организм ўз-ўзини бошқариши учун..

 организм ўз-ўзини бошқариши учун..
Халқ табобатидан.
Соғлом организм ўз-ўзини бошқариш каби ажойиб хусусиятга эга бўлади. Агар бирор-бир «носозлик» рўй берадиган бўлса, у дар­ҳол бу ҳақда бизга хабар беради. Бунда организмимизга яқиндан ёрдам бериш учун, жиддий касалликларни олдини олиш мақсадида у бераётган сигналга вақтида эътибор бериб, зудлик билан керакли чораларни кўришдир.
🔺Петрушка организмни тозалайди.
Ювилган петрушка кўкатини майда тўғраб, илдизини қирғичнинг майда тишидан

ҲУСНБУЗАРЛАР НИМАДАН ДАРАК БЕРАДИ?

Abduqodir Sattarov,
ҲУСНБУЗАРЛАР НИМАДАН ДАРАК БЕРАДИ?
✅Пешанада чиқса…
✅Бурун учи ва ёнларида
✅Лаб атрофи ва елкада
✅Ияк ва пастки жағ чизиғида
➖Ияк ва пастки жағ чизиғида
Сизда гормонал мувозанаб бузилган, яъни андроген (эркаклик жинсий гормонлари) кўпайиб кетган бўлиши мумкин. Меъёрдан ортиқ аччиқ чой, қора қаҳва

Бу 10 та маҳсулот танадаги никотинни ювиб ташлайди..

Abduqodir Sattarov,
Бу 10 та маҳсулот танадаги никотинни ювиб ташлайди..
Сўнгги йилларда сигарет чекувчилари ўртасида юрак-қон томири касалликларидан азият чекаётганлар сони кўпайиб кетмоқда. Чунки тамаки таркибидаги никотин инсонни сигаретга бўлган тобелигини оширувчи кимёвий модда ҳисобланади. У инсоннинг асаб ва мушак тўқималари фаолиятини бир муддат чеклаб қўяди ва уларга зарар етказади. Шунингдек, никотин юрак уришини тезлаштириб, қон босимини оширади ва охир-оқибат инсультни

БЕЛ ОҒРИГАНИДА ЯЛПИЗЛИ МАЛҲАМ ЁРДАМ БЕРАДИ

💞☺️😢👍БЕЛ ОҒРИГАНИДА ЯЛПИЗЛИ МАЛҲАМ ЁРДАМ БЕРАДИ

Ялпиз (мята)ли малҳам. Белдаги оғриқ, яллиғланиш, шишни йўқотишга, мушакларни рағбатлантиришга ва тинчлантиришга ёрдам беради.

Кучли оғриқни йўқотиш учун 2 чой қошиқ ялпизнинг устидан 1 стакан қайноқ сув қуйиб, 15-20 дақиқа дам едиринг. Дамламага ип газламани намлаб, оғриётган жойга қўйинг. Устига клёнка ёпиб, 25-30 дақиқага иссиқ белбоғ билан ўраб қўйинг.
Қичитқи (крапива) ўт тиндирмаси. Остеохондрозни даволашда фойдали. Янги узилган қичитқи ўт билан оғриётган

мия чайқалиши

Мия чайқалиши ва бошқа жароҳатларнинг узоқ муддатли асоратлари америкалик олимларни анчадан бери қизиқтириб келади. Бунга америкача футболнинг машҳурлиги ҳам сабаб бўлди. Миллий футбол лигаси томонидан ўтказилган тадқиқотлар лиганинг хавотирларини тасдиқлади ва бутун дунёни огоҳлантирди: ҳатто биргина мия чайқалиши ҳам Паркинсон касаллиги ривожланиши хавфини оширар

ИММУН ТИЗИМНИ КУЧАЙТИРУВЧИ МАХСУЛОТЛАР

Иммун тизимини кучайтирувчи махсулотлар
Кўк чой.
Антиоксидантларга бой бўлиб рак ривожланишини олдини олади. Организм иммун тизимининг 70 фоизи хазм системасида жойлашиб, бир кунда 4 пиёла кўк чой ичиш ичаклар мухитини яхшилаб иммунитетни кучайтиради.
Чили қалампири.
Метаболик жараёнларни стимуллаб, табиий антикоагулянт вазифасини бажаради. Унинг таркибидаги бета каротин қонда витамин А га айланиб, инфекцияга қарши курашади. Қалампирнинг шунингдек простата бези ракига қарши

Депрессиядан қутулиш учун ўсмир қизга қандай ёрдам бериш керак?

Депрессиядан қутулиш учун ўсмир қизга қандай ёрдам бериш керак?
1. Қурони Каримни маноси билан ӯз тилида ӯқитиш, Хадиси Шарифлардан пайғамбариммиз Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи ва салламнинг яшашдан асл мақсад нима эканлиги хақидаги қимматли угитларини ӯргатиш
бош мияни кераксиз фикрлардан тозалайди.
2. Соғлом ва қаттиқ уйқуни ташкил қилинг. Фарзандингизни тоза ва қуёшли хавода кўпроқ сайр қилишга мажбурланг. Қуёш нури бахт гормони- серотонин ажралишини стимуллаб, кайфият,