Замонавий илм-фан намоз ҳақида нима дейди.

Замонавий илм-фан намоз ҳақида нима дейди.
(Рус тилидан Аббос Асад таржимаси.)
Замонавий илм-фан намозини адо этаётган киши ўзининг жисмоний ва руҳий саломатлиги учун жуда катта фойда олишини исботлаб қўйди. Саломатлик учун намоздаги баъзи фойдали жиҳатлар қуйида келтирилган:
1. Намозларини адо этаётган одамлар одатда бошқаларга
нисбатан анча соғлом бўлган турмуш тарзини олиб борадилар. Кеча ва кундузнинг турли пайтларида амалга ошириладиган намоздаги ҳаракатлар юракдаги чарчоқни кетказади ҳамда одамнинг доимо тетик ва бардам бўлишига кўмак беради. Намозни адо этаётган вақт қон айланишининг янгиланишига ҳамда нафас олишининг жонланишига максимал даражада мос келади.
2. Кунига саксон маротаба саждага бораётган калла ичида жойлашган мияга қон бир маромда мўл-кўл бўлиб оқиб келади. Шунинг учун ҳам намозини адо этаётганларнинг мия ҳужайралари яхши озуқаланиши эвазига шахс хотирасининг бузилишлари камроқ учрайди. 
3. Доимий эгилиш ва кўтарилишлар ҳисобига номоз ўқийдиган одамларнинг кўзларида қон айланиши фаолроқ амалга ошади. Шунинг учун ҳам кўзнинг ички босими нормаллашади, кўзнинг олд қисмида доимий намлик алмашуви таъминланади. Бу эса турли касалликлар, шу жумладан, катарактага чалиниш эҳтимолини камайтиради.
4. Намоз давомидаги изометрик ҳаракатлар ошқозондаги овқатнинг яхши ҳазм бўлишига,  сафронинг нормал ажралиб чиқишига ва натижада ўт пуфагида сафронинг тўпланишига йўл қўймай, ошқозон ости безининг нормал фаолият юритишига кўмак бериб, ич қотишнинг  олдини олади, бўйраклар ва ахлат йўлларининг тебраниши эса бўйракда тош пайдо бўлишининг олдини олиб, сийиш жараёнини осонлаштиради. 
5. Беш вақт намоз давомида тана аъзоларининг бир маромдаги ҳаракатлари артроз ва бўғинларда оҳакли қатламларнинг тўпланишини, кундалик жисмоний меҳнат билан шуғулланмайдиган одамларда эса томирларнинг беркилиб қолишининг олдини олади.  
6. Тана соғлом бўлиши учун назофатга риоя қилиш керак. Таҳорат (мустаҳаб ва ғусл) инсонга ҳам жисмоний, ҳам руҳий тозалик бағишлайди. Таҳорат тана назофатини таъминлайди. 
7. Намоз – уйқуни тартибга солишнинг энг муҳим унсури бўлиб қолмоқда. Инсон танасида тўпланаётган статик электр энергияси ҳам сажда воситасида чиқариб ташланади. Шундай қилиб, бадан қайта-қайта тетикланади ва бардамлашади. 
Шундай қилиб, намоздаги барча жисмоний ҳаракатлар инсон саломатлигини қўллаш ва касалликлар профилакатикасига кўмак берар экан.
Мўминнинг бир кунлик минимал номозлари 17 та ибодат циклларидан иборат: булар – ҳар бири еттитадан зиёд бўлган алоҳида позалардан (ҳолатлар) иборат. Демак,
бир кунда жами 119 та ҳолатда,
бир ойда – 3570 та, 
бир йилда  - 42 840 та ҳолат тўпланади. Қирқ йил ибодатда бўлган одам 1 713 600  та ҳолатни жамлайди. Шундай қилиб, бу ҳаракатлар кўплаб юрак қон томир касалликлари, эмфиземалар, артрит, сийдик қобиғи, бўйрак ва йўғон ичак, вирусли ва бактериал инфекциялар, кўз касалликлари, хотиранинг йўқолиши, мункайиш, ишиас, умуртқа касалликлари ҳамда кўплаб бошқа дардларга чалинишнинг олдини олади. Намозни деярли ҳамма жойда адо этиш мумкин, бунинг учун махсус жиҳозлар ҳамда қандайдир сарф -ҳаражатлар талаб қилинмайди.БИЗГА ҚЎШИЛИНГ📌 🌷 ☝🏻 Мақола ёққан бўлса Дўстларингиз билан бўлишинг
 - Фойдали ва саломатлигиз учун керакли канал😻💞. Ранг баранг хабарлар ,турли касалликлар ва уларни олдини олиш.  Яқинларингизга улашинг ,Сизлар билан доим Каналга уланиш учун линкни устига босинг👇 

телеграмда 👉  @malhamuz  ёки cайтда👉👇

www.malhamuz.blogspot.com
🌹
🌿🥀🌹🌺 💞🙏