Илмий изланишлар натижасига қараганда, Рамазон ойида рўзадор учун энг яхши озуқа хурмо бўлиб, сув билан бирга ейилган хурмо эса рўзадор оғиз очгандаги энг афзал таом экан. Чунки хурмонинг таркибида инсон танаси учун зарур бўлган бир неча хил витамин, ширинлик ва минераллар мавжуд экан.
Шунинг учун ҳам Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Қачон сизлардан бирортангиз оғиз очса, хурмо билан очсин. Агар хурмо топа олмаса, сув билан очсин,
Рамазон ойининг ёзнинг иссиқ ойларига тўғри келиши организмни сувсизланишига сабаб бўлиши мумкин. Агар рўзадор одам қуёш тиғида турли хил жисмоний мехнат қиладиган бўлса унда сувсизланиш белгилари кузатилади. Булар: тана хароратини ортиши, бош айланиши, кўнгил айниши, ич кетиши ва бошқалар.
Оддий маслахатларга риоя қилиш орқали инсон сувсизланишдан халос бўлиши мумкин. Бунинг учун овқатланиш рационидан кофе, спиртли ва сунъий ичимликлар олиб ташланади. Улар таркибида пекнин ва турли хил химик компонентлар бўлиб, улар нафақат организмни чанқоғини қолдиради, балки танадан кўп микдорда сувни чиқиб кетишига
ТИШЛАРНИ ҒИЖИРЛАТИШ ИЧАК ГИЖЖАСИ БЕЛГИСИМИ?
Тишларни ғижирлатишингизни қандай аниқлаш мумкин.
Тишларни ғижирлатиш – тиббиёт тилида – бруксизм деб аталади. Бу организм ўзи идрок этмаган холда жағларни юмиш ва тишларни ғижирлатиш одатидир. Одатда бруксизм инсон ухлаётганда ёки мухим бир нарсага диққатини жалб қилган пайтида кузатилади. Шу сабабли инсон бу қилиғини ўзи сезмаслиги мумкин. Агарда жағларингизда оғриқ бўлса ва тишлар сезгирлигини ошганини, уларни синувчан
Рамазонда таомланишнинг муҳим қоидалари
Узоқ муддатли очликдан сўнг, мазали таомларга тўла ифтор учун безатилган тўкин дастурхон Рамазонда соғлом овқатланиш хақидаги орзуларимизни чеклаб қўйиши мумкин. Агар тўғри амалга оширилса, Рамазон рўзаси соғлигимиз учун кони фойда, акс ҳолда, инсон саломатлиги учун зарар бўлиши мумкин.
Рамазонда соғлом овқатланиш кераклигини ва фақат янги масаллиқлардан таом тайёрлаш жоизлигини ёддан
Оғиздан ёмон хид келиши тиббиёт тилида «галитоз» деб аталиб, жуда ёқимсиз хисобланади. Уни йўқотиш учун шахсий гигиена қоидаларига амал қилиш ва қуйида бериладиган маълумотларни эътиборга олиш лозим.
Оғиздан хид келиши сабаби нима?
1. Энг асосий сабаб бу оғиз бўшлиғини қуриши хисобланади. Организм суюқликни кам истеъмол қилганда, оғизда сўлак ишлаб чиқариш камаяди. Тил хужайралари ўлишни бошлайди ва бактериялар ўз фаолиятини кучайтиради. Бу оғиз хидланишига
Эчки сутининг фойдалари
Эчки сути мизожда энг мўътадил ҳисобланади. Ибн Сино таърифлашича, эчки сути ични суради, томоқдаги, қовуқдаги яраларни даволайди, йўтал, қон туфлаш, бош оғриғи, меъда хасталикларида фойда қилади. У қуруқ мизождан бўладиган хафақон, васваса ҳамда эсда сақлаёлмаслик касалига ҳам яхши даводир. У билан оғизни чайқаш ва ғарғара қилишнинг томоқ оғриққа, тилча, бодомсимон безлар шишларига, силга ва ниҳоят даражада озиб
Муҳаммад (с.а.в)нинг замонавий илмда исботини топган 10 та одатлари
Муқаддас Ислом дини анъаналарига кўра, пайғамбаримиз Муҳаммад алайҳиссалом Яратганнинг ҳабиби, севгилиси, яратилган бутун инсониятнинг ва бошқа махлуқотнинг ҳар тарафлама энг юксагидир.
Пайғамбаримиз (алайҳиссалом)нинг одатлари, айтган сўзлари ва етказган хабарларига асрлар оша
