Туғилишни вактга боғлиқлиги

🕐Соат 24:00дан 2:00гача интилувчан ва синчков болалар дунёга келаркан.
🕑2:00 ва 4:00 оралиғида эса серғайрат, ўз фойдасини кўзлайдиган инсонлар ҳамда табиатан истеъмолчи кимсалар туғилади.
🕒Соат 4:00дан то 6:00гача туғилган чақалоқлар тўғрисўз, ҳар қандай мураккаб ишни ҳам бажара оладиган

КИЙИКЎТНИНГ ФОЙДАЛАРИ

 КИЙИКЎТНИНГ ФОЙДАЛАРИ
Қандай хосиятга эга кийикўт,
Кел, дўстим, айтайин буни ёдда тут.
Қуруқ-иссиқ бўлар унинг мизожи,
Уни истеъмол қил, ғамларни унут.
Кийикўт халқ табобатида кўҳна замонлардан бери ишлатиб келинади. Ушбу гиёҳни европаликлар «зизифора», форслар «фудиони жабали», араблар «боклаътул ғозол» деб аташади.
Кийикўт лабгулдошлар оиласига кирувчи ўсимлик ҳисобланиб, бўйи тизза

Sut bezi fibroadenomasi

Sut bezi fibroadenomasi
– sut bezida yangi hosilalarni paydo bolishi.
Mastopatiyaning bir turi. 0.2-0.5dan 5-7 smgacha boladi.
Perikanalikulyar – sut yollari atrofida biriktiruvchi toqima osishi.
Intrakanalikulyar – sut yollari orasida biriktiruvchi toqima osishi
Aralash Bargsimon – saraton turiga olib keladi.
SABABLARI:

Гўшт саратон ривожи хавфини оширади

Гўштни кўп истеъмол қилувчилар ўз соғлиғига зиён етказиши мумкин экан. Нима учун дейсизми?
Гўшт саратон ривожи хавфини оширади
Инсон учун энг хавфли гўшт - бу сут эмизувчиларнинг, масалан, мол ва қўй гўшти ҳисобланади. Кўп тадқиқотларга кўра, инсон қанча кўп қизил гўшт истеъмол қилса, саратоннинг баъзи турлари (масалан, ичак, ошқозон ости бези ва простата саратони) ривожи эҳтимоли шунча юқори бўлади.
Қайта ишланган гўшт (тузланган, дудланган, консерваланган) ундан-да хавфли. Ҳар 50 г қайта ишланган гўшт ичаклар саратони ривожини 18 фоизга

Стресс ....

СТРЕСС ОҚИБАТИДА АЁЛЛАРДА РИВОЖЛАНИШИ МУМКИН БӮЛГАН КАСАЛЛИКЛАР ВА ОЛДИНИ ОЛИШ
СТРЕСС инсоннинг жисмоний ва эмоционал холатига кучли таъсир этади. Стресс оқибатида кўплаб муаммолар: ошқозон-иак йўллари касалликларидан тортиб, миокард инфарктигача ривожланади. Шифокорларга қилинган бирламчи мурожаатларнинг 75-90 фоизи стресс хисобига кузатилади. стресс холатига айнан аёллар сезгир бўлади. Аёллар стрессдан қочмайди, унга қарши курашмайди, балки уни узоқ бошдан кечиради.
Стресс аёлларга қандай таъсир

Пишлоқнинг фойда ва зарари ҳақида биласизми ?

Пишлоқнинг фойда ва зарари ҳақида биласизми ?

Олимларнинг бу хулосалари дўконга пишлоқ учун югуришга мажбур қилади ёки аксинча, иштаҳани бузади.

Пишлоқнинг фойдаси

Кучли қилади

100 грамм пишлоқда 25 грамм оқсил бўлади, улар эса, мушаклар учун "қурилиш материали" ҳисобланади, иммунитетни оширади, ўсиш, ривожланиш ва ҳужайраларнинг қайта тикланиш жараёнларида иштирок этади. Шунинг учун мушак

ҚЎЛИНГИЗДАН КЕЛАДИГАН 20 ТА ФОЙДАЛИ ИШ

ҚЎЛИНГИЗДАН КЕЛАДИГАН 20 ТА ФОЙДАЛИ ИШ
Соғлом турмуш тарзига эришиш учун табиблар қуйидаги 20 та фойдали ишни кун тартибига киритишни тавсия этишган:
1. Доим бир хил вақтда ухланг, бир хил вақтда уйғонинг.
2. Нонушта, тушлик, кечки овқатни ҳар куни бир вақтда тановул қилинг.
3. Бир суткада 7-8 соатдан кўп ухламанг.