Тонус яхшиланиши учун
Қандай парҳезда бўлишингиздан қатъий назар вақти-вақти билан балиқ гўштитанаввул қилишни унутманг. Унинг таркибидаги оқсил моддаси мушаклар тонуси учунжуда муҳим. Агар организмингизга оқсил етишмаса, тери рангингиз хиралашиб, рангпар кўринишга келиш олади. Қолаверса, балиқ гўшти таркибидаги фойдали элементлар кўкрак саратони, мавсумий депрессия ва белдаги ортиқча сантиметрларюзага келмаслигидан ҳимоядир.
Маслахат: Истаган балиқ гўштини озроқ ўсимлик ёғида қовуриб ёки буғда пишириб тайёрланг-да, устига мавсумий кўкатлардан сепинг. Қарабсизки, мазали ва фойдали егулик “Дастурхонга марҳамат!” дейди
📌 🌷 ☝🏻 Мақола ёққан бўлса Дўстларингиз билан бўлишинг
- Фойдали ва саломатлигиз учун керакли канал😻💞. Ранг баранг хабарлар ,турли касалликлар ва уларни олдини олиш. Яқинларингизга улашиинг ,Сизлар билан доим Каналга уланиш учун линкни устига босинг👇👇👇
телеграмда 👉 @malhamuz ёки cайтда👉👇👇👇
www.malhamuz.blogspot.com
🌹
🌿🥀🌹🌺 💞
Комментариев нет:
Отправить комментарий