ОШХОНАДАГИ ШИФОБАХШ ЗИРАВОРЛАР

 ОШХОНАДАГИ  ШИФОБАХШ  ЗИРАВОРЛАР
•  ЗИРА – саратон хасталигининг олдини олувчи антиканцероген хусусиятга эга.Уни сабза- вотларга аралаштириб,шунингдек,пиширилган ҳолда истеъмол қилиш янада фойдали.
•  ЗАЖАБИЛ – кўнгил айниши ва яллиғланиш жараёнини
босиш орқали қорин оғриғини тўхтатиш хусусиятига эга.Шунингдек,занжабил вирусларга қарши кураша олади ва организмни тинчлантиради.
•  Антиоксидантларга бой антибактериал хусусиятга эга РАЙХОН шамоллашни бартараф этади.У иммунитетни ҳам мустаҳкамлайди,антибактериал таъсири орқа- ли шамолашни келтириб чиқарувчи бактериаларга қарши курашади.Бундан ташқа- ри,тана ҳароратини тушириш мақсадида ҳам райҳондан фойдаланиш мумкин.Агар у қуйидагича тайёрланса,шифобахшлиги янада ортади: тўғралган қулунай асал билан аралаштирилиб,15 дақиқа туради.Сўнгра бир неча ош қошиқ эзилган райҳондан сепилиб,истеъмол қилинади.
•  ДОЛЧИН  қондаги қанд миқдорини пасайтиради.Бунинг учун ярим чой қошиқ долчинни 2 ош қошиқ ерёнғоқ мойи билан аралаштириб,устидан тўғралган олма бўлакларини сепинг ва қабул қилинг.
•  САРИМСОҚ – қондаги холестрин миқдорини меъёрий ҳолатда сақлаш баробарида организмга салбий таъсир кўрсатмайди.Шунингдек,у тромблар ҳосил бўлишининг олдини олиб,артериал босимни тушириш ва организмни инфекциялардан ҳимоя- лаш хусусиятига эга.Саримсоқни хомлигида истеъмол қилиш ўта фойдалидир.
•  РОЗМАРИН  таркибидаги урсула кислотаси хотира пасайишига сабаб бўлувчи нейромедиаторни босиш хусусиятига эга.Шу боис розмарин эфир мойини ҳидлаган инсонда хотира яхшиланиши кузатилади.
•  МУСКАТ  ЁНҒОҒИ қон босимини пасайтириш ва организм бўйлаб қон айланиши яхшиланиши учун терига қон қуйилишини меъёрлаштириш хусусиятига эга.Мус- кат ёнғоғининг бир чимдимини торт,печенье ёки пирогга аралаштириб тайёрлаш мумкин.
•  ЗАРЧЎВАДА  куркумин антиоксиданти мавжуд бўлиб,у яллиғланиш жараёнини тўхтатиш хизмат қилади.Шу боис зарчўвадан артритдаги оғриқларни босиш,пай чўзилиши ва яна шунга ўхшаш кўплаб жароҳатларни даволашда фойдаланиш мум- кин.Бунинг учун 1 чой қошиқ зарчўва устидан 4 пиёла қайнаган сув қуйиш ва паст оловда 10 дақиқа қайнатиш лозим.Сўнгра докадан ўтказиб,қайнатмасини лимон ёки асал билан аралаштириб ичиш тавсия этилади.