meva

Сут фойдалироқми ёки мева-сабзавотлар?

Саломатлик мавзусидаги ўнлаб китоблар муаллифи, тиббиёт журналисти Майкл Кастелманнинг фикрича, сут таркибидаги кальций моддасининг суякларни мустаҳкамлашга алоқаси йўқ экан, деб ёзмоқда xabardor.uz

Майклнинг айтишича, у кўп йиллардан буён суяк тизими саломатлиги масалалари билан шуғулланади ва навбатдаги китобини ёзиш учун ушбу соҳадаги 1200 дан ортиқ тадқиқотларни ўрганган. Унинг таъкидлашича, кальций суяк тизими учун зарур бўлган ягона унсур эмас. Бундай унсурларнинг сони 17 та. Кальций суяк ва тишларимиз саломатлиги учун муҳим бўлган ўша 17 та унсурнинг бири холос.

чапакайлар

Чапақайлар қаердан келиб чиққан?                                    

Дунёдаги барча чапақайларнинг ҳаёти осон эмас. Бутун инсоният тарихи давомида чапақайларни бошқаларга нисбатан ёмон қабул қилишган уларни нопок ёки жодугар деб ҳисоблаганлар. Ўрта асрларда агар кимдир чап қўли билан ёзса, уни ўзида иблисни сақлаётганликда айблаганлар, умуман олганда ўша даврда чапақай инсоннинг ўзи иблис деб ҳисобланган. Вақт ўтиб замон ўзгарди, шунингдек, инсонларнинг чапақайларга муносабати ҳам тубдан янгиланди. Шундай бўлса ҳам, чап қўли билан ҳаракатланувчиларни кундалик ҳаётда учратиш мумкин ва уларга нисбатан қониқарсиз баҳо берилади. Ёзув столи дейсизми, партами ёки блокнотлар шундай ишланганки, чапақайлар бундан доимо муаммоларга дуч келадилар, бу хилдаги инсонлар деярли қайчи ишлатишдан маҳрум бўлганлар. Олиб борилган изланишларга кўра, чап қўл билан ҳаракатланувчиларнинг умр кечиришлари, ўнг қўл ҳаракатидагиларга нисбатан камроқ бўлар экан.

йўлак

АБДУЛЛА ОРИПОВ,

Ўзбекистон Қаҳрамони, Халқ шоири

                            Йўлак

Катта йўлнинг ёқасида шинам йўлак бор,

Пиёдалар қавми учун албатта текин.

Учрамайди на бир миршаб, на светофор,

Мен ҳам бунда сайр этаман секин ва секин.

Қуллар нимага калтирайди?

Кўпчилик қўллар титраши билан яхши таниш бўлсангиз керак. Чунки ҳозирги вақтда ушбу касаллик нафақат қариялар орасида, балки ёшлар орасида ҳам "оммалашиб" бормоқда.
Тремор ёки қўллар титраши кўп учрайдиган ҳолат ҳисобланади. Шундай ҳолатда мантиқли бир савол туғилади. Тремор асаб тизими билан боғлиқ эмасми?! Кўпчилик неврологик касалликларда, масалан, Паркинсон касаллигида қўллар титраши характерли белгидир. Шунингдек, тремор энцефалопатиялар ва гормонал ўзгаришлар натижасида ҳам келиб чиқади.
Треморлар келиб чиқишига кўра қуйидаги турларга бўлинади: асабий тремор, жисмоний тремор, алкоголли тремор.
Баъзан қаттиқ асабийлашганда, совқотганда қўллар титраши кузатилади. Бундай ҳолатлар оддий ҳаётда кўп учрайди: оғир халталарни кўтариш, турли жисмоний оғир ишларни бажариш, оғриқ синдромлари ҳам қўллар треморини чақириши мумкин. Баъзан қаҳва ишқибозларида қаҳвани ҳаддан зиёд қабул қилиш натижасида безовталик, охир оқибат буларнинг бари треморга сабаб бўлади. Ушбу тремор вақтинчалик бўлиб, зўриқиш бартараф этилгач ўтиб кетади. Мунтазам равишда спиртли ичимликларни истеъмол қилувчиларнинг бармоқлари ҳам беихтиёр титрайдиган бўлади. Тил учи ҳам титрайди. Алкогол асаб тизимини лабил ҳолатга солганлиги боис уларда ушбу ҳолат кузатилади.
 
bekajon.uz

Cўгал юқумлими?

Cўгал юқумлими?

- Бир ойча олдин бармоғимда сўгал пайдо бўлди. У жиддий касалликми? Шу ҳақда маълумот берсангиз.

Ниёз РАШИДОВ,  Касби  тумани

- Қонда кўпайган қуруқ балғам баъзан сўгалга айланади, - дейди дерматолог, тиббиёт фанлари доктори, доцент Қаҳрамон АҲМЕДОВ. -  У, асосан, ўсмирларда кўп учрайди. Баъзан бир дона катта сўгал чиқса, қўшни аъзога келаётган озиқ миқдорини заҳарга айлантиради, шунда ўша аъзо қуриб-совиб, сўгал кўпаяди.

Теридаги турли яралар, модда алмашинувининг бузилиши ҳамда организмнинг ҳимоя тизими кучсиз бўлганида қўл ва тананинг бошқа жойлари терисида сўгал кўринишида намоён бўлади.

кечув

Абдулла Орипов,

Ўзбекистон халқ шоири

          КЕЧУВ

Аллақайси замонлар

Ер юзин босиб тўфон,

Неча-неча элларни

Қутуриб тўлқин  ютган.

Ва ниҳоят ваҳший сув

Оқиб ўзани томон,

Омон қолган элатлар

Дарёдан кечиб ўтган.

Кечувларнинг номи бор,

Ким қўйганин билмайман,

Ҳар ҳолда баҳо мавжуд

Ҳар бирига муносиб.

Рост деган кечув бўлган,

Бунга шубҳа қилмайман,

Аллоҳ раҳмидан асло

Қолмаган у бенасиб.

Ёлғон деб аталгандир

Иккинчи кечув номи,

Унда бандалар нуқул

Ўтриклар тўқишгандир.

Иблис йўлдан оздириб,

Йўқолиб интизоми,

Аввал мен ўтаман деб

Бир-бирин нуқишгандир.

Қайси кечувдан ўтдик?

Ҳеч кимнинг ёдида йўқ.

Билганим шу, шоирим,

Биз битта қайиқдамиз.

Мақтов албатта ёқар,

Ёлғондан ҳам кўнгил тўқ,

Фақатгина рост гапдан

Озгина ҳайиқамиз.

                         16.02.2015 йил

Қўл-оёқ қирсиллаши

Қўл-оёқ қирсиллаши кексалик белгиси эмас
 

Савол: — Бир ўртоғим асабийлашганида ёки ниманидир эслашга ҳаракат қилганида, албатта, бармоқларини қирсиллатаверади. Яқиндан бери қўл суякларининг оғриб туришидан шикоят қиладиган бўлди. Бармоқни қирсиллатиш бориб-бориб қўлни касал қиладими?

Саид АЗИЗОВ, Термиз шаҳри