Гилос

 ​Витаминларга бой меванинг хусусиятлари
Гилос меваси ўзининг витаминларга бойлиги билан ҳам ажралиб туради. Вужудимизда кечувчи моддалар алмашинуви жараёнида муҳим аҳамиятга эга бўлган кальций, темир, магний, фосфор, калий, натрий минералларига ҳам бой ҳисобланади.
 Шу билан бирга, гилос мевалари органик кислоталар, сахароза (фруктоза, глюкоза), РР ва В6 витаминлари, йод, фтор, хром, кремний, никель, рух, марганец сингари микроэлемент¬лар,

СЕМИРИШНИ ИСТАЙМАН!

СЕМИРИШНИ ИСТАЙМАН!
Парҳезда эмассиз, спорт билан шуғулланмайсиз, вақтида дам оласиз, аммо негадир вазнингиз камайишда давом этаяптими? Унда зудлик билан шифокорга мурожаат қилганингиз маъқул. Организмингиздаги ўзгаришлар одатий аллергия, шиш касалликлари ёки эндокрин тизим фаолияти билан боғлиқ бўлиши мумкин. Вазн

латифалар янгисидан

Иккита жинни касалхонадан қочиб кетибди. Врачлар, милиция ходимлари уларни қидириб топа олишмабди. Кечки пайт иккала жинни, қайтиб келибди. Шериклари уларга:
— Нега қайтдиларинг? Силарни роса қидириб, топа олишмади-ку, - деса.
Икки жинни:
— Бугун биз репетиция қилдик, энди эртага қочамиз, - дермиш.

Abdulla Oripov

ЎЗБЕК ОНАСИ

Муштипар ҳам ўзинг, буюк ҳам ўзинг,
Куйинчак ҳам ўзинг, куюк ҳам ўзинг.
Оламга татирлик суюк ҳам ўзинг,
Пайт келди айтмоққа, гапнинг хонаси,
Эй, Ўзбек онаси, Ўзбек онаси.

Muhammad Yusuf

  

Muhammad Yusuf

                

Қўрқаман, эртага мен ўлиб кетсам,

Ётар бўлсам қумга ботиб кўзларим,

Кўнглимни кўчкидай босади бир ғам –

Йиғлашни ҳам билмас менинг қизларим…

Энг яқин дўстларим ғийбатим қилар,

Энг заиф душманим устимдан кулар.

АВИТАМИНОЗ

АВИТАМИНОЗ
Авитаминоз – заболевание, характеризующееся витаминной недостаточностью. В некоторых случаях может диагностироваться полиавитаминоз – нехватка одновременно нескольких витаминов. Авитаминоз у детей обычно развивается после перенесенных простудных, аллергических заболеваний.
ПРИЧИНЫ
Заболевание возникает в результате длительного нарушения

Намозга ниҳоятда эҳтиёт бўлайлик..

Намозга ниҳоятда эҳтиёт бўлайлик..
Бир киши бўлиб, унинг ёлғизгина суюкли қизидан бўлак, ҳеч кими йўқ экан. Кунлардан бир куни қизи оғир дардга чалиниб вафот этибди. Шўрлик ота қизини дафн этаркан, қизини қабригача ўзи туширибди. Ва маҳкам қучоқлаб олиб, тинмай йиғлабди. 
Бечора отани одамлар қабрдан зўрға чиқариб