ватан химоячилари

    14 ЯНВАРЬ ВАТАН

ҲИМОЯЧИЛАРИ КУНИ

                          ВАТАНИМ ПОСБОНЛАРИ

                            Ватан ҳимоячилари кунига

Бардам, бақувват бўлинг,

             халқимиз ўғлонлари,

Сизлар билан мустаҳкам

             Ўлкам ҳар томонлари!

Жасоратли, ғайратли

             юртимнинг полвонлари,

Шарафли ва шавкатли

             Ватан қаҳрамонлари!

Тинчдир она еримиз,

             мусаффо осмонлари,

Соғ ва саломат бўлинг

             она юрт посбонлари!  

танани тозалаш

Очищающая диета на 7 дней

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Женщины тратят пять лет жизни на переживания – исследование

Вегетарианцы на треть меньше рискуют умереть от инфаркта

Мешки под глазами. Почему они появляются и как от них избавиться?

 | Delfi.ua

Очищение организма — важная составляющая здорового образа жизни. Предлагаем 7-дневную очищающую диету.

Очищение кишечника – это очень эффективная процедура. И не только для людей, следящих за своей фигурой и помешанных на здоровом образе жизни. Даже самому молодому и крепкому организму очищение кишечника даёт хорошее самочувствие, нормализует обмен веществ и помогает сохранить здоровье на долгие годы. Ну, а если у вас лишний вес, проблемы со стулом, нет аппетита, бессонница, депрессия, заболевания кишечника или просто плохое самочувствие, то без очищения кишечника с этими проблемами вам самостоятельно просто не справиться.

простатит шамоллаши ва...

Простатит шамоллаши ва касалланишига олиб келадиган омиллар,сабаблар.

Хозирги кунда ушбу касаллик эркаклар орасида авж олган. Простатит касаллигини келиб чиқишига аосий сабаблар турлича улардан энг тез ноъжуя таъсир қилувчи элементлар мавжуд булар қуйидагича

1.      Спиртли ичимликлар (Ароқ,Пиво)

2.      наркотик моддаларни истеъмол қилиш.

3.      Хаммода иссиқ пархонада терлаб туриб совуқ бассейнда чўмилиш.

4.      Сийдикни узоқ вақт ушлаб туриш.

5.      Кўп яқинлик қилиш, ички кийимни тоза тутмаслик.

янги йилингиз муборак бўлсин

Икки минг ўн олтинчи йил бошланди, ажабо,

Янги йил хуш хабарин келтирди тонгги сабо.

Қутлов ва табриклар ҳам ҳуш ёқурким, дилрабо,

Совға, саломлар олиб, кириб келди Қорбобо,

Ассалом,  эй Янги йил, ҳуш келибсан, марҳабо!

Ассалому-алайкум хурматли  мехрибон оналар, қалби дарё опа-сингиллар, бағри кенг ака-укалар!

Мен аввало  барчангизни кириб келаётган янги-2016 йил билан муборакбод этаман!

Бу келаётган йил барчангизга омад ва сихат - саломатлик тилаш билан бирга ,шу янги йил

янги йил

Икки минг ўн олтинчи йил бошланди, ажабо,

Янги йил хуш хабарин келтирди тонгги сабо.

Қутлов ва табриклар ҳам ҳуш ёқурким, дилрабо,

Совға, саломлар олиб, кириб келди Қорбобо,

Ассалом,  эй Янги йил, ҳуш келибсан, марҳабо!

Ассалому-алайкум хурматли  мехрибон оналар, қалби дарё опа-сингиллар, бағри кенг ака-укалар!

табриклайман

Ассалому алайкум Хурматли АЗИЗлар

Мен барчангизни мамлакатимизнинг БОШ ҚОНУНИ яъни КОМУСИМИЗнинг 23йиллик муборак байрами ила муборакбод этаман. Барчангизга сихат-саломатлик,фаровон хаёт талаш билан бирга яна бир бор “Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганлигининг 23 йиллиги” муносабати билан табриклаб қоламан деб сизларга хурмат ва эхтиром ила Абдукодир Саттаров

Ўлкамизда инсонлар

      Озод ва ҳур, мукаррам,

Чунки Оллоҳнинг ўзи

       Айлаган лутфу карам!

Ватанимиз тинч. обод,

       Халқимиз яшар хуррам,

Порлоқ йўлга бошлайди

       Юртбошимиз муҳтарам,

Бош Қомус ёзилган кун..

       Юртимизда зўр байрам!....

асаб касалликларини табобатда даволаш

АСАБ  КАСАЛЛИКЛАРИ.

 (Касалликнинг келиб чиқиш сабаблари ва уларни табобат усулида даволаш)

    

     Инсон организмида  кўплаб учрайдиган касалликларнинг бир қатор турлари асаб тизимининг иш фаолиятига  боғлиқ. Инсон танаси чарчаганда, уйқусизлик ҳолати рўй берганда, уйқусизлик ҳолати рўй  берганда ҳамда  асаб тизимига салбий  таъсирлар ўтказилганда бир қатор касалликлар  артеросклнроз, ақл  фаолиятининг ёмонлашиши, иштаҳа бузилиши, тез-тез толиқиш, шамоллаш ва бошқалар келиб чиқади.  Асаби яхши одамни саломатлиги яхши, иродаси кучли киши деб айтишади. Зеро, асаб ички органлар фаолиятига катта  таъсир кўрсатади. Маълумки, бош мия фаолияти ички органларга таъсир этиб туради. Айниқса, изтироб чеккан, ғамгин кишилар доимо  юрак безовталанишидан, юрак атрофидаги оғриқдан шикоят қилишади. Бир оғиз ноўрин сўз асаби сезгир кишиларга тез таъсир этиб, олам ўзини дарҳол ёмон сеза бошлайди, юраги безовта бўлибгина қолмай, қўл-оёқлари бўшашади, ичи титраб кетади.  Шу билан бирга, ички органлар фаолияти бузилади, қонда қанд миқдори ошиб кетади,  оғиз қурийди, дармонсизлик ва шунга ўхшаб бир қанча  ўзгаришлар рўй беради. Асабни сақлаш борасида Жалолиддин  Румий  шундай деган:-“Бир оғиз сўз билан ҳам  бўғиш, ҳам тўзиш мумкин. Қудратингдан айланай сўз”! Яна айтганки:-“Табассум чеҳрага улуғворлик беради, дилни равшан қилади, қалбга ором  бағишлайди. Табассум  кўнгилларни яшнатувчи кучдир”.  Шуни  унутмаслик керакки, киши ташқи муҳитдаги  ёмон  таъсирга қанчалик сезгир бўлса, организмнинг  юқумли касалликларга нисбатан чидами шунчалик пасайиб кетади.  Натижада киши ҳар хил касалликларга  тез чалинадиган бўлиб қолади. Баъзан  оғир стресс, об-ҳаво, қуёш нури, иссиқлик, совуқлик  ҳар хил ранглар  шовқин-сурон, мусиқа ва ҳоказолар ҳам инсон асабига салбий таъсир этади. Бу холат 2 хафта, айрим кишиларда  эса 1 ойдан кейингина тикланади. Баҳорги толиқиш ёки мадорсизлик  организмда органик моддалар етишмаслигининг оқибати бўлиши мумкин.