Самая здоровая диета в мире!

Самая здоровая диета в мире!
 Если вы регулярно не измеряете кровяное давление, вы даже не узнаете, что он поднят до тех пор, пока ситуация не станет тревожной. Гипертония является одной из ведущих причин сердечных заболеваний, инсульта и преждевременной смерти.Исследования показали, что диета DASH, богатая молочными продуктами с пониженным содержанием жира, фруктами и овощами, может помочь снизить риск высокого кровяного давления. Меню DASH основано на разнообразной диете с умеренной калорийностью. Пример меню DASH в течение семи дней Пища,

Ғор ва олтинлар...

Ғор ва олтинлар...
Бир подшоҳ ярим кеча ўз қўшини билан бир ғордан ўтиб борар экан, “Оёғингиз остида учраган нарсалардан олиб кетинг” дея амр қилди. Қўшиндагилардан бир гуруҳи: “Кўп юрдик, жуда чарчаганмиз, энди кечаси билан оёғимиздаги нарсаларни ҳам йиғамизми?” – деб ҳеч нима олмадилар. Иккинчи бир гуруҳ: “Подшоҳимиз айтган экан, бир оз тўплай қолайлик, буйруққа қарши чиқмайлик. Зеро, подшоҳга бўйсуниш керак”, – деб озгина нарса олдилар. Учинчи гуруҳ эса: “Подшоҳимиз бежизга бундай демади, бунда қандайдир ҳикмат бўлиши керак”, – дея тўрваларини тўлгунча

Фаоллаштирилган кўмирнинг фойдали жиҳатлари..

Фаоллаштирилган кўмирнинг фойдали жиҳатлари..
Активлаштирилган кўмир таблеткалари инсон саломатлигидаги қандай муаммоларни ҳал қилади?
Активлаштирилган кўмир — инсон организмини тозалашда дунёдаги энг қадимий ва оммавий услублардан биридир.
У минг йиллар давомида шарқ табобатида, хусусан хитой табобатида заҳарланишга қарши восита сифатида қўлланиб келган.
Бизнинг давримизда эса, бу восита алкогол ва гиёҳвандлик моддалари билан заҳарланишда биринчи ёрдам воситаси сифатида ишлатилади.
Детоксификация — активлаштирилган кўмирнинг ёлғиз шугина бўлмаган, бир қатор хоссаларидан энг асосийсидир.
Агар сиз овқат ҳазм қилиш жараёнини яхшилаш, холестерин миқдорини пасайтириш ва ҳатто қартайишни секинлаштириш учун табиий восита излаётган бўлсангиз — активлаштирилган кўмир бу соҳада

10 продуктов с высоким содержанием белка, которые могут заменить «качалку»

10 продуктов с высоким содержанием белка, которые могут заменить «качалку»
 В погоне за идеальной фигурой многие регулярно посещают тренажёрный зал, а на рацион питания при этом особого внимания не обращают. Но в этом случае эффективность всех усилий стремится к нулю. 
На самом же деле существуют продукты, которые помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Именно о них и пойдёт речь в этом

Макробиотика дзен: лечебное питание Джорджа

💞☺️🙏🏼 Макробиотика дзен: лечебное питание Джорджа
Макробиотика основывается на биполярной картине мира, которая отображается и на питании. В соответствии с ней каждый пищевой продукт содержит полярные элементы Инь и Янь. Способ приготовления может увеличить содержание инь или янь в продукте.
Макробиотика дзен
Макробиотика оценивает блюдо с точки зрения соотношения в нем инь и янь. Желательным является соотношение 5:1. Этому условию отвечает, например, цельное зерно. Все продукты должны произрастать в климатической зоне, в которой живет человек, потребляться в соответствии со временем года и возделываться биодинамическим

Пайғамбарлар қиссаси: Иброҳим алайҳиссалом Исмоил ва Ҳожарни Маккага олиб бориши ва Каъбани бино қилиши

Пайғамбарлар қиссаси: Иброҳим алайҳиссалом Исмоил ва Ҳожарни Маккага олиб бориши ва Каъбани бино қилиши 
Иброҳим алайҳиссалом ўғли Исмоил ва унинг онаси Ҳожар ҳамроҳлигида Форон тоғлари (Макка ерлари)га ҳижрат қилиши ва Байтул атиқ (яъни Каъба)ни бино қилиши Бухорий айтади[1]: Ибн Аббос розияллоҳу анҳумодан ривоят қилинади: «Аёллар ичида дастлаб белбоғ тутган киши Умму Исмоил (Ҳожар)дир. У Сорадан оёқ изларини яшириш ва Сора унинг ортидан эргашмаслиги учун белбоғ тутиб олган эди. Шундан сўнг Иброҳим алайҳиссалом Ҳожар ва унинг эмизикли боласи Исмоилни олиб, уларни Каъбанинг олдига: масжиднинг юқори тарафида, Замзам булоғининг тепа қисмидаги баланд ва серсоя дарахт остига жойлаштирди. У вақтларда Маккада кимса яшамас, у ерда сув ҳам йўқ эди. Иброҳим алайҳиссалом уларни ўша жойда қолдириб, улар билан бирга бир қоп хурмо ва бир меш сув

Ширинмиянинг фойда ва зарарлари

Ширинмиянинг фойда ва зарарлари

Абдуқодир Нурмухаммад ўғли  Саттаров,

Профессор , халқ табиби.

Арабча номидан сўрасанг нишон,

Уни «сус» дейдилар, сўзимга ишон.

«Асл ус-сус», деганда томирин англа,

«Томсум» ҳам тиб ичра машҳуру аён.

Арабчада «сус», русчада «солодка» деб, кўп ерларда уни чучукмия ҳам деб аташади. Маҳаллий халқларнинг кўпчилиги уни қизилмия дейишади.