қум соат..

Қум соатга ўхшайди умр,

Ҳар зарраси Аллоҳнинг куни.

Бир нафаси учун минг шукр

Қилсак камдир, англайлик буни.

Одам бўлиб келдик, минг шукр,

Мумкин эди хас бўлиб келмоқ.

юракни асранг..

ЮРАКНИ АСРАНГ..

Юрак- инсон танасидаги энг муҳим мушак ҳисобланади. Танадаги барча мушакларга кислородга тўйинган қонни айнан юрак етказиб беради. Кетма-кет қисқариб, бир дақиқада 5 литрга яқин қонни ҳайдайди. Юрак- ўз-ўзини қон билан таъминлайдиган ягона мушак. Агар юрак ўзини ва бошқа бирор аъзони қон билан таъминлай олмаса, у ҳолда стенокардия, миокард инфаркти, инсульт, юрак етишмовчилиги каби жиддий асоратлар келиб чиқиши мумкин.

СТЕНОКАРДИЯ

Сиз кўкрак соҳасидаги оғриқни сезасиз. Аслида юрак оғриётган бўлади. Ушбу оғриқ хавотир ёки ўлим қўрқуви билан кечади. Бу хавф-хатар ҳақидаги жиддий огоҳлантиришдир. Агар сизни кўкрак

седананинг фойда ва зиёнлари

Қора дона ўлимдан бошқа ҳар бир дардга даводир ёки

Седананинг фойда ва зарарлари…

Тожик тилида сиёҳдона, араб тилида шунуз, рус тилида чернушка деб аталувчи седанани билмаган инсон бўлмаса керак:

Сиёҳдона қуруқ-иссиқ мижози,

Туйилса-ю совун бўлса ҳам рози.

Юзларига суртилса чиройли қилар,

Доғларни йўқотар, даволар сози!

Седана деганда тандирдан эндигина узилган седанали нон кўз олдингизга келади. Седанали нон ёпиш қадимдан одат. Седана ёпилган нон деярли моғорламайди, турли ҳидларни ўзига дарров олмайди. Шу боисдан бўлса керак, седанага эътиқод қўйиб, уни «кулча холи» деб

Wi-Fi ЭРКАКЛАР СОҒЛИҒИ УЧУН ЗАРАР

Wi-Fi ЭРКАКЛАР СОҒЛИҒИ УЧУН ЗАРАР ! ДНКни ЎЗГАРТИРАДИ , УРУҒ ХАРАКАТИНИ СУСАЙТИРАДИ.

Кундалик хаётимизга чуқур кириб келган нам салфеткалар (влажные салфетка) дан хар доим хам фойдаланиш ўринлими?

Британияда ўтказилган текширувлар натижасида 80% болаларда экзема келиб чиқишига асосан салфеткалар сабабчи бўларкан. Чунки бу салфеткалардаги намликни хидсиз сақлаб туриш учун кучли химиявий моддалар қўшилади. Айниқса болаларнинг ахлатини бу салфетка ёрдамида тозаламанг. Энди тасаввур қилинг  қўлингизни сув аралашган шампунь билан ювиб куябсиз. Бу терига қаттик тасир қилади, аллергик касалликлар чиқаради...... 

Абдулла ОРИПОВ

АБДУЛЛА ОРИПОВ,

Ўзбекистон Қаҳрамони, Халқ шоири

                   Меросийлик

Зуҳро нега яшнайди,  

         Ярқирайди нега ой.

Уларнинг ҳам оламда

         Ҳомийси бор, ҳойнаҳой.

Офтобнинг қандайлигин

         Билай десанг сен агар,

ака - сингил

✍🏼 АКА-СИНГИЛ... ... 😢.

Нозила оилада кенжа фарзанд булиб , эрка киз булиб улгайди.. Айникса акасини "Митти фариштам"  деб эркалаши унга жуда ёкарди .

Йиллар утиб икки опаси турмушга    чикиб кетишди, акаси Нодир уйланди..    Аммо охирги пайтларда акаси узгариб колганди.. Хамма нарсага жахл килар , Нозилани эса келинойингга караш деб куп уришарди .  Онаси хам хеч нима демасди , чунки Нодир оила курганига 4 йилдан ортган булсада бефарзанд эди ...

овкат хазми..

1. Овқат ўзлашмаётганлигининг сабабини аниқлаш.

Қуйида бундай сабаблар берилган:

— қуртлар (паразитлар) борлиги;

— ошқозон микрофлораси бузилганлиги;

— ошқозон кислота даражаси камлиги;

— ҳазм қилувчи ферментларнинг етишмаслиги;

— жигар ва ошқозоности бези фаолияти яхши