь от лифта, максимально замените поездки в общественном транспорте на пешие прогулки, чаще гуляйте, ведите активный образ жизни.
4. Чистота – залог здоровья. Не стоит забывать, что передающиеся воздушно-капельным путем вирусы часто находят себе дорогу в наш организм через немытые руки. Взялся за поручень в метро или в маршрутке – и потер зачесавшийся нос. Вирус с рук попал на слизистую – заражение практически неизбежно. Потому чем чаще вы моете руки, или пользуетесь антибактериальными салфетками и растворами – тем ниже шансы подхватить вирус.
В аптеку за помощью
Здоровый образ жизни, – серьезный шаг на пути к крепкому иммунитету. Но как бы нам того не хотелось, а 100% защиты от вирусов он не гарантирует. Потому не стоит пренебрегать возможностями современной медицины – поддержку для иммунитета можно искать и на аптечных полках.
Противовирусным эффектом обладают препараты – индукторы интерферона, например, Кагоцел®. Препарат может применяться в качестве семейного профилактического средства, т.к. подходит он и взрослым, и детям от трех лет. Противовирусная активность интерферонов, выработку которых усиливает препарат, может существенно снизить риск заражения как гриппом, так и другими ОРВИ. А если заражение все же произойдет – профилактический курс приема препарата может значительно облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.
Препарат «Кагоцел®» является не только профилактическим, но и лечебным средством. Его применяют с первых дней болезни, но и при запоздалом начале лечения «Кагоцел» работает и активно борется с вирусами.
Забота о здоровье – понятие круглогодичное
Последнее, что хотелось бы отметить: выходных и отпусков у иммунитета быть не может. Защита организму требуется каждый день, независимо от погоды и времени года. Потому и заботиться о собственном иммунитете мы должны каждый день, и в сезон повышенной заболеваемости, и тогда, когда эпидемии, казалось бы, отступают.
Kagocel.ru
28.06.2014

Шоколад и фрукты защищают от диабета

21.01.14 | ПульсПлюс
Ученые установили, что еда с высоким содержанием флавоноидов, в том числе антоцианов и других соединений может защитить от диабета 2 типа.
Ученые установили, что еда с высоким содержанием флавоноидов, в том числе антоцианов и других соединений может защитить от диабета 2 типа.
Выводы, опубликованные в Journal of Nutrition, показывают, что высокий уровень их потребления улучшает регулирование уровня глюкозы в крови.
Исследование почти 2000 человек показало, что эти продукты питания снижают воспаление, которое появляется при диабете, ожирении, сердечно-сосудистых заболеваниях и раке.
Профессор Айдин Кессиди, который провел исследование, сказал, что исследование показывает пользу употребления определенных подгрупп флавоноидов. Были изучены флавоны, которые находятся в зелени и овощах, а также антоцианы, содержащиеся в ягодах.
Это одно из первых крупных клинических исследований, которое доказывает, что биоактивные вещества могут снизить риск диабета. Лабораторные исследования показали, что эти типы продуктов регулируют глюкозу в крови.
Исследователи провели анкетный опрос у 2 000 женщин, чтобы оценить полное диетическое потребление флавонидов. Образцы крови были проанализированы на устойчивость к инсулину. Из результатов исследования ученые установили, что у людей, потреблявших продукты, богатые флавонидами и антоцианами, была низкая устойчивость к инсулину. У них улучшался уровень протеина, который помогает регулировать метаболические процессы.
«Это открытие показывает, что некоторые компоненты продуктов, которые мы считаем вредными, такие как шоколад и вино, могут содержать полезные вещества. Есть много причин, в том числе и генетика, почему люди предпочитают определенные продукты. Но мы должны быть осторожны, пока до конца не провели исследования», — говорит профессор.
Ученые установили, что еда с высоким содержанием флавоноидов, в том числе антоцианов и других соединений может защитить от диабета 2 типа.
Ученые установили, что еда с высоким содержанием флавоноидов, в том числе антоцианов и других соединений может защитить от диабета 2 типа.
Выводы, опубликованные в Journal of Nutrition, показывают, что высокий уровень их потребления улучшает регулирование уровня глюкозы в крови.
Исследование почти 2000 человек показало, что эти продукты питания снижают воспаление, которое появляется при диабете, ожирении, сердечно-сосудистых заболеваниях и раке.
Профессор Айдин Кессиди, который провел исследование, сказал, что исследование показывает пользу употребления определенных подгрупп флавоноидов. Были изучены флавоны, которые находятся в зелени и овощах, а также антоцианы, содержащиеся в ягодах.
Это одно из первых крупных клинических исследований, которое доказывает, что биоактивные вещества могут снизить риск диабета. Лабораторные исследования показали, что эти типы продуктов регулируют глюкозу в крови.
Исследователи провели анкетный опрос у 2 000 женщин, чтобы оценить полное диетическое потребление флавонидов. Образцы крови были проанализированы на устойчивость к инсулину. Из результатов исследования ученые установили, что у людей, потреблявших продукты, богатые флавонидами и антоцианами, была низкая устойчивость к инсулину. У них улучшался уровень протеина, который помогает регулировать метаболические процессы.
«Это открытие показывает, что некоторые компоненты продуктов, которые мы считаем вредными, такие как шоколад и вино, могут содержать полезные вещества. Есть много причин, в том числе и генетика, почему люди предпочитают определенные продукты. Но мы должны быть осторожны, пока до конца не провели исследования», — говорит профессор.
27/06/2014

Красное вино предотвращает последствия сидячего образа жизни

11.03.14 | ПульсПлюс

Ученые смогли доказать пользу красного вина в минимальных количествах. Как оказалось, именно красное вино очень полезно для здоровья людей, которые основную часть своего времени проводят сидя.
Команда исследователей провела ряд экспериментов, в результате которых им удалось установить, что данный алкогольный напиток полезен тем людям, у которых не хватает времени на физические упражнения и тем, кто работает на сидячей работе.
Это связано с тем, что в составе красного вина содержится активный ингредиент, который носит название ресвератрол. Данный элемент в ходе эксперимента исследователи опробовали на двух группах подопытных грызунов. У группы мышей, которым регулярно давали ресвератрол, очень скоро были обнаружены механизмы, которые способствуют оказанию благоприятного влияния на организм в целом.
Один из редакторов журнала, который опубликовал научную работу учёных, с результатами эксперимента подчеркнул, что полученные сведения демонстрируют необходимость регулярных физических упражнений для организма человека, тем не менее, для большей части населения планеты это достаточно проблематично.
Кроме того учёные в своей работе отмечают, что именно красное вино способствует предотвращению последствий от сидячего образа жизни. Но, не смотря на это, следует помнить, что употреблять напиток следует в ограниченных количествах.
Ученые смогли доказать пользу красного вина в минимальных количествах. Как оказалось, именно красное вино очень полезно для здоровья людей, которые основную часть своего времени проводят сидя.
Команда исследователей провела ряд экспериментов, в результате которых им удалось установить, что данный алкогольный напиток полезен тем людям, у которых не хватает времени на физические упражнения и тем, кто работает на сидячей работе.
Это связано с тем, что в составе красного вина содержится активный ингредиент, который носит название ресвератрол. Данный элемент в ходе эксперимента исследователи опробовали на двух группах подопытных грызунов. У группы мышей, которым регулярно давали ресвератрол, очень скоро были обнаружены механизмы, которые способствуют оказанию благоприятного влияния на организм в целом.
Один из редакторов журнала, который опубликовал научную работу учёных, с результатами эксперимента подчеркнул, что полученные сведения демонстрируют необходимость регулярных физических упражнений для организма человека, тем не менее, для большей части населения планеты это достаточно проблематично.
Кроме того учёные в своей работе отмечают, что именно красное вино способствует предотвращению последствий от сидячего образа жизни. Но, не смотря на это, следует помнить, что употреблять напиток следует в ограниченных количествах
24.06.2014

Ожоги

Общие сведения
Ожог - это повреждение кожи, иногда тканей, мышц и костей, связанное с воздействием на кожу огня, электричества или химических веществ. Чем дольше продолжался контакт, тем сильнее будет ожог. Ожоги могут быть также из-за воздействия горячего пара или жидкости.
Различают несколько степеней ожогов в зависимости от тяжести повреждения кожи и тканей:
Ожоги первой степени - это поверхностное повреждение кожи. Наблюдается покраснение, сухость, иногда опухание кожи. Такие ожоги могут быть болезненны, но проходят достаточно быстро, постепенно отшелушиваясь. Ожоги первой степени обычно получают в результате небольших солнечных ожогов или контакта с кипящими жидкостями или горячим паром.
Ожоги второй степени затрагивают два верхних слоя кожи. Кожа становится красной, опухшей, часто появляются волдыри и пузыри. Боль от таких ожогов может быть очень сильной. При повреждении более половины площади тела не исключается летальный исход. Если ожог занимает более 6 квадратных сантиметров, или на коже много волдырей, или ожог затрагивает кисти рук, лицо или область паха, рекомендуется обратиться к врачу.
Ожоги третьей степени это глубокое повреждение кожи, возможно также повреждение тканей, мышц, нервов, жировой прослойки и даже костей. Кожа может быть красной, белой, желтоватой и черной. Эти ожоги могут быть чрезвычайно тяжелыми и болезненными. Обожженная кожа может выделять большое количество жидкости. При любых ожогах 3 степени обязательно требуется медицинская помощь. От ожогов 3 степени могут оставаться шрамы и рубцы.
Причины
Можно справиться с проблемой самостоятельно, если у вас ожоги, затрагивающие только самый верхний слой кожи и нет очень сильной боли.
Рекомендуется обратиться к врачу, если имеются ожоги 1-2 степени площадью более 5 см, ожоги в области паха или ягодиц. Требуется немедленная госпитализация при ожогах 1 и 2 степени, занимающих более 10% площади тела, при ожогах 3 степени, ожогах, сопровождающихся вдыханием дыма, сильных ожогах лица и шеи.
Химические ожоги: следует обратиться к врачу при появлении волдырей, сильного отека. При химическом ожоге глаз требуется немедленная госпитализация.
Симптомы
Прикосновение к раскаленным поверхностям и предметам, а также контакт с некоторыми опасными химическими веществами, горячим паром, кипящими жидкостями и электрическим током.
Осложнения
- шок (бледность, учащенное дыхание, холодный пот, сонливость, учащенный пульс, потеря сознания), связанный с потерей жидкости.
- бактериальная инфекция
- внутренние повреждения в случае воздействия электрического тока.
- летальный исход.
Первая помощь при ожогах
В случае небольших ожогов 1-2 степени:
Подержите обожженное место в прохладной воде или наложите мокрый холодный компресс. Действие холодной воды помогает остановить процесс повреждения кожи и тканей.
Закройте весь ожог чистой сухой тканью. Можно использовать безрецептурные средства для облегчения боли и раздражения.
Позвоните врачу, если вы заметили какие-либо признаки инфекции в области ожога. Дети, пожилые люди, больные сахарным диабетом, с заболеваниями почек и другими хроническими заболеваниями, находятся в группе риска и у них чаще развиваются инфекционные осложнения. Обожженная кожа может болеть и зудеть в течение нескольких недель и оставаться в течение года особенно чувствительной к воздействию солнечных лучей. Будьте осторожны и не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами.
Проверьте, не требуется ли вам противостолбнячная сыворотка.
В случае тяжелых ожогов:
Если вы видите, что на человеке горит одежда, возьмите одеяло, полотенце, ковер или куртку и постарайтесь потушить пламя. Для этого прижмите ткань плотно к горящей области, чтобы перекрыть кислород. Пострадавший из-за паники и боли может вырываться и пытаться убежать, постарайтесь заставить его полежать спокойно на полу, чтобы быстрее устранить огонь.
Уберите всю одежду, которая может тлеть после тушения огня. Оставьте одежду только в том случае, если она прилипла к телу, чтобы не повредить еще сильнее обожженные участки.
Вызовите скорую помощь.
Если пострадавший в сознании и его не тошнит, постарайтесь заставить его выпить теплой воды. Вода восстановит запас жидкости в организме.
Что может сделать врач
Назначить антибиотики от бактериальной инфекции.
При сильных ожогах направить вас в ожоговый центр для специального лечения.
Профилактические меры
Внимательно читайте этикетки всех средств бытовой химии и следуйте инструкции. Потенциально опасные вещества лучше хранить в закрытых контейнерах.
Используйте защитные перчатки и очки, когда работаете с химическими веществами. Никогда не храните бытовую химию вместе с продуктами питания и напитками.
Все химические вещества плотно закрывайте и храните вне доступа детей.

Ожоги: препараты, применяемые при лечении

А АКТОВЕГИН

Б БИОПИН

В ВИТРУМ ВИТАМИН Е, ВОБЭНЗИМ

Г ГЕКСИКОН

Д Д-ПАНТЕНОЛ, ДЕКСПАНТЕНОЛ-ХЕМОФАРМ, ДЕПАНТОЛ, ДЕРИНАТ, ДЕРМАЗИН еще

К КЛИОТЕКС

М МЕТРОСЕПТОЛ

П ПАНТЕНОЛ-РАТИОФАРМ, ПАНТЕНОЛСПРЕЙ, ПАНТОДЕРМ, ПИОЛИЗИН, ПОВИДОН ЙОД еще

Р РАДЕВИТ

С САНГВИРИТРИН, СИЛЬВЕДЕРМ, СУЛЬФАРГИН

Т ТИМОГЕН, ТЫКВЕОЛ

Ф ФЛОГЭНЗИМ

Ц ЦИКАДЕРМА

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

22/06/2014

К 2020 году количество людей, потерявших зрение из-за глаукомы, может достичь 11,2 млн больных

Такой прогноз сделан офтальмологами 12 марта на Всемирной неделе борьбы с глаукомой в Санкт-Петербурге. В настоящее время насчитывается 4,5 млн больных глаукомой, ослепших вследствие этого заболевания.12.03.14 | Vademecum

«Подход к диагностике и лечению столь важного и социально значимого заболевания, как глаукома, может быть только комплексным. Для того чтобы уменьшить количество серьезных осложнений, в том числе из-за позднего обращения за помощью, важно постоянно информировать о заболевании, методах профилактики, диагностики и лечения, не ограничиваясь какими-либо сроками», – цитирует «Росбалт» главного офтальмолога Санкт-Петербурга, профессора Юрия Астахова.
Заместитель главного врача по офтальмологии, профессор кафедры офтальмологии СПбГМУ им. И.П. Павлова Вадим Николаенко отметил низкую информированность населения о проблеме и недостаточную эффективность профилактической медицины, так как значительное число пациентов обращается к врачу уже на стадии обострения болезни.
На данный момент около 70 млн человек в мире страдает глаукомой, из них 1 млн человек – в России. Глаукома занимает второе место в мировом рейтинге причин полной потери зрения: от 6% до 20% всех случаев заболевания заканчиваются слепотой. Как уточняют эксперты, около 50% пациентов с глаукомой даже не подозревают о своем заболевании и впервые проверяют зрение лишь тогда, когда до 40% функций зрительного нерва уже безвозвратно потеряно.

09.05.2014

Какая крупа считается лучшей для сердца и сосуд

18.02.14 | UBR.ua
При развитии атеросклероза сосуды человека становятся менее эластичными и повышается риск образования тромбов, что в свою очередь повышает вероятность инфаркта и инсульта.
Американские физиологи выяснили, что в неочищенных сортах риса содержатся вещества, которые защищают сосуды от атеросклероза.
Несмотря на то, что многие люди привыкли к белому рису, специалисты из Университета Темпля в Филадельфии, США, советуют заменить его неочищенными сортами — коричневым и полуочищенным рисом. По словам медиков, специальная обработка, после которой рис доходит к покупателям белым и отшлифованным, лишает его компонентов, положительно влияющих на работу сердца, так как находятся они именно в верхнем слое, который и удаляется при обработке.

Исследователи смогли выяснить, что ингредиент оболочки коричневого риса способен оказывать замечательный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Этот компонент взаимодействует с белком ангиотензин II, который связывают с повышением кровяного давления и атеросклерозом, а также с возникновением болезней, провоцируемых этими патологиями. Среди круп такое вещество, снижающее риск развития заболеваний сердца и гипертонии, содержится только в верхнем слое рисовых зерен.
При обработке полезный компонент попросту отшлифовывается, хотя небольшое его количество остается в полуочищенных сортах риса. Самым же полезным в плане защиты от атеросклероза является неотшлифованный, бурый или коричневый рис.
При развитии атеросклероза сосуды человека становятся менее эластичными и повышается риск образования тромбов, что в свою очередь повышает вероятность инфаркта и инсульта.
Американские физиологи выяснили, что в неочищенных сортах риса содержатся вещества, которые защищают сосуды от атеросклероза.
Несмотря на то, что многие люди привыкли к белому рису, специалисты из Университета Темпля в Филадельфии, США, советуют заменить его неочищенными сортами — коричневым и полуочищенным рисом. По словам медиков, специальная обработка, после которой рис доходит к покупателям белым и отшлифованным, лишает его компонентов, положительно влияющих на работу сердца, так как находятся они именно в верхнем слое, который и удаляется при обработке.
Исследователи смогли выяснить, что ингредиент оболочки коричневого риса способен оказывать замечательный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Этот компонент взаимодействует с белком ангиотензин II, который связывают с повышением кровяного давления и атеросклерозом, а также с возникновением болезней, провоцируемых этими патологиями. Среди круп такое вещество, снижающее риск развития заболеваний сердца и гипертонии, содержится только в верхнем слое рисовых зерен.
При обработке полезный компонент попросту отшлифовывается, хотя небольшое его количество остается в полуочищенных сортах риса. Самым же полезным в плане защиты от атеросклероза является неотшлифованный, бурый или коричневый рис

Буюк мақсадларга хизмат қилса ким,
Инсон биродарин ўйласа агар...
Курашга бахш этса бутун хаётин
Хаёти тарихда қолар муқаррар...

Ассалму-алайкум хурматли онахонлар ,отахонлар,опа-сингиллар ,дўсту-биродорлар!

..Бу йил мамлакатимизда Иккинчи жаҳон урушида фашизм устида қозонилган
ғалаба куннинг 69 йиллиги нишонланади. Даҳшатли урушда 1,5 миллион
юртдошларимиз қатнашганини, шулардан тахминан 500 минг ватандошларимиз
ҳалок бўлганини инобатга олсак, Ўзбекистонда ўша пайтдаги
хонадонларнинг биронтасини бу фожиа четлаб ўтмагани аён бўлади.
Шундай экан, фашизмга қарши курашда ўз она-юртининг тинч, осойишта
ҳаётини, беғубор осмонини асраш учун мардлик, жасорат ва қаҳрамонлик
кўрсатганлар хотирасини ёдда сақлаб, эъзозлаб яшаш халқимиз учун энг
муқаддас фазилат бўлиб келган.

Иккинчи жаҳон урушида жасорат кўрсатган, оловли жанг майдонларда ўз
юртининг тинчлиги
ва озодлиги, оиласи, фарзандларининг хотиржамлиги учун курашган
инсонлар мудом халқимиз ардоғида.
— Беаёв жангларда жон фидо қилган боболаримиз хотираси қалбларимизда
абадий яшайди.
— Не – не қахрамонлар ўтиб кетдилар,
Инсонни қулликдан озод этдилар!
Орзу, мақсадларга шахид етдилар,
Бу азиз зотларни сиз ёдга олинг,
Хотира куни – бу, хотирлаб қолинг

Оллоҳ ўзи бўлди Бош Олий ҳакам,
Бундай мўъжизалар бўлар жуда кам!
Жасорат, куч - қудрат эди мустаҳкам,
Уруш қурбонларин сиз ёдга олинг,
Хотира куни – бу, хотирлаб қолинг!

Cизларга чексиз хурмат ва эхтиром ила Абдукодир Саттаров

Инсульт

Общие сведения

При инсульте (нарушении мозгового кровообращения) в определенной части мозга кровоток снижается или прекращается совсем. Инсульт является одной из основных причин ухудшения работы мозга у взрослых людей. Существует два типа инсультов. Ишемический инсульт (нарушение мозгового кровообращения по ишемическому типу) случается, если тромб блокирует артерию или капилляр в мозге, 80% инсультов являются ишемическими. Второй тип инсульта геморрагический (нарушение мозгового кровообращения по геморрагическому типу) происходит, когда в мозге лопается кровеносный сосуд и происходит кровоизлияние. В обоих случаях клетки поврежденной области мозга перестают получать кислород и необходимые им питательные вещества в достаточном количестве и начинают погибать.

Причины инсульта

Причиной инсульта является нарушение тока крови к какой-то области мозга вследствие закупорки (стеноза) или разрыва мозговой артерии.

Причиной закупорки может быть:

- эмболия (когда тромб отрывается от места образования и с кровотоком попадает в артерии головного мозга, чаще всего в сонные);

- тромбоз (образование тромба в сосудах мозга, обычно вследствие атеросклероза);

Причинами разрыва мозговой артерии и кровоизлияния являются:

- артериальная гипертензия;

- врожденно слабые стенки артерий, например, аневризма;

- тяжёлая травма (например, сильный удар по голове при дорожно-транспортном происшествии).

Симптомы инсульта

При появлении следующих симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь:

- появление неожиданной слабости, онемения или паралича мышц лица, руки или ноги, обычно с одной стороны тела;

- необычное затруднение или нарушение речи;

- резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;

- неожиданное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;

- острые головные боли без каких-либо понятных причин.

Кратковременные ишемические приступы представляют собой микроинсульт (преходящий транзиторный церебральный ишемический приступ/атака). Симптомы его те же, что и у обычного инсульта, но продолжительность всего несколько минут. Если вы подозреваете у себя или своих близких микроинсульт, необходимо срочно обратиться к врачу.

Осложнения

Инсульт может привести в дальнейшем к продолжительной коме, параличам или парезам (мышечная слабость) мышц одной стороны или части тела, нарушениям интеллекта и/или памяти. Тяжелый инсульт может стать причиной смерти.

Что можете сделать вы

Если вы сторонний наблюдатель и вам кажется, что у человека инсульт, если после травмы головы у человека отмечаются рвота или слабость вызовите скорую помощь.

Что может сделать врач

При подозрении на инсульт, пациент должен пройти в больнице обследование и лечение.

В диагностике обычно используется компьютерная томография, магнитно-резонансная томография и другие исследования.

Возможно потребуется операция по удалению тромба или гематомы, остановка кровотечения.

После инсульта практически всем пациентам необходима реабилитация. В восстановлении потерянных после инсульта речевых и моторных навыков могут помочь умеренные физические нагрузки, трудотерапия, а также логопедия.

Профилактические меры

Регулярно измеряйте артериальное давление. Если вы страдаете артериальной гипертензией (гипертонической болезнью), старайтесь следовать рекомендациям врача и контролировать уровень артериального давления. При ишемической болезни сердца строго соблюдайте диету и будьте достаточно активны.

Контролируйте уровень сахара в крови.

Откажитесь от курения.

Инсульт: препараты, применяемые при лечении

А АСПИКОР, АСПИНАТ КАРДИО, АЦЕКАРДОЛ

Г ГЛИЦИН

К КАРДИАСК

Э ЭЛЬКАР

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

01.05.2014

барчангизни бахор 1-май байрами билан табриклайман

Как бороться с повышенным потоотделением

20.06.13 | Delfi.ua
Как избавиться от этой неприятности с помощью народных средств.
Уменьшить потоотделение поможет чай заваренный из шалфея. Просто залейте щепотку травы стаканом кипятка, дайте немного настояться. Напиток нужно пить холодным маленькими глотками в течение дня. Чтобы достичь более эффективного результата смешайте в одинаковом количестве отвар шалфея и томатный сок.
Зеленый чай тоже прекрасное народное средство от потливости, он хорошо регулирует температуру тела человека, снижает ее на 2 градуса.
Избавиться от излишней потливости стоп и ладоней можно с помощью ванночек из листвы грецкого ореха. Залейте горсть измельченных листьев одним литром кипятка и настаивайте примерно час. После этого доведите состав до кипения на небольшом огне и процедите. Влейте в таз и подержите в нем руки или ноги.
Обычная питьевая сода поможет устранить неприятный запах при потоотделении. После водных процедур тщательно вытритесь полотенцем и нанесите средство на проблемные зоны.
Приготовьте и настой из листьев мать-и-мачехи, он дает возможность предотвратить сильную потливость лица. Щепотку измельченных листков растения залейте литром воды и доведите до кипения на слабом огне. Остудите, процедите, умывайте лицо данным отваром ежедневно.
Как избавиться от этой неприятности с помощью народных средств.
Уменьшить потоотделение поможет чай заваренный из шалфея. Просто залейте щепотку травы стаканом кипятка, дайте немного настояться. Напиток нужно пить холодным маленькими глотками в течение дня. Чтобы достичь более эффективного результата смешайте в одинаковом количестве отвар шалфея и томатный сок.
Зеленый чай тоже прекрасное народное средство от потливости, он хорошо регулирует температуру тела человека, снижает ее на 2 градуса.
Избавиться от излишней потливости стоп и ладоней можно с помощью ванночек из листвы грецкого ореха. Залейте горсть измельченных листьев одним литром кипятка и настаивайте примерно час. После этого доведите состав до кипения на небольшом огне и процедите. Влейте в таз и подержите в нем руки или ноги.
Обычная питьевая сода поможет устранить неприятный запах при потоотделении. После водных процедур тщательно вытритесь полотенцем и нанесите средство на проблемные зоны.
Приготовьте и настой из листьев мать-и-мачехи, он дает возможность предотвратить сильную потливость лица. Щепотку измельченных листков растения залейте литром воды и доведите до кипения на слабом огне. Остудите, процедите, умывайте лицо данным отваром ежедневно.
Подготовил А.Н.Саттаров

21.04.2014

Инсульт

Общие сведения

При инсульте (нарушении мозгового кровообращения) в определенной части мозга кровоток снижается или прекращается совсем. Инсульт является одной из основных причин ухудшения работы мозга у взрослых людей. Существует два типа инсультов. Ишемический инсульт (нарушение мозгового кровообращения по ишемическому типу) случается, если тромб блокирует артерию или капилляр в мозге, 80% инсультов являются ишемическими. Второй тип инсульта геморрагический (нарушение мозгового кровообращения по геморрагическому типу) происходит, когда в мозге лопается кровеносный сосуд и происходит кровоизлияние. В обоих случаях клетки поврежденной области мозга перестают получать кислород и необходимые им питательные вещества в достаточном количестве и начинают погибать.

Причины инсульта

Причиной инсульта является нарушение тока крови к какой-то области мозга вследствие закупорки (стеноза) или разрыва мозговой артерии.

Причиной закупорки может быть:

- эмболия (когда тромб отрывается от места образования и с кровотоком попадает в артерии головного мозга, чаще всего в сонные);

- тромбоз (образование тромба в сосудах мозга, обычно вследствие атеросклероза);

Причинами разрыва мозговой артерии и кровоизлияния являются:

- артериальная гипертензия;

- врожденно слабые стенки артерий, например, аневризма;

- тяжёлая травма (например, сильный удар по голове при дорожно-транспортном происшествии).

Симптомы инсульта

При появлении следующих симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь:

- появление неожиданной слабости, онемения или паралича мышц лица, руки или ноги, обычно с одной стороны тела;

- необычное затруднение или нарушение речи;

- резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;

- неожиданное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;

- острые головные боли без каких-либо понятных причин.

Кратковременные ишемические приступы представляют собой микроинсульт (преходящий транзиторный церебральный ишемический приступ/атака). Симптомы его те же, что и у обычного инсульта, но продолжительность всего несколько минут. Если вы подозреваете у себя или своих близких микроинсульт, необходимо срочно обратиться к врачу.

Осложнения

Инсульт может привести в дальнейшем к продолжительной коме, параличам или парезам (мышечная слабость) мышц одной стороны или части тела, нарушениям интеллекта и/или памяти. Тяжелый инсульт может стать причиной смерти.

Что можете сделать вы

Если вы сторонний наблюдатель и вам кажется, что у человека инсульт, если после травмы головы у человека отмечаются рвота или слабость вызовите скорую помощь.

Что может сделать врач

При подозрении на инсульт, пациент должен пройти в больнице обследование и лечение.

В диагностике обычно используется компьютерная томография, магнитно-резонансная томография и другие исследования.

Возможно потребуется операция по удалению тромба или гематомы, остановка кровотечения.

После инсульта практически всем пациентам необходима реабилитация. В восстановлении потерянных после инсульта речевых и моторных навыков могут помочь умеренные физические нагрузки, трудотерапия, а также логопедия.

Профилактические меры

Регулярно измеряйте артериальное давление. Если вы страдаете артериальной гипертензией (гипертонической болезнью), старайтесь следовать рекомендациям врача и контролировать уровень артериального давления. При ишемической болезни сердца строго соблюдайте диету и будьте достаточно активны.

Контролируйте уровень сахара в крови.

Откажитесь от курения.

Инсульт: препараты, применяемые при лечении

А АСПИКОР, АСПИНАТ КАРДИО, АЦЕКАРДОЛ

Г ГЛИЦИН

К КАРДИАСК

Э ЭЛЬКАР

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

20.04.2014

Какая крупа считается лучшей для сердца и сосу

18.02.14 | UBR.ua
При развитии атеросклероза сосуды человека становятся менее эластичными и повышается риск образования тромбов, что в свою очередь повышает вероятность инфаркта и инсульта.
Американские физиологи выяснили, что в неочищенных сортах риса содержатся вещества, которые защищают сосуды от атеросклероза.
Несмотря на то, что многие люди привыкли к белому рису, специалисты из Университета Темпля в Филадельфии, США, советуют заменить его неочищенными сортами — коричневым и полуочищенным рисом. По словам медиков, специальная обработка, после которой рис доходит к покупателям белым и отшлифованным, лишает его компонентов, положительно влияющих на работу сердца, так как находятся они именно в верхнем слое, который и удаляется при обработке.
Исследователи смогли выяснить, что ингредиент оболочки коричневого риса способен оказывать замечательный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Этот компонент взаимодействует с белком ангиотензин II, который связывают с повышением кровяного давления и атеросклерозом, а также с возникновением болезней, провоцируемых этими патологиями. Среди круп такое вещество, снижающее риск развития заболеваний сердца и гипертонии, содержится только в верхнем слое рисовых зерен.
При обработке полезный компонент попросту отшлифовывается, хотя небольшое его количество остается в полуочищенных сортах риса. Самым же полезным в плане защиты от атеросклероза является неотшлифованный, бурый или коричневый рис.
При развитии атеросклероза сосуды человека становятся менее эластичными и повышается риск образования тромбов, что в свою очередь повышает вероятность инфаркта и инсульта.
Американские физиологи выяснили, что в неочищенных сортах риса содержатся вещества, которые защищают сосуды от атеросклероза.
Несмотря на то, что многие люди привыкли к белому рису, специалисты из Университета Темпля в Филадельфии, США, советуют заменить его неочищенными сортами — коричневым и полуочищенным рисом. По словам медиков, специальная обработка, после которой рис доходит к покупателям белым и отшлифованным, лишает его компонентов, положительно влияющих на работу сердца, так как находятся они именно в верхнем слое, который и удаляется при обработке.
Исследователи смогли выяснить, что ингредиент оболочки коричневого риса способен оказывать замечательный профилактический эффект в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Этот компонент взаимодействует с белком ангиотензин II, который связывают с повышением кровяного давления и атеросклерозом, а также с возникновением болезней, провоцируемых этими патологиями. Среди круп такое вещество, снижающее риск развития заболеваний сердца и гипертонии, содержится только в верхнем слое рисовых зерен.
При обработке полезный компонент попросту отшлифовывается, хотя небольшое его количество остается в полуочищенных сортах риса. Самым же полезным в плане защиты от атеросклероза является неотшлифованный, бурый или коричневый рис

19.04.2014

Медики сомневаются в полезных свойствах «хорошего» холестерина

21.01.14 | РИА АМИ
Оказывается, что в некоторых случаях, липопротеин высокой плотности (HDL) холестерин — так называемый «хороший» холестерин – не только не защищает от болезней сердца, но может даже быть вредным.
Новое исследование рассматривает подкласс HDL, который несет особый белок, плохо влияющий на сердце.
Предыдущие исследования показали, что высокие уровни холестерина HDL сильно связаны с низким риском болезней сердца. Но испытания, в которых людям давали лекарства, чтобы увеличить их уровни холестерина HDL, привели к непредсказуемым результатам: оказалось, что у холестерина HDL фактически могут быть как защитные свойства, так и разрушающие.
Теперь, исследователи из Высшей Школы Здравоохранения Гарварда (HSPH) обнаружили, что когда структура холестерина HDL имеет маленький белок, названный аполипопротеином C-III (apoC-III), то он приводит к увеличению риска подвергнуться заболеваниям сердца, а когда такой белок отсутствует, холестерин HDL выполняет защитные функции для сердца.
Исследователи намерены, вместо того, чтобы просто измерять весь HDL, измерить холестерин HDL как с apoC-III, так и без него, чтобы обеспечить более надежную меру риска заболеваний сердца или, наоборот, защитную способность HDL.
Ученые также предположили, что: «Сокращение белка apoC-III в холестерине HDL – с помощью диеты или медикаментозного лечения — может стать индикатором эффективности его защитных функций».
Это не единственное исследование, проведенное недавно, которое подвергло сомнению сердечно-защитные выгоды холестерина HDL. Статья Секар Казиресан из Больницы Общего Профиля Массачусетса в Бостоне, и ее коллег, опубликованная в The Lancet 17 мая, подвергает сомнению идею, что повышение в крови уровня холестерина HDL, сопутствует уменьшенному риску сердечного приступа.
Оказывается, что в некоторых случаях, липопротеин высокой плотности (HDL) холестерин — так называемый «хороший» холестерин – не только не защищает от болезней сердца, но может даже быть вредным.
Новое исследование рассматривает подкласс HDL, который несет особый белок, плохо влияющий на сердце.
Предыдущие исследования показали, что высокие уровни холестерина HDL сильно связаны с низким риском болезней сердца. Но испытания, в которых людям давали лекарства, чтобы увеличить их уровни холестерина HDL, привели к непредсказуемым результатам: оказалось, что у холестерина HDL фактически могут быть как защитные свойства, так и разрушающие.
Теперь, исследователи из Высшей Школы Здравоохранения Гарварда (HSPH) обнаружили, что когда структура холестерина HDL имеет маленький белок, названный аполипопротеином C-III (apoC-III), то он приводит к увеличению риска подвергнуться заболеваниям сердца, а когда такой белок отсутствует, холестерин HDL выполняет защитные функции для сердца.
Исследователи намерены, вместо того, чтобы просто измерять весь HDL, измерить холестерин HDL как с apoC-III, так и без него, чтобы обеспечить более надежную меру риска заболеваний сердца или, наоборот, защитную способность HDL.
Ученые также предположили, что: «Сокращение белка apoC-III в холестерине HDL – с помощью диеты или медикаментозного лечения — может стать индикатором эффективности его защитных функций».
Это не единственное исследование, проведенное недавно, которое подвергло сомнению сердечно-защитные выгоды холестерина HDL. Статья Секар Казиресан из Больницы Общего Профиля Массачусетса в Бостоне, и ее коллег, опубликованная в The Lancet 17 мая, подвергает сомнению идею, что повышение в крови уровня холестерина HDL, сопутствует уменьшенному риску сердечного приступа.

16.04.2014

Продукты, которые отбеливают зубы

19.03.14 | Startsmile.ru

Startsmile выяснил, какие продукты помогут сохранить зубы здоровыми, а улыбку белоснежной.
Многие из нас мечтают о белоснежных зубах, но далеко не все готовы даже ради идеальной улыбки решиться на процедуру профессионального отбеливания. Startsmile решил составить список продуктов, позволяющих в домашних условиях сделать зубы светлее без вреда для здоровья.
Клубника
Клубника считается одним из самых эффективных природных отбеливателей. А некоторые знаменитости, например, Кэтрин Зета-Джонс, даже используют мякоть этой вкусной ягоды вместо зубной пасты. Кислота, которая содержится в клубнике, снимает верхний слой эмали и помогает сохранить улыбку белоснежной. А вот людям с больными деснами и обширными кариозными поражениям употреблять клубнику не рекомендуется – она может вызвать обострение заболевания.
Твердые овощи и фрукты
Твердые яблоки, груши, сельдерей или морковь благоприятно влияют на общее состояние полости рта. Во время их пережевывания выделяется большое количество слюны, которая нейтрализует бактерии и очищает зубы от темного налета. А твердые волокна этих продуктов стимулируют десны и препятствуют появлению пародонтологических заболеваний.
Цитрусы
Цитрусы, а в особенности – лимоны и апельсины, эффективно удаляют налет за счет большого количества кислоты, содержащегося в них. Они также «освежают» улыбку, делая ее белой и блестящей. Для осветления эмали необходимо приложить корку лимона или апельсина к зубам, предварительно удалив с нее всю мякоть, и подержать несколько минут. Или же выжать половину фрукта в стакан с водой и прополоскать рот.
Брокколи
Эта представительница семейства капустных обладает очень необычным свойством – она образует пленку на зубах, которая препятствует появлению кариеса и пигментных пятен. Поэтому, употребляя брокколи каждый день, вы надолго сохраните красоту своей улыбки!
Молочные продукты
По словам стоматологов, эти продукты не только нормализуют кислотно-щелочной баланс полости рта и предотвращают развитие стоматологических заболеваний, но также укрепляют и отбеливают эмаль. Кроме того, американские ученые утверждают, что частички сыра и йогурта, прилипшие к зубам, защищают их от бактерий.
Однако все эти продукты помогают осветлить зубы совсем ненамного, а если вы хотите полностью изменить цвет эмали, то советуем вам не бояться и обратиться к специалисту с просьбой провести профессиональное отбеливание.
Startsmile выяснил, какие продукты помогут сохранить зубы здоровыми, а улыбку белоснежной.
Многие из нас мечтают о белоснежных зубах, но далеко не все готовы даже ради идеальной улыбки решиться на процедуру профессионального отбеливания. Startsmile решил составить список продуктов, позволяющих в домашних условиях сделать зубы светлее без вреда для здоровья.
Клубника
Клубника считается одним из самых эффективных природных отбеливателей. А некоторые знаменитости, например, Кэтрин Зета-Джонс, даже используют мякоть этой вкусной ягоды вместо зубной пасты. Кислота, которая содержится в клубнике, снимает верхний слой эмали и помогает сохранить улыбку белоснежной. А вот людям с больными деснами и обширными кариозными поражениям употреблять клубнику не рекомендуется – она может вызвать обострение заболевания.
Твердые овощи и фрукты
Твердые яблоки, груши, сельдерей или морковь благоприятно влияют на общее состояние полости рта. Во время их пережевывания выделяется большое количество слюны, которая нейтрализует бактерии и очищает зубы от темного налета. А твердые волокна этих продуктов стимулируют десны и препятствуют появлению пародонтологических заболеваний.
Цитрусы
Цитрусы, а в особенности – лимоны и апельсины, эффективно удаляют налет за счет большого количества кислоты, содержащегося в них. Они также «освежают» улыбку, делая ее белой и блестящей. Для осветления эмали необходимо приложить корку лимона или апельсина к зубам, предварительно удалив с нее всю мякоть, и подержать несколько минут. Или же выжать половину фрукта в стакан с водой и прополоскать рот.
Брокколи
Эта представительница семейства капустных обладает очень необычным свойством – она образует пленку на зубах, которая препятствует появлению кариеса и пигментных пятен. Поэтому, употребляя брокколи каждый день, вы надолго сохраните красоту своей улыбки!
Молочные продукты
По словам стоматологов, эти продукты не только нормализуют кислотно-щелочной баланс полости рта и предотвращают развитие стоматологических заболеваний, но также укрепляют и отбеливают эмаль. Кроме того, американские ученые утверждают, что частички сыра и йогурта, прилипшие к зубам, защищают их от бактерий.
Однако все эти продукты помогают осветлить зубы совсем ненамного, а если вы хотите полностью изменить цвет эмали, то советуем вам не бояться и обратиться к специалисту с просьбой провести профессиональное отбеливание.

14.04.2014

боль в спине.

Общие сведения

Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и пронизан связками, мышцами и нервами. Неудачное, резкое движение, слишком сильная нагрузка (например, ношение тяжестей) или плохая осанка могут вызывать боль в спине. В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника ( т.ч. остеохондрозом) , а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы (например, камни в почках).
Причины
- плохая осанка;
- лишний вес;
- поднятие тяжестей;
- инфекции и другие заболевания.
Симптомы
Если вы чувствуете боль в спине от напряжения и во время физической нагрузки, или у вас эпизодически возникают болезненные ощущения в области шеи и спины, рекомендуется обратиться к врачу в случае, если не наступает никаких улучшений после 3-5 дней, при боли в спине и температуре выше 37.8, если боль в спине сопровождается тошнотой, рвотой или диареей, болезненным или слишком частым мочеиспусканием, при выраженных болях в спине во время менструации, когда боль в спине отдает в руки или ноги и сопровождается онемением нижних конечностей. Требуется немедленная госпитализация, если одновременно отмечается затруднение движений в конечностях, шок, спутанность сознания.
Что можете сделать вы
Умеренная физическая активность лучшее средство борьбы с болью в спине.
Горячая ванна или горячий компресс могут уменьшить боль, но этими средствами лучше не пользоваться в первые 2 дня. Примите лекарство для снятия боли и воспаления.
Во время сна рекомендуется положить под колени подушку или, если вы спите на боку, положить подушку между ногами. После уменьшения выраженности боли возвращайтесь к обычному режиму и работе постепенно, стараясь не перегружать спину. Старайтесь бороться со стрессом, который может вызывать обострение боли.
Что может сделать врач
Врач должен определить причину боли в спине и исключить другие, более серьезные заболевания. Выписать обезболивающие или миорелаксанты. Направить вас к невропатологу, ревматологу или ортопеду в случае необходимости.
Профилактические меры
Следите за осанкой. Хорошая осанка заметно сокращает нагрузку на позвоночник.
Избегайте поднятия тяжестей. Если вам все же необходимо поднимать тяжелые предметы, обязательно сгибайте колени и старайтесь держать спину прямо.
Во время сидячей работы используйте удобный стул или кресло, поддерживающей спину.
Следите за своим весом. Полнота увеличивает нагрузку на позвоночник.
Не тянитесь, если вам нужно достать что-то с высоких полок, антресолей и т.д. Поставьте стул или стремянку.
Старайтесь меньше нагибаться.

Боли в спине: препараты, применяемые при лечении

А АРТРА ХОНДРОИТИН, АРТРОЗИЛЕН

Б БЕТАЛГОН, БИОПИН

В ВИТРУМ ВИТАМИН Е

Г ГЛЮКОЗАМИНА СУЛЬФАТ 750

Д ДИКЛАК, ДИКЛОФЕНАКОЛ, ДИП РИЛИФ, ДОЛГИТ

И ИБАЛГИН

К КЕТОПРОФЕН ВРАМЕД

Н НАЙЗ

П ПИАСКЛЕДИН 300

Р РЕПАРИЛ-ГЕЛЬ Н, РЕПИСАН

Т ТЕРАФЛЕКС М

Ф ФАСТУМ

Х ХОНДРОИТИН-АКОС

Ц ЦЕФЕКОН Н

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Рак толстой кишки

Общие сведения
Рак ободочной кишки - злокачественное заболевание, которое может локализоваться в любой части толстого отдела кишечника, состоящего из ободочной кишки (часть кишечника, через которую опорожняется тонкий отдел кишечника) и прямой кишки (конечная укороченная часть толстого отдела кишечника).
Ободочная кишка состоит из восходящей ободочной кишки (проходит снизу вверх в правой части живота), поперечной ободочной кишки (перекрещивается с тонким кишечником и располагается горизонтально вверху живота), нисходящей ободочной кишки (располагаетcя в левой части живота и проходит из верхнего угла вниз) и заканчивается прямой кишкой.
Чаще всего рак ободочной кишки возникает в самой нижней части сигмовидной кишки и в прямой кишке.
После рака легких смертность от этого заболевания на втором месте. При подозрительных образованиях проводят колоноскопию, но для диагностики рака ободочной кишки необходима биопсия.
Рак толстой кишки часто развивается из аденомы (доброкачественная опухоль, состоящая из железистых клеток), которая растет из поверхности кишечника в просвет кишечника. Размер аденомы может варьировать от едва заметного до нескольких сантиметров в ширину. Раковые клетки могут расти внутрь кишечника. Чем крупнее аденома, тем больше вероятность содержания в ней раковых клеток.
При злокачественной опухоли небольшого размера бессимптомное течение возможно на протяжении нескольких месяцев или лет.
Причины
Основная причина рака ободочной кишки неизвестна. Некоторые исследователи считают, что важную роль играет диета. В результате ряда исследований предполагается, что у людей, в рационе которых недостаточно растительных волокон, фруктов и овощей, высокое содержание белков и жиров (характер пищи большинства населения индустриальных городов), наблюдается высокая частота случаев рака ободочной кишки. Каким образом неадекватное питание способствует возникновению рака, точно не установлено, хотя ученые полагают, что это заболевание может быть связано с нарушением переваривания жиров и количеством времени, которое необходимо для очищения кишечника. У людей, злоупотребляющих алкоголем, особенно пивом или вином, также имеется повышенный риск возникновения рака прямой кишки. Механизм его возникновения также неизвестен.
Наследственность также может играть определенную роль, т.к. рак толстой кишки нередко отмечается в семейном анамнезе больного.
Факторами риска рака толстой кишки являются: указания в семейном анамнезе; полипы в толстой кишке; язвенный колит и другие воспалительные заболевания кишечника.
Симптомы рака толстой кишки
Изменение работы кишечника, кровотечение из прямой кишки, боли в низу живота, метеоризм, уменьшение массы тела, анемия, изменение размера или формы кала.
Разновидность роста и симптомы заболевания различны и зависят от расположения опухоли.
Осложнения
Рак толстого отдела кишечника опасное заболевание. Около 1/3 пациентов с этим заболеванием погибают. При ранней диагностике заболевания в большинстве случаев больные выздоравливают.
Если злокачественную опухоль ободочной кишки не лечить, то происходит прорастание в другие органы, что приводит к летальному исходу.
Что можете сделать вы
При ранней диагностике и адекватной терапии рак прямой кишки хорошо поддается лечению, поэтому врача следует посетить при любых тревожных симптомах этого заболевания.
Что может сделать врач
Если симптомы предполагают наличие рака толстой кишки, то врач должен провести соответствующие исследования. Необходимо сделать анализы крови (для определения наличия анемии, определение специального генетического маркера, компьютерная томография, сканирование, бариевая клизма, рентгенологическое исследование и колоноскопию.
Небольшие полипы можно удалить, пробы для биопсии могут быть взяты во время проведения колоноскопии.
Рак толстой кишки лечат хирургическим путем, удаляя опухоль и часть кишки выше и ниже, чтобы гарантировать удаление всех опухолевых клеток.
Обычно оба конца кишки срастаются и после этого кишечник нормально функционирует. В некоторых случаях при раке прямой кишки требуется колостома (выведение толстой кишки наружу на поверхность тела). Однако новый метод, который заключается в том, что часть тонкой кишки используется для формирования прямой кишки, уменьшает необходимость колостомии.
Лучевую терапию применяют до или после хирургического лечения, особенно при прогрессирующем раке. Все более широко применяется химиотерапия после хирургического лечения, особенно при раке III стадии, при котором вследствие малигнизации увеличиваются лимфоузлы. Комплексная терапия, включающая постхирургическое лечение противоопухолевыми препаратами, уменьшает частоту летального исхода на 1/3.
Профилактические меры против рака толстой кишки
Недавние исследования показали, что употребляя в основном фрукты, овощи, злаки можно предотвратить возникновение рака толстой кишки. Правильный рацион содержит большое количество растительных волокон, бетакаротена, витаминов А и С. Существуют витамины, являющиеся антиоксидантами, которые предотвращает повреждение тканей недоокисленными продуктами (в результате перекисного окисления липидов), которые, по мнению некоторых ученых, повышают риск возникновения рака толстой кишки.
Чтобы избежать рака толстой кишки, необходимо ограничить потребление алкоголя, уменьшить потребление пищи с высоким содержанием белков и жиров, увеличить в рационе питания содержание растительных волокон и сложных углеводов.
Раннее исследование и диагностика может способствовать излечению этого заболевания. Каждый человек в возрасте старше 50 лет должен ежегодно проводить исследования на наличие крови в кале.
Кроме того, рекомендуется ежегодное пальцевое исследование прямой кишки у людей старше 40 лет. Людам старше 50 лет рекомендуется проктосигмоидоскопия или колоноскопия 1 раз в 2-3 года.
Если вы попадаете в группу риска, то вам следует ежегодно посещать врача и проводить исследования с цель выявления рака толстой кишки.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Бронхит

Общие сведения

Бронхит - это воспаление бронхов. Бронхи являются частью дыхательной системы человека и представляют собой трубки, связывающие трахею с тканью легких. Трахея связана с двумя главными бронхами, каждый из которых в свою очередь много раз разветвляется и образует целую сеть трубок и трубочек (бронхов и бронхиол), по которым воздух при дыхании попадает в ткань легких. На самом конце такой маленькой трубочки размещается микроскопический мешочек, который называется альвеолой, именно в этом мешочке кислород из воздуха попадает в кровь. При бронхите бронхи воспаляются или выделяют слишком много слизи в просвет бронха.

Воспаление обычно вызывается вирусами (теми же, которые вызывают острые респираторные заболевания, грипп) или вторичной бактериальной инфекцией (инфекционный бронхит). Однако бронхит также может возникать при вдыхании веществ, раздражающих легкие, таких как различные токсичные химикаты, пыль, аммиак (используемый в различных чистящих средствах) и дым. Люди, имеющие другие заболевания легких, такие как астма, могут часто болеть бронхитом, так же как и люди, страдающие от хронического синусита.

Бронхит обычно протекает нетяжело и чаще всего не вызывает длительного нарушения трудоспособности, но у пожилых людей, курильщиков или у пациентов, страдающих от хронических заболеваний сердца и легких, может стать серьезной проблемой.

Симптомы бронхита

Симптомы острого бронхита

Инфекционный бронхит обычно возникает зимой. Как правило, он начинается с симптомов, напоминающих обычную простуду, прежде всего усталость и першение в горле, затем появляется кашель. В начале кашель чаще сухой, но позже он становится влажным и откашливается белая, желтая или даже зеленоватая мокрота. В более серьезных случаях может наблюдаться повышение температуры.

Если симптомы сохраняются и тем более усиливаются, врач может отправить Вас на рентгенологическое исследование грудной клетки, чтобы убедиться в отсутствии воспаления легких (пневмонии), которое может быть серьезным осложнением бронхита.

Симптомы хронического бронхита

Термин «хронический бронхит», в отличие от острого бронхита, используется медиками для обозначения длительно протекающего заболевания, не проходящего иногда в течение нескольких месяцев. Кашель и выделение мокроты могут повторяться ежегодно и каждый следующий раз продолжаться более длительно. Хронический бронхит часто возникает при длительном вдыхании различных раздражающих веществ, таких как сигаретный дым.

Основное отличие процессов в легких при остром и хроническом бронхите состоит в том, что при хроническом бронхите слизистая оболочка бронхов вырабатывает больше мокроты, что и вызывает кашель, в то время как при инфекционном бронхите кашель возникает преимущественно из-за воспаления дыхательных путей. Одной из наиболее частых причин хронического бронхита является постоянное курение.

Довольно часто продолжительное воздействие раздражающих веществ приводит к прогрессирующему ухудшению состояния, а воспаление или рубцевание мелких дыхательных путей приводит к затруднению дыхания. В таком случае может развиться эмфизема, особенно тогда, когда эти раздражающие вещества вызывают разрушение альвеол. Это приводит к тому, что пациенту трудно дышать при любом физическом усилии. Бронхит и эмфизема встречаются и как самостоятельные заболевания, но чаще сопровождают друг друга.

Что можете сделать вы

Если Вы курите, то лучше избегать курения, по крайней мере, до тех пор, пока не наступит заметное облегчение, а лучше до полного выздоровления. Однако Вы должны понимать, что продолжение курения значительно повышает риск развития хронического бронхита и других серьезных заболеваний.

Что может сделать врач

Бронхит это достаточно серьезное заболевание. Правильно поставить диагноз и назначить адекватную терапию может только врач.

Если у Вас острый бронхит, врач может рекомендовать соблюдать постельный режим, пить больше жидкости и, скорее всего, назначит обезболивающие и жаропонижающие препараты (парацетамол).

Если при кашле выделяется желтая или зеленоватая мокрота или температура тела очень высока и долго не снижается, то, вероятно, это бактериальный бронхит. В таком случае врач может выписать антибиотики, которые быстро справятся с инфекцией. В случае хронического бронхита врач может дать несколько рекомендаций. Врач вероятнее всего порекомендует отказаться от курения, т.к. это значительно замедляет прогрессирование заболевания и может уменьшить одышку.

Он может выписать бронходилататоры (бронхолитики). Эти лекарственные препараты расширяют дыхательные пути и облегчают дыхание. Их часто назначают в виде ингаляций (с использованием различных приборов-ингаляторов).В момент обострения иногда назначают кортикостероиды и антибиотики. В тяжелых случаях или при частых обострениях применение кортикостероидов может быть постоянным.

Профилактика бронхита

Ежегодная вакцинация от гриппа снижает вероятность заболевания гриппом в осенне-зимний период и, следовательно, может быть рекомендована для больных хроническим бронхитом.

Вакцинация от заболеваний, вызываемых пневмококками, также рекомендуется больным хроническим бронхитом.

Бронхит: препараты, применяемые при лечении

А АМБРОКСОЛ ВРАМЕД, АМБРОКСОЛ-ХЕМОФАРМ, АМБРОСАН, АРБИДОЛ, АЦИПОЛ

Б БИФИДУМБАКТЕРИН ФОРТЕ, БРОНХИПРЕТ, БРОНХИПРЕТ ТП, БРОНХОБОС

В ВОБЭНЗИМ

Г ГАЛАВИТ, ГЛИКОДИН

И ИММУНЕКС, ИНГАФИТОЛ (СБОР ДЛЯ ИНГАЛЯЦИЙ)

К КОДЕЛАК БРОНХО, КОДЕЛАК БРОНХО С ЧАБРЕЦОМ

Л ЛИБЕКСИН МУКО, ЛИНКАС, ЛИНКАС ЛОР

М МЕДОКС, МУКОДИН

Н Н-АЦ-РАТИОФАРМ

С СОЛВИН, СУПРИМА-БРОНХО, СУПРИМА-КОФ, СУПРИМА-ПЛЮС

Т ТЕРАФЛЮ КВ, ТИМОГЕН, ТУССАМАГ, ТУССИН

Х ХАЛИКСОЛ

Э ЭВКАБАЛ, ЭВКАБАЛ С, ЭХИНАЦЕЯ

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Подготовил Абдукодир Саттаров

Почечная недостаточность

Что такое почечная недостаточность?
Почечная недостаточность - это патологическое состояние, при котором частично или полностью утрачивается способность почек образовывать и/или выделять мочу, и, как следствие, развиваются серьезные нарушения водно-солевого, кислотно-щелочного и осмотического гомеостаза организма, которые приводят к вторичному повреждению всех систем организма. По клиническому течению различают острую и хроническую почечную недостаточность.

Острая почечная недостаточность

Острая почечная недостаточность развивается внезапно, как следствие острого (но чаще всего обратимого) поражения тканей почек, и характеризуется резким падением количества выделяемой мочи (олигурия) до полного ее отсутствия (анурия).

Причины острой почечной недостаточности

1) нарушение почечной гемодинамики (шок, коллапс и др.);

2) экзогенные интоксикации (яды, применяемые в народном хозяйстве и быту, укусы ядовитых змей и насекомых, лекарственные препараты);

3) инфекционные болезни (геморрагическая лихорадка с почечным синдромом и лептоспироз);

4) острые заболевания почек (острый гломерулонефрит и острый пиелонефрит);

5) обструкция мочевых путей (острое нарушение оттока мочи);

6) аренальное состояние (травма или удаление единственной почки).

Симптомы острой почечной недостаточности

- небольшое количество мочи (олигурия);

- полное отсутствие (анурия).

Состояние пациента ухудшается, это сопровождается тошнотой, рвотой, поносом, отсутствием аппетита, Возникают отеки конечностей, увеличивается в объеме печень. Больной может быть заторможен или наоборот наступает возбуждение.

В клиническом течении острой почечной недостаточности различают несколько стадий:

I стадия - начальная (симптоматика, обусловленная прямым воздействием причины, вызвавшей острую почечную недостаточность), длится от момента воздействия основной причины до первых симптомов со стороны почек имеет различную продолжительность (от нескольких часов до нескольких дней). Может появится интоксикация (бледность, тошнота, боли в животе);

II стадия - олигоанурическая (основной признак - олигурия или полная анурия, также характерно тяжелое общее состояние больного, возникновение и бурное накопление в крови мочевины и других конечных продуктов обмена веществ белков, вызывающее самоотравление организма, проявляющееся заторможенностью, адинамией, сонливостью, поносом, артериальной гипертонией, тахикардией, отеками тела, анемией, печеночной недостаточностью, причем одним из характерных признаков являются прогрессивно нарастающая азотемия - повышенное содержание в крови азотистых (белковых) продуктов обмена и тяжелая интоксикация организма);

III стадия - восстановительная:

- фаза раннего диуреза - клиника такая же, как и во II стадии;

- фаза полиурии (увеличенное образование мочи) и восстановления концентрационной способности почек - нормализуются почечные функции, восстанавливаются функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем, пищеварительного канала, аппарата опоры и движения, ЦНС; стадия продолжается около двух недель;

IV стадия - выздоровление - анатомо-функциональное восстановление почечной деятельности до исходных параметров. Может затянуться на много месяцев, иногда требуется до одного года.

Хроническая почечная недостаточность

Хроническая почечная недостаточность - это постепенное снижение функции почек до ее полного исчезновения, вызванное постепенной гибелью почечной ткани в результате хронического заболевания почек, постепенному замещению почечной ткани соединительной тканью и сморщиванию почки.

Хроническая почечная недостаточность возникает у 200-500 из одного миллиона человек. В настоящее время количество больных хронической почечной недостаточностью увеличивается ежегодно на 10-12%.

Причины возникновения хронической почечной недостаточности

Причинами возникновения хронической почечной недостаточности могут стать различные заболевания, которые приводят к поражению почечных клубочков. Это:

- заболевания почек хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит;

- болезни обмена веществ сахарный диабет, подагра, амилоидоз;

- врожденные заболевания почек поликистоз, недоразвитие почек, врожденные сужения почечных артерий;

- ревматические заболевания системная красная волчанка, склеродермия, геморрагические васкулиты;

- заболевания сосудов артериальная гипертензия, заболевания, приводящие к нарушению почечного кровотока;

- заболевания, приводящие к нарушению оттока мочи из почек мочекаменная болезнь, гидронефроз, опухоли, приводящие к постепенному сдавлению мочевыводящих путей.

Чаще всего причинами хронической почечной недостаточности бывают хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, сахарный диабет и врожденные аномалии развития почек.

Симптомы хронической почечной недостаточности

Выделяют четыре стадии хронической почечной недостаточности.

1) Латентная стадия. В этой стадии пациент может не предъявлять жалоб или же возникают утомляемость при физической нагрузке, слабость, появляющаяся к вечеру, сухость во рту. При биохимическом исследовании крови выявляют небольшие нарушения электролитного состава крови, иногда белок в моче.

2) Компенсированная стадия. В этой стадии жалобы больных те же, но возникают они чаще. Сопровождается это увеличением выделения мочи до 2,5 литров в сутки. Обнаруживаются изменения в биохимических показателях крови и в анализах мочи.

3) Интермиттирующая стадия. Работа почек еще сильнее уменьшается. Возникает стойкое повышение в крови продуктов азотистого обмена (обмена белка) повышение уровня мочевины, креатинина. У пациента возникает общая слабость, быстрая утомляемость, жажда, сухость во рту, аппетит резко снижается, отмечают неприятный вкус во рту, появляются тошнота и рвота. Кожа приобретает желтоватый оттенок, становится сухой, дряблой. Мышцы теряют тонус, наблюдаются мелкие подергивания мышц, тремор пальцев и кистей. Иногда появляются боли в костях и суставах. У больного могут значительно тяжелее протекать обычные респираторные заболевания, ангины, фарингиты. В эту стадию могут быть выражены периоды улучшения и ухудшения в состоянии пациента. Консервативная (без хирургического вмешательства) терапия дает возможность регулировать гомеостаз, и общее состояние больного нередко позволяет ему еще работать, но увеличение физической нагрузки, психическое напряжение, погрешности в диете, ограничение питья, инфекция, операция могут привести к ухудшению функции почек и усугублению симптомов.

4) Терминальная (конечная) стадия. Для этой стадии характерны эмоциональная лабильность (апатия сменяется возбуждением), нарушение ночного сна, сонливость днем, заторможенность и неадекватность поведения. Лицо одутловатое, серо-желтого цвета, кожный зуд, на коже есть расчесы, волосы тусклые, ломкие. Нарастает дистрофия, характерна гипотермия (пониженная температура тела). Аппетита нет. Голос хриплый. Изо рта ощущается аммиачный запах. Возникает афтозный стоматит. Язык обложен, живот вздут, часто повторяются рвота, срыгивания. Нередко - понос, стул зловонный, темного цвета. Фильтрационная способность почек падает до минимума. Больной может чувствовать себя удовлетворительно на протяжении нескольких лет, но в эту стадию в крови постоянно повышено количество мочевины, креатинина, мочевой кислоты, нарушен электролитный состав крови. Все это вызывает уремическую интоксикацию или уремию (уремия моча в крови). Количество выделяемой мочи в сутки уменьшается до полного ее отсутствия. Поражаются другие органы. Возникает дистрофия сердечной мышцы, перикардит, недостаточность кровообращения, отек легких. Нарушения со стороны нервной системы проявляются симптомами энцефалопатии (нарушение сна, памяти, настроения, возникновением депрессивных состояний). Нарушается выработка гормонов, возникают изменения в свертывающей системе крови, нарушается иммунитет. Все эти изменения носят необратимый характер. Азотистые продукты обмена выделяются с потом, и от больного постоянно пахнет мочой.

Профилактика почечной недостаточности

Профилактика острой почечной недостаточности сводится к предотвращению причин, вызывающих ее.

Профилактика хронической почечной недостаточности сводится к лечению таких хронических заболеваний как: пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь.

Прогноз

При своевременном и правильном применении адекватных методов лечения большинство больных с острой почечной недостаточностью выздоравливают и возвращаются к нормальной жизни.

Острая почечная недостаточность обратима: почки в отличие от большинства органов способны восстанавливать полностью утраченную функцию. Вместе с тем острая почечная недостаточность - это крайне тяжелое осложнение множества заболеваний, нередко предвещающее смерть.

Однако у части больных снижение клубочковой фильтрации и концентрационной способности почек остается, а у некоторых почечная недостаточность принимает хроническое течение, важную роль при этом играет присоединившийся пиелонефрит.

В запущенных случаях смерть при острой почечной недостаточности чаще всего наступает от уремической комы, нарушений гемодинамики и сепсиса.

Хроническую почечную недостаточность нужно контролировать и начинать лечение на ранних стадиях болезни, иначе она может привести к полной утрате почечных функций и потребовать пересадки почки.

Что можете сделать вы?

Основная задача пациента вовремя заметить изменения, которые происходят с ним как со стороны общего самочувствия, так и со стороны количества мочи, и обратиться к врачу за помощью. Больные, у которых подтвержден диагноз пиелонефрита, гломерулонефрита, врожденных аномалий почки, системного заболевания, регулярно должны наблюдаться у нефролога.

И, конечно, нужно строго соблюдать назначения врача.

Что может сделать врач?

Врач определит в первую очередь причину, вызвавшую почечную недостаточность и стадию заболевания. После чего будет предприняты все необходимые меры по лечению и уходу за больным.

Лечение острой почечной недостаточности направлено в первую очередь на устранение причины, которая вызывает данное состояние. Применимы меры по борьбе с шоком, обезвоживанием, гемолизом, интоксикацией и пр. Больных с острой почечной недостаточностью переводят в реанимационное отделение, где им оказывается необходимая помощь.

Лечение хронической почечной недостаточности неотделимо от лечения заболевания почек, которое привело к почечной недостаточности.

Почечная недостаточность: препараты, применяемые при лечении

Ф ФИЛЬТРУМ-СТИ

Э ЭНТЕРОСГЕЛЬ

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Подготовил Абдукодир Саттаров

Продукты, которые снижают уровень холестерина

Из Delfi.ua

Бороться с холестерином можно не голодовкой, а специальными продуктами, обладающими свойством понижать уровень холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина в организме может стать виновником самых различных заболеваний. Особенно часто от этого страдает сердце и кровеносные сосуды, которые забиваются, а это чревато возникновением инфаркта. Поддерживать нормальный уровень холестерина поможет правильное питание.

Правильная диета и подвижный образ жизни оказывают неоценимую поддержку в борьбе с высоким уровнем холестерина. Они способны ввести в организм изменения, которые положительно скажутся на его здоровье. Помимо рекомендаций лечащих специалистов обязательно употребляйте в пищу продукты, которые помогут снизить уровень холестерина.

Орехи

Большинство видов орехов, включая миндаль, грецкие орехи и фундук являются эффективным продуктом для снижения уровня холестерина и предотвращения его увеличения, но желательно избегать соленых сортов, особенно если у вас высокое артериальное давление. По данным исследования, проведенного в США, от восьми до десяти орехов ежедневно уменьшают общий уровень холестерина на 5%.

Оливковое масло

Содержит мононенасыщенные жиры, которые не снижают уровень холестерина, но предотвращают его повышение. Оливковое масло укрепляет стенки артерий, а значит, они меньше повреждаются в результате воздействия холестерина. Предпочтительно ежедневно принимать две столовые ложки оливкового масла.

Йогурт

Многочисленные исследования показали, что йогурт содержит вещество под названием стирол, который понижает уровень холестерина на семь-десять процентов всего за три недели. Поэтому хорошим десертом к любой еде может стать один стаканчик йогурта.

Соя

Если вы замените молочные продукты соевыми, то это позволит значительно снизить уровень «плохого» холестерина. Специалисты советуют для достижения наилучших результатов ежедневно употреблять пол-литра соевого молока.

Натуральные волокна

Растения, содержащие натуральные волокна, связывают лишний холестерин в организме, после чего он выводится через стул. Поэтому целесообразно, чтобы каждый прием пищи сопровождался потреблением хлеба из цельных злаков, а также свежими фруктами и овощами. Все это в целом окажет самое благотворное влияние на ваш организм и поможет избежать проблем с сердцем и артериальным давлением.

Бороться с холестерином можно не голодовкой, а специальными продуктами, обладающими свойством понижать уровень холестерина в крови.

Подготовил – А.Н.Саттаров

Как обхитрить шведский стол и похудеть

21.01.14 | Здоровье Info
Шведский стол, еды навалом! Как же не поправиться в таких райских условиях?! Из нашей статьи вы узнаете, как правильно вести себя, когда вокруг много вкусностей.
Далеко не все люди воспринимают шведский стол как призыв к тому, чтобы съесть как можно больше. Согласно данным исследования, при кулинарном изобилии люди с низкой массой тела ведут себя иначе, чем люди с высокой массой тела. Простые советы помогут вам сохранить фигуру даже после самого шикарного обеда.
Изучите ассортимент. Согласно данным исследования, полные люди начинают набирать еду, даже не окинув стол взглядом. Они переходят от блюда к блюду, пока не дойдут до конца стола. Худые люди, наоборот, тщательно выбирают блюдо, прежде чем положить его на тарелку. Не спешите: выберите несколько блюд и сконцентрируйте свое внимание только на них.
Возьмите маленькую тарелку. Когда вы голодны, вы стараетесь взять самую большую тарелку. Для того чтобы оградить себя от переедания, не берите большую тарелку. С помощью маленькой тарелки вы не только уменьшите объем порции, но и сократите количество подходов к столу.
Садитесь спиной к еде. Самое большое искушение шведского стола – это его внешний вид. Поэтому постарайтесь выбрать место таким образом, чтобы он не находился в поле вашего зрения. Если вы будете сидеть лицом к еде, вас не только будет смущать ее внешний вид, но и те люди, которые будут подходить за новыми порциями.
Ешьте палочками. Худые люди пользуются палочками в 7 раз чаще, чем вилкой. Когда вы едите вилкой, вы съедаете значительно больше, чем когда едите палочками. Кроме того, палочки дают возможность в полной мере ощутить вкус еды, а не только утолить голод.
Начните с овощей. Подходя к шведскому столу, обратите внимание, прежде всего, на овощи – они должны оказаться на вашей тарелке первыми. Не используйте калорийные соусы и заправки, не употребляйте сладкие газированные напитки.
Не увлекайтесь. Совсем не обязательно использовать все советы одновременно – вполне достаточно одного или двух советов за раз. Даже небольшие изменения поведения позволят вам есть меньше и сохранить стройную фигуру.
Шведский стол, еды навалом! Как же не поправиться в таких райских условиях?! Из нашей статьи вы узнаете, как правильно вести себя, когда вокруг много вкусностей.
Далеко не все люди воспринимают шведский стол как призыв к тому, чтобы съесть как можно больше. Согласно данным исследования, при кулинарном изобилии люди с низкой массой тела ведут себя иначе, чем люди с высокой массой тела. Простые советы помогут вам сохранить фигуру даже после самого шикарного обеда.
Изучите ассортимент. Согласно данным исследования, полные люди начинают набирать еду, даже не окинув стол взглядом. Они переходят от блюда к блюду, пока не дойдут до конца стола. Худые люди, наоборот, тщательно выбирают блюдо, прежде чем положить его на тарелку. Не спешите: выберите несколько блюд и сконцентрируйте свое внимание только на них.
Возьмите маленькую тарелку. Когда вы голодны, вы стараетесь взять самую большую тарелку. Для того чтобы оградить себя от переедания, не берите большую тарелку. С помощью маленькой тарелки вы не только уменьшите объем порции, но и сократите количество подходов к столу.
Садитесь спиной к еде. Самое большое искушение шведского стола – это его внешний вид. Поэтому постарайтесь выбрать место таким образом, чтобы он не находился в поле вашего зрения. Если вы будете сидеть лицом к еде, вас не только будет смущать ее внешний вид, но и те люди, которые будут подходить за новыми порциями.
Ешьте палочками. Худые люди пользуются палочками в 7 раз чаще, чем вилкой. Когда вы едите вилкой, вы съедаете значительно больше, чем когда едите палочками. Кроме того, палочки дают возможность в полной мере ощутить вкус еды, а не только утолить голод.
Начните с овощей. Подходя к шведскому столу, обратите внимание, прежде всего, на овощи – они должны оказаться на вашей тарелке первыми. Не используйте калорийные соусы и заправки, не употребляйте сладкие газированные напитки.
Не увлекайтесь. Совсем не обязательно использовать все советы одновременно – вполне достаточно одного или двух советов за раз. Даже небольшие изменения поведения позволят вам есть меньше и сохранить стройную фигуру.

Ожирение

Общие сведения

Человек набирает лишний вес в случае, если съедает больше, чем ежедневно тратит его организм. Лишний вес, а тем более ожирение приводит к множеству проблем со здоровьем и укорачивает жизнь.

Причины ожирения

- переедание. Избыточные калории превращаются в жир;

- сидячий образ жизни (пониженная физическая активность);

- низкий уровень метаболизма, в редких случаях гипотиреоз (заболевание щитовидной железы, при котором сильно замедлен метаболизм).

Симптомы ожирения

- Вес человека как минимум на 20% превышает должный (при расчете учитывается рост, возраст, пол и конституция.

- Объём талии превышает 100 см у мужчин и 90 см у женщин.

- Соотношение объёма талии и бёдер больше 1 у мужчин и больше 0,45 у женщин.

Осложнения, которые может вызвать ожирение

- сахарный диабет,

- пороки сердца,

- высокое артериальное давление и повышенный уровень холестерина в крови,

- остеоартроз,

- проблемы со спиной,

- желчнокаменная болезнь,

- нарушения сна,

- рак толстой, прямой кишки, простаты (у мужчин) или груди, матки или шейки матки (у женщин),

- психологические проблемы, заниженная самооценка.

Что можете сделать вы

- посоветуйтесь с врачом,

- ешьте меньше, старайтесь употреблять в пищу продукты с низким содержанием жира и с высоким содержанием клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозернового хлеба;

- начните заниматься аэробикой, но делайте её не сами, а с опытным инструктором,

- занимайтесь плаванием, катайтесь на велосипеде, гуляйте пешком, делайте пробежки. Если ваш вес слишком велик, начинайте с упражнений, где вам не нужно поднимать свой вес, чтобы не повредить коленные суставы и щиколотки.

Что может сделать врач

Врач может выявить причину ожирения и возможные осложнения (если они уже есть), назначить соответствующую диету и лекарственную терапию. Часто в таких случаях требуется помощь диетолога и эндокринолога. Психиатр поможет вам изменить пищевое поведение. Ведь человек далеко не всегда виноват в том, что он много ест, часто он даже не может контролировать свое поведение. Терапевт проверит состояние вашего здоровья и скажет, имеются ли у вас противопоказания для занятий спортом и какие виды физических упражнений предпочтительнее для вас.

Профилактические меры

Питайтесь сбалансировано. Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием сахара, жира, но с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно). Воздерживайтесь от жирного мяса и жареной пищи. Регулярно занимайтесь спортом.

Подготовил – А.Н.Саттаров

Ученые определили смертельно опасный сок

ЭТО ИНТЕРЕСНО

28.01.14 | Healthinfo.ua

Грейпфрутовый сок может быть опасным для здоровья, а в сочетании с некоторыми лекарствами даже смертельно опасным. Врачи составили список препаратов, вместе с которыми употребление сока категорически не рекомендуется.

Ученые из университета провинции Юго-Западного Онтарио (Канада) опубликовали новое исследование, согласно которому 43 медикамента в сочетании с грейпфрутовым соком могут вызвать серьезные проблемы для здоровья. В 2008 году в этом списке значилось лишь 17 препаратов, однако теперь выяснилось, что риск осложнений значительно выше.

«Вероятность летального исхода может быть небольшой, однако не стоит недооценивать риски, — объясняет один из авторов статьи профессор Дэвид Бейли. — Врачи должны знать и сообщать своим пациентам, что ряд новых препаратов может отрицательно влиять на здоровье».

В соке грейпфрута содержатся фуранокумарины, которые мешают нормальному растворению препаратов и повышают токсичность лекарств, а также влияют на их воздействие на организм. Это, в свою очередь, может привести к передозировке или более серьезным побочным эффектам. В частности, могут начаться проблемы с сердцем, почечная недостаточность, разрушение мышц, трудности с дыханием и даже возникновение тромбов.

Ранее ряд американских граждан обращались за помощью из-за подобных проблем, но точное число случаев неизвестно.

Один грейпфрут или стакан сока могут оказывать воздействие на организм в течение суток. Другие цитрусовые, такие, как лимоны, мандарины и помело, могут иметь такой же эффект. Полностью безопасны лишь некоторые сорта сладких апельсинов.

Чтобы предотвратить вредоносное влияние, ученые советуют тщательно читать инструкции к медицинским препаратам и обращаться за консультациями к врачу.

По материалам: Экономические известия

Подготовил Абдукодир Саттаров

Гайморит

Общие сведения
Синусит - это инфекция или воспаление пазух, полостей над и под глазами. Синусит очень распространенное заболевание, которое периодически возникает у миллионов людей о всему миру. Синусит особенно часто поражает лобные, гайморовы, околоносовые пазухи, а также пазухи решетчатых костей, клиновидные пазухи. Воздух, гной или другие выделения, например, мокрота, скопившиеся в пазухах, вызывают давление на стенки пазух, раздражение, воспаление и отек.
Причины синусита
Бактериальная инфекция, которая часто возникает как осложнение на фоне вирусной инфекции. Ее вызывают различные бактерии (пневмококки, стрептококки, стафилококки).
Возможно вирусные синуситы (вызываемые вирусами гриппа, парагриппа, аденовирусами) и грибковые. Часто синуситу предшествуют ОРЗ, сильные носовые кровотечения, болезни зубов, купание в загрязнённой воде. Инфекция в синусы может попасть через нос, через кровь.
В некоторых случаях синуситы могут возникать вследствие аллергических реакций.
Симптомы синусита
Слизисто-водянистые выделения из носа сами по себе еще не означают инфекции пазух. Однако можно предположить синусит, если насморк продолжается более недели и сопровождается следующими симптомами:
- густые, желто-зеленые выделения из носа;
- боль в области пазух, которая усиливается при наклоне или напряжении мышц лица;
- насморк, сопровождающийся болью в горле и кашлем;
- зубная боль;
- головная боль.
Рекомендуется обратиться к врачу
- насморк не проходит после самолечения в течение 7 дней;
- состояние ухудшается после 3 дней самолечения, температура выше 38 градусов;
- синуситы бывали раньше;
- боль в глазах, нарушения зрения, покраснения на лице вокруг глаз
Осложнения
- воспаление зрительного нерва;
- воспаление оболочек головного мозга (менингит);
- остеомиелит (гнойное поражение костей вокруг пазухи).
Что можете сделать вы
Обратитесь к врачу, если состояние ухудшается или симптомы долго не проходят.
Пейте больше жидкости, чтобы разжижать мокроту.
Если вы курильщик, немедленно бросайте курить. Курение раздражает слизистую поверхность пазух и делает их уязвимыми для инфекции.
Избегайте алкогольных напитков, т.к. они могут приводить к отеку слизистых оболочек в пазухах. Ингаляции могут несколько облегчить состояние.
Что может сделать врач
Врач должен поставить диагноз, для чего может потребоваться обследование (рентгенологическое исследование пазух и некоторые анализы).
Выписать необходимые лекарства, спреи и капли от заложенности носа, противоотечные средства, антибиотики, обезболивающие или антигистаминные препараты.
Врач может предложить хирургическое вмешательство в случае, если все другие средства не помогают или наблюдается образование носовых полипов.
Профилактика гайморита (синусита)
Чаще мойте руки, чтобы избежать попадания инфекции. Не курите, т.к. курение может вызывать раздражение пазух. Не пейте алкоголь, т.к. это может вызвать опухание пазух. Избегайте сигаретного дыма и загрязненного воздуха, т.к. это вызывает раздражение дыхательных путей.

Гайморит: препараты, применяемые при лечении

А АСИНИС

Б БРОНХОБОС

В ВОБЭНЗИМ

Д ДЕЛУФЕН, ДЕРИНАТ

К КСИМЕЛИН

Л ЛИБЕКСИН МУКО

М МОРЕНАЗАЛ, МУКОДИН

Н НАЗОЛ БЭБИ, НАЗОЛ КИДС, НЕСОПИН, НОКСПРЕЙ

О ОТРИВИН

Р РИЗОСИН, РИНОНОРМ, РИНОСПРЕЙ

С САНОРИН, САНОРИНЧИК, СИНУПРЕТ, СТОПГРИПАН, СТОПГРИПАН ФОРТЕ еще

Т ТЕРАФЛЮ КВ, ТИМОГЕН

Х ХАЛИКСОЛ

Ц ЦИННАБСИН

Э ЭХИНАЦЕЯ

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Общие сведения
Мозоли - это болезненные и легко повреждаемые участки кожи, возникающие при трении. Под таким измененным слоем кожи накапливается жидкость, которая как подушка защищает от трения нижележащие слои. В итоге под пузырем образуется новый слой кожи, а жидкость внутри него постепенно реабсорбируется.
Чаще всего мозоли возникают на подошвах и на пятках при ношении неудобной обуви и неподходящих носков во время долгих прогулок.
У детей, которые любят лазить по деревьям и виснуть на ветках, мозоли также образуются на ладонях около основания пальцев.
Причины появления мозолей
- длительное трение кожи о грубую поверхность;
- влажность усугубляет эффект трения.
Cимптомы
- болезненный участок пораженной кожи, заполненный жидкостью;
- боль;
- натирание неудобной обувью и носками.
Что можете сделать вы
Не надо специально вскрывать пузыри, т.к при этом увеличивается риск инфицирования. Просто сделайте отверстие в полоске из пластыря и поместите прямо вокруг мозоли, чтобы ограничить ее.
Чтобы уменьшить боль и воспаление, примите ибупрофен. Если вы беременны, обратитесь к вашему врачу за безопасным обезболивающим или вообще откажитесь от приема анальгетика.
Если мозоль сама разрывается, помойте этот участок кожи водой с мылом, защитите его тонким слоем антибактериальной мази и оберните бинтом. Если есть возможность, старайтесь проветривать этот участок кожи.
Если дальнейшее натирание неизбежно, вам необходимо вскрыть пузырь.
Для этого, простерилизуйте иглу, протерев ее спиртом или подержав ее на открытым огнем. Введите иглу в основание пузыря и осторожно надавите на него, чтобы дренировать. Помойте кожу водой с мылом. Отрежьте свободные кожные лоскуты, но так, чтобы не порвать живую кожу. Смажьте ее антибактериальной мазью. Положите сверху чистую марлю или стерильный бинт.
Что может сделать врач
Обычно образуются достаточно небольшие мозоли, которые вы можете вылечить сами.
Обратитесь к врачу, если после двух недель самостоятельного лечения нет значительного улучшения или если участок кожи вокруг мозоли вздулся, стал болезненным и воспаленным, появилось гнойное отделяемое.
Доктор очистит и грамотно перевяжет рану. А также объяснит вам, как делать это самостоятельно. При необходимости вам пропишут антибиотики для местного применения или приема внутрь.
Кроме того, врач должен исключить синдром Стивенса-Джонсона, редкое, но потенциально опасное воспалительное заболевание, при котором на коже очень быстро возникают пузыри, не вызванные натиранием.
Профилактика появления мозолей
Используйте носки из хорошо впитывающих материалов, которые поглощают пот, выделяемый кожей стоп (шерсть, хлопок). Отправляясь на длительные прогулки, надевайте носки наизнанку, так чтобы швы не натирали ноги. Для прогулок в лесу или в горах, надевайте две пары носков: сначала тонкие, а на них толстые сухие. Внутреннюю пару носков также носите наизнанку. Носки должны плотно прилегать к телу, но не быть тугими и не образовывать складки. Ежедневно меняйте носки. Носите обувь из натуральных материалов, которые «дышат», таких как кожи или парусина. Носите только ту обувь, которая вам полностью подходит. Примеряйте обувь в магазине, и если вы неудобно чувствуете себя в ней сразу же, как только надели, не покупайте ее. Зачем мучиться, разнашивая новую пару обуви? Новую пару походной обуви следует разнашивать. Надевайте ее на один час каждый день в течение недели перед тем, отправиться в поход. И даже в этом случае положите в свой рюкзак бинты и пластырь. Перед тем, как собраться пойти на прогулку или тренировку, капните большую каплю вазелина на тот участок кожи, где регулярно образуются мозоли. Носите защитные перчатки во время садовых работ, игры в гольф, длительного вождения автомобиля.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Ожирение

Общие сведения

Человек набирает лишний вес в случае, если съедает больше, чем ежедневно тратит его организм. Лишний вес, а тем более ожирение приводит к множеству проблем со здоровьем и укорачивает жизнь.

Причины ожирения

- переедание. Избыточные калории превращаются в жир;

- сидячий образ жизни (пониженная физическая активность);

- низкий уровень метаболизма, в редких случаях гипотиреоз (заболевание щитовидной железы, при котором сильно замедлен метаболизм).

Симптомы ожирения

- Вес человека как минимум на 20% превышает должный (при расчете учитывается рост, возраст, пол и конституция.

- Объём талии превышает 100 см у мужчин и 90 см у женщин.

- Соотношение объёма талии и бёдер больше 1 у мужчин и больше 0,45 у женщин.

Осложнения, которые может вызвать ожирение

- сахарный диабет,

- пороки сердца,

- высокое артериальное давление и повышенный уровень холестерина в крови,

- остеоартроз,

- проблемы со спиной,

- желчнокаменная болезнь,

- нарушения сна,

- рак толстой, прямой кишки, простаты (у мужчин) или груди, матки или шейки матки (у женщин),

- психологические проблемы, заниженная самооценка.

Что можете сделать вы

- посоветуйтесь с врачом,

- ешьте меньше, старайтесь употреблять в пищу продукты с низким содержанием жира и с высоким содержанием клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозернового хлеба;

- начните заниматься аэробикой, но делайте её не сами, а с опытным инструктором,

- занимайтесь плаванием, катайтесь на велосипеде, гуляйте пешком, делайте пробежки. Если ваш вес слишком велик, начинайте с упражнений, где вам не нужно поднимать свой вес, чтобы не повредить коленные суставы и щиколотки.

Что может сделать врач

Врач может выявить причину ожирения и возможные осложнения (если они уже есть), назначить соответствующую диету и лекарственную терапию. Часто в таких случаях требуется помощь диетолога и эндокринолога. Психиатр поможет вам изменить пищевое поведение. Ведь человек далеко не всегда виноват в том, что он много ест, часто он даже не может контролировать свое поведение. Терапевт проверит состояние вашего здоровья и скажет, имеются ли у вас противопоказания для занятий спортом и какие виды физических упражнений предпочтительнее для вас.

Профилактические меры

Питайтесь сбалансировано. Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием сахара, жира, но с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно). Воздерживайтесь от жирного мяса и жареной пищи. Регулярно занимайтесь спортом.

Подготовил – А.Н.Саттаров

Ученые определили самый полезный овощ

20.01.14 | Healthinfo.ua

Диетологи из Америки сделали вывод, что цветная капуста приносит организму гораздо больше пользы, чем остальные овощи.
В состав этого вида капусты входят практически все виды витаминов и микроэлементов, в которых так сильно нуждается наш организм. К тому же, с усвоением этого овоща не возникает никаких проблем.
Если верить диетологам, всего лишь 50 г цветной капусты восполняют суточную норму витамина С, а он признан мощным антиоксидантом. Также в состав овоща входят витамин А, отвечающий за здоровую кожу и зрение, и витамины группы В, которые поддерживают нормальное функционирование как нервной, так и сердечно-сосудистой системы организма.
Кроме прочего, цветная капуста содержит в себе железо, магний, большое количество важных минералов, а так же такие кислоты, как лимонная и яблочная.
Ученые рекомендуют включить этот полезнейший овощ в свой рацион людям, страдающим от разного рода болезней желчного пузыря, кишечника и печени, а так же тем, кто пытается избавиться от лишнего веса. Цветная капуста способна вывести холестерин и укрепить стенки сосудов, защищая таким образом организм от столь коварного сердечного приступа, инфаркта миокарда и даже инсульта.
Ко всему прочему, в данном овоще нуждается и детский организм, в особенности, если у ребенка плохо функционирует толстый кишечник. Также не стоит забывать, что состав цветной капусты богат на полезный растительный белок, а он, как известно, играет важнейшую роль в развитии стремительно растущего организма.
Диетологи из Америки сделали вывод, что цветная капуста приносит организму гораздо больше пользы, чем остальные овощи.
В состав этого вида капусты входят практически все виды витаминов и микроэлементов, в которых так сильно нуждается наш организм. К тому же, с усвоением этого овоща не возникает никаких проблем.
Если верить диетологам, всего лишь 50 г цветной капусты восполняют суточную норму витамина С, а он признан мощным антиоксидантом. Также в состав овоща входят витамин А, отвечающий за здоровую кожу и зрение, и витамины группы В, которые поддерживают нормальное функционирование как нервной, так и сердечно-сосудистой системы организма.
Кроме прочего, цветная капуста содержит в себе железо, магний, большое количество важных минералов, а так же такие кислоты, как лимонная и яблочная.
Ученые рекомендуют включить этот полезнейший овощ в свой рацион людям, страдающим от разного рода болезней желчного пузыря, кишечника и печени, а так же тем, кто пытается избавиться от лишнего веса. Цветная капуста способна вывести холестерин и укрепить стенки сосудов, защищая таким образом организм от столь коварного сердечного приступа, инфаркта миокарда и даже инсульта.
Ко всему прочему, в данном овоще нуждается и детский организм, в особенности, если у ребенка плохо функционирует толстый кишечник. Также не стоит забывать, что состав цветной капусты богат на полезный растительный белок, а он, как известно, играет важнейшую роль в развитии стремительно растущего организма.

Подготовил Абдукодир Саттаров

Запахи, вызывающие мигрень

06.01.14 | Medinfo

Будьте осторожны с определенными запахами, если вы регулярно сталкиваетесь с головными болями. Более 50% жертв мигреней весьма чувствительны к некоторым ароматам, как выяснили исследователи.

Британские ученые из университета Ливерпуля установили, что запахи некоторых продуктов питания и бытовых товаров могут стать причиной начала приступа мигрени. К примеру, головную боль (а не только слезы) способен вызвать лук и жирные продукты.

У людей с тяжелыми головными болями часто отмечается головокружение и повышенная чувствительность к свету. Это вызвано изменениями в натуральных химических веществах мозга, которые становятся спусковым крючком приступа. В большинстве случаев (75,9%, по данным исследователей) эти самые «спусковые крючки» остаются неопределяемыми. Среди возможных причин приступа мигрени повышенный уровень стресса, изменение гормонального уровня, погодные изменения, нарушения сна, диета, а также мигающие световые раздражители. Более 50% жертв мигреней чувствительны к определенным запахам. Это состояние называют осмофобией – патологической боязнью некоторых запахов.

Особенно часто осмофобия наблюдается у женщин, страдающих от мигреней, так как 70% этих представительниц прекрасного пола жалуются на то, что приступ начинаются у них всего через несколько минут после воздействия того или иного запаха. Так, у одной 32-летней дамы, за которой наблюдали исследователи, приступ мигрени начинался из-за запаха сырого лука и чеснока.

Запахи способны воздействовать на тройничный нерв, что приводит к воспалительным процессам. Они также вызывают сокращение кровеносных сосудов. Среди других «вредных» с точки зрения опасности развития мигрени ароматов, называют запахи духов, аэрозолей, освежителей воздуха, жареной пищи, сигаретного дыма и очистителей.

Будьте осторожны с определенными запахами, если вы регулярно сталкиваетесь с головными болями. Более 50% жертв мигреней весьма чувствительны к некоторым ароматам, как выяснили исследователи.

Британские ученые из университета Ливерпуля установили, что запахи некоторых продуктов питания и бытовых товаров могут стать причиной начала приступа мигрени. К примеру, головную боль (а не только слезы) способен вызвать лук и жирные продукты.

У людей с тяжелыми головными болями часто отмечается головокружение и повышенная чувствительность к свету. Это вызвано изменениями в натуральных химических веществах мозга, которые становятся спусковым крючком приступа. В большинстве случаев (75,9%, по данным исследователей) эти самые «спусковые крючки» остаются неопределяемыми. Среди возможных причин приступа мигрени повышенный уровень стресса, изменение гормонального уровня, погодные изменения, нарушения сна, диета, а также мигающие световые раздражители. Более 50% жертв мигреней чувствительны к определенным запахам. Это состояние называют осмофобией – патологической боязнью некоторых запахов.

Особенно часто осмофобия наблюдается у женщин, страдающих от мигреней, так как 70% этих представительниц прекрасного пола жалуются на то, что приступ начинаются у них всего через несколько минут после воздействия того или иного запаха. Так, у одной 32-летней дамы, за которой наблюдали исследователи, приступ мигрени начинался из-за запаха сырого лука и чеснока.

Запахи способны воздействовать на тройничный нерв, что приводит к воспалительным процессам. Они также вызывают сокращение кровеносных сосудов. Среди других «вредных» с точки зрения опасности развития мигрени ароматов, называют запахи духов, аэрозолей, освежителей воздуха, жареной пищи, сигаретного дыма и очистителей.

Подготовил – А.Н.Саттаров

Найдено лекарство от старости

10.02.14 | UBR.ua
Существуют тысячи продуктов на рынке, которые обещают повернуть время вспять, но среди такого разнообразия достаточно трудно понять, какие вещества действительно работают, а какие имеют просто слишком хорошее описание, чтобы быть правдой.
Одним из таких популярных продуктов являются пищевые добавки, содержащие гиалуроновую кислоту (ГК). Этот продукт часто описывается пользователями как «фонтан молодости». Добавку, как правило, принимают в виде таблеток, и таким способом поддерживают здоровье суставов и зрения, улучшают внешний вид кожи и волос, пишет medic.ua.
Диета или инъекции
По данным независимых исследований, диета, богатая гиалуроновой кислотой, улучшает внешний вид кожи, помогает увеличить продолжительность жизни и улучшить общее состояние здоровья. Гиалуроновая кислота также уменьшает боль в суставах при инъекционном введении и показывает себя более эффективной, чем обезболивающие препараты (нестероидные противовоспалительные).
Кроме того, сторонники утверждают, что добавки ГК могут помочь в лечении следующих состояний: синдром хронической усталости, хроническая боль, фибромиалгии, бессонница. С их помощью увеличивается плотность костей (защита от остеопороза), мышечная сила, повышается сексуальная функция.
Офтальмология, ортопедия, заживление ран
К другим видам использования гиалуроновой кислоты относятся: внутрисуставные инъекции, инъекции для лечения болезней глаз, наполнитель для губ и других частей тела во время косметической хирургии. Она используется в средствах личной гигиены, при лечении ран и ожогов, некоторые сторонники утверждают, что местное применение гиалуроновой кислоты может повернуть вспять признаки старения в коже.
Сегодня очень популярными стали «уколы красоты» — это процедура, которая позволяет сделать контурное моделирование лица (устранить морщинки, складки, откорректировать овал лица, увеличить объем губ, щек, подбородка).
Биохимические предпосылки эффективности ГК
Почему же гиалуроновая кислота так хороша? Прежде всего, это компонент, который содержится от природы у каждого из нас в организме (в большей степени в коже и слизистых). В молодом возрасте ее содержание значительно выше, что позволяет молодому организму успешно синтезировать новые ткани, когда потребность в росте снижается, снижается и уровень ГК.
После этого функция каркаса и губки, которая удерживает влагу, начинает немного страдать, все это приводит к появлению морщин на коже, снижению ее упругости и сухости, уменьшению сияния глаз.
Тот факт, что гиалуроновая кислота не вызывает аллергических реакции и не является антигенной очень способствует расширению областей ее применения. При наружном применении ГК создает сетку, которая выполняет функцию каркаса, а также создает пленку, которая препятствует испарению жидкости с поверхности кожи.
Для сохранения влаги в глубоких слоях кожи, ГК вводят внутрикожно. После такой манипуляции гиалуроновая кислота притягивает к себе воду и удерживает ее возле себя, причем количество воды гораздо выше, чем ее собственное, также за счет своей четкой структуры создает некий каркас, а еще стимулирует выработку коллагена. Все это вместе и дает такой чудесный результат.
Существуют тысячи продуктов на рынке, которые обещают повернуть время вспять, но среди такого разнообразия достаточно трудно понять, какие вещества действительно работают, а какие имеют просто слишком хорошее описание, чтобы быть правдой.
Одним из таких популярных продуктов являются пищевые добавки, содержащие гиалуроновую кислоту (ГК). Этот продукт часто описывается пользователями как «фонтан молодости». Добавку, как правило, принимают в виде таблеток, и таким способом поддерживают здоровье суставов и зрения, улучшают внешний вид кожи и волос, пишет medic.ua.

Подготовил Абдукодир Саттаров

МЕЛАТОНИН: инструкция по применению и отзывы

Отзывы

Клинико-фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Фармакокинетика

Дозировка

Лекарственное взаимодействие

Беременность и лактация

Побочные действия

Показания

Противопоказания

Особые указания

Применение при нарушении функции почек

Препараты, содержащие МЕЛАТОНИН (MELATONIN)

Клинико-фармакологическая группа

02.027 (Препарат, применяемый при нарушениях временной адаптации)

В начало

Фармакологическое действие
Синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина.
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие.
Нормализует циркадные ритмы. Повышает концентрацию GABA и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе GABA, допамина и серотонина. Известно, что GABA является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонинергических механизмов может иметь значение в патогенезе депрессивных состояний и расстройств.
Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, снижает частоту приступов головных болей, головокружения, повышает настроение. Ускоряет засыпание, снижает частоту ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными.
Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции.
Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами.
Основной физиологический эффект мелатонина заключается в торможении секреции гонадотропинов. Кроме того, снижается, но в меньшей степени, секреция других гормонов аденогипофиза - кортикотропина, ТТГ, СТГ.
Секреция мелатонина подчинена циркадному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещенности - избыток света тормозит его образование, снижение освещенности повышает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина.

В начало

Фармакокинетика
После приема внутрь быстро и полностью абсорбируется из ЖКТ. Легко проникает через гистогематические барьеры (в т.ч. через ГЭБ). T_1/2 короткий.

В начало

Дозировка
Индивидуальный. Принимают внутрь в дозе 1.5-3 мг 1 раз/сут за 30-40 мин до сна.
Максимальная суточная доза составляет 6 мг.
Частота приема устанавливается индивидуально.

В начало

Лекарственное взаимодействие
Лекарственное взаимодействие мелатонина с другими лекарственными препаратами не изучено.
Не рекомендуется одновременное применение мелатонина сацетилсалициловой кислотой, НПВС, препаратами, угнетающими деятельность ЦНС, ингибиторами МАО, кортикостероидами, циклоспорином.

В начало

Беременность и лактация
Противопоказан при беременности и в период лактации.
Не рекомендуется применять у женщин, желающих забеременеть, в связи с некоторым контрацептивным действием мелатонина.

В начало

Побочные действия
Со стороны ЦНС: головная боль, утренняя сонливость в первую неделю терапии.
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея.
Прочие: аллергические реакции, отеки.

В начало

Показания
Расстройство нормального циркадного ритма (десинхроноз) вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли, проявляющееся повышенной утомляемостью; нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивные состояния, имеющие сезонный характер.

В начало

Противопоказания
Аллергические заболевания, лимфома, аутоиммунные заболевания, лимфогранулематоз, лейкоз, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность, беременность, лактация.

В начало

Особые указания
При приеме мелатонина следует избегать яркого освещения.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
С осторожностью применяют у пациентов, деятельность которых связана с необходимостью повышенной концентрации внимания и высокой скорости психомоторных реакций.

В начало

Применение при нарушении функции почек
Противопоказан при хронической почечной недостаточности.

В начало

Препараты, содержащие МЕЛАТОНИН (MELATONIN)

• ЦИРКАДИН (CIRCADIN) таб. пролонгир. действия 2 мг: 21 шт.
• МЕЛАКСЕН БАЛАНС (MELAXEN BALANS) таб., покр. пленочной оболочкой, 3 мг: 30 или 60 шт.
• ЦИРКАДИН (CIRCADIN) таб. пролонгир. действия 2 мг: 21 шт.
• МЕЛАКСЕН (MELAXEN) ◊ таб., покр. оболочкой, 3 мг: 12 или 24 шт.

В начало

МЕЛАТОНИН - описание и инструкция предоставлены справочником лекарственных средств «Видаль»

грыжa
Общие сведения
При грыже одна или несколько петель кишки выходят из брюшной полости через ослабленный участок мышц передней брюшной стенки, и образуется округлый выступ. В зависимости от места расположения грыжа может быть паховой или бедренной. Грыжа может возникнуть в любом возрасте. Паховая грыжа возникает в области паховой связки, в области, где передняя брюшная стенка и бедро соединяются. Это наиболее типичное место возникновения грыж. Бедренная грыжа обычно возникает у женщин с избыточной массой тела и у беременных и локализуется в верхней части бедра ниже паховой связки.
Причины
К причинам возникновения паховых грыж относятся ожирение, беременность, поднятие тяжестей, напряжение мышц при дефекации. К грыже пищеводного отверстия диафрагмы приводят также ожирение, беременность, а также очень плотная, обтягивающая одежда, резкие физические усилия, напряжение мышц, кашель, рвота или ранения в области живота.
Cимптомы грыжи
При паховой грыже симптомы появляются постепенно и включают в себя следующее: округлый выступ немного выше мошонки или внутри нее. Болезненность в области нижней части живота и мошонки. Чувство давления или ослабления мышц в паху. Преходящиеболи в животе. Боль в паху может резко нарастать.
При грыже пищеводного отверстия диафрагмы может не наблюдаться никаких внешних признаков. Однако иногда может происходить обратный заброс содержимого желудка в пищевод, что приводит к изжоге, нарушению пищеварения, боли в грудной клетке, икоте и отрыжке.
Осложнения
При ущемлении грыжи содержимое грыжевого мешка петли кишечника оказывается сжатым мышцами брюшной стенки, при этом сужаются сосуды, питающие кишку. Ущемление грыжи чрезвычайно опасно, поскольку ведет к гангрене ущемленного участка кишки.
Что можете сделать вы
При паховых грыжах - старайтесь не поднимать тяжести, поскольку при этом мышцы напрягаются, и возникает большое давление в брюшной полости. Необходимо правильно поднимать тяжести: при поднятии тяжелого сгибайте ноги в коленных суставах, спина при этом должна оставаться прямой. Основную работу должны выполнять мышцы ног, а не живот или спина.
В случае грыже пищеводного отверстия диафрагмы: принимайте антацидные препараты. Не употребляйте продукты, которые могут оказывать раздражающие действие на слизистую желудка. Поднимите головной конец вашей кровати на несколько сантиметров, чтобы предотвратить обратный заброс содержимого желудка в пищевод. Оптимально поставить ножки головного конца кровати на 10-15-тисантиметровые блоки. Рекомендуют есть часто, малыми порциями. Не следует принимать горизонтальное положение или ложиться спать сразу после еды.
Что может сделать врач
Паховые грыжи обычно лечатся хирургическим путем, при этом восстанавливается дефект мышечной стенки живота. В некоторых случаях содержимое грыжевого мешка оказывается зажатым (ущемление грыжи), что сопровождается нарушением его кровоснабжения. Главным признаком ущемленной грыжи является быстро нарастающая боль. Немедленно обратитесь в больницу за помощью, если подозреваете у себя ущемление грыжи.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы обычно не требует лечения, если не развивается выраженная изжога или воспаление пищевода. В этом случае для устранения причин заболевания врач может предложить вам хирургическое лечение.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

отмечает Всемирный день почки

13.03.14 | Здоровье Украины
Во второй четверг марта вся планета отмечает Всемирный день почки. И совсем не случайно эти органы удостоились своеобразного праздника: состояние почек прямо влияет на работу других органов, включая самые главные — сердце и головной мозг.
Девиз Всемирного дня почки в 2014 году — «начни свой день со стакана воды». Цель Дня почки — привлечь внимание как можно большего числа людей к необходимости тщательно следить за здоровьем этого важного органа.
Всемирный день почки в этом году будет отмечаться в 9-й раз — каждый год во второй четверг марта медики стремятся привлечь внимание не только обычных граждан, но и политиков, законодателей, а также правительств к проблемам, связанным с заболеваниями почек.
Отмечать День почки начали в 2006 году по инициативе двух крупных объединений врачей — Международного общества нефрологов и Международного сообщества нефрологических федераций.
В специальном пресс-релизе ВОЗ к этой дате сообщается о том, что в настоящее время теми или иными заболеваниями почек страдают около 600 миллионов людей, то есть около 10 % всего населения планеты.
Рост числа больных хронической почечной недостаточностью, который наблюдается в последние полтора-два десятилетия, признан одной из глобальных проблем здравоохранения, к которым также отнесены туберкулез, малярия и СПИД.
Недавно эксперты ВОЗ обнародовали тревожный прогноз: в течение ближайшего десятилетия число людей, страдающих хронической почечной недостаточностью, увеличится во всем мире не менее чем на 17 %.
В этом году особое внимание на семинарах, лекциях и других мероприятиях, приуроченных к Всемирному дню почки, будет уделено здоровью почек в пожилом возрасте, так как число людей старше 65 лет неуклонно возрастает в большинстве стран, а возраст прямо связан с повышением риска различных нефрологических болезней.
Здоровье почек оказывает прямое влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому регулярные обследования у урологов и нефрологов, раннее выявление заболеваний почек и своевременно начатое лечение способны снизить смертность от болезней сердца.
Во второй четверг марта вся планета отмечает Всемирный день почки. И совсем не случайно эти органы удостоились своеобразного праздника: состояние почек прямо влияет на работу других органов, включая самые главные — сердце и головной мозг.
Девиз Всемирного дня почки в 2014 году — «начни свой день со стакана воды». Цель Дня почки — привлечь внимание как можно большего числа людей к необходимости тщательно следить за здоровьем этого важного органа.
Всемирный день почки в этом году будет отмечаться в 9-й раз — каждый год во второй четверг марта медики стремятся привлечь внимание не только обычных граждан, но и политиков, законодателей, а также правительств к проблемам, связанным с заболеваниями почек.
Отмечать День почки начали в 2006 году по инициативе двух крупных объединений врачей — Международного общества нефрологов и Международного сообщества нефрологических федераций.
В специальном пресс-релизе ВОЗ к этой дате сообщается о том, что в настоящее время теми или иными заболеваниями почек страдают около 600 миллионов людей, то есть около 10 % всего населения планеты.
Рост числа больных хронической почечной недостаточностью, который наблюдается в последние полтора-два десятилетия, признан одной из глобальных проблем здравоохранения, к которым также отнесены туберкулез, малярия и СПИД.
Недавно эксперты ВОЗ обнародовали тревожный прогноз: в течение ближайшего десятилетия число людей, страдающих хронической почечной недостаточностью, увеличится во всем мире не менее чем на 17 %.
В этом году особое внимание на семинарах, лекциях и других мероприятиях, приуроченных к Всемирному дню почки, будет уделено здоровью почек в пожилом возрасте, так как число людей старше 65 лет неуклонно возрастает в большинстве стран, а возраст прямо связан с повышением риска различных нефрологических болезней.
Здоровье почек оказывает прямое влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому регулярные обследования у урологов и нефрологов, раннее выявление заболеваний почек и своевременно начатое лечение способны снизить смертность от болезней сердца.

Диета Аткинса

Диета доктора Аткинса – одна из самых-самых популярных в мире диет – унесла немало килограммов и здоровья у своих почитателей как на Западе, так и у нас в стране.
"Революция в диетологии" (именно так называлась первая книга известного американского доктора) состояла в том, что для похудения нужно есть много белка и жира (то есть мясо, яйца, сыр в неограниченном количестве), углеводы практически не нужны. Это значит, что исключить придется не только сладкое, но также фрукты, овощи (за редчайшими исключениями),крупы и многое другое. Потому что при недостатке углеводов (это основной источник энергии для человека) в расход идет жир из запасов.
Плюсы. "На Аткинсе" действительно худеют быстро и неизбежно...
Минусы. …но ценой здоровья, причем не только физического, но и душевного. Мозгу нужны углеводы, поэтому на белковой диете ухудшаются внимание, память, настроение. От избытка жира страдает печень, от избытка белка – почки. Стоит слезть с диеты – набор веса неизбежен. А долго (больше недели) сидеть на ней категорически нельзя.
Кстати, доктор Аткинс скончался в возрасте 73 лет. Человек, который всю жизнь учил людей худеть, при росте 180 сантиметров, весил… 117 кг. То есть, не просто имел избыточный вес, но страдал ожирением. В течение многих лет у Аткинса был порок сердца, высокое артериальное давление, ему пришлось пройти через целую череду сердечных приступов..

Кексаликда қон босими кўтарилса...

Халқимизда «Қариси бор уйнинг париси бор» деган мақол бежиз айтилмаган. Уйимиз катталарига ҳар қандай вазиятда ҳам ҳурмат-эҳтиром кўрсатиш, уларни асаббузарлик ва бошқа салбий ҳолатлардан асраб-авайлаш ҳар биримизнинг бурчимиздир.

Баъзи беморлар ёшлигидан соғлом турмуш тарзига риоя этган ҳолда тинч (стрессиз) умр кўришган бўлса-да, эндиликда бош оғриғи, қулоқ шанғиллаши, қусиш аломатларидан шикоят қилишади. Бу ҳолат кексалик гипертония (қон босимининг ошиши)си дейилиб, баъзи инсонларнинг ёши ўтган сари табиий тарзда рўй беради.

Хафақонга чалинган кекса ёшли беморлар учун руҳий мувозанатни тиклаш муҳим. Айниқса, оилада бўлиб турадиган жанжал ва келишмовчиликлар, яқинларни йўқотиш, рўзғорнинг оғир-енгили, яқинларнинг қўпол, кесатиб айтилган гаплари ёши ўтган сайин беморга оғир руҳий зарба бўлади. Бу салбий таъсирларга жавобан, уларнинг қон босими кўтарилади. Аксинча, беморнинг аҳволи ёмонлашганда, меҳр билан айтилган биргина сўз, кўнгил сўраш, унга тасалли бериш ҳеч қандай дори воситаларисиз қон босими тушишига ёрдам бериши мумкин. Шундай экан, беморда руҳий мувозанатни тиклаш учун уйда ижобий муҳит бўлишини таъминлаш жуда муҳим.

Жисмоний фаоллик — саломатлик гарови

Эътибор берган бўлсангиз, кекса ёшли онахонларимиз овқат тайёрламоқчи бўлган келинларига: «Ҳай, бекорчидан Худо безор, сабзавотларни менга олиб келинг, тўғраб бераман», дейишади. Кекса отахонлар эса томорқа ёки кичкина боғчани парваришлаш ишлари билан ўзларини банд қиладилар. Аксинча, барча уй юмушларини ёшларга топшириб, кўпроқ ўтириш, ётишга мойил кексаларда қон айланиши бузилиб, турли хил касалликларга тез чалинадилар. Шундай экан, кексалар ўзларини зўриқтирмаган ҳолда жисмонан фаол бўлишлари юрак-қон томир ишини яхшилайди, асаб тизимини тинчлантиради, кайфиятни кўтаради, танада қон айланишини тезлаштириб, қон босимининг меъёрлашишига ёрдам беради. Бирон-бир юмуш билан шуғулланган инсоннинг бекорчи ўй-хаёлларга вақти ҳам бўлмайди. Бу эса тинч уйқу бағишлайди, беморларда кузатиладиган йиғлоқилик, тажанглик, аразлаш каби хислатлардан аста-секин халос бўлишларига ёрдам беради.

Кун тартибига риоя қилиш

Артериал гипертонияга чалинган кексалар учун бу қоида ниҳоятда муҳим. Эрталаб бир вақтда туриш, маълум вақтда нонушта, тушлик ва кечки овқатни қабул қилиш, дам олиш зарур. Шуниси ажабланарлики, бемор учун кўп ётиш зарарли. Ҳозирда бу фикрни дунёнинг етакчи терапевт олимлари олға сурмоқдалар. Албатта, гипертоник хуруж пайтида бир неча соат давомида бемор ётиши, тинчлантирувчи дори воситалари қабул қилиши шарт. Аммо ўзини яхши ҳис қилган пайтда ўрнидан аста-секин туриб, ҳовлида сайр қилиши, енгил юмушлар билан шуғулланиши фойдали. Тунги уйқудан кейин ўриндан тез туриб кетиш ярамайди. Бу, айниқса, эрталаблари боши айланадиган, қон босимини туширувчи дори воситаларини қабул қилувчи беморларга тегишли. Уйғонгандан кейин танани (аввал қўлларни, бармоқлардан тирсаккача қиздириб олиб, сўнг бошнинг чакка, пешона қисмларини, елка, бел қисмларигача) аста уқалаш, оёқларни ёзиб-бирлаштириш, ётган жойда «велосипед» ва «қайчи» машқларини бажариш танадаги қон айланишини яхшилаб, бош мия, юрак-қон томир тизимига ижобий таъсир қилади.

Дастурхонга қаранг

Эрталаб ўрнингиздан тургандан кейин ошқозон-ичак, жигар ва буйраклар учун ҳам «савобли» иш қилинг: наҳорга бир пиёла қайнатилган илиқ сув ичиш организмни заҳарли хилтлардан тозалайди, эрталаб кузатиладиган беҳузурлик ҳолатидан, кексаларга азият берувчи қабзиятдан сақлайди.

Нонуштага, албатта, қатиқ ёки творог, чой ўрнига ўрикли дамлама, мевалар тушликка лавлагидан тайёрланган салат, кўпроқ димлаб, буғда пиширилган таомлар истеъмол қилиш буюрилади. Нонни камроқ ейиш лозим. Овқатга камроқ туз солиш, қовурилган, зираворли, қўй гўшти солинган овқатлардан воз кечишга тўғри келади. Ҳафтасига 1-2 марта балиқ, товуқ гўштидан тайёрланган таомлар тановул қилиш лозим.

Қора чой ўрнига кўк чой, гиёҳли дамламалар (кийик ўти, арслонқуйруқ (пустырник), асарун, лимонўт кабилар)дан бирини танлаб, бир ош қошиғига 1,5 пиёла қайноқ сув қуйиб, кун давомида чой ўрнига ичилади. Ётишдан олдин, албатта, ҳовлида сайр қилишни одат қилинг. Ётоқхонани ҳар куни шамоллатишни канда қилманг.

Овқатланишда тузни камайтириш ҳам ўта муҳим. Хафақонга чалинган беморлар овқатни тайёрлаш жараёнида эмас, дастурхонга тортишдан аввал нимтатир ҳолга келгунча тузлашга кўникишлари шарт. Кўпчилик беморлар туз ўрнига кўкатлар, лимон шарбатидан фойдаланганларидан кейин қон босимлари пасайганининг гувоҳи бўлишган. Билингки, даволанишда беморнинг ашаддий «душмани» унинг нафсидир. Шундай экан, дастурхондан тўймасдан аввал туришга одатланинг. Беморнинг таомлари фолий кислотага бой мева-сабзавотлардан иборат бўлиши лозим. Бу витамин қон босимини туширувчи таъсирга эга. Кўк пиёз, исмалоқ, салат барги каби кўкатлар нафақат таомларингизни безатиб туриши, балки сизнинг севимли озуқангизга айланиши керак. Жигар, калла-поча, буйрак маҳсулотлари ҳам фолий кислотага бой бўлади. Бемор вақти-вақти билан бу озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилиши жуда фойдали.

Парҳезга риоя этиш юрак-қон томир хасталикларига чалиниш ҳолатларини 4 баробар камайтиради. Бунинг учун қўй гўшти ўрнига ёғсиз мол гўшти, вақти-вақти билан балиқ, товуқ гўшти истеъмол қилиш, пишириқлардан эса, аксинча, воз кечиш тавсия этилади.

Даволанишни ўзбошимчалик билан тўхтатманг

Кўпинча беморлар ўзларини яхши сезишлари биланоқ даволанишдан бош тортадилар. Бундай қилиш асло ярамайди. Негаки қон босимининг кўтарилишига арзимаган асабийлашиш, об-ҳавонинг ўзгариши, шамоллаш ёки гриппга чалиниш ҳолатлари туртки бўлиши мумкин. Дори воситаларни шифокор назоратисиз ўзбошимчалик билан қабул қилиш ҳам ярамайди. Бемор шифокор-кардиолог ёки малакали терапевт кўригидан мунтазам равишда ўтиши, ҳар куни қон босимини ўлчаши лозим. Хафақонни даволаш шифокор ва беморнинг ўзаро тил топишиб, мақсад сари интилишларига боғлиқ бўлади. Илк босқичларда хуружлар юзага келмаслигининг ўзиёқ даволанишнинг самарали кечаётганлигидан дарак беради.

Азиз мухлисларим, ўзингизни севинг, асабларингизни асранг, ҳар бир кунни хурсандчилик ва шукроналик ҳисси билан кутиб олинг. Шундагина хафақон дардини енгиб, тўлақонли ҳаёт кечиришингиз мумкин. Даволаш чоралари бемор бўлишингиз эмас, балки соғайишингиз учун қўлланилишини унутманг.
Бир бўлак торт ёки бошқа пишириқ оғизда 2 дақиқа, ошқозонда ярим соат, қорин ва сон соҳасида эса умрбод ёғ қатлами кўринишида сақланиб қолади.

Шифобахш гиёҳлар

Қон босимини туширувчи дори воситалар билан бирга халқона усулларни қўллаш саломатликка ҳеч қандай зарар етказмайди, аксинча, ёрдам беради. Шундай экан, қуйида тақдим этилаётган содда усуллардан фойдаланишингиз мумкин:

Сабзи шарбатини бир ош қошиқ миқдорида кунига 3 маҳал қабул қилинг ёки ҳар куни 2 дона сабзини хомлигича истеъмол қилинг.

Хурмо пишган маҳалда, ҳар куни хурмо шарбатидан ичиш ёки кунига 2-3 дона мевасини ейиш хафақонга чалинган беморлар учун фойдали.

Картошкани пўсти билан бирга қўрда пишириб, тановул қилиш қон босимини туширади. Шу мақсадда картошка пўчоғидан ҳам фойдаланиш мумкин. Икки ҳовуч картошка пўчоғини сув остида яхшилаб ювиб, устига ярим литр сув қуйилади ва 10 дақиқа ўрта оловда қайнатилади. Қайнатма бир оз тингач, докадан ўтказиб, кунига 3-4 маҳал, 2 ош қошиқдан овқатдан олдин қабул қилинади.

Бир бош саримсоқ- пиёз майдаланиб, офтобда қуритилади ва кукун шаклига келгунча туйилади. Саримсоқпиёз кукуни ярим чой қошиқдан кунига 3 маҳал қабул қилинади, орқасидан кўк чой ичилади.

Қон босими кўтарилганда, пиёлага бир ош қошиқ зоғора унидан солиб, устига қайноқ сув қуйилади. Тиндирма бир кеча тургандан кейин эрталаб устидаги суви (пиёла остига чўккан ун аралашмасини эмас) ичилади.

Наима НАСРИДДИНОВА,
тиббиёт фанлари доктори, профессор, кардиолог-геронтолог

Синдром хронической усталости

Общие сведения

Переутомление представляет собой непреодолимое чувство усталости и слабости. Все так или иначе испытывали такое состояние в обычной жизни после тяжёлой, напряжённой работы и при недосыпании. Обычно утомление проходит после хорошего, полноценного отдыха и сна. Если же симптомы остаются, это означает, что ваш организм хочет дать знать, что он болен.

Длительные периоды переутомления могут быть признаком серьёзного заболевания, известного как синдром хронического усталости (СХУ), в основном поражающего женщин. Приступы СХУ часто случаются после перенесённых вирусных заболеваний, но причины СХУ так до сих пор и не ясны.

Причины переутомления

- переутомление может быть связано с приемом определенных лекарств, таких как лекарства от простуды, кашля и укачивания, антигистаминные и противоаллергические препараты, снотворные, миорелаксанты, противозачаточные средства и антигипертензивные средства,

- заболевания, при которых затруднено дыхание, например хронический бронхит, астма и эмфизема,

- сердечная недостаточность, при которой сердце слабо сокращается и не выполняет свою функцию в полном объеме,

- депрессия и тревожное состояние, плохое настроение, мрачные предчувствия,

- нарушения сна и режима питания.

Переутомление часто случается через месяц после перенесения вирусной инфекции, а также может быть ранним симптомом некоторых серьёзных заболеваний (гепатит, рак, диабет, анемия, болезни сердца, гипогликемия, ожирение, гипотиреоз, мононуклеоз, ревматоидный артрит, миастения,алкоголизм, нарушения сна).

Симптомы синдрома хронической усталости

Состояние переутомления часто проходит после выходных или отпуска. Часто вам нужно просто дать организму отдохнуть, и он снова начнет работать в полную силу.

Обратитесь к врачу в случае, если вас беспокоит длительное состояние сильного переутомления.

Симптомы синдрома хронической усталости, кроме самого переутомления, включают:

- снижение памяти и способности концентрироваться,

- фарингит,

- воспалённые лимфатические узлы на шее и в подмышечной области,

- необъяснимая мышечная боль,

- боль в суставах, при этом они не распухают и кожа над ними не краснеет,

- сильные головные боли,

- проблемы со сном,

- чрезвычайное изнеможение, продолжающееся более 24 ч после обычного рабочего или учебного дня.

Иногда СХУ трудно диагностировать, т.к. его симптомы схожи с симптомами множества других заболеваний. Сначала вашему доктору придётся исключать все другие возможные заболевания. Критерием постановки диагноза СХУ является хроническое переутомление, длящееся 6 месяцев и более, и 4-8 из перечисленных выше симптомов. СХУ часто сопровождается депрессией.

Что можете сделать вы

Организуйте правильно своё время. Вставайте раньше, и вам не придётся начинать день в спешке и с чувством усталости. Учитесь поручать что-то другим, особенно когда в вашей жизни и так достаточно обязанностей и дел.

Будьте физически активны. Старайтесь хотя бы по 30 минут в день уделять физическим упражнениям. Не тренируйтесь перед сном, это может нарушить его, и утром вы почувствуете усталость. Спите оптимальное количество времени.

Большинству людей, чтобы выспаться, требуется 6-8 ч. Если вы чувствуете в себе силы и желание работать, значит, вы поспали достаточно. Хорошо, если в течение дня вам удаётся немного поспать. Это может быть особенно полезно подросткам с их лихорадочным ритмом жизни и пожилым людям, сон которых менее глубокий. Однако избегайте дневного сна, если после него вы не сможете заснуть ночью.

Не начинайте курить. Курение нарушает поставку кислорода в ваш организм, заменяя кислород ни смертельно опасный угарный газ. Если вы курите в течение длительного времени, то отказаться от этой вредной привычки будет нелегко. Но все же постарайтесь хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

Употребляйте как можно меньше кофеина и спиртного. Алкоголь действует как депрессант, он приносит только утомление, не прибавив сил. Кофеин даст временный быстрый подъем активности с последующей резкой усталостью.

Выберите подходящий режим питания: некоторые люди работают лучше после лёгкого перекуса, в то время как другие могут работать, только плотно поев. Избегайте жирной пищи, поскольку жиры перерабатываются медленнее, чем углеводы, и это может снизить вашу активность.

В течение дня делайте небольшие перерывы в работе.

Съездите в отпуск, или хотя бы отключите телефон и отдохните дома.

Как можно меньше смотрите телевизор. Если вы смотрите его, чтобы расслабиться, рано или поздно вы можете обнаружить, что вы находитесь в неповоротливом и медлительном состоянии. Попробуйте расслабляться более активно, например, гуляйте или читайте. Найдите способ успокоить себя. Слушайте спокойную музыку, произнесите фразу или молитву, которая даёт вам чувство спокойствия. Представьте себя на морском побережье, в горах или в любой другой точке мира, где вам хорошо.

Что может сделать врач

Врач может определить систематические нарушения, являющиеся причиной переутомления. Врач проведет осмотр, назначит необходимые для диагностики исследования.

Эффективного способа лечения СХУ не существует, но лечение симптомов может улучшить ваше состояние. Если врач сочтет необходимым, он может выписать вам обезболивающие или антидепрессанты.

Специалист в области реабилитационной медицины научит вас планировать день, чтобы использовать время с пользой для себя. Возможно вам нужна помощь психолога.

Профилактика переутомления

- регулярно выполняйте физические упражнения, это улучшает работу сердца, лёгких и тренирует мышцы

- заведите хобби, чтобы не скучать в свободное время,

- встречайтесь с друзьями, ходите на выставки, в театр,

- определяйте, что вас беспокоит, и мало-помалу решайте свои проблемы,

- учитесь расслабляться и справляться со стрессом, вам может помочь дыхательная гимнастика, упражнения для мышечной релаксации, массаж или медитация,

- старайтесь не употреблять снотворные средства т.к. они имеют множество отрицательных эффектов и могут вызывать привыкание,

- откажитесь от алкоголя и сигарет.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Подготовил – А.Н.Саттаров

Халқ табобати

Қулупнайнинг фойдалари

Халқ табобатида қулупнайнинг мевалари ҳўллигича ёки қоқи ҳолида, меваларининг суви, барглари ва илдиз поялари жигар, меъда-ичак йўли, сийдик чиқариш системаси касалликларида кўп ишлатилади, иситма касалликларида ва одам заҳарланиб қолганида терлатадиган восита сифатида қўлланилади. Қулупнай камқонлик, ревматизм, подагра ва бошқа бир қанча касалликларда буюрилади.

Бадан терисига доғ тушганида, сепкил ва ҳуснбузарларни йўқотиш учун мевалари ва янги олинган суви бадан сиртига ишлатилади.

Қулупнай мевалари ва баргларидан сувда экстракт тайёрлаб, буни оғиз ва томоқни чайиш, йирингли яра ва жароҳатларга, бадан қичишишига қарши даво сифатида ишлатилади.

Қулупнай меваси тананинг қариш жараёни олдини олади, киши умрини узайтиради, қон босимини туширади.

Бўғим оғриқлари, қабзият, гипертония касаллиги, атеросклерозда мевалари буюрилади, улардан гижжаларни туширишда ҳам фойдаланилади.

Қулупнайни шакар билан аралаштириб истеъмол қилиш гастрит касаллигини даволайди (қандли диабет билан оғриган беморларга шакарли қулупнай тавсия этилмайди).

Қулупнай қоқисининг қайнатмаси терлатадиган ва сийдик ҳайдайдиган восита сифатида қўлланилади, илдизи ва илдиз поясидан тайёрланган қайнатма қон кетишини тўхтатади, ични қотиради.

Қулупнай илдиз пояси ва баргининг қайнатмаси жигар, ўт йўллари ва буйракдаги қум ва тошларни эритишга ёрдам беради ва тош ҳосил бўлишининг олдини олади.

Атеросклероз

Что это такое?

Атеросклероз - одно из самых актуальных заболеваний ХХ века, которое является одним из четырех наиболее частых заболеваний и причин смерти. Неправильное, нерациональное питание, малоподвижность, стрессовые ситуации - все это приводит к возникновению атеросклероза. Атеросклероз - это заболевание, которое поражает магистральные (крупные) сосуды. При этом происходит отложение холестерина в стенке сосуда, в результате чего возникает атеросклеротическая бляшка, суживающая просвет сосуда. Это приводит к тому, что значительно падает кровоток по пораженному сосуду, причем степень снижения кровотока, как правило, пропорциональна степени стеноза (сужения) сосуда.

Атеросклероз приобретает хроническое течение и является самой частой причиной потери трудоспособности и преждевременной смерти. Чаще поражает людей в 40-45 лет и в 3-4 раза чаще мужчин.

Причины и факторы риска развития атеросклероза

Несомненно, большое значение имеют так называемые факторы риска развития атеросклероза. Некоторые из них неустранимы: возраст, принадлежность к мужскому полу, отягощенная по атеросклерозу семейная наследственность. Другие вполне устранимы: артериальная гипертензия, алиментарное ожирение, курение . Третьи устранимы частично (потенциально): сахарный диабет, различные виды нарушений обмена веществ. К факторам риска относят также недостаточную физическую активность, избыточные эмоциональные перенапряжения и личностные особенности человека, нерациональное питание (склонность к перееданию, предпочтение пище, богатой животными жирами и др.).

Что происходит?

На ранних стадиях на внутренней оболочке артерий появляются видимые липидные отложения («жировые полоски»). На следующей стадии происходит дальнейшее отложение липидов (жиров и холестерина) и возникают округлые плотные образования так называемые атеромы, или атеросклеротические бляшки, выступающие в просвет сосуда и тем самым суживающие его. Наконец, в толще отдельных либо слившихся бляшек начинается некроз (разрушение). Прогрессирование этого процесса приводит к разрушению бляшки, что сопровождается кровоизлияниями в ее толщу и образованием тромбов в участках изъязвления. Изъязвления представляют опасность и потому, что снижают прочность сосудистых стенок, предрасполагая к образованию аневризмы (мешковидное выпячивание стенки артерии, которое возникает в месте ее перерастяжения, истончения и ослабления), особенно в аорте. Кроме того, на месте изъязвлений постепенно формируются плотные рубцы, вследствие чего стенки артерий теряют эластичность, необходимую для поддержания нормального артериального давления.

В чем же суть заболевания?

Крупные артерии закупориваются атеросклеротическими бляшками, что препятствует нормальному кровоснабжению органов. Атеросклеротическая бляшка - это образование, состоящее из смеси жиров (в первую очередь холестерина) и кальция. Этот "нарост" на внутренней оболочке сосуда покрыт снаружи капсулой. Нарушение целостности этой покрышки (она так и называется в медицине) приводит к тому, что на бляшке начинает откладываться тромб - конгломерат клеток (в основном тромбоцитов) и белков крови. Тромб, во-первых, приводит к медленно прогрессирующей деформации и сужению просвета артерии вплоть до полного запустевания (облитерации) артерии и тем самым вызывает хроническую, медленно нарастающую недостаточность кровоснабжения органа, питаемого через пораженную артерию. Во-вторых, от него может оторваться кусочек, который током крови увлекается дальше по сосуду, пока диаметр последнего не станет настолько маленьким, что тромб застрянет в нем. В этом случае происходит сильнейшее нарушение кровообращения: кровь попросту вообще перестает поступать в какой-либо орган (или его часть), и он может погибнуть, что может вызвать летальный исход.

Симптомы атеросклероза

Эти изменения чаще локализируются в аорте, сердечных, мозговых, почечных артериях и артериях конечностей, чаще нижних. Картина болезни и жалобы больного зависят от поражения тех или иных артерий.

Так атеросклероз коронарных артерий (сосудов сердца) очень часто проявляется в форме стенокардии, инфаркта. В основе патологического процесса, т.е. заболевания, лежит нарушение соответствия между потребностью сердца в кровоснабжении и его реальным осуществлением. Это несоответствие может возникнуть при сохраняющемся на определенном уровне кровоснабжении миокарда, но резко возросшей потребности в нем (стенокардия напряжения или покоя) или при сниженном кровоснабжении (инфаркт миокарда).

Нередко тяжелые формы атеросклероза аорты могут протекать бессимптомно. У больного могут возникать давящие или жгучие боли за грудиной, отдающие в обе руки, шею, спину, верхнюю часть живота. Но в отличие от стенокардии эти боли держатся длительно, то усиливаясь, то ослабевая.

При поражении почечных сосудов наступает тяжелая артериальная гипертония. Атеросклероз артерий головного мозга проявляется снижением работоспособности (особенно умственной), снижением памяти, активного внимания, быстрой утомляемостью. Со временем появляется головокружение, бессонница, больные становятся суетливыми, навязчивыми, придирчивыми. У них снижается интеллект. Осложнением атеросклероза мозговых артерий является нарушение мозгового кровообращения кровоизлияния (инсульт), тромбозы.

Атеросклероз артерий конечностей, чаще нижних, проявляется в икроножных мышцах при ходьбе ("перемежающаяся хромота"). Появляются зябкость и похолодание конечностей.

Таким образом, атеросклероз приводит к развитию большинства современных "болезней цивилизации".

Профилактика атеросклероза

Профилактика атеросклероза, как практически любого заболевания, основана на исключении факторов его развития. Таким образом, чтобы не допустить появление атеросклероза, следует избегать жирных продуктов, вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения), дефицита двигательной активности и, как следствия, избыточной массы тела, систематических перепадов давления (особенно повышения давления), стрессовых ситуаций.

Что можете сделать вы?

Атеросклероз медленно текущее заболевание. Очень сложно поймать начало заболевания, а осложнения заболевания угрожают жизни больного. Поэтому нужно наблюдаться у Вашего доктора, периодически контролируя уровень липидов и холестерина в крови, особенно если у Вас имеются предрасполагающие факторы риска.

Что может сделать ваш врач?

Врачебная тактика лечения направлена на устранение нервных и психических нагрузок и нормализацию обменных процессов.

Традиционно назначают медикаментозные препараты, снижающие уровень липидов в крови, улучшающих трофику и оксигенацию тканей, улучшающих реологию крови, повышающих эластичность сосудистой стенки. Подбирают рациональное питание, коррегируют режим труда и отдыха, включают систематические занятия лечебной гимнастикой.

При наличии атеросклеротических бляшек, угрожающих нормальному кровоснабжению органов применяются хирургические методы лечения реконструктивные сосудистые операции.

Атеросклероз: препараты, применяемые при лечении

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Вы в волшебные входите сны,
С вами дорог, велик каждый час.
Поздравляем с Днём новой весны,
Наши милые женщины вас!
Жизнь вы дарите, учите вновь
Вы тому, что лишь мамы дают,
Вы рождаете в сердце любовь
И в душе создаёте уют.
Мы желаем средь яростных дней
Вам одной бесконечной весны,
Всё любимей, желанней, родней быть!
И видеть счастливые сны!!!

Ассалому-алайкум Мухтарама Оналар

қадрли опа-сингиллар, дилбар қизларим!

Табиат уйғониб, тобора чирой очаётган мана шу шукуҳли айёмда сиз, азизларни, сизлар орқали бутун Дунё аёлларини 8 март – Халқаро хотин-қизлар куни билан чин қалбимдан табриклайман!

барчамизни дунёга келтирган, оқ ювиб, оқ тараб вояга етказган муқаддас Она сиймосида, аёл тимсолида кўрамиз, аёл зотини Яратганнинг тенгсиз мўъжизаси, деб улуғлаймиз!

Сизларга бўлган мухаббат бизлар учун буюк,хеч нарсани ўрнини боса олмайдиган ахамият касб этади

Мен шифакор-табиб сифатида уни худди гўштга сепилган тузга ўхшатаман.Уюраккасингиб ,уни бузилишдан сақлайди

Яна ва яна бир бор сизларни баҳор ва нафосат айёми бўлмиш 8 март байрами билан самимий табриклайман.

Умрингиз узоқ, ризқу насибангиз зиёда бўлсин!

Ҳамиша толеингиз баланд бўлсин!

Хонадонларимиздан шоду хуррамлик, қут-барака аримасин!

Сизларга хурмат ва эхтиром ила Абдукодир Саттаров

Озод ва щур Ватанда

энг бахтиёр аёл – сиз,

Жамиятда щам фаол

мард, фидокор аёл – сиз!

Эрларга садо=атли,

чин вафодор аёл – сиз,

Она, опа ва сингил,

севикли ёр аёл – сиз!

ЙЎТАЛ

Нафас олиш системаси организм билан ташқи мухит ўртасида газ алмашинишини таъминлаш вазифасини бажаради. Бу системага бурун бўшлиғи, хиқилдоқ, трахея (кекирдак ва бронхлардан таркиб топган хаво ўтказиш йўлларидан) хамда ўпка пуфакчалари-альвеолаларидан иборат респератор бўлимларидан ташкил топган. Биз биринчи галда хиқилдоқни кўриб чиқсак, у нафас йўлининг бурурндан кейинги қисми бўлиб, овоз пайдо қилувчи апарат хамдир. Хиқилдоқ бўшлиғи қум соатига ўхшаб юқори ва пастки қисмлари кенгайган. Хиқилдоқнинг пастки кенгайган қисми аста – секин торайиб кекирдаккача давом этади. Кекирдак хиқилдоқнинг давоми бўлиб, узунлиги 9 – 11 см келадиган найдан иборат. Кекирдакнинг орқа томонидан қизил ўнгач ўтади, чап ва ўнг ёнларида бўйиннинг катта қон томирлари ва нервлар жойлашади. Кекирдак 16 – 20 та ярим халқа шаклидаги тоғайлардан тузилган. Кекирдак тўртинчи, бешинчи кўкрак умуртқалари сохасида икки бронхга бўлинади. Ўнг ўпкага кирган бронх уч бўлакка чап ўпкага кирган бронх икки бўлак бронх тармоғига бўлинади. Ўпкалар кўкрак қафаси бўшлиғида жойлашган.

Маълумки табиат ритмлари ер куррасидаги борки мавжудотларнинг хаёт-момотларини белгилаб боргувчи жараёнлардир. Улар табиий ходисаларни бошқарадилар ва инсонлар умрларини белгилайдилар. Охирги 10 йилларда ўтказилган тадқиқотлардан маълум бўлдики, инсон организми фаолиятлари хам ана шу жараёнлар билан (ерни ўз ўқи атрофида айланиб туриши, ерни қуёш атрофида айланиши, ойни ер атрофида айланиши ва х.к.лар) чамбарчас бевосита алоқадор экан. Хусусан, биологик соатлар организмнинг деярли барча хаётий мухим вазифаларни бошқариб турадилар; масалан, тана харорати ёки ухлаш ритми ёхуд юрак ва буйрак фаолиятларини сутка давомида ўзгариб туришлари шулар жумласидандирлар. Демак, ички касалликлар семиотикасини ўрганишда ва тахлил қилишда мазкур хронобиологик табиий жараёнлар албатта инобат қилинишликлари керак. булар ўпка ва нафас йўлларига ҳам таалуқлидирлар ёхуд нафас аъзолари хасталикларининг асосий аломатлари бўлмиш, йўтал, балғам ташлаш ва қон туфлашларнинг семиотикасини ўрганиш учун улар хақида замонавий тасаввурларга эга бўлиши лозим.

Тадқиқотлардан исботлашича, куннинг ярмига бориб ўпка рецепторлари миқдори ортади, тонг сахар паллаларида эса, аксинча камаяди. Бундан ташқари, ёз ойларида рецепторлар зичликлари ортиб, қишда эса камаяди. Нафас йўлларининг кучли кенгайишлари кундузи соат 3-4 лар орасида кузатилади, роппа-роса 12 соатдан кейин эса, яъни саҳарги соат 3-4 ларга бориб улар торайишга мойиллик пайдо бўлади.

Бундай ва шу каби бошқа хроноболик тарзда нафас йўлларини ўзгариб туришлари бўлса ўпка –бронх касалликлари симптом ва синдромлари генозлари аксарият холларда турлича талқинланадилар. Уларни жумладан, йўтал, балғам ташлаш ва қон туфлаши тадбирларини тез ва мўлжалли амалга ошириш имкониятини беради, хавфли асоратларни бартараф қилади.

Нафас йўлларига юқори нафас йўллари (бурун, буруннинг ёндош бўшлиқлари, ветахиев найчалари, оғиз бўшлиғи ва бурун-халқум) ва (қуйи нафас йўллари хиқилдоқ, кекирдак ва бронхлар) киритилади. Биринчисининг асосий вазифаси олинаётган хавони тозалаб бериш, уни намлаб ва иситиб боришдан иборат бўлса, иккинчи қисмининг бош вазифаси бўлиб, фонациз хавони намлаш ва иситиш хамда йўтал рефлексларини хосил қилиб бориш кабилар хисобланадилар.

Нафас аъзолари тизимида махсус функционал йиғилмалар тарқалиб жойлашган бўлиб, улар ўпканинг ўз-ўзидан тозаланиб таъминлаб борадилар, бу жараён бронхларнинг фаолияти номи билан фанга маълум. Шифокор амалиёти учун айнан ахамият касб этувчи мазкур жараён хилпилловчи эпитолиялар ва шиллиқ қаватлар безлари бронхларнинг перистальтик фаолиятларига хамда йўтал рефлексига бевосита боғлиқ холда юзага келади. Йўтал рефлекслари эса рецептор худудларини (“туссиген худудлари”) таъсирланишлари туфайли келиб чиқадилар.

Нафас аъзолари касалликларига чалинган беморлар шикоятига тўхталиб ўтсак: беморлар кўпинча кўкрак қафасидаги оғриқдан қуруқ йўтал ёки балғам кўчишидан, қон тупуриш, нафас қисиш, бўғилиш, тана хароратининг кўтарилишидан ва умумий дармонсизликдан шикоят қиладилар.

Шуларнинг ичида биз халқимизда кўп учрайдиган йутал хақида тўхталиб ўтсак. Йўтал – бу рефлектор акт бўлиб, ўпка касалларининг энг кўп учрайдиган белгиларидан биридир.

Йўтал-мураккаб рефлектор жараёнлар натижасида келиб чиқадиган шаклан ўзгарган нафас бўлиб, кўплаб учраб турадиган кардиореспирптор симптомлардан биридир. У нафас йўлларида ёт жисмларни пайдо бўлиши ёки уларни ташқаридан тушиб келиши (суякчалар, писта пўчоқлари, овқат заррачалари, тангалар ва б.қ.), ёхуд яллиғланиш ёки бошқа патологик жараёнлар туфайли хосил бўлган чиқиндилар (балғам, йиринг, қон, шиллиқ ва б.қ.) билан хаво йўлларини тиқилиб қолиши туфайли чақирилади. Бу вақтда бронхиал мушаклар қисқариши оқибатида чуқур нафасдан сўнг олинган хаво зарб билан туртқисимон тарзда чиқарилади.

Йўтал ўзига хос химоя воситасидир, чунки унинг ёрдамида мукоциляр клирес мувозанатини мувофиқлаштириб туриш учун зарур омил таъминланади-бронхиал секретлар чиқариб турилади ва бундан ташқари хаво йўлларидаги ёт жисмлар хам бартараф қилинади. Йўтал кучи билан чуқур нафас олиш рўй беради, овоз бойламлари бирикадилар диафрагма бўшашади, нафас мушаклари тонуслари ортади. Буларнинг хаммаси қўшилиб кўкрак ички босимининг кучли ортиб кетишини чақиради. Овоз бойламларини очилиши билан ҳаво оқими катта тезликда тор трахея ва очилган овоз бойламлари орқали интиладилар. Атмосфера босими ва кўкрак ички бўғимлари ўртасидаги тафовут кучаяди ва бу йўтал пайдо бўлишига олиб келади.

Давомийлигига кўра йўтални 3 тури тафовутланади: доимий йўтал, ўқтин-ўқтин бўлиб турадиган йўтал ва дапкир-дапкир тутадиган хуружсимон йўтал.

Доимий йўтал асосан юқори нафас йўлларининг яллиғланишлари учун характерли бўлиб, у сурункали бронхитларда, хиқилдоқ ёки кекирдакни сурункали касалликларида ва юрак касали бор беморларда ўпкада қонни димланиб қолиши каби холатларда кузатилади. Бундай йўтал нисбатан кам учрайди, лекин зикр қилинган касалликларда ва яна бронхоэктазларда хосил бўла бошлаган даврда, бронхоген ўпка ракида, ўпка ракининг кукс оралиғи лимфа безларига метастазларида ва ўпка силининг айрим турларида хам ташхисий озуқа бўлиб, ахамият касб этади.

Бу йўталдан фарқли ўлароқ ўқтин-ўқтин бўладиган йўтал ё сутканинг фақат маълум бир пайтларида ёки гавданинг маълум вазиятларида вужудга келади (балғамларни ўпка бўшлиқларидан қичиши-ўпка йирингли касалликларида ёки бронхоэзияларда). 2 чи холатларда ўпка бўшлиқларидан балғам бронхларга қўйилади ва уларнинг шиллиқ қаватларини қитиқланишлари натисида йўтал рефлекси чақирилади. Ўқтин-ўқтин тутадиган йўтал йўқ кишиларда совуқ хаво билан нафас олганда ёки кўрпача ўтказилганда то у исигунигача бўлган вақт давомида чекувчи хамда ароқхўрлрда тонг сахарлари кузатилади ва яна тун давомида нафас йўлларида балғамларни тўпланиб қолиши сабабли ўпка эмфиземаси ва сурункали бронхитларда хам пайқайди.

Дапкир-дапкир бўладиган хуружсимон йўтал кўкйўтал учун характерлидир. Бунда азобли йўталдан кейин хуштаксимон, узун ва жарангли чуқур нафас олиш кузатилади. У торайган овоз ёриғи орқали хавонинг ўтиши туфайли хосил бўлади.

Нафас йўлларига тушган ёт нарсалар (овқат бўлаклари, тугмалар ва бошқалар) шенингдек уларда тўпланган шиллиқ йиринг ва қон йўталганда ташқарига чиқариб юборилади. Бунга чуқур нафас олиб, сўнгра кучли нафас чиқарилиб эришилади. Йўтал қуруқ ва нам бўлади. Қуруқ йўтал одатда ларингит, трахеит, бронхит, бронхиал астма каьиларда кузатилса, нам йўтал, яъни бронх йўлларининг шиллиқ қавати яллиғланиб, қийинлик билан кўчадиган балғам хосил бўлади. Бу касалликлар жумласига, яъни балғам билан келадиган касалликларга сурункали бронхит, ўткир зотилжам, ўпка сили , ўпка тўқимасининг йиринглаши каби касалликларда кузатилади. Бунда беморлар кунига 200 г дан 1000 г гача балғам ажратадилар. Овоз тирқиши зарарланганда яна сил , захм, парез кабилардан қайтувчи асаб толаси эзилиши сабабли йўтал овозсиз бўлади. Беморлар асосан қуруқ йўталдан, томоқда ва тўш сохасида қирилиш ёки оғриқдан, эт увишиши, тана хароратининг кўтарилиши, умумий холсизлик, товуш бўғилиши, тумов борлигидан нолийдилар.

Бундай беморлар касаллик аломатларини сезган захоти мен тумов ёки грипп бўлиб қолдим деб ўйлашмасдан участка шифокорига ёки яқин атрофдаги шифокорга учрашлари зарурдир. Касалликка кўпроқ уйда даво қилинади. Бемор ўзини иссиқ – совуқдан сақлаши лозим. Шамоллашга қарши, оғриқ қолдирувчи дори – дармонлардан, шифокор тавсияси билан истеъмол қилгани маъқулдир. Халқ табобати қуйидаги усуллар билан йўталга даво қилинади: бронхит, ларингит, тўхтовсиз йўталда бир стакан ёнғоқ мағзини майдалаб икки дона алоэ баргини қиймалагичдан чиқариб, бир стакан асал ва 100 гр спиртга аралаштиринг. “Малхам” дорини бир соатдан сўнг қабул қилаверасиз. Кучли йўталда хар икки соатда бир ош қошиқдан, меъёридаги йўталда бир ош қошиқдан 3–4 махал, болаларга эса бир чой қошиқдан берилади. Болаларга тайёрланганда спирт қўшилмайди. Ёки бўлмса пиёзни олиб қирғичдан чиқариб, унга озроқ шакар сепиб аралаштирилади, сўнгра истеъмол қилинса, сизни қийнайдиган йўтал чекинади.Агарда сиз сигарет чекиб юриб йўталга мубтало бўлган бўлсангиз, ундай пайтда ховлиларда ўсадиган гулхайридан 2–3 дона илдизчасини узиб, ярим литр сувда 15 дақиқа қайнатиб, тайёт бўлган дамламани кун бўйи чой ўрнига ичиб юрсангиз фойдасини тезда кўрасиз. Ёки бўлмаса уй шароитида оддий шакардан олиб, уни сирли идишга солиб, иккинчи сирли идишда бир литр сув қайнатиб биринчи идишдаги 3–4 қошиқ шакарни эритинг. Шакар жигарранг тусга киргандан сўнг устидан иккинчи идишдаги қайноқ сувни қуйиб аралаштирилади.

Дори сиз учун тайёр. Уни 1 кунда 3-4 махал 100 гр дан хафта давомида ичинг. У хам бўлмаса доим қизил пиёздан 1 шишага тўрғаб уни тўлдиринг. Оғзини беркитиб шиша идиш сиртига хамир суртиб духофкага қўйинг. Шиша сиртидаги хамир қизариб пишгач, оловни ўчириб шишани совишини кутинг, кейинг пишган хамирни олинг. Тайёр бўлган “Малхам”дан 1-кунда 3-4 махал овқатдан олдин қабул қилиш керак. Агар уйингизда спирт узум виноси бўлса, ундан 200 гр олиб, унга аччиқ қалампир солиб, 20 дақиқа қайнатасиз. Кечаси ётиш олдидан бу қайнатмани илиқ холда ичиб, ўраниб ётсангиз, жуда терлайсиз, натижада йўталдан фориғ бўласиз. Ухам бўлмаса, каттароқ олмани 1 бош пиёз билан 1 соатча паст оловда қайнатасиз. Сувни сузиб тиндирасиз, илиқ холатда кунига ярим пиёладан бир неча бор ичасиз. Бу қайнатма нафас йўлларини даволаб, йўтални тўхташиш билан бирга ошқозон-ичакларни хам тозолайди. Беморни ўпкасидаги хилтларни тозалаб шамоллашни йўқатади.

Ёки бўлмаса чойнакни қайнақ сувда чайиб унга бир чой қошиғида асал ва бир чимдим мурч солиб дамлайсиз.Бу чой қошиқ ёш болаларни шамоллашда яхши наф беради.Мабода сиз тез-тез шамоллаб турсангиз уй шароитида қуйдаги усулни қўлланг:беш олти бўлак саримсоқ пиёзни майдалаб ,бир стакан сув билан қйнатиб аралаштириб уни совутиб бир чой қошикдан бир неча маротаба истемол қилинг.Ёки беш ўн бўлак саримсоқ пиёзни икки стакан сув билан беш дақиқа қайнатинг сусгичдан ўтказиб табга кўра асал солиб,бир кунда бир неча маротаба ичинг.Уйингизда атиргул бўлса ,уни баргидан йиғиб олиб салқин жойда қуритинг,албатта бу ишни ёз пайтида қилинг,сўнгра қуритилган баргдан олиб 50 грамни 0,5 ошхона сиркасига тиндириб қўйинг. Тайёр бўлган махсулотни бир қошиғини 1 стакан сувга аралаштириб, бурун ва тоиоғингизни чайиб турсангиз, касаллик умуман сизга яқинлашмайди, бундан ташқари атиргул баргларидан мураббо тайёрлаб қўйсангиз, уни қишда совуқ кунларда чой билан истеъмол қилсангиз, бу касалликнинг олдини олади. Агар уни қилишни иложи бўлмаса, 2 бош саримсоқ пиёзни ва 2 дона лимонни олиб қирғичдан ўтказиб, унга 1л. уй хароратидаги қайнатилган сув қуйиш керак. Кейин уни 3 кун қоронғу жойда сақлагач, докадан ўтказиш зарур. Тайёр бўлган малхамни хар куни эрталаб оч қоринга 1 қошиқдан ичиш керак.

Уйингизда бехи бўлса унинг ичини ўйиб, уруғларини олиб, чуқурчасига қўй думбасини жойлаштиринг. Бехини манти қосқонда секин пиширинг. Ундан 2 – 3 кун суриб иссиқ – иссиқ есангиз, тўхтовсиз йўталдан қутиласиз. Йўтал касалига чалинган бемор доимо балғамни иложи борича чиқариб ташлашга интилиши керак. Кечаси ётганда ёнида ярим сувли идишга келган балғамни шунга туфлаб туриши керак. Касал ётган уй харорати 20 -25 даражадан ошьаслиги керак. Шуни доим эсда тутиш керакки, иссиқ овқатлар йўтални кучайтиради. Шу туфайли қовурилган ёғли овқатлар, қази, кабоб, сут, шўр, аччиқ, нарсалар тавсия этилмайди. Ёз фаслида эса бемор баданини ялонғочлаб офтобга чиқиб ётиши зарур. Сил касалига чалинган киши доим тузалгунча арпа қайнатмаси сувини ичиши, 40 кун уч махал қимизни 100 г дан ичиши керак. Фгфр касал ўпкаси шишиб, озғин ва заиф бўлса, нафаси қисса аччиқ бодом ёғини 40 кун уч махалдан овқатдан бир соат олдин икки қошиқдан ичиб турсин.Пархезга риоя қилиб, доим арпанинг қайнатмасини ичиб турса, касални кўрмагандай бўлиб кетади. Мабодо ўпкангиз иллатли бўлса, 1 л. сувга 1 қошиқ шивит ( укроп ) солиб қайнатинг, совигач докадан ўтказиб овқатдан кейин 3 қошиқдан ичинг ёки сарёғини нонга суртиб фақат ўзи ейилса хамда ёғи олинган сутга 1 қошиқ сариёғ қўшиб иссиқ холда ичилса, ўпка касаллигига шифо бўлиб, нафас ва томоқ йўллари юмшайди, ёки оқбош карам шарбатини сувда қайнатилгач докадан ўтказиб, шакар қўшиб кунига 3 – 4 махал ичилса, ўпка касалига нафи катта. Оқ карам бўлмаса оддий карамни қайнатиб, сувига асал қўшиб ичиб юрилса, ўпка касалига шифодир. Уйингизда зиғир бўлса, уни янчиб, сутга қайнатиб ичилса хам ўпка касалига шифодир. Бу хам бўлмаса, 1 дона тухум, 1 қошиқдан шакар, асал, сариёғ, ичимлик содаси қўшиб, қайнатиб истэъмол қилинса, томоқ қуриб йўталиш бархам топади. Хар куни 4 – 5 вақтдан уч кун давом эттирилсин. Оддий нўхот ва шолғом шўрвалар ўпкани балғамдан тозалайди. Агарда сизни йўтал билан нафас қисадиган бўлса арча мевасидан 30 гр янчиб уни элакдан ўтказиб, 15 гр мол ёғи қўшиб, эзилади ва кўпиги олинган асал билан хамир қилиб бир хафта ялаб юрилса, балғамдан хосил бўлган нафас қисишига даво бўлади. Олимларимизнанг айтишича:

Сутга анжир солиб,

Қайнатиб ичган замон,

Кимда йўтал бўлса,

Йўталдан қолмагай зарра нишон.

Ёки уйингизда оху бўлса:

Сен оху нинг ўти дан сувгатомиз, ичмоқ айлагин.

Шу тариқа сен йўталдан сийнани бўш айлагин.

Мана бахор хам келди. Табиат ажойиб манзара касб этмоқда. Анжир пишиб етилган пайтда уни олиб қуритиб қўйган бўлсангиз, қиши билан сизга ва яқинларингизга доривор озуқа бўлади. Пишган пайтда эса тўйиб – тўйиб 2 – 4 кун истеъмол қилсангиз йўтал балғам умуман сизга яқинлашмайди.

Хар киши анжир тановул айласа,

Кўксидан балғамни хайдаб бартараф қилғай тамом.

Турп уруғин егин, тандан балғамни даф қилур,

Гар йўтал бўлсанг, йўталга дори бўлгай, на қилур.

Сигир сутидан олиб уни сарёғ қилиб, уйда ўзингиз тайёрланг ва сарёғдан 1 қошиқ ёки табиатига қараб кўпроқ хам олиш мумкин. 3 кун хар куни эрталаб иситиб, ширмой нон билан еёилади. Мазкур овқат ошқозон ичини мулойимлаштиради, унга харорат бағишлайди, совуқ тер чиқаради ва кўп ўтмай йўтални қолдиради. Агар кўнгил овқат истаб қолса, ёш сигирнинг сутини қайнатиб, 41 маротаба шопириб сув қўшилмаган холда ширмой нонга қўшиб ичилади. Бу муолажани сутни совутмай қайноқ – қайноқ ичган маъқулдир. 500 г пиёзга 2 ош қошиқ асал, 400 г шакар солиб, паст оловда 1 л сувга қўшилиб, 3 соат мобайнида қайнатилади. Бу аралашьани 1 ош қошиқдан иссиқ холда 4 – 6 махал эски йўтали бор беморлар қабул қиладилар.

Давомли йўталлар учун эса қора илдиз турп олиниб, квадрат шаклида тўғраб устидан шакар сепилади. Махсулот сирли идишда бўлиши шарт. Сўнгра 10 дақиқа тказиб паст оловда 1 соат пиширилади. Хосил бўлган суюқликни хар куни чой қошиқда 3 – 4 махал овқатдан олдин истеъмол қилинади. Болалар учун 1 дона картошка ва 1 бош пиёз олиниб, унга 1 дона олма қўшилиб қайнатилади. Унга 1 л сув қўшилади. Сув паст оловда қайнатилиб суви бир хисса камайгандан сўнг уни 1 чой қошиқдан 3 махал берилади ёки 50 г майизга 1 стакан қайнаган сув қуйилиб, 30 дақиқа дамланади..Сўнгра 3 қошиқ олдиндан тайёрлаб олинган пиёз шарбати аралаштирилиб , хўплаб - хўплаб кечки пайт уйқудан олдин ичилади. Агарда уйингизда турп бўлса уни шарбатини олиб, унга асал қўшиб асал миқдори бир қошиқ, шарбат миқдори бир стакан бўлиши шарт. Уни 3 хўпламдан бир неча маротаба ичиш мумкин. Янги олинган карам шарбатига шакар қўшиб йўтал пайтида ичиш хам фойдалидир.

Бобомиз Абу Али ибн Сино хансираш ва нафас қисишини қуйидагича даволаган: бу хил касаллар учун фойдали тадбирлардан бири кўкракни ва биқинларни, қўл ва ёки дағал сочиқ билан ишалашдир. Ишқалаш бемор тик турган холатда , яъни чуқур нафас олиб турган бўлса, мақсадга мувофиқдир. Ишқашни мўътадил ва ёғсиз қилиш керак.Чарчаш пайдо бўлса ёғ билан қилган маъқулдир. Беморлар суст бадантарбия қилиб туришлари керак. Ўпка касалига мубтало бўлган беморлар сақланишлари лозим бўлган нарсаларга келсак, улар мумкин қадар хаммомдан, айниқса совуққотиб хаммомга тушишдан, кундуз куни кўп ухлашдан сақланишлари керак. Овқатдан кейиноқ ухлаш бундай касал кишиларга жуда зарардир. Лекин уларда қаттиқ кучсизлик, чарчаш ва иссиқ пайдо бўлса, шу пайтда озгина ухласинлар.Яна бундай беморлар ел пайдо қиладиган хар бир дондан хох сув бўлсин, хох шароб бўлсин, суюқлик ичишлари лозим.

Агар бемор зотилжам хасталиги билан оғриётган бўлса улар ўуйидаги пархез овқатларга амал қилганлари маъқул: улар кўпроқ семизўт суви , сачратқи суви истеъмол қилиб туриш билан бирга асосий мақсадлари балғамни чиқишини тезлаштирувчи гиёхлар билан бирга ўпканинг касал томонини босиб ётишлари зарурдир. Зотилжам билан оғриганлар кучлироқ овқатлар, жумладан, истманинг кучи синган бўлса тошлоқ балиғи ейишса, шакар билан қаймоқ ва унга қўшиб нон ейишса бу балғамни етилиши ва уни тезроқ танадан чиқишига ёрдам беради. Агарда касалнинг жигарида тиқилмалар бўлса овқатдан олдин ва кейин бемор хаммомга тушиши керак. Тузалгунга қадар бемор иложини қилса ёмғир сувини ичгани маъқул.

Хурматли хамюртлар. Касални даволагандан уни олдини олган маъқулдир. Агарда касаллик аломатларини сезсангиз, яқин атрофдаги касалхонага ёки “Малхам” халқ табобати марказига мурожаат қилинг. Мурожат учун телефонларимиз: +998-74-998-5-998 Сиз қилган харакатингиз билан касалликнинг олдини олган бўласиз. Хар йили бир маротаба шифокор кўригидан ўтиб туришни унутманг.

Энди чолғимай касалликни пайдо бўлишида давом этсак;

Хуружсимон йўтал сабабчилари бўлмиш асосий хасталиклар жумласига яна қуйидагилар кирадилар: трахеит, бронхит, пневмония, плеврит, плевропнемония, бронхиал астма, ўпка раки ва кекирдак хамда бронхларни эзилишлари. Хуружсимон йўтал яна медиастинал синдромда, аорта аневризмасида, мезаортитда, митрал стенозда ва истерияда ҳам кузатилади. У турли тусдаги-шиллиқли, шиллиқ-йиринли, геморрагик, ёпишқоқ ёки суюқ балғам ажралиши билан ифодаланишлилиги мумкин. Бундай тус олиб хуружсимон йўтални кечиши турли касалликларда кузатилади (жадвалда акс эттирилган)

Йўтал ва уларнинг асосий сабабчилари

Турлари	Келиб чиқиш механизмлари	Асосий сабаблари бўлмиш касалликлар
Қуруқ йўтал	Плевра варақаларидаги туссиген худудларни “таъсирланиши нафас йўлларини ёт моддалар билан таъсирланиши сабаби	Плевралар ,нафас йўлларига ёт жисмларнинг туриб қолиши
Балғамли (намли)йўтал	Нафас йўллари ёки ўпка бўшлиқларида хосил бўлган чиқиндиларни ажратилиши туфайли келиб чиқадилар	Ўпка абсцесси ўпка гангренаси,суринкали бранхит,пневмониялар,бронхоэктазия касаллиги бранхиал астма
Доимий йўтал	Юқори нафас йўллари”туссиген худудлари”ни таъсирланиши сабаб бўлади	Юқори нафас йўлларини яллиғланиш касаллиги
Ўқтин –ўқтин йўтал.	Ритмларга ёки бемор вазиятига боғлиқ холда мукоцилар транспортнинг бузилиши роль ўйнайди.	Ўпка абсцесси,бронхоэктазиялар
Дупир-дупир тутадиган хружсимон йўтал	Кўкрак ички босмининг ортиши келтириб чиқаради.	Трахсит ,бранхит,пневмония,плеврит ,трахия ва бронхларнинг эзилиши ,улар ёт жисмларни тушиб қолиши ,бранхиал астма,ўпка раки аорта аневриз маси,ўпка инфаркти ва сили,ўпка шишуви
Беттолопсия	Бош мия ишемияси ва мия қон айланишининг транзитор бузилишлари сабабли бўлади.	Чангдан бўладиган бранхитлар ,ўпка-бронх апаратининг токсик каалликлари
Сахарги йўтал	Бронхларда шиллиқни тўпланиб қолиши келтириб чиқаради	Суринкали бронх,бронхэктозия касаллиги ўпка абцеси каверноз ўпка сили,кашандалик бранхити
Тунги йўтал	Кўкс бўшлиғи лимфа тугунлари оқибатида вужудга келади	Ўпка сили,лимфогранулематоз,ўсма касалликлар
Кечки йўтал	Нафас йўлларининг шиллиқ қаватлари қитиқланишидан келиб чиқади	Бранхитлар,пневманиялар
Юрак йўтали	Юрак ва ўпка асаб рецепторлари таъсирланиши сабаб бўлади.	Ўпка бронх касалликлари билан асоратланиб кечувчи юрак хасталиклари
Охангли йўтал	Нафас йўлларини сиқилиши натижасида ва оз-оз бойламларини шимуви пайдо қилади.	Кўк йўтал,кекиртакни буқоқ ёки ўсма билан эзилиши
Хириллашли йўтал	Хиқилдоқни шамоллаши ёки зўриқиши сабабли бўлади	Хиқилдоқ захми ва сили ,зотилжамни бошланиши,неврозлар,ларингитлар

. Жадвалдан кўриниб турибдики, балғамли хуружсимон йўтал ўткир бронхитда, крупозли пневмонияда, гриппдан кейинги пневмонияда, ўткир ўпка абсцессида, ўпка гангренасида, бронхоэктазия касалида, бронхиал астмада, қуруқ плевритда, ўпка шишувида, ўпка ва бронхлар ракида, брохлар ёт жисмлар кириб қолганда медиастинал синдромда ва ўпка силида ўзига хос хусусиятлар кашф қилиб намоён бўлади.

Бронхиал астмада хуружли йўтал тутиши манзараси ташхисий ахамият касб этади: астма олди холатида у балғамсиз, лекин шиддатли бўлади ва бўғилиш хуружи авжида янада кучаяди, кейинроқ эса тип-тиниқ, беғубор (мисоли ойнадек) балғам ташлаш билан давом этади.

Тинкани қуритувчи, давомли дапкир-дапкир тутадиган ва даволаш муолажалари кам ёки дярли кор қилмайдиган хуружсимон йўтал ўпка-бронхлар ўсма касалликлари учун характерли бўлади. Айнан шунга ўхшаш, аммо лекин ўта хафли хуружсимон йўтал бранхларга ёт жисмлар туриб қолганда кузатилади. Юқоридагилардан фарқли ўлароқ мазкур кленик вазиятда силлани қуритувчи йўтал хуружи бирданига диярли сопа-соғ одамда пайдо бўлади. Сўз билан ифоладаб бўлмайдиган даражада аъзобли бўлади. Кўпинча қон туфлаш билан давом этади ёки бемор хушини йўқолишига олиб келади.

Юқорида айтганимиздек балғам ажратмасдан бўладиган йўтални қуруқ йўтал деб аталади. У плевра варақларини ҳасталанишларида нафас йўллри яллиғланишида хамда хаво йўлларини механик тасирланишида асосан кузатилади. (ларингитларда, қуруқ плеваритда, лимфа сили, лимфагломурулатоз) ва рак метастазлари туфайли бронхларни эзилишлари.

Намли йўтал деб балғам ташлаш билан содир бўладиган йўталга айтилади. Балғамли йўтал бўлганда балғам миқдори, ажралишининг давом этиш мудатли характери, ранги хиди бор йўқлиги сутканинг қайси пайтида ёки беморннг қайдай вазиятларда кўпроқ ажралиши кабилари синчковлик билан бохоланиши лозим,чунки бу хусусиятларга кўра таўхисга берилади ва монанд муколитик терапия танланади.

Сахарлари тутадиган йўтал хам диагностик ахамият касб этади. Бундай йўтал суринкали бронхит, бронхоэктазия касаллиги, ўпка абцези, ғовакли ўпка сили кабилари билан хасталанган беморларда бўлади. Чунки бундай беморлар туни билан ўпка ва бронхларда еғилиб қолган балғам эртилиб ўрнидан турганда ва вазият ўзгарганида–ёндош худудларга оқади. Бронх шиллиқ қаватларида жойлашган “туссиноген худудларга” етиб келганда уларни таъсирлантириб йўтал рефлексини чақиради. Бундай йўтал албатти балғам ташлаш билан содир бўлади. Одатта у билан бирга суткалик ажраётган балғам миқдорининг 2/3 миқдори ажралади.

Сахарги йўталнинг яна бир етакчи сабабчиси кашандаларди. Эпидемиологик тадқиқотлар далолат беришлари-ча, 15-20 йил узлуксиз тамаки (папурос) чекилса бронхит учун характерли клиник аломатлар вужудга келади (Чучалин А.Г. 1998) ва шунинг учун хам амалиётда “чекувчилар бронхити” ибораси кенг ишлатила бошланди. Одатда сахарда, уйғонгандан кейин, йўтал тутди ва оз миқдорда йўтал билан бирга кунгирсимон балғам ташланади. Нафас олиш қийинлашиб келади, лекин йўтал билан, айниқса балғам ташлангандан кейин, енгилроқ нафас олиш тикланади. 1 чи чекилган сахарги попирос йўтални кучайтиради ва балғам кучишни тезлаштиради, бунинг натижасида қисқа муддат давомида нафас йўллари ўтказувчанликлари тикланади ва оқибатда, мисол тамаки тутини ижобий натижа келтигандай носоғлом тасаввур туғилишига сабаб бўлади. Аслида эса тамаки чекишга мойиллик тобора кучайиб кашандалик билан боғланган ўпка касалликлари доираси кенгайиб боради (сурункали обструктив бронхит, бронхиолит, ўпка эмфиземаси, бронхиал астма ўпка раки ва балаларда ўпка нормал холатлари).

Бошқа бир қатор клиник вазиятларда (бронхитлар ва пневмонияларда) йўтал беморни кун давомида узлуксиз безовта қилиб туради ва улар “тунги” йўтал ўпка силида, лимфагранулематозда ва ёмон сифатли ўпка касаликларда кузатилади. Мазкур касаликларда кукс оралиғи бўйлаб жойлашган лимфа тугунлари катталашадилар ва улар томонидан кекирдак бифуркацияси сохасида рефлексоген худудлар қитиқланадилар (айниқса тунда, адашган нерв фаолияти ортган пайитда) ва йўтал рефлексини чақирадилар.

Юқоридагилардан ташқари йўтал кучига қараб кучли, “хуружсимон, охангли”паст, қисқа ёки яримта йўтал фарқланадилар. Охангли кучли йўтал ларингида (кекирдак эзилиб келиши оқибатида)кузатилади. Жарансиз ва паст йўтал эса крупозли пневмониянинг биринчи босқичида, қуруқ плевритда, ўпка сили янги бошланган даврида, хиқилдоқ сили ва захмида (овоз боғламларини емирилиши ёки овоз ёриғини ёпилиб ва очилиб туришини таминловчи мушакларни паралигини натижасида) бўлади. Жарангсиз йўталяна силлани қуритувчи оғир касалликларга чалинган беморларда хам пайдо бўлади ва айниқса ўпкада катта бўшлиқ хосил қилиб кечувчи силда (бўшлиқда резонанс жараёнлари содир бўлиши натижасида) у янада хиралашган оханг билан ифодаланади. Енгил йўтал (ёки яримта йўтал) кучсиз ва қисқа-қисқа йўтал турткилари йиғиндисидан пайдо бўлади ва у чиқариб ташланишлилиги лозим бўлган чиқиндилар оз миқдорда бўлиши билан ўтадиган патологик холатларда масалан, ларингит ёки фарингитда, хамда ўпка силининг бошланғич босқичларида кузатилади.

Йўтални даволаш дастури: авваламбор унинг табиатидан келиб чиққан холда ва турларига биноан ташкил қилинади. Хусусан дапкир-дапкир тутадиган хуружсимон йўталда осойишталик таъминланиб бемор боши кўтарилган холда ётқизиб қўйилади. Балғамни енгил кўчиши ва бронхлар бўшанувини таъминловчи қулай бемор вазияти топилиши лозим. Силлани қуритувчи қуруқ йўтал бўлса йўтални тўхтувчи дорилар буюрилади: 0,015-0,02 дионин (ўпканинг йирингликасалликлар бўлса берилмайди). Бронхлар бўшанувини яхшилаш учун балғам кўчирувчи дорилар тайинланадилар: 0,5 гр термопсис унинг қуруқ экстрактидан, 8 мг бромгексин, ишқорий ингаляциялар. Бронхоспазм аломатлари мавжуд бўлса бронхолитик препаратлар қўлланиши даркор: эуфиллиннинг 2,4 % эритмаси 10 мл миқдорда натрий миқдорда хлориднинг изотоник эритмаси билан (10 мл) биргаликда вена ичига болю тарзида, 5 % эфедрин эритмаси 1 мл тери остига ёхуд салбутамолдан 1-2 ингаляция миқдорида буюрилади. Махаллий муолажалар-ханталма, айланитириб банка қўйиш йўтални мулойимлаштиради ва бемор аҳволини енгиллаштиради. Ўпка йирингли касалликлари туфайли бўлаётган йўтални даволаш антибиотиклар ва сульфанилмидлар препаратлар билан бошланиши керак.

Трахобронхиал шожарага ёд моддаларни туриб келиши туфайли содир бўлган хуружсимон йўталда бемор зудлик билан касалхонага ўткизилади. Бошқа холатларда хам, масалан, бемор умумий ахволи пасайиб борса ва даволаш тадбирлари ижобий натижа келтирмаса беморни касалхонага ёткизиб даволаш масаласи қўйилади.

Ўпканинг носпецифик касалликларида йўтални комлекс даволаш муолажалари муколитик препаратлар билан биргаликда ташкил этилиши даркор. Бу мақсадда маълум балғам кўчирувчи дорилардан ташқари ацетилцистеин (АЦЦ) дан фойдаланиш яхши самара беради. АЦЦ-цистоиннинг хосиласи бўлиб, балғамни юмшатади. У ўз таркибида сульфигидриль дисульфид боғланишлари ўзадилар бу эса мукопротеидларни депляризациясига сабаб бўлиб, балғам ёпишқоқлигини камайтиради. Охир оқибатида улар бронхлардан балғам енгил кўчиб оқишини таъминлайдилар ва бунинг натижасида иккиламчи инфекция ривожланиш хавфи бартараф қилинади (чунки балғам туриб қолиши патоген микрофлора ўсиш ва кўпайиб бориши учун озуқа бўлиб хизмат қилади).

Препаратнинг терапевтлар самараси 2-3 суткаларда сезилади. Бу препарат 3 хил шаклда чиқарилади: АЦЦ-100-гранулят (1 пачетда 100 мг ацетилцистеин тутади) АЦЦ 200-гранулят (1 пакетда 200 мг ацетистоин тутади) ва АЦЦ лонг-тез эриб кетувчи ва давомли таъсир этувчи, таркибида 600 мг ацетилцистеин тутувчи таблеткалар АЦЦ-200 600-1200 мг/сут (аксарият холларда 200 мг дан кунига 2-3 маҳал) миқдорда қўлланилади ёки АЦЦ лонг 1 таблеткадан кунига 1 маҳал 5-7 кун давомида борилади.

Мўмиё-0,2-0,3 гр миқдорда сутга қорштирилади (ёки хайвон сути ва асалга). Йиғма нисбати 1:20 бўлиши керак. кунига 2 маҳал (нахорда ва кечқурун) истеъмол қилинади. Ёки қоришма билан томоққа суркалади. Даволаш 25-28 кунгача (нахорда ва кечқурун) истеъмол қилинади. Ёки қоришма билан томоққа сурункалади. Даволаш 25-28 кунгача (10 кунлик танаффус билан) давом этдиралади. Касаллик ткрига қараб даволашни 1-3 марта қайтариш мумкин.

Астмада бўладиган йўталда уринотерапия наф беради. Бунинг учун (хуружни тўхтатиш мақсадида) 2-7 кун давомида (агарда бронхиал астма диагнози аниқ қўйилган бўлса) фақат сийдик ва сув ичилади. Кўкрак ва белга туриб қолган ёки қайнатилган сийдик суртиб-силанади. Сийдик билан хар куни халқум чайқаб турилади.

Қуруқ йўталда: А) Оқ узум виносини 250 мл га 50 гр қизил қалампир илдизидан қўшиб қайнатилади. Совутиб сузилади, кун давомида унинг барчасини 3 га бўлиб иссиқ холда ичилади. Катта пиёзни майдалаб тўғралади ва 150 гр газ ёғи билан қориштирилади. Хар куни эрталаб 1 ош қошиқдан истеъмол қилинади, уйқу олдидан эса бўйин ва кўкракларга суртиб ётилади.

Б) 2 ош қошиқ қанд (шакар) 1 стакан қайноқ сутга эритилади ва унга 1 та тухум сариғи қўшиб яхшилаб аралаштирилади (тухум сариғи ивиб қолмаслиги керак). Иссиқ ўраниб ётиб туриб қоришма бир йўласига ичиб олинади.

В) 1 ош қошиқ асал, 1 та тухум сариғи, 1 ош қошиқ конъян, ярим стакан қайноқ сут, ярим стакан бержеми (ёки яна ярим стакан қайноқ сут) олиб яхшилаб аралаштирилади. Оёқларга иссиқ ванна қабул қилиб, тайёрлаб қўйилган қоришмани барчаси бир йўласига истеъмол қилинади ва иссиқ ўраниб ётилади.

Г) Кунгабоқар ёки чаканда (облепиха) мойидан 1 ош қошиқ, конъякдан 1 ош қошиқ (ёки спиртдан), 1 ош қошиқ асалдан олиб қориштирилади. Оловда енгил илитилади ва барчасини бирданига ичиб ўраниб ётилади.

Сурункали йўталда: Чўчқа ичак ёғи идишга солиб иссиқ сувга ботириб қўйилади ва кучсиз оловда ёғлар то эригунига қадар қизитилади. Эриган ёғи олиб совуқ жойга қўйилади. 1 та десерт қошиқ эриган ёғни 1 стакан қайноқ сутга аралаштириб, қайноқ-қайноқ ичилади. 1 стакан қайноқ сут 1 ош қошиқ асал ва 1 чой қошиқ сутли какао мойи аралаштирилиб иссиқ холда кунига 2-3 махал қултумлаб ичилади.

Руссияда қуйидаги фитойиғма кучли йўталда қўлланилади (Д.Н.Стояновский).

Коровяк (гуллари) 20 гр, мальва лесная (гуллари) 20 гр, алтей (гуллари) 40 гр, корень солодковый 30 гр, касатик немецкий (илдизи) 10 гр, анис (мевалари) 20 гр.

Майдаланган йиғмадан 1 ош қошиғи 2 стакан қайноқ солинади, 30 дақиқа дамлаб қўйилади ва сузилади, овқатдан ярим соат кейин кунига 3 маҳал ярим стакан ичилади.

Доноларимиз айтганидек:

Дардни табибдан беркитса инсон,

Кўзидан ёш эмас оқар бир кун қон.

Табобат усулида даволаш:

Олма сиркасидан 1 ош қошиқ устига ярим лр илиқ қайнатилган сув қуйилади. Шу эритма билан кунига хар икки соатда томоқ чайиб турилади.
1 дона олмани майда тўғраб, устига 1 стакан қайноқ сув қуйилади ва 1-2 соат дамлаб қўйилади. Овқатдан сўнг кунига 3-4 маҳал, 1 стакандан ичилади.
Балгариялик табиб Ванга болалар йўталида қуйидаги муолажини тавсия этади. 1 дона олма, 1 дона картошка ва 1 бош пиёз олиб, 1литр сувда ярим қолгунча қайнатилади сўнгра шу қайнатмадан кунига 3 маҳал 1 чой қошиқдан берилади.
Ер қалампир гўшт қиймалагичдан ўтказлади ва ундан 300 г олиб, устига 1 литр қайноқ сув қуйилади, 24 соат дамлаб қўйилади. Докадан ўтказилади. Унга 300 г асал солинади ва паст оловда қайнаш даражасига етказилади. Сўнг шиша идишга солиб, совитгичда сақланади. Кунига 3-4 маҳал овқатдан ярим соат олдин 2 ош қошиқдан ичилади.
Турп шарбати ёки сабзи шарбатидан олиб, сут ёки асалли ичимлик билан ярим шарбат ярим сут қилиб, кунига 6 маҳал 1 ош қошиқдан ичилади.
Пиёздан 0,5 кг олиб, майдаланади ва унга 50 г асал 400 г шакар қўшилади. Устига 1 литр сув қуйиб, 3 соат қайнатилади. Кунига 4-6 ош қошиқдан ичилади.
6-8 дона ўртача турпни жуда юпқа қилиб кесиб хар бирининг устига шакар сепилади. 12 соатдан сўнг шарбат пайдо бўлади хар соатда 1 ош қошиқдан ичилади.
Турпнинг 1 стакан қайнатилган шарбатини 1 ош қошиқ шакар ёки 1 ош қошиқ асал билан бир оз қайнатиб, кунига бир неча бор қултимлаб овқатдан олдин ичилса шамоллаш натижасида вужудга келган йўталга ва кўкрак оғриғида фойда қилади.
Сув қалампири ўтидан 2 ош қошиғини кечқурун термосга солиб, устига 2 стакан қайноқ сув қуйилади. Эрталаб сузиб олиб, унга 1 ош қошиқ асал қўшилади ва 4 қисмга бўлиб, овқатдан ярим соат ичилса доимий йўталга шифо бўлади.
Пиёздан 500 г олиб, сирли идишга солинади ва устига 1 литр совуқ сув қуйиб, 100 г асал ва 500 г шакар қўшилади. Паст оловда оғзи ёпиқ холда 2 соат қайнатилади. Кунига 4-5 маҳал 1 ош қошиқдан ичилса суринкали йўталга даво бўлади.
1 дона пиёз қирғичдан ўтказилади ва бўтқасимон ҳолга келтирилади. 2 ош қошиқ ғоз ёғи билан аралаштирилади ва ухлаш олдидин кўкрак ва бўйинга суртилади, устидан иссиқ жун рўмол билан боғланади. Эрталаб 1 ош қошиғи истеъмол қилинади. Даволаш муддати – 10 кун.
Майиздан 50 г олиб, устига 1 стакан қайноқ сув қуйилади ва сузиб олинади. Унга 3 ош қошиқ пиёз суви қўшиб аралаштирилади. Ухлашдан аввал 1 марта қултумлаб ичиш тавсия этилади.
Пиёзни тозалаб, майдаланади ва 500 г олинади, унга 2 ош қошиқ асал, 400 г шакар қўшиб, устига 1 литр сув қуйилади ва паст оловда 3 соат қайнатилади. Совигач, докадан сузилади. Оғзи ёпиқ идишда, совитгичда сақланади. Қаттиқ йўталда кунига 4-6 марта, 1 ош қошиқдан илиқ ҳолда ичилади.
Агар йўтал қайт қилиш билан кечса, 1 стакан сутни қайнатиб, унга ярим чой қошиқ чой содаси ва 1 чой қошиқ қўй ёки эчкининг тузланмаган ички ёғидан солиб, аралаштирилади ва кунига 2-3 мағал ичилади. Бир пайтда кўкракка эчки ёғи ёки қўйнинг ички ёғидан яхшилаб суртиса, шифо бўлади.
Пиёзнинг 2 донасини косага майда тўғраб, эзилади ва коса устига энгашиб, бошга каттароқ рўмол ёпиб, ҳидланади ёки пиёз ширасидан бурунга 1-2 томчи томизилади. Пиёз кучли бактериеоцид хоссага эга бўлгани боис ўпка яллиғланишига яхши таъсир этади, йўтал йўқолади. Киши яхши нафас оладиган бўлиб қолади. Бу муолада кунига 2 маҳал-наҳорда ва кечқурун ётиш олдидан бажарилади.
Пиёздан 10 дона ва саримсоқнинг 1 бўлаги майдалаб тўғралади ва юмшагунча сутда қайнатилади. Бироз ялпиз шираси ва асал қўшилади. Кун бўйи, хар соатда 1 ош қошиқдан ичиб тқрилса, яхши шифо бўлади.
Шолғом шарбатининг шакар ёки асал билан аралашмаси йўтал қолдирувчи восита ҳисобланади. Бунинг учун шакарли шолғом шарбатидан кунига 3-4 маҳал 1 ош қошиқдан ичиш лозим.
Шолғом илдизмевасини сабзидек тўғраб, шундан 1 ош қошиқ олинади ва устига 1 стакан қайноқ сув қуйилади, 1-2 дақиқа қайнатилади. Ухлашдан олдин 1 стакан ичилса, тинчлантирувчи дори сифатида таъсир кўрсатади.
Шолғомнинг илдизмеваси, шарбати ҳам йўталга беозор даво бўлади. Тозаланган шолғом шарбатидан 1 қошиқдан кунига 3-4 маҳал ичиб, турилади, катталар кунига 5-5 маҳал, 2 ош қошиқдан ичишлари тавсия этилади.
Карамнинг шарбати қайнатили, унга шакар ёки асал қўшиб, кунига 3-4 маҳал ичилса, балғам кўчириб, томоқ қичишини бартараф қилади. Бунинг учун карам шарбати шакар билан чой чой қошиқда кунига бир неча бор ичиб турилади. Карамнинг тоза асал билан қайнатмаси томоқни юмшатиб, йўталда шифо бўлади.
Арподиён уруғидан 2 чой қошиғи устига 1 стакан қайноқ сув қуйилади ва оғзи ёпиқ ҳолда 1 соат дамлаб қўйилади. Сузиб олиб, кунига 3-4 маҳал 2 ош қошиқдан, овқатдан ярим соат олдин ичилади. Дорихонада сотиладиган арпабодиён ёғидан фойдаланса бўлади. 1 бўлак қандга 2-3 томчи ёғидан томизилади.
Ширинмия (чучукмия) илдизидан 500 г олиб, 4 литр сувда 1 соат мил-мил қайнатилади ва кунига 3 маҳал 5 кун давомида, овқатдан олдин 100 г дан ичилса, йўтал бархам топади. Пархез: ширинлик, аччиқ, шўр нарсалар ва қовун тузалгунча истемол қилинмайди.
500 г пиёз, 50 г асал, 400 г шакар ва 1 литр сув олиб, оғзи ёпиладиган сирли идшга солинади. Паст оловда 3 соат қайнатилади. Сузиб олиб, оғзи яхши беркиладиган шиша идишга солиб қўйилади. Кунига 4 маҳал овқатдан олдин 1 ош қошиқда истеъмол қилинади.
Малина меваси, оқ қалдирмоқ барги ва райхон ўтидан тенг миқдорда олинади. Ундан 1 ош қошиғи устига 1стакан қайноқ сув қуйилади ва 20 дақиқа дамлаб қўйилади. Сўнгра чой каби ичилади.

Эслатма: Ушбу дамламани хомиладор аёллар ичмаслиги керак.

Картошкани пўсти билан қайнатиб, суви тўкилади ва ўзи эзилади. Бошни сочиқ билан буркаб, картошка буғидан 10-15 дақиқа чуқур нафас олинади бундай амал юқори нафас йўллари шамоллаганда қаттиқ тумовда, тамоқ қириб оғриганда ижобий натижа беради.
1 стакан сутни сирли идишга солиб, устига 1 ош қошиқ маврак ўтидан солинади ва оғзи ёпиқ холда бироз қайнатилади. Сузиб олиб, яна бироз қайнатиб, иссиқ холда кунига бир неча бор ичилади.
Гулсафсар илдизини майдалаб 1 чой қошиғи оғзи ёпиладиган идишга солинади устидан 2 стакан қайноқ сув қуйиб, 5 дақиқа қайнатилади ва 2 соат тиндириб қўйилади. Кунига 3 маҳал 2-3 қошиқдан овқатдан ярим соат олдин ичилса, йўталда фойда қилади. Шинни қўшиб ичилса, кўкрак касалина тузатади.
Эман пўстлоғидан 6 қисм, валериана илдизидан 4 қисм, гулхайри илдизидан 3 қисм газандадан 3 қисм олинади. Шу йиғма майдалаб аралаштирилади ва ундан 2 ош қошиғи устига ярим литр қайноқ сув қуйилади ва сув буғида 20 дақиқа қўйиб, сўнг 4 соат ўраб, дамлаб қўйилади. Сузиб олиб, кунига 4-5 маҳал сут, асал, ёки мураббо билан кучли йўталда, томоқ оғриғида ичилади.

Эслатма: дамлама ични қотириши мумкин.

Маврак барги, арпабодиён меваси ва қайин куртакларидан 1 қисмдан, гулхайри илдизи ва ширинмия илдизидан 2 қисмдан олинади. Шу йиғмадан 1 ош қошиғи устига 1 стакан қайноқ сув қуйилади ва 20 дақиқа дамлаб қўйилади. Сузиб олиб, кун давомида ичилади.
Гулхайри илдизи ва ширинмия илдизи 100 г дан олинади. Шу йиғмадан 2 ош қошиғини кечқурун термосга солиб, устига 2 стакан қайноқ сув қуйилади. Эрталаб сузи олиб, кунига 4 маҳал овқатдан ярим соат олдин, қуруқ йўталда 100 г дан ичилади.
Арслонқуйруқ ва мавракдан 100 г дан олинади. Шу йиғмадан 2 ош қошиғини кечқурун термосга солиб, устига 2 стакан қайноқ сув қуйилади. Эрталаб сузиб, олиб, кунига 4 маҳал, овқатдан ярим соат олдин 100 г дан изтиробли йўталда ичилади.
Олабута (шўрва) ўти ва мавракдан 100 г дан олинади. Шу йиғмадан 3 ош қошиғини кечқуркн термосга солиб, устига 3 стакан қайноқ сув қуйилади. Эрталаб сузиб олиб, кунига 4 маҳал овқатдан ярим соат олдин, 150 г дан сурункали йўталга қарши ичилади.
Саримсоқдан 1 бўлакчасини майдалаб, сирли идишга солиб, устига 2 стакан сут қуйилади. Паст оловда қайнаш даражасига етказилиб, 1 ош қошиқ асал қўшилади ва кун давомида ўткир йўталда ичилади.
Гулхайри илдизидан 4 чой қошиқ устига 2 стакан қайнатиб совутилган сув қуйилади ва 8 соат тиндириб қўйилади. Кунига 3-4 маҳал ярим стакандан балғам кўчирувчи ва қон тупиришга қарши восита сифатида ичилади.
Гулхайри илдизидан 2 қисм оққалдирмоқ барги ва тоғ райхонидан 1 қисмдан олинади. Ундан 3 ош қошиғи устига 1 стакан қайноқ сув қуйилади ва 20 дақиқа дамлаб қўйилади. Сузиб олиб, кунига 3-4 маҳал ярим стакандан ичилади. Эслатма: хомиладор аёлларга бу дамламани ичиш ман этилади.
Гулхайри ва ширинмия илдизидан 2 қисм укроп уруғидан 1 қисм олинади. Шу йиғмадан 1 ош қошиғи устига 2 стакан қайноқ сув қуйилади ва 1 неча соат дамлаб қўйилади. 1 кунда хар 2-3 соатда 2 ош қошиқдан ичилади.
Асалдан 1 ош қошиғига 1 дона лимон шарбати ва 2 дона тухум қўшилади, устига 1 стакан қайноқ сув қуйиб аралаштирилади. Кун давомида хар соатда қултумлаб ичилади.
Керасин кўпинча сут билан ишлатилади. Даволаниш муддати 40 кун хар куни кечқурун уйқу олдидан 100 г сутга 20 кун давомида 1 томчидан керасин қўшиб, кўпайтириб борилади. 20 кейин 1 томчидан камайтириб борилади.
Мандалин пўчоғидан 50 г олиб, устига 1 стакан ароқ қуйиб ва 1 хафта қоронғу жойда сақланади. Йўтални юмшатиш учун овқатдан сўнг 1 ош қошиғдан ичилади.

Фойдаланилган адабиётлар;

1..Мамасолиев. Н. С.“йўтал,балғам ташлаш ва қон туфлаш”.Андижан 1998 й

2.Саттаров. А.Н “йўталнинг юз бир давоси” фарғона 1999 й

3.Саттаров. А.Н.Абдурахманов Т.Р “дардинга шифоман” Андижан 1994 й

4. Ўлжабоева. Н “ табобат хазинасидан жавохирлар” Ташкент 2009 й

5.Саттаров А.Н “дард кўп-давоси ундан кўп” Ташкент 2011 й

Абдуқодир Сатторов Нурмухаммад ўғли

“Малхам” табобати маркази рахбари,

халқ табиби,

Продукты, которые снижают уровень холестерина

Из Delfi.ua

Бороться с холестерином можно не голодовкой, а специальными продуктами, обладающими свойством понижать уровень холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина в организме может стать виновником самых различных заболеваний. Особенно часто от этого страдает сердце и кровеносные сосуды, которые забиваются, а это чревато возникновением инфаркта. Поддерживать нормальный уровень холестерина поможет правильное питание.

Правильная диета и подвижный образ жизни оказывают неоценимую поддержку в борьбе с высоким уровнем холестерина. Они способны ввести в организм изменения, которые положительно скажутся на его здоровье. Помимо рекомендаций лечащих специалистов обязательно употребляйте в пищу продукты, которые помогут снизить уровень холестерина.

Орехи

Большинство видов орехов, включая миндаль, грецкие орехи и фундук являются эффективным продуктом для снижения уровня холестерина и предотвращения его увеличения, но желательно избегать соленых сортов, особенно если у вас высокое артериальное давление. По данным исследования, проведенного в США, от восьми до десяти орехов ежедневно уменьшают общий уровень холестерина на 5%.

Оливковое масло

Содержит мононенасыщенные жиры, которые не снижают уровень холестерина, но предотвращают его повышение. Оливковое масло укрепляет стенки артерий, а значит, они меньше повреждаются в результате воздействия холестерина. Предпочтительно ежедневно принимать две столовые ложки оливкового масла.

Йогурт

Многочисленные исследования показали, что йогурт содержит вещество под названием стирол, который понижает уровень холестерина на семь-десять процентов всего за три недели. Поэтому хорошим десертом к любой еде может стать один стаканчик йогурта.

Соя

Если вы замените молочные продукты соевыми, то это позволит значительно снизить уровень «плохого» холестерина. Специалисты советуют для достижения наилучших результатов ежедневно употреблять пол-литра соевого молока.

Натуральные волокна

Растения, содержащие натуральные волокна, связывают лишний холестерин в организме, после чего он выводится через стул. Поэтому целесообразно, чтобы каждый прием пищи сопровождался потреблением хлеба из цельных злаков, а также свежими фруктами и овощами. Все это в целом окажет самое благотворное влияние на ваш организм и поможет избежать проблем с сердцем и артериальным давлением.

Подготовил – А.Н.Саттаров

Стресс

Общие сведения

Стресс - неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе в организме вырабатывается гормон адреналин, основная функция которого заставить организм выживать. Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Если бы в нашей жизни не было стрессовых ситуаций элементов соревнования, риска, желания работать на пределе возможностей жизнь была бы гораздо более скучной. Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже в случае, если речь идет о выживании. Если же совокупность этих вызовов и сложных задач становится очень большой, тогда способность человека справляться с этими задачами постепенно утрачивается.

Тревожность состояние сознания и тела, связанное с беспокойством, напряжением и нервозностью. В жизни каждого человека случаются моменты, когда он испытывает стресс или тревожное состояние. В сущности состояние тревоги помогает человеку справляться с внешними опасностями, заставляя мозг интенсивно работать и приводя организм в состояние готовности к действию. Когда тревоги и страхи начинают подавлять человека и влиять на его повседневную жизнь, могут возникать так называемые тревожные расстройства. Тревожные расстройства, в том числе панические состояния, боязнь потерять работу, специфические страхи, посттравматические стрессы, обсессивно-компульсивные расстройства и общее состояние беспокойства, обычно начинают проявляться в возрасте после 15-20 лет. Тревожные расстройства расцениваются как хронические заболевания, которые могут прогрессировать без лечения. На данный момент существуют эффективные методы их лечения.

Причины стресса

Внешние источники стресса и беспокойства: переезд на новое место жительства, смена работы, смерть близкого человека, развод, каждодневные неприятности, связанные с денежными проблемами, выполнением обязательств к определенному сроку, спорами, семейными отношениями, невысыпанием.

Внутренние источники стресса и беспокойства: жизненные ценности и убеждения, верность данному слову, самооценка.

Симптомы стресса

Симптомы могут постепенно нарастать или появляться внезапно, в течение нескольких минут. Приступы паники обычно длятся недолго, протекают в виде эмоциональных взрывов, сопровождающихся чувством ужаса и такими реакциями организма, как усиленное сердцебиение и потение. Генерализованное тревожное состояние обычно развивается постепенно и обычно не является прямым следствием какого-либо определенного беспричинного страха (фобии). Два главных признака стресса и тревожного состояния это неконтролируемая тревога и беспокойство. К симптомам также можно отнести мышечное напряжение, усталость, раздражительность, нетерпеливость, бессонницу или расстройства сна, трудности с концентрацией внимания. Стрессы и тревожности могут приводить к приступам паники, для которых характерны боль или чувство дискомфорта в грудной клетке, учащенное сердцебиение, затрудненное, поверхностное дыхание, чувство нехватки воздуха , удушья, озноб или резкое повышение температуры, дрожь, тошнота, боль в животе, онемение или чувство покалывания в конечностях.

Осложнения

Бессонница, головные боли, боли в спине, запор и диарея, употребление алкоголя, наркотиков, курение, повышение АД, сердечно-сосудистые заболевания, тревожные расстройства, депрессия.

Что можете сделать вы

Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями, использовать технику релаксации, например глубокое ровное дыхание. Дайте себе достаточно времени, чтобы прийти в себя после стресса. Регулярно делайте зарядку. Таким образом, вы улучшите свое здоровье и самочувствие и повысите способность организма реагировать на стресс. Не употребляйте алкоголь и разрешенные наркотические препараты. Ограничьте употребление кофеина, поскольку он может усилить проявления тревожности. Научитесь противостоять своим страхам.

После посещения врача: расскажите своим близким о том, как вы собираетесь лечиться. Обсудите это с вашими друзьями и родственниками, объясните, какой момент в вашей жизни вы переживаете сейчас. Если врач прописал вам лекарства, строго следуйте его указаниям по их приему. Когда вы почувствуете себя лучше, возможно, у вас появится соблазн прекратить прием препаратов. Тем не менее, без указаний врача не прекращайте прием лекарств. Сообщите врачу, если вы заметите любые побочные эффекты от препарата. Для оценки вашего состояния в динамике продолжайте посещать врача в процессе лечения. Имейте в виду, что вероятнее всего потребуется время, чтобы наступил эффект от лечения. Прежде чем принимать натуральные препараты для лечения депрессии, бессонницы, тревожных состояний и стресса, обязательно посоветуйтесь с врачом, так как некоторые лекарства, продаваемые без рецепта, могут вступать во взаимодействие с другими препаратами и вызывать серьезные побочные эффекты. Обратитесь за профессиональной консультацией

Что может сделать врач

Врач может дать вам устную консультацию, назначить седативные препараты и транквилизаторы, при необходимости направить вас к психиатру или в центр психического здоровья.

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Подготовил А.Н.Саттаров

Лимон: 8 рецептов здоровья и красоты

06.02.14 | Zdravoe.com

Целебные свойства с известны древних лимонов времен. Эти кислые плоды могут быть использованы с самыми разными целями. Вот несколько рецептов на основе лимонов, которые могут улучшить ваше здоровье.

При гиперпигментации: лимон содержит натуральные компоненты для осветления кожи. Для осветления применяется маска из 1 чайной ложки лимонного сока, натурального йогурта и меда, ее нужно наносить на кожу один раз в день в течение 20 минут. Выведение пятен — медленный процесс, который займет некоторое время. Непременно используйте солнцезащитный крем, так как лимоны делают кожу чувствительной к свету.
Лечение акне и шрамов от угревой сыпи: антибактериальные свойства этих цитрусовых (лимоны имеют низкий рН) делает их эффективным средством для уничтожения пропионовых бактерий.
Укрепление и отбеливание ногтей: замочите ногти в лимонном соке на несколько минут и вымойте руки. Затем нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить пересыхание кожи.
Лечение перхоти при помощи маски для волос на основе двух ингредиентов — сока лимона и йогурта. Вы можете также добавить туда мед или миндальное масло, чтобы предотвратить сухость волос. После мытья волос нужно втереть маску в кожу головы и оставить на 10-15 минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Лимон поможет отбелить зубы, удалить пятна от вина, кофе или никотина. Возьмите сок примерно ¼ лимона и добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса. Нанесите эту смесь на зубы кисточкой, выдержите минуту и потом хорошо промойте рот. Избыток кислоты может разрушить зубную эмаль, поэтому не увлекайтесь!
Лимон улучшает пищеварение: сок половины лимона на стакан теплой воды с утра натощак стимулирует пищеварение, при этом предотвращая запоры.
Устраняет симптомы простуды и боли в горле. Лимоны содержат большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему и ускоряет восстановление после инфекций. Вы можете добавить лимон и мед к чаю, чтобы облегчить симптомы простуды и боли в горле. Пейте такой напиток при простуде 3-4 раза в день.

Камни в почках. Люди, которые страдают от камней в почках, смогут снизить риск рецидива формирования оксалатов, выпивая большое количество воды с лимонным соком.

Подготовил – Абдукадир Саттаров

Домашние растения защитят от простуды

28.10.13 | Likar.info

Российские ученые разработали технологию оздоровления воздуха в помещениях с помощью растений, которые высаживаются в горшки.

Правильный подбор домашних растений помогает оздоровиться и снизить заболеваемость простудой. Об этом заявили ученые Сибирского отделения РАН и Сибирской государственной геодезической академии. Ими разработана технология оздоровления воздуха в помещениях с помощью растений, которые высаживаются в горшки.

Специалисты изучили способность более 100 видов тропических и субтропических растений очищать воздух и бороться с болезнетворными бактериями и грибками. В ходе эксперимента эти растения разместили в детских садах. Обнаружено, что наиболее эффективно убивают грибки и бактерии лимон, лавр, мирт и кофе, а фикус очищает воздух. В результате в течение года заболеваемость среди детей снизилась на 30%.

Ученые работают над усовершенствованием технологии. В дальнейшем экологи смогут подбирать наиболее эффективные комбинации оздоравливающих растений для конкретного помещения.

Подготовил – А.Н.Саттаров

Как очистить организм после праздников

По материалам: novostioede.ru

Использование трав и цельных продуктов – простой способ поддержать натуральное очищение вашего организма.

Наша пищеварительная система – важный ключ к долгой и здоровой жизни. Функция пищеварения выполняется совместно несколькими органами, которые расщепляют, впитывают и переваривают питательные вещества из пищи, которую мы потребляем. Без здорового пищеварения организм может недополучить питательные вещества, и собрать токсины, что приводит к заболеваниям.

Ниже представлены некоторые средства, которые вы можете использовать для лечения пищеварительной системы, уже имеющиеся в вашем распоряжении.

Травяные экстракты

Не содержащие кофеина травяные чаи могут сократить вздутие пищеварительной системы. Теплые и успокаивающие чаи поддерживают пищеварительную систему.

Перечная мята – использовалась веками для облегчения пищеварительной системы. Помогает при образовании газов и несварении.

Ромашка – обладая противовоспалительными и антиспазматическими свойствами, успокаивающий эффект этого чая помогает облегчить стресс, который часто связан с проблемами с пищеварением.

Лемонграсс – успокаивает пищеварительную систему и успокаивает нервы.

Ешьте зеленое

Зеленые соки полны питательных веществ. Потребление изумрудных соков позволяет избавиться от накопившихся токсинов во всей системе. Зеленые соки могут очистить вашу пищеварительную систему, помогая лучше усваивать питательные вещества.

Начните с овощей, которые мягко очищают вашу систему, как сельдерей, добавьте немного яблок для подслащения.

Натуральные энзимы

Ананас содержит пищеварительный энзим бромелин, а папайя содержит папаин. Эти натуральные энзимы поддерживают пищеварительную систему при расщеплении и усвоении питательных веществ из потребляемых нами продуктов. Потребляя свежие соки из этих фруктов, вы помогаете организму при газообразовании, расстройстве желудка и случайных запорах и диарее.

Кислое

Теплая лимонная вода использовалась во многих древних средствах для облегчения стресса при пищеварении, очищения печени, нормализации выделения пищеварительных соков и сокращения вздутия в кишечнике. Лимон активирует печень и помогает ей избавляться от токсинов и вывести остатки пищи из кишечника.

Смешайте сок половины лимона с 8 унциями теплой воды. Пейте после того, как проснетесь, на пустой желудок.

Добавьте специй

Имбирь стимулирует пищеварение, улучшая продвижение пищи из желудка в тонкий кишечник. Широко используемый во всем мире при многих проблемах с пищеварением, имбирь успокаивает слизистую пищеварительной системы и балансирует желудочный сок, превращая его в прекрасное средство при переедании.

Очистите и нарежьте кусок свежего имбиря в два дюйма. Налейте до 3 чашек кипящей воды. Дайте настояться на протяжении пяти минут, процедите и пейте в качестве чая. Для подслащения можете добавить натуральный подсластитель.

Натуральная ферментация

Богатая пробиотиками пища, как квашеная капуста, дает вам полезные энзимы, которые улучшают усвоение пищи. Это усиливает выделение молочной кислоты, что в свою очередь провоцирует рост здоровой флоры в кишечнике, и предотвращает размножение вредных бактерий и улучшает усвоение полезных веществ.

Хотя соблазн съест больше, чем можно, чаще возникает во время праздников, эти простые натуральные вещества помогут здоровому пищеварению в любое время.

Подготовил – А.Н.Саттаров

САХАРКУ ? ... Сахарозаменители - польза и вред.

Сохранить в личный архив

Не представляете себе жизни без сладкого?

Обойдемся без насильственных ограничений.

Сахару найдется достойная замена.

Сегодня в любом супермаркете вы найдете целую коллекцию заменителей сахара. И покупают их не только те, кто страдает от лишнего веса и проблем с обменом веществ, но и те, кто просто привык заботиться о своем здоровье.

Ведь избыток сладкого, как известно, приводит к дисбалансу ферментов в пищеварительной сис- теме. А, кроме того, сладости разрушают зубы, потому что поддерживают во рту идеальную среду для размножения микробов.

Но насколько сахарозаменители полезнее и безопаснее сахара?

В нашем сознании магическая фраза "без сахара" на жевательной резинке, бутылочке с колой или батончике мюсли означает низкую калорийность. Увы, это далеко не так! Давайте разберемся.

Сахарозаменители бывают двух видов:

натуральные углеводные и искусственные, неуглеводные.

Натуральные сахарозаменители

Они, как и сахар, потребляются в достаточно больших количествах, но имеют в 1,5-2 раза меньшую энергетическую ценность. Это фруктоза, ксилит, сорбит, маннит, мальтит, изомалт, палатинит и другие. Очень важно, что эти сахарозаменители являются одновременно носителями сладкого вкуса,

источником энергии и наполнителем пищевых продуктов.

Фруктоза

Вещество растительного происхождения, получаемое из фруктов и ягод. Природная фруктоза есть также в меде (почти половина от общего веса). Внешне она выглядит почти так же, как сахар, но при этом в полтора раза слаще него. Но, в отличие от глюкозы, она повышает уровень сахара в крови в три раза медленнее. Обладает примерно такой же энергетической ценностью, что и сахар (375 ккал на 100 г), но попадает в клетки без участия инсулина, и на его секрецию практически не влияет. По мнению некоторых диетологов (например, Мишеля Монтиньяка) любой человек, заботящийся о своем здоровье, должен полностью заменить в своем рационе сахар на фруктозу.

Плюсы:

◊ Абсолютно безвредна.

◊ Ее можно употреблять в качестве добавки к чаю или кофе, так и для приготовления компотов, джемов и варенья.

◊ В любых блюдах особенно подчеркивает вкус и аромат фруктов и ягод.

◊ Продукты с фруктозой дольше сохраняют свежесть.

◊ Стабилизирует уровень сахара в крови.

◊ Исследования показали полезность фруктозы в проявлении тонизирующего эффекта, а также для людей, имеющих большую физическую нагрузку. Поэтому питание с фруктозой полезно для спортсменов, водителей и т.д.

◊ Риск возникновения кариеса зубов понижает на 30-40 %.

Минусы:

◊ Влияет на уровень сахара в крови, а потому при диабете использовать ее необходимо очень осторожно.

◊ Желающие похудеть не должны забывать о ее достаточно высокой калорийности.

Не стоит сильно увлекаться. Во-первых, злоупотребляя фруктозой, есть риск нажить себе проблемы с сердцем, а во-вторых, фруктоза в организме служит основой для образования жира. Поэтому, если есть желание сбросить вес, фруктозу лучше ограничить.

Безопасная суточная доза: Не более 30-45 г.

Ксилит и сорбит

Сорбит впервые был выделен из ягод рябины (Sorbus - "рябина" по латыни).

Он также содержится в морских водорослях, яблоках, абрикосах и других плодах.

Ксилит получают из сердцевины кукурузы и шелухи хлопковых семян.

По сладости ксилит очень близок к сахару, а сорбит почти в два раза менее сладкий. По калорийности же они оба с сахаром сравнимы, а на вкус отличаются незначительно. Оба вещества медленно проникают в ткани и при этом не влияют на уровень сахара в крови, поскольку, как и фруктоза, они не вызывают выброса инсулина.

Плюсы:

◊ Не являются углеводами, а потому могут использоваться в диабетическом питании безо всякой опаски, в отличие от фруктозы.

◊ Повышают секрецию желудочного сока и обладают желчегонным действием.

◊ Активно противодействуют разрушающим ткань зуба микробам и значительно снижают риск кариеса, поэтому входят в состав некоторых зубных паст и жевательных резинок.

◊ Сорбит помогает организму снижать расход витаминов В1, В6 и биотина, а также, способствует улучшению микрофлоры кишечника, синтезирующей данные витамины.

◊ Оба подсластителя можно использовать вместо сахара для приготовления любых блюд.

◊ Сорбит отличается сильной гигроскопичностью и способен притягивать влагу из воздуха, вследствие этого он смягчает продукты и предотвращает их от высыхания и затвердения.

◊ Сорбит используется также в качестве натурального консерванта и эмульгатора.

Минусы:

◊ В больших дозах (более 30 граммов за один прием) ксилит и сорбит вызывают расстройство желудка.

◊ Способствуют развитию холицистита (желчекаменной болезни).

◊ Калорийность сорбита (354 ккал) и ксилита (367 ккал) сравнима с сахаром, поэтому при диетах их употреблять не рекомендуется.

Безопасная суточная доза: Не более 30-50 г.

Искусственные подсластители

Натуральные заменители сахара отличаются довольно высокой калорий- ностью. Вот почему появилась необходимость в сладком веществе, не содер- жащем углеводы, или столь сладком, чтобы его употребляли в ничтожных количествах. Так синтезировали искусственные сахарозаменители, которые, попадая на вкусовые рецепторы языка, вызывают нервный "импульс сладости", но остаются безвредными и непитательными подсластителями- "пустышками". Они превосходят сахар по сладости в десятки, сотни и тысячи раз, но никак не влияют на выброс инсулина и уровень сахара в крови.

К разрешенным в России относятся сахарин, цикламат, ацесульфам, аспартам, сукралоза, и некоторые другие. Большинство подсластителей не усваиваются человеческим организмом и выводятся из него в неизменном виде. Они подходят как людям, страдающим диабетом, так и желающим похудеть.

Впрочем, все они имеют довольно большое количество противопоказаний.

Сахарин

Первый искусственный подсластитель, а его сладость в 250-450 раз больше, чем у сахара.

Плюсы:

◊ Сохраняет сладость в присутствии кислот.

◊ Стабилен при замораживании и нагревании.

Минусы:

◊ Имеет неприятный металлический привкус.

◊ Относится к запрещенным во время беременности веществам (хотя подтвержденных данных о его проникновении через плаценту нет).

◊ До сих пор полностью не сняты подозрения в том, что сахарин влияет на обострение желчнокаменной болезни.

◊ Запрещен в США, Канаде и странах ЕС, так как считается потенциальным канцерогеном.

Безопасная суточная доза: Примерно 11 таблеток (одна таблетка содержит 16 мг сахарина).

Цикламат

Этот подсластитель известен уже более 70 лет. Он слаще сахара в 30-50 раз. Обычно используется в сочетании с другими подсластителями.

Плюсы:

◊ Термостабилен, переносит тепловую обработку.

◊ Хорошо хранится и может использоваться при приготовлении фруктовых соков, компотов и кондитерских изделий.

Минусы:

◊ Имеет неприятное химическое послевкусие.

◊ В опытах на животных также показал некоторую канцерогенность (хотя у людей она достоверно не выявлена).

◊ С 1969 года запрещен в США, Франции, Великобритании и еще ряде стран из-за подозрения, что он провоцирует почечную недостаточность.

◊ Не рекомендуется беременным женщинам и детям.

Безопасная доза: Не более 21 комбинированной таблетки (с содержанием 40 мг цикламата и 4 мг сахарина).

Аспартам

Этот подсластитель в 120-200 раз слаще сахара.

Считается наиболее современным и популярным среди всех искусственных сахарозаменителей, но обычно используется не самостоятельно, а в смесях с другими сахарозаменителями. Кстати, вы можете даже не подозревать, что используете в пищу аспартам, поскольку он присутствует в более чем 6000 наименований продуктов, в том числе, таких как детские витамины, лекарства, диетические напитки. Между тем, например, в США количество жалоб на аспартам от потребителей составляет 80% всех жалоб на пищевые добавки.

Плюсы:

◊ В организме аспартам расщепляется на простые элементы - аминокислоты, которые органически включаются в обмен веществ.

◊ Его присутствие усиливает вкус и аромат фруктов.

Минусы:

◊ Термически нестойкий.

◊ Теряет сладость в сильнокислотных и слабощелочных средах, например в чае с лимоном и т.д.

◊ При температуре около 30°С разлагается на формальдегид (канцероген класса А), метанол (метиловый или древесный спирт) и фенилаланин.

◊ Противопоказан больным фенилкетонурией - врожденным нарушением обмена фенилаланина в организме, приводящим к умственной отсталости.

◊ Противопоказан во время беременности (в США был шумный судебный процесс, во время которого 780 женщин предъявили иск компании-производителю аспартама, утверждая, что он вызвал у них внутриутробный воспалительный процесс).

◊ Признан в США генетически модифицированным продуктом, имеющим достаточно большое количество явных подтверждений его опасности для здоровья.

◊ Считается веществом, которое может провоцировать опухоль мозга, множественный склероз, эпилепсию, базедову болезнь, хроническую усталость, болезни Паркинсона и Альцгеймера, диабет, умственную отсталость и туберкулёз.

◊ Категорически запрещается использовать в детском питании.

◊ Считается потенциальным аллергеном.

Безопасная доза: Не более 15 таблеток (одна таблетка содержит 18 мг аспартама).

Ацесульфам

Фигурирует также под именами ацесульфам калия или Sweet One. Это вещество почти в 200 раз слаще сахара. Часто используется в безалкогольных напитках, при производстве мороженого, конфет, тортов и жевательной резинки, а также при изготовлении лекарственных средств.

Плюсы:

◊ Долго хранится.

◊ Не вызывает аллергических реакций.

◊ Термически и химически устойчив.

Минусы:

◊ Плохо растворяется в воде.

◊ Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.

◊ Содержит метиловый эфир, который ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, вызывая сердечную недостаточность и аспарогеновую кислоту, которая оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

◊ В США признан медиками медленно действующим ядом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.

Безопасная доза: Примерно 31 таблетка в сутки (одна таблетка содержит около 20 мг ацесульфама калия).

Прочитав все вышеизложенное, вы наверняка решите навсегда отказаться от любых сахарозаменителей и подсластителей. Правда, придется заодно забыть и о самом сахаре: он, как известно, здоровья не прибавляет. Однако подобный полный отказ от всего сладкого - это крайность. Впрочем, как и неумеренное использование всяческих заменителей сахара. Истина, как обычно, находится на золотой середине. Ведь, жить совсем без сладкого - это очень грустно! Хотя и полезно!

источник:

http://wlal.ru/diets/nosugar.shtml

Сахарозаменитель – сукразит

Этот заменитель сахара могут употреблять диабетики. Он не усваивается организмом. В таблетках также присутствует кислотный регулятор.

Плюсы сукразита Сукразит слаще сахара в десятки раз, не содержит калорий. К тому же, он экономичен. Одной упаковкой можно заменить 5-6 килограмм сахара.

Минусы сукразита (возможный вред) Один из ингредиентов, входящих в состав таблеток, токсичен для организма. Но до сих пор эти таблетки не запретили. Поэтому, по возможности, лучше их не употреблять.

Безопасная доза не должна превышать 0.6 граммов за сутки.

Стевия – природный заменитель сахара (SWETA)

Стевия произрастает в Южной и Центральной Америке. Из нее делают напитки. Она, конечно, не настолько сладкая, как синтетические заменители сахара, но зато натуральная. Кроме того, она приносит пользу организму. Стевия выпускается в различных формах, но удобнее всего ее применять в порошке.

Плюсы стевии Стевия вкусная и недорогая. Кроме того, она не повышает уровень сахара в крови, а это значит, что диабетики могут ее употреблять. Кроме того, стевия менее калорийна, чем сахар, поэтому она будет полезна всем, кто хочет похудеть.

Минусы стевии У стевии минусы отсутствуют. К сожалению, дискуссии о пользе и вреде даже натуральных подсластителей позволяют прийти к выводу, что исключительно полезную стевию… следует ограничивать, если вы хотите снизить вес или имеете сахарный диабет. Класть медовую траву в каждое блюдо от творога до пирога – не лучшее решение для худеющих. Диетологи давно заметили, что организм реагирует не только на углеводы, но и на сладкий вкус сам по себе повышением уровня сахара в крови. Если вы пытаетесь похудеть с помощью изменения образа жизни и режима питания, следует употреблять стевию вместе с белковыми продуктами, чтобы нейтрализовать данный эффект. Не исключены случаи индивидуальной непереносимости, негативной реакции со стороны ЖКТ, расстройства желудка и кишечника. Иногда употребление стевии вместе со свежим молоком вызывает диарею. В общем, реакция каждого человека на это растение индивидуальна, и, вводя новые продукты в рацион, следует очень внимательно ее отслеживать.

Безопасная доза составляет до 35 грамм за одни сутки.

Подготовил А.Н.Саттаров

Стресс

Общие сведения

Причины стресса

Симптомы стресса

Осложнения

Что можете сделать вы

Что может сделать врач

// Информация предоставлена справочником лекарственных средств «Видаль»

Подготовил А.Н.Саттаров

Продукты, которые снижают уровень холестерина

Из Delfi.ua

Орехи

Оливковое масло

Йогурт

Соя

Натуральные волокна

Подготовил – А.Н.Саттаров

1 комментарий:

Anneke Sergio16 сентября 2019 г. в 14:02
Как я вылечился от вируса Герпеса.

Привет всем, я здесь, чтобы дать показания о травнике по имени доктор Имолоа. я был заражен вирусом простого герпеса 2 в 2013 году, я ходил во многие больницы для лечения, но не было никакого решения, поэтому я думал о том, как я могу получить решение, чтобы мое тело могло быть в порядке. Однажды я сидел в бассейне и думал о том, где найти решение. Я захожу на многие веб-сайты, где я видел так много свидетельств о докторе Имолоа о том, как он их вылечил. я не поверил, но я решил дать ему попытку, я связался с ним, и он приготовил для меня герпес, который я получил через курьерскую службу DHL. Я принимал его в течение двух недель, после чего он поручил мне пройти обследование, после теста мне подтвердили герпес-отрицательный результат. Я так свободен и счастлив. поэтому, если у вас есть проблемы или вы заражены каким-либо заболеванием, пожалуйста, свяжитесь с ним по электронной почте drimolaherbalmademedicine@gmail.com. или / whatssapp - + 2347081986098.
Это свидетельство служит выражением моей благодарности. у него также есть
лечение травами, лихорадка, боль в области тела, диарея, язва ротовой полости, усталость от рака молочной железы, боль в мышцах, люпус, рак кожи, рак половых органов, рак молочной железы, рак поджелудочной железы, рак простаты, рак легких, рак легких ПОЛИОБОННОСТЬ, БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА, БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА, БОЛЕЗНЬ БУЛИМИИ, ВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ СОВМЕСТНОГО ЦИСТИЧЕСКОГО ФИБРОЗА, ШИЗОФРЕНИЯ, Язвенная болезнь роговицы, эпилепсия, эмбриональный спирт, спирит, лиценгент, Лихолис / СПИД, ХРОНИЧЕСКАЯ РЕСПИРАТОРНАЯ БОЛЕЗНЬ, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ БОЛЕЗНЬ, НЕОПЛАЗМЫ, ПСИХИЧЕСКОЕ И ПОВЕДЕНЧЕСКОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ, ХЛАМИДИЯ, ВИРУС ЗИКИ, ЭМФИЗМА, ТУБЕРКУЛЕЗ, НИЗКОРАЗНЫЙ СЧЕТ, ЭНЗИМА, РЕЗИНА, РЕЗИНА, РЕЗИНА, ЛУЗ, ЛАДХИ, ЛУЗ ERECTION, УВЕЛИЧЕНИЕ ПЕНИСА. И ТАК ДАЛЕЕ.
ОтветитьУдалить
Ответы

Добавить комментарий

асосий сахифага

СОВЕТЫ ЛЕКАРЯ

Чай из ромашки снижает уровень сахара в крови

Главные признаки рака груди

Главные признаки рака груди

Астигматизм

10 продуктов против усталости

Боли в спине

Общие сведения

Причины

Симптомы

Что можете сделать вы

Что может сделать врач

Профилактические меры

Морковка наиболее полезна для сердца

Московская диета

Белковая диета. Теряешь за неделю до 4кг. Мне очень помогает!

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

Самообследование груди: инструкция

Найден способ борьбы с гипертонией без таблеток

МОРСКАЯ КАПУСТА

МОРСКАЯ КАПУСТА: инструкция по применению и отзывы

10 причин употреблять имбирь

31.08.2014

Назван напиток, повышающий давление

Как избавиться от запаха изо рта

Топ-7 продуктов для повышения гемоглобина в крови

Ученые создали эликсир молодости

Как правильно спать?

Полезные продукты для зрения

Назван самый полезный овощ в мире

Полезные продукты для зрения

Названы продукты, которые повышают риск развития слабоумия

ос веса

Описание быстрой диеты

Меню быстрой диеты:

Жиросжигающий напиток на основе меда и корицы

Мед и корица – рецепт похудения и очищения:

Эпилепсия

Бефарзандликда нима қилиш керак?

Сепсис

ТРИКЛОЗАН

(TRICLOSAN) triclosan

ТРИКЛОЗАН: инструкция по применению и отзывы

Алкоголизм

Война с вирусами. Как избежать столкновения?

Шоколад и фрукты защищают от диабета

Красное вино предотвращает последствия сидячего образа жизни

Ожоги

К 2020 году количество людей, потерявших зрение из-за глаукомы, может достичь 11,2 млн больных

Какая крупа считается лучшей для сердца и сосуд

Как бороться с повышенным потоотделением

Какая крупа считается лучшей для сердца и сосу

Медики сомневаются в полезных свойствах «хорошего» холестерина

Продукты, которые отбеливают зубы

Рак толстой кишки

Почечная недостаточность

Как обхитрить шведский стол и похудеть

Гайморит

Ученые определили самый полезный овощ

20.01.14 | Healthinfo.ua

Найдено лекарство от старости

МЕЛАТОНИН: инструкция по применению и отзывы

Диета Аткинса

Кексаликда қон босими кўтарилса...

Жисмоний фаоллик — саломатлик гарови

Кун тартибига риоя қилиш

Дастурхонга қаранг

Даволанишни ўзбошимчалик билан тўхтатманг

Шифобахш гиёҳлар

Атеросклероз

Лимон: 8 рецептов здоровья и красоты

1 комментарий:

(TRICLOSAN)

triclosan