Мош ва гуручни

Abduqadir Sattarov· 
Мош ва гуручни тозалаб ювгач, қозонга сув солинади. Кейин ана шу сувда дастлаб мошни то у очилгунга қадар қайнатиб оламиз. Шундан сўнг гуруч солинади ва сўнг қозонга сут қуйиб, 18-20 дақиқа давомида паст оловда қайнатамиз. Таом пишишига яқин туз солинади. Тайёр бўлгач, олов ўчирилиб, 5 дақиқача “дам едиринг”.

Qo`l kaftida aks etuvchi 10 kasallik

Qo`l kaftida aks etuvchi 10 kasallik

Qo`l barmoq suyaklari holati hamda bo`g`im og`riqlari, qo`l terisining quruqlashishi, achishishi, toshma toshishi – bularning barchasi organizmdagi ichki kasalliklardan darak bo`lishi mumkin. Quyida qo`llar holatiga ko`ra salomatlikdagi o`zgarishlar haqida bilib olasiz.

QO`LLAR TITRASA...

Qo`llar titrashining bir qancha s

🌷ҲАМ ҚИЗДИРАДИ, ҲАМ ДАВОЛАЙДИ

🌷ҲАМ ҚИЗДИРАДИ, ҲАМ ДАВОЛАЙДИ  
Аксарият зираворлар қиздириш хусусиятига эга бўлиб, улар танада қон айланишини кучайтиради, овқат хазм бўлишини яхшилайди, моддалар алмашинувини меъёрлаштиради. Лекин уларнинг айрим турлари тез ва кучли қиздириши боис халқ табобатида айнан шу мақсадда кенг қўлланилади.
 Плевритда оғриқни сусайтириш учун оғриётган жойларга

Энергетик ичимликлар: вақтинчалик хушкайфиятнинг оқибати қандай?

Энергетик ичимликлар: вақтинчалик хушкайфиятнинг оқибати қандай?
Бугун жимжимадор безаклар, турли чақириқлар билан реклама роликлари орқали ҳаётимизга кириб келган энергетик ичимликларни барча турдаги савдо шаҳобчаларида учратишимиз ва харид қилишимиз  мумкин. Қувват бағишловчи ичимликлар инсон организмига қандай таъсири борки уни севиб истеъмол қилиш даражаси йил сайин

ҚОРА ЗИРА — ЖИГАРГА ШИФО..

Уй шароитида бирор муолажани қўллашдан олдин шифокор билан маслаҳатлашишни унутманг!
ҚОРА ЗИРА — ЖИГАРГА ШИФО..
Фойдали хусусиятлари:
Иштаҳани очади;
меъда ва жигар касалликлари;
камқонлик;
бачадон хасталиклари;
жароҳат, яра ва шишларни даволашда наф

​​​НИМАГА ИНСОНДА ХИҚИЧОҚ ТУТАДИ?

​​​НИМАГА ИНСОНДА ХИҚИЧОҚ ТУТАДИ?
Хиқичоқ тутиши - адашган (вагус) нерви фаолиятидаги енгил бузилиш хисобланади.
Адашган нерв кўплаб ички аъзоларни марказий асаб тизими билан боғлаб туради. У кўкрак қафаси орқали қизилўнгачга бевосита ёпишган холда қорин бўшлиғига ўтади. Қизилўнгач билан бирга бу нерв толаси қорин ва кўкрак бўшлиқларини ажратиб турувчи

Названы 3 причины потреблять клетчатку

Abduqadir Sattarov

Названы 3 причины потреблять клетчатку
Пищевые волокна помогают нормальному пищеварению и защищают от тяжелых хронических заболеваний.

Источник:Lori.ru

Дефицит клетчатки в вашем рационе приводит к нарушению пищеварения, перееданию, сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, напоминают специалисты.

Человек должен ежедневно получать с пищей от 20 до 30